雪莲花开了，你笑着——徒步秘境七藏沟纪行（攻略八页183楼、十页235楼 ...

中山苍狼 · 2011-08-06 12:52

一、 封面——行走云之巅........................................第1页，第1楼

二、 目录................................................................第1页，第2楼

三、 引子——流浪是天生的本领..............................第1页，第3楼

四、 静谧唯美的穿越轨迹........................................第1页，第24楼

五、 用这爱来感动你和我天和地..............................第4页，第80楼

六、 那片笑声让我想起我的那些花儿.......................第5页，第117楼

七、 寻找雪山的魂魄...............................................第6页，第131楼

八、 重返人间的失落...............................................第6页，第148楼

九、 名词解释..........................................................第7页，第161楼

十、 关于装备、天气、路况等信息答疑汇总............第8页，第183楼

附录：省时省钱省力攻略........................................第10页，第235楼

中山苍狼 · 2011-08-06 13:02

引子——流浪是天生的本领

总有一些地方让人向往不已，也总有一些地方让人留连忘返，川北七藏沟便在其中。——苍狼

中山苍狼 · 2011-08-08 10:31

炎热的天，把我烤的不像人。我下定决心要出去走走，让我烦躁的内心得以平静。

（网络资料）

翻翻攻略，发现夏至前后正是漠河的极光节。

漠河县位于大兴安岭北麓，黑龙江上游南岸，祖国的最北端，地理坐标为东经121°07′至124°20′，北纬52°10′至53°33′是我国纬度最高的县份。常年寒冷如冬，夏季只有半个月左右，最高温度也不过20°C，夜里只有10°C左右，而且昼长夜短，白昼可达19小时以上。夏夜，有幸时在北极村还可以看到北极光那横空出世，光彩超然的风采。这是我国唯一能欣赏那光耀天地、奇异瑰丽的“北极光”的地方。

（网络资料）

再翻攻略，发现7月还正是青海湖的油菜花节。

到了7月前后,南方的油菜早已扬花结籽收获入仓,甚至变成清亮的油液。而海拔3200多米的青海湖一带,此时的油菜花却正开得喧嚣。浓艳的黄花,紧围着青海湖大半圈湖岸,足有百万亩,在高原深蓝的天空下,繁花金黄一片,嵌镶在湛蓝的青海湖岸上,无际无边…

中山苍狼 · 2011-08-08 10:46

当我还在纠结于是去漠河看极光还是环青海湖看油菜花的时候，羊公计划去年保玉则，慕文计划去小五台，我就只能呆呆的羡慕别人吗？

不，我不甘心。

再后来，一次腐败活动中，一友人把我的活动计划定义为：腐败中的战斗机。我是彻底汗颜了......

这时候，深圳才子“心远”的出现，令我的“半腐败半自虐”行程有了曙光。

中山苍狼 · 2011-08-08 11:47

（网络资料）

当初，就是这样的照片吸引了我的目光。

然后，就有了忽悠召集帖（http://www.doyouhike.net/forum/backpacking/507312,0,0,1.html）

接着，又有了来自天南地北的3女4男，组成了忽悠队。

最后，在经历了冰雹的洗礼后，从天堂的边缘回到凡间，继续在尘世忽悠着芸芸大众......

中山苍狼 · 2011-08-08 14:24

静谧唯美的穿越轨迹

在从松潘到九寨沟景区的路上，有一个传说中的仙境。如今，只有为数不多的几个采药藏族老人知道它的存在。据说，它的美丽和神秘曾经被人们津津乐道，然后，它便被九寨沟鹊起的名声彻底埋没。来到这里的人们说，它比起九寨沟来毫不逊色，更为珍贵的是，它是一处静谧唯美的处女地，她就是七藏沟、红星湖、鱼海子……

七藏沟的最大魅力，在于它的原始和安详，沿路风景，没有一丝一毫人为开发的痕迹。行走在海拔将近4000米的山沟里，碧波荡漾的海子，在湛蓝的天空下尤为壮观。翻越垭口的成就感，伴随着远远近近的雪山迎面而来，感觉到的是前所未有的震撼。草海是典型的高原湿地，它的纯粹和原始让你不由自主地怦然心动。红星海子更是魅力难挡：仰面可见的雪山，寂静的山林，绿色的海子，无一不令人陶醉其间。

据说，七藏沟的美丽和神秘也曾经被津津乐道，但很快便被九寨沟鹊起的名声彻底埋没。采药的藏族老人说，它比起九寨沟来毫不逊色，它才是传说中的仙境，更为珍贵的是，它是一处静谧唯美的处女地。

中山苍狼 · 2011-08-08 14:42

徒步穿越第一天：16公里

关键词：

卡卡沟口、连续爬升、九桥四淌水、冰雹、长海子

从轨迹可见，今天全程都在山沟内前行，除尾段外，无明显岔路。

从海拔线上得，从卡卡沟口营地的3392米，到长海营地的3832米，全程连续爬升440米，无明显垭口。

中山苍狼 · 2011-08-08 14:58

海拔3392米的卡卡沟口营地，位于川主寺镇往九寨沟的路边，距离马路200米。

据同行的3个海拔仪（GPS）的实地测量，夜里最低温度0.27度。

由于周围植被丰富，空气中的水份充裕，相对湿度达到85%。在傍晚7点左右，出现明显露水。

在卡卡沟口营地过了第一个高原露营的夜晚，第二天早上，把遗忘在帐篷顶的温度仪收了起来，已经被霜封了。

中山苍狼 · 2011-08-08 15:04

树枝上也铺上一层薄薄的霜，在阳光下，伸展着枝干...

中山苍狼 · 2011-08-08 15:06

收拾行装，打包上马。

然后，我们上路，徒步前行。

中山苍狼 · 2011-08-08 15:11

这，就是生命力。

中山苍狼 · 2011-08-08 15:20

向导提醒我们，今天的全程要横穿13道河流，其中9道有桥，另4道无桥，需要淌水过河。

我们严阵以待，前面的我们都能轻松的通过...

中山苍狼 · 2011-08-08 15:26

到了真没有桥通过的地方，就只有下水了。

最深处到小腿肚，最窄处的河流宽度也有6米以上。

在冰水中，摸着石头过河，很刺激，同时也很痛苦——必须提防着常年被流水冲刷的十分光滑的石头。

上岸后，双脚都冻的麻了。

白色线为沿线河流，红色线为行走轨迹。

由于就着山势和路势，需要反复几次的穿过同一条河流。

“人不能两次踏进同一条河流。”这句话是赫拉克利特说的。但是，我们却做到了。

中山苍狼 · 2011-08-08 15:30

还好的是，其余的3个没有桥的地方，水位较低，不用淌水就能通过。

向导说：你们的运气真好，现在真是少雨期，流量不大。

谢天谢地啊...

中山苍狼 · 2011-08-08 15:33

终于见着长海子了。

顾名思义，就是长长的海子。碧绿的湖面，美丽入画。

中山苍狼 · 2011-08-08 15:47

还没有很好的欣赏长海子，天就突然的变脸了——下起冰雹。

吓的我们拼命的赶去营地，天却又慢慢转晴了。

待我们把帐篷支起来后，天就再一次变脸，下起了花生米大小的冰雹。打的帐篷哗啦啦的响，这阵势很是可怕。

足足半个小时以后，冰雹终于停了，看着外面铺了一地的没来得及融化的冰雹，我在想，要是打在身上，能有多疼啊？！

以至后来向导说了一句话，我们都很同意：你们真是走了狗屎运了，居然没被打着。

中山苍狼 · 2011-08-08 15:53

一条溪流静静的经过长海营地，呼吸着清新的空气，精神一振。

中山苍狼 · 2011-08-08 16:08

没能亲近长海子的我们，却能很幸运的得以近距离的亲近另一个绚丽如画的海子——忘记名字了！

就在长海营地50米处的半山腰上。

中山苍狼 · 2011-08-08 16:11

色友当然不会放过如此美景，纷纷亮起武器，对着这大自然给予我们的礼物来一个曝光。

中山苍狼 · 2011-08-08 16:16

望着如此美景，我竟一时忘记了思考。

中山苍狼 · 2011-08-08 16:25

明天待续。

中山苍狼 · 2011-08-09 13:17

徒步穿越第二天：10公里

关键词：

4208米垭口、那些花儿、连续下坡、鱼海子、草海营地

从轨迹所得，今天需要爬上一个4208米垭口，然后在半山腰前行，连续下降。

行程相对的很轻松，路也很好走。

中山苍狼 · 2011-08-09 13:21

在长海子的夜里，实测最低温度为2.5度。露水也接近冰化。

中山苍狼 · 2011-08-09 13:26

阳光洒在山沟上，我就如堕进如梦如幻的仙境...

时至今日，我还在为当天的好天气暗自庆幸。

中山苍狼 · 2011-08-09 13:31

艰难的爬上4208米的垭口，大口的喘着气，来不及回气，马上又被满山的花儿和连绵的翠山所震撼。

中山苍狼 · 2011-08-09 14:01

徒步穿越第三天：10公里

关键词：

连续爬升、3958米垭口、红心岩营地、红心海、雷电交加

从轨迹上看，今天的行程是最轻松的，两个营地之间才8公里，红心岩营地翻上去垭口，就是红心海。

中山苍狼 · 2011-08-09 14:12

徒步穿越第四天：16公里

关键词：

4291米垭口、塔子沟海、雪莲花、连续下降、重返人间

从轨迹上看，在翻上一个4291米的垭口以后，连续的下降，对双腿损伤很严重。

今天的路线与原来计划的24公里是完全不同的路线，不知道是不是传统意义上的3号线，马帮说是简化了的线路。

中山苍狼 · 2011-08-09 14:16

在红心岩露营的夜里，最低温度2度，湿气也很重。帐篷都已经冰挂严重了。

由于地处山窝里，阳光早上8点以后都来不了，以至于收拾帐篷的时候，不戴手套的双手都冻僵了

中山苍狼 · 2011-08-09 14:20

历尽千艰万苦的攀登，终于登上了4291米的垭口，上山的路很陡，有部分路段是不能骑马的，露水湿润过的山路很滑，马匹也容易滑倒...

中山苍狼 · 2011-08-09 14:22

下山的路上，路过塔子沟海，顿时让其优美的身影阻挡了我们前进的脚步

中山苍狼 · 2011-08-09 14:25

经藩在风中飘扬，表明人烟就漫漫的多了

直到看见公路，证明了我们的预测，也预示着我们又将堕落凡间，继续沉沦。

中山苍狼 · 2011-08-09 14:26

明天待续...

中山苍狼 · 2011-08-10 13:06

用这爱来感动你和我天和地

红星海是羞涩的，她躲在山坳里，马力到不了，要一睹她的芳容，我们必须经历身体的劳顿，翻越3958米的垭口才行。

中山苍狼 · 2011-08-10 13:07

岩石上的天然图腾，是外星留下的吗？

中山苍狼 · 2011-08-10 13:09

红星海就像一颗翡翠，嵌在群山交汇的谷底，水很清也很凉，坐在水边的砾石上，望着波光粼粼的水面发呆，同时也诧异于她怎么可以在刹那间，由淡绿变为墨绿。

中山苍狼 · 2011-08-10 13:10

因为特殊的地理位置，这里的气候比较变化莫测，只要有人大声呼叫，就很可能使这刻的晴空万里，变为下一刻的电闪雷鸣。所以，每个人在走近她时，都是悄悄的，再粗鲁的男士在那里都会变得特别温柔体贴。

中山苍狼 · 2011-08-10 13:18

位于海拔4300米的“红星海”，湖面呈不对称的五角星型，宁静秀丽，周围繁花似锦。在其悬崖中部绝壁上有一眼红色岩洞，像鲜血染红一般，其成因至今未知。风起云涌之时岩洞隐没在云雾里，阳光照射时，却有曲红色的光芒冲破云雾时隐时现，诡谲奇幻。

中山苍狼 · 2011-08-10 13:20

关于红星岩,有个凄美的传说,很早以前，黄龙有4个很高的山寨，即垮石寨、牛流寨、红星寨和黄龙寨。黄龙寨有一个玉翠姑娘十分美丽，有一天她上山采药，遇到了红星寨的藏族青年扎西红星，两人一见钟情。正当他们准备结婚的时候，垮石寨的土官格郎跨石却看上了美丽的玉翠姑娘，打算霸占她为妻。扎西红星气愤至极，发誓要用生命来捍卫自己神圣的爱情。他们约定在雪山顶上立木桩为标记，谁先射中木桩，玉翠就嫁给谁，并请牛流寨的漳金西姆作证人。当漳金西姆吹响牛角号，宣布比武开始时，狡猾阴险的格郎跨石张弓搭箭，冷不防发冷箭直射扎西红星，中箭的扎西红星愤怒举刀砍去，格郎死于刀下，垮石寨也被扎西砍得粉碎。然而，扎西自己也失去了生命，从他伤口不断涌出的鲜血染红了山岩。看着心爱的人永远离开了自己，悲痛欲绝的玉翠姑娘立时凝成了一座雪峰,就是黄龙的玉翠雪峰。

中山苍狼 · 2011-08-10 13:22

红心岩位于漳腊盆地东侧、岷山山脉西坡，该景点海拔较高，以第四纪冰川作用形成的大量奇峰异石地貌景观和冰川堰塞湖为其显著特色，人迹罕至，颇具神秘色彩。

中山苍狼 · 2011-08-10 13:22

关于红心岩，还有另外一个很凄美的传说，一对年轻人为保卫自己的爱情誓死相拼，一个鲜血染红了山岩，一个悲痛欲绝的凝成一座山峰，目睹一起的好心人行行眼泪化作小溪……

中山苍狼 · 2011-08-10 13:37

在路旁、河边或垭口，你常常可以见到一堆堆刻着佛像或佛教经文的石头，这就是“玛尼堆”―――那些凝固着的，被不断累积不断沉淀的祈愿！

丢一颗石子，就等于念诵一遍经文送递一份祝愿。

我一路巡礼而来，竟也拾起块石子……啐上一口，神圣地用额头轻微触碰它……口中默诵祈祷，然后丢向石堆……于是，便在这阳光照耀中……我将爱，将心愿……洒满了这一路。

继续上路，其实，人人心里都有座―――玛尼堆。

中山苍狼 · 2011-08-11 12:00

那片笑声让我想起我的那些花儿

那片笑声让我想起我的那些花儿
在我生命每个角落静静为我开着
我曾以为我会永远守在她身旁
今天我们已经离去在人海茫茫
她们都老了吧
她们在哪里呀
我们就这样
各自奔天涯

在关注本章节的时候，请静静的听听朴树的那首凄美到极致的《那些花儿》。

中山苍狼 · 2011-08-11 12:45

寻找雪山的魂魄——雪莲花

（网络资料）

雪莲花，藏语称恰果苏巴，为菊科多年生草本植物。它不但是难得一见的奇花异草，也是举世闻名的珍稀藏药。

中山苍狼 · 2011-08-11 12:53

　　雪莲在我国分布于西北部的高寒山地。是一种高疗效药用植物。由于过度采挖，种子发芽率低，繁殖困难，生长缓慢，如不采取有效措施，严加保护，将有灭绝的危险。

如果照现在这样速度发展下去，不出10年就会灭绝，我们要珍惜雪莲，若继续采挖，必有一天会绝种。

海拔下限（米) 2400 　　海拔上限（米) 4000

在我们行进的过程中，所见到的的雪莲花已经是开花的末期了，生长于高山上，以流沙滩上的岩石缝中较多。

中山苍狼 · 2011-08-11 12:54

（网络资料）

（网络资料）

（网络资料）

雪莲花除产于我国西藏外，在我国的新疆、青海、四川、云南也有分布。各地民间将雪莲花全草入药，主治雪肓、牙痛、风湿性关节炎、阳痿、月经不调、红崩、白带等症。印度民间还雪莲花来治疗许多慢性病患者。如胃溃疡、痔疮、支气管炎、心脏病、鼻出血和蛇咬伤等症。在藏医藏药上雪莲花作为药物已有悠久的历史。藏医学文献《月王药珍》和《四部医典》上都有记载。

中山苍狼 · 2011-08-11 12:55

（网络资料）

（网络资料）

（网络资料）

（网络资料）

中山苍狼 · 2011-08-11 12:57

（网络资料）

（网络资料）

（网络资料）

“耻与众草之为伍，何亭亭而独芳！何不为人之所赏兮，深山穷谷委严霜？”一千多年前，唐代边塞诗人曾经这样吟唱雪莲。雪莲，又称雪荷花，有通经活血的效果，主要分布在新疆、青藏高原和云贵高原一带。横贯新疆中部的天山山脉，冰峰雪岭逶迤连绵，海拔4000米以上是终年积雪地带，被称为雪线，雪莲花就生长在雪线以下海拔3000至4000米的悬崖峭壁上。由于生长环境特殊，雪莲三到五年才能开花结果，以往一直是一种难以人工栽培的名贵中药材。

中山苍狼 · 2011-08-11 13:03

（网络资料）

（网络资料）

（网络资料）

（网络资料）

　　雪莲种子在０℃发芽,３～５℃生长,幼苗能经受-２１℃的严寒。由于生长期短，它能在较短的时间内迅速发芽，生长，开花和结果，这也是它们长期适应环境的结果。在不到两个月的时间里,它的高度却能超过其他植物的５～７倍,它虽然要５年才能开花,但实际生长天数只有８个月。这在生物学上也是相当独特的。雪莲可以用种子繁镇，但种子成熟时，高热寒地区已经开始下雪，给采集种子带来麻烦，而且雪莲种子的发芽率低、繁殖不易、生长缓慢，人工栽培较难。

雪莲花是珍贵药材，主治一切寒症。具有除寒、壮阳补肾、调经止血、强筋活络、补血活血等功用。据现代药理学研究，雪莲体内含有挥发油、生物碱、黄酮类、酚类、糖类、氨基酸等物质。除祛风湿、通经活血外，尚能加强心脏收缩力，降低血压，缓解肠平滑肌痉挛。对动物子宫有选择性兴奋作用，能终止早期妊娠，对风湿性关节炎也有一定疗效。

可近１０年来，随着开发利用雪莲制成滋补品的热潮，人们对之需求越来越大。每年夏季来临，周围的农牧民就进山采雪莲。由于无知，农牧民采摘时往往连根拔起，这对雪莲来说是毁灭性的破坏。因为雪莲扎根的土壤是经过几百万年靠细菌、苔藓、地衣分解岩石留下的，如果连根拔掉，会使本来就很小的一块块土壤很难再恢复原有肥力，雪莲便几乎不可能再在此地生长了。如果再像目前这样不加保护地采挖雪莲，不出３０年，这个珍贵物种将可能从地球上消失。

雪莲是一种高山稀有的名贵药用植物，保护雪莲种质资源，无论在科学上或医药学上都有重要意义。因此，应该在雪莲分布集中地区加以重点保护。据悉，卫生部已发出的通知规定，禁止使用野生甘草、麻黄草、苁蓉和雪莲及其产品作为保健食品成分。对于使用人工栽培的甘草、麻黄草、苁蓉和雪莲及其产品作为保健食品成分的，要求使用方提供原料来源、购销合同以及原料供应商出具的收购许可证明。卫生部负责人说，作上述规定，目的是保护野生甘草、麻黄草、苁蓉和雪莲等植物，以保护生态环境。

中山苍狼 · 2011-08-13 14:01

重返人间的失落

不知道怎么写一个令人满意的结尾。引用前辈的一段话：

是前生的梦吗？来到这渺无人烟的圣地。更象是一次奇幻的旅程。五天的行径中不见人烟和公路。到过之处，象若尔盖这样的草原之城都已是灯火阑珊。但在七藏沟的日子却每夜只与篝火相依，口中念的是马帮的古谚，抬头即是满天的星星。

五天之后，我们的欲望已经单纯到了山中回来睡一个好觉、吃一碗老范煮的热腾腾的面疙瘩。谁要是能把用狐狸毛做的炊火皮囊扯得呼呼作响，就会被大伙儿崇拜得五体投地。必然有体力、心力不支者又开始发誓赌咒。可是当驴行有太阳送行，蓝天作别，我们绝不会因为这一切出现得太迟而懊恼不已，而是心存感激。每一个走出七藏沟的人，仍然会深深地回望那一片丛林叠嶂的峰峦。如果说走能将心上所有的负累卸载，那么我愿一生走下去。哪怕被别人嗤之以鼻为自虐狂，他们又怎会明白那些沿途的风景曾带给我多少今生无法用言语名状的快乐。

中山苍狼 · 2011-08-13 14:02

健谈的马帮头子——老范
别称：范老大
年龄：63岁
地区：四川川主寺
经典语录：我走这条线十年了，都没遇上这么复杂多变的天气，你们真走运了。
简单介绍：典型的川北汉子，憨厚、老实、健谈，一路上歌声不断。七藏沟线路的开辟者，丰富的野外知识、天气预报等。

中山苍狼 · 2011-08-13 14:02

年纪最少的马帮成员——小范
别称：小武哥
年龄：13岁
地区：四川川主寺
经典语录：我是个寂寞的人。
简单介绍：老范的亲孙子，腼腆的帅小伙，常被队伍里的姐姐们调戏。在一个月黑风高的晚上，大伙让他唱支曲子，他死活不干，后来，大伙退步只让他讲个笑话，他开口就是：“我是个寂寞的人。”把大伙笑的差点撒手人寰，一致认为这是冷笑话中的战斗机。

中山苍狼 · 2011-08-13 14:03

忽悠型召集人——中山苍狼
别称：狼
出发地区：广东中山
户外经验：偶尔爬爬五桂山
经典语录：你们后悔了吧？！好好的大城市不呆，非要跟我到这个鸟不拉屎的地方来活受罪！！！
简单介绍：常常唠叨同伴不带酒的同时，也不允许他自己带酒。结果，愣是断酒5天，倍受折磨。除了忽悠人，没发现会做啥事。

中山苍狼 · 2011-08-13 14:04

低调的保镖型人才——荒漠
别称：漠漠
出发地区：广东广州
户外经验：走过木里到亚丁，贡嘎老榆林到上木居，登过四姑娘山二峰
经典语录：这，简直是太坑爹了吧？！
简单介绍：高大，威猛，少言，低调。

中山苍狼 · 2011-08-13 14:04

贤惠的全能型大厨——蓝色修道院
别称：寒山
出发地区：山东济南
户外经验：登泰山就像每天吃饭一样平常
经典语录：怎么老是把睡袋摊出来就下雨，收拾起来后，又出太阳了啊？
简单介绍：常被女同学们调戏，就只因会挑眉毛。一手好做菜的好手艺，令大伙赞叹不已。号称全能型并非浪得虚名。背包里总能翻出来千奇百怪的工具和食物，却又是用的很称手。

中山苍狼 · 2011-08-13 14:05

帅到掉渣的色友——衣无所有
别称：衣
出发地区：江西南昌
户外经验：梅里雨崩徒步、武功山穿越、贡嘎转山、北疆徒步
经典语录：帮我拿帐篷……
简单介绍：把活动的衣食住行都安排的十分妥当的帅哥。有他在，无烦恼。

中山苍狼 · 2011-08-13 14:05

新加坡“海龟”——life•i
别称：小飞哥
出发地区：新加坡
户外经验：自行车
经典语录：以前我踩了狗屎后去买彩票，真中几千元。这回踩这么多的牛屎，还不中成猪头？！
简单介绍：一致公认的腼腆的大男孩。除了高大帅气外，脾气很好。对女孩子格外的照顾。骑行包被强行充公，专放集体物资。

中山苍狼 · 2011-08-13 14:06

强悍的美女色友兼模特——喵喵虫
别称：喵喵
出发地区：广东深圳
户外经验：雨崩、亚丁
经典语录：阿姨给泥糖吃……
简单介绍：全程徒步穿越，总能走在队伍前头。毅力让人敬佩。

中山苍狼 · 2011-08-13 14:07

学院派色友兼模特——shuangshuang22
别称：双双
出发地区：四川成都
户外经验：背包游湘西贵州、独自一人游川西线、徒步贡嘎、独自一人走川西北线
经典语录：狼，我们来玩石头剪子布……
简单介绍：摄影专业毕业的色友，背了三个单反镜头来爬山的小姑娘，真厉害。在以上作业中，让你们眼前一亮的作品，均出自她手。

中山苍狼 · 2011-08-13 14:08

普通话一级甲等的体育老师——花花小猪
别称：猪
出发地区：江苏苏州
户外经验：冈仁波齐
经典语录：你这个拖油瓶，我们不要你了，哈哈。
简单介绍：对我的普通话水平报以很大的意见。进山第一天就因高反出现头晕等的不适，一度犹豫着是否要下撤，到最后，硬是撑了下来完成全程。感谢佛祖……

中山苍狼 · 2011-08-13 14:11

当快乐身体力行就触手能及，生命一下子就变得简单而充盈。所以，在心累了的时候就会闭上眼睛想一想七藏沟的日子。虽然时间会逐渐模糊了过往的记忆，可我还是想闭一闭眼，装作现在很满足的样子。

中山苍狼 · 2011-08-13 15:20

名词解释

高原反应：
高原反应，即高原病，指未经适应训练的人迅速进入3000米以上高原地区，由于大气压中氧分压降低，机体对低氧环境耐受性降低，难以适应而造成缺氧，由此引发一系列的高原不适应症。当然,除了高原缺氧的因素之外，还有恶劣天气如风、雨、雪、寒冷和强烈的紫外线照射等等，都可以加剧高原不适高原反应并引发不同的高原适应不全症。

部分初次进入高原的人,在海拔3000米的高度,24小时内出现头疼、头晕、眼花、耳鸣、全身乏力、行走困难、难以入睡等症状,严重者出现腹胀、食欲不振、恶心、呕吐、心慌、气短、胸闷、面色及口唇发紫或面部水肿等症状。出现这些症状,应在原高度处停留休息3~5天,或立即下降数百米高度,一般就可恢复正常。

有报道说,3500米以下的发病率占37%~51%,3600米-5000米的发病率达50%。这说明高度越高,高原反应的发病率越高。
严重的高原反应对人体的伤害是比较严重的,因此,在进入高原后,如果出现了下列症状,应考虑已经发生高原反应：
1. 头部剧烈疼痛、心慌、气短、胸闷、食欲不振、恶心、呕吐、口唇指甲紫绀。
2. 意识恍惚,认知能力骤降。主要表现为计算困难,在未进入高原之前做一道简单的加法题,记录所用时间,在出现症状时,重复做同样的计算题,如果所用时间比原先延长,说明已经发生高原反应。
3. 出现幻觉,感到温暖,常常无目标地跟随在他人后面行走。

需要注意的是,在高原地区应尽量避免感冒。高原感冒时发烧温度有假象,测体温的温度常会低于实际温度1度,所以易被忽视。呼吸道感染即使很轻微,也可增加发生高原肺水肿的危险性。因此,要加强保暖预防。进入高原后,减少洗澡次数或不洗。发现感冒初起症状,立即服用抗感冒药。若两天以后再服抗感冒药,一般已无效。

反复发作高原肺水肿的人为易感者,男性发病比女性多5倍。如果已经以前发生过肺水肿,我们建议不要再登3000米以上的高山。

单反：
单反就是指单透镜反光，即SLR（single lens reflex），是当今最流行的取景系统。

在这种系统中，反光镜和棱镜的独到设计使得摄影者可以从取景器中直接观察到通过镜头的影像。单透头反光照相机的构造图中可以看到，光线透过镜头到达反光镜后，折射到上面的对焦屏并结成影像，透过接目镜和五棱镜，我们可以在观景窗中看到外面的景物。拍摄时，当按下快门钮，反光镜便会往上弹起，软片前面的快门幕帘便同时打开，通过镜头的光线(影像)便投影到软片上使胶片感光，尔后反光镜便立即恢复原状，观景窗中再次可以看到影像。单镜头反光相机的这种构造，确定了它是完全透过镜头对焦拍摄的，它能使观景窗中所看到的影像和胶片上永远一样，它的取景范围和实际拍摄范围基本上一致，消除了旁轴平视取景照相机的视差现象，从学习摄影的角度来看，十分有利于直观地取景构图。

七臧沟3号线：
2000年，两个九黄机场的老板为了寻找去红星海的路在山沟里转了几天，正当扫兴而归的时候，遇上刚刚放马回来的老范，便上前搭讪：
机场老板：老伯，你是山里人吗？
老范：你们有什么事吗？（小心警惕的回答）
机场老板：呵呵，对不起。我们是机场的工作人员，请问你知道红星海吗？
老范：知道啊。
机场老板：我们可以租你的马，你能带我们去吗？
老范：可以啊。
机场老板：那太好了！马匹怎么个租法？
老范：你们就看着给吧。
机场老板：那就100元一天，你看怎么样？
老范：好吧。
后来，老范凭着几十年进山的经验，带领他们顺利的来到红星海，这就是七臧沟徒步线路的原形。

一般情况下，七臧沟有3条线路（有说7条的）。3号线是从卡卡沟口进，在红心岩翻越4200米垭口后，往九黄机场方向出来。这是沿途景色最美的线路。

马帮：
越来越多的人慕名而来找到老范，请他当起向导带队行走，穿越线路逐渐成熟。老范召集了村里的马主，组成马帮，老范自然的就成了马帮头子。另一向导（老李）负责承接业务，而老范就负责调度马匹和马帮成员，并偶尔带队。

这里所说的马帮是一个集体，向导是个人。一般情况下，一个队伍配2个向导。

雪套：
雪套，又称脚套。大多数内地驴（亦称口里驴、关内驴）称之为脚套，而大多数的旅行爱好者则称之为雪套，可 能是旅行爱好者多用来走雪地的缘故。“雪套”一词和这种户外装备已经为登山和远足的人们所广泛使用和钟爱。就如同西服一样，它是舶来品。它的英文名是Gaiters。

雪套是冬季活动中必不可少的装备之一。在积雪和严寒的气候条件下，它不仅可以保证户外使用者足部不受积雪渗入的“骚扰”，更能在一定程度对足踝起到保护层的作用。

雪套通常在攀登雪山或穿越雪地、沙漠时使用，也有个别在穿越丛林、戈壁等一般地型使用。主要作用是防止冰雪、沙粒及其他异物（包括一些昆虫）进入鞋和裤腿内。

中山苍狼 · 2011-08-16 15:00

关于装备、天气、路况等信息答疑汇总

1、全程是有马帮跟随吗？向导的费用是多少？马帮怎么联系？
马帮是一个出租马匹的集体，向导是带路的负责人。向导是不用收费的，只有租用的马匹收费为150元/匹/天（旺季略有上浮）。一匹马驮两个人的行李，如果人不想走的，可以单独租马，费用自负。
老范：马帮头子，主要负责调度马匹和分配向导，偶尔带队。（13990419541）
老李：主要承接马帮业务，常带队。（13568793126，13990416945）
（注意：实际行走时间为4天，但是向导会收6天的钱，理由是马匹从离开家算起，到回到家为结束，硬性规定为6天，这个问题一定要在出发前与向导了解具体情况，避免双方误解。以上人员，只作介绍，不作其他意义。）

2、从成都为起终点，至少需要几天时间？
走3号线是从卡卡沟口进去，翻越红心岩垭口后，在九黄机场边出来，需要6天时间。
D1：成都---川主寺镇---卡卡沟口营地
D2：卡卡沟口营地---长海营地
D3：长海营地---4200米垭口---草海营地
D4：草海营地---红心岩营地---红星海---红心岩营地
D5：红心岩营地---4200米垭口---机场路出口---川主寺镇（或松潘）
D6：川主寺镇（或松潘）---成都

3、在整个行程里面，手机有信号吗？
在卡卡沟口营地有信号，进山沟后信号逐渐减弱，5公里后基本不通信号。进沟第二天是在山顶或山腰行走，手机偶尔有信号。最后一天行程的中午休整地点开始恢复信号。综合来说，电信CDMA的信号最强。

4、七月中旬山沟里的天气如何？还会下雪吗？温度多高？
七月中旬不下雪，白天温度在10-20度，晚上有露水，晚上的实测最低温度为1.7度。
九月份开始晚上会有薄雪，垭口会有积雪。晚上温度约在-5度。
十一月开始下大雪。晚上温度约在-10度。

5、需要带炉具吗？装备有什么要求？
向导提供集体做饭的炉具，烧柴火。也可以自带高原炉具（可以小资一点，烧个奶茶）。个人餐具需要自备。提出几个个人重点装备：急救包、羽绒睡袋（温标-15，800填充量）、双防潮垫（气垫最好）、头套手套雪套、高帮登山鞋。强力建议带上对讲机，以及轻便三脚架（高原的星空很美很美很美……）。

6、向导有带食物吗？采购物资只能在川主寺吗？在“卡卡沟口”没有食物供给的吧？
进沟前后4天的早餐、晚餐的主食是由向导提供：米饭、白菜、土豆、大饼等，如果要吃肉等，需要自己带，中餐是自备干粮。肉类、蔬菜等主食可以川主寺镇的农贸市场购买，品种类型还可以。至于调料、零吃和其他干粮建议在成都购置。“卡卡沟口”是第一晚露营的营地，是荒野，距离川主寺镇30公里。

7、以成都为起点终点，一共花费多少费用？
成都去川主寺镇的班车单程票价96元，来回192元/人。
在川主寺镇包车前往卡卡沟口营地，从机场路出口包车回到川主寺镇，包车费用大概300元，摊分约40元/人。
集体物资及其他摊分50元/人。
马匹450元/人。
出沟后在川主寺镇休整一晚，住宿费及聚餐摊分100元/人。
综合估算花费：850元/人。

8、活动结束是在九黄机场吗？出来以后还有什么好的去处？
九黄机场只是出口的一个方向，不是终点。出沟后，要先回川主寺镇休整一晚。去九寨、黄龙或雪宝顶等，可以在川主寺镇作中转。假如人多的话，可以包车去黄龙，人少，就得看有无顺车去了，川主寺镇暂时还没有班车去黄龙的。

9、有人说向导出发前承诺可以全程骑马的，但是他为了不让马太累，有时候说那里危险不让你骑的吧？
有部分上坡路段，骑马是十分危险的，因为路太陡了，马身立起来，容易翻马。尤其是雨雪天气，山路湿滑，下马行走更能保证安全。

10、出发前期，有什么需要注意的吗？
出发前两天，请再认真整理一下装备，带上必要的，把可要可不要的一律防下，一定要精简装备，务求带上的就是用得上的。（急救包是比备的，但绝不希望用上。）出发前一周，停止中高强度的体育锻炼，改为轻松的散步等。注意休息，切勿着凉。保持轻松的心态。值得注意的一点是，在沟子里的4天是基本不通信号的，所以，建议把手机号码呼叫转移至知道你这次活动的人的手机上。

关于《省时省钱省力》的部分内容，请看第10页235楼。

中山苍狼 · 2011-08-16 15:01

关于《省时省钱省力》的部分内容，请看第10页235楼。

中山苍狼 · 2011-09-14 14:31

可能一说起“省时省钱省力”攻略，大家都会从网络上找到一大堆类似流水账的文档，但是，我们需要的是真正实在的内容，而不是华丽空洞的措辞。以下为个人及综合强驴们经验的推荐攻略（以本活动为例子说说几点）：

1、 在出沟当天已经是下午4点钟，回到川主寺镇后，第二天返回成都的汽车票有可能会早早卖完，也不可能多留一天，怎么办？
在进山前，可以委托接送司机（川主寺到卡卡沟口要包车接送）代买车票。向导、司机、领队三方共同签署的委托证明，注明购买车票的出发时间、到达地点、车票数量、预付车费（多除少补）以及违约声明（包括司机未能购买车票也未能返还车费的，可由向导代为追讨，并在马匹行程费用中扣除）。当然，送两包烟钱给司机当作酬劳是必要的。

2、 川主寺镇的住宿条件怎么样？
川主寺镇是到九寨沟和黄龙的中转站，住宿从一般的到4星的都有，价钱从50元到250元不等（标间）。千万不要相信向导或接送司机等推荐的酒店，一般都是已经串通好价钱后等拿回扣的。撇开外人，多找几家砍砍价钱。

3、 成都那里的酒店比较实惠？
成都是省会城市，实惠住宿地方很多（例如：青年旅社、如家快捷、七天连锁等等）。通常的说，在网上注册会员，提前预订会有很大的优惠。当然，你也可以现场申请会员后直接住宿，要是单次多房或多次多房住宿的话，优惠就很容易体现出来了。

4、 选择怎样的装备实现“轻量化”？
放弃一般家庭用的毛巾，选用方巾；牙膏选用50克的轻便装，出发前一周先用上半支；水壶、餐具选用塑料的；化妆品尽量少带；公用装备尽量共用……