十一长假 我的甘南川北 计划

丰Zi · 2011-08-19 09:40

考虑到目前四川汶川多处发生泥石流导致国道213线中断且阿坝州已紧急采取措施，实行交通管制，禁止茂县、理县、黑水、松潘、九寨方向车辆进入汶川境内
现再次更新行程
Day_01 09.29 上海 – 兰州
T164/T165 出发时间 19:55 行驶时间 20小时45分
宿火车

Day_02 09.30 上海 – 兰州
T164/T165 到达时间 16:40 行驶时间 20小时45分
宿兰州

Day_03 10.01 兰州 – 夏河
班车每天7:30/8:30/9:30/14:00/15:00 共五班 4小时 49/60元
兰州出发,经过临夏回族自治州东乡自治县,领略千沟万壑,沟壑纵横的黄土地貌。
下午到达夏河县。日落去拉卜楞寺晒佛台发呆，看夕阳下的宝塔贡顶。
宿夏河

Day_04 10.02 夏河 – 郎木寺
班车每天早上7:40 仅一班 4小时 46.5元 (建议包车)
上午仍然在夏河:早上去转世界上最长的转经走廊,然后由喇嘛导游带领去参观大经堂,了解藏传佛教的精髓。下午经桑科草原、达久滩、科才峡谷,碌曲草原,甘南藏区第一大淡水湖,尕海湖。晚上抵达郎木寺镇。
宿郎木寺

Day_05 10.03 郎木寺 – 若尔盖 – 唐克
上午游览在甘肃郎木寺和四川格尔底寺，白龙江源头等。下午赶赴若尔盖湿地，这里是中国最美的国家湿地草原。之后经过黑河、辖曼牧场，最后到达唐克—索克藏寺，在海拔3600米的山坡上看九曲黄河，看日落。
宿唐克

Day_06 10.04 唐克 – 红原 – 米亚罗
沿途景点待更新
夜宿米亚罗

Day_07 10.05 米亚罗 – 桃坪羌寨 – 都江堰 – 成都
沿途景点待更新
宿成都

Day_08 10.06 成都
腐败的话就不具体描述啦~

Day_09 10.07 成都 – 上海

丰Zi · 2011-08-19 09:56

Day_02 09.30 上海 – 兰州
T164/T165 到达时间 16:40 行驶时间 20小时45分
宿兰州

店名 地址 电话 价格
敦煌之星 兰州城关区火车站东路293号 0931-2192928 标间 128
兰州大学二招 兰州城关区盘旋路天水南路 0931-8912806 标间 130
家轩酒店 兰州城城关区静安门外55号 0931-8435308 标间138

丰Zi · 2011-08-19 10:04

Day_03 行车路线

途经:兰州--临夏--夏河

兰州-临夏(144公里 大约3小时)

临夏-夏河(102公里 大约2.5小时)

谷歌 建议路线 309省道和213国道 约 241 公里 将耗时5.5小时

主要景点:

临夏 南关清真寺 (临夏市解放路 临夏市中心广场西南侧)

中国最著名的清真寺之一，西北地区的伊斯兰教圣地之一，位于甘肃省临夏市解放路红水河边，是临夏穆斯林群众礼拜的宗教活动场所。始建于元代末年，以后随毁随修。
(实际地址应于临字下方)

夏河 拉卜楞寺 (甘南藏族自治州夏河县县城西郊 凤岭山脚下)

拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。自1709年创建至今，在中国政府的全力支持、经历了历代寺主嘉木样活佛和广大僧俗教民的不懈努力，已经成为包括显、密二宗的闻思、续部下、续部上、医学、时论及喜金刚6大学院，108属寺和八大教区的综合性大型寺院，在起发展中形成了独特的藏传佛教文化，包括建筑、学院、法会、佛教艺术、藏经等。是藏传佛教格鲁派最高佛学学府之一，被世界誉为“世界藏学府”。鼎盛时期，僧侣达到4000余人，1980年对外开放旅游。

住宿 地址 电话 价格
夏河武装部队招待所 拉卜楞寺东100米 武装部队内 0941-7121390 90元/双人间
卓玛旅社 人民西街 0941-7121274 80元/双人间
夏河县党校招待所 人民西街 0941-7123386 40元/三人间
宝马宾馆 人民东街 0941-7121078 120元/标间

丰Zi · 2011-08-19 10:04

Day_04 行车路线

途经:夏河--碌曲县--郎木寺乡

谷歌 建议路线 213国道 约 183 公里 将耗时4 小时 27 分钟

主要景点:

桑科草原

桑科草原位于甘南夏河县城，海拔3100左右，是传说中格萨尔王祭奠神灵的地方。清澈的蓝天和遍地花开的草原。
桑科草原在甘南州夏河县城西13公里处是桑科乡达久滩（“跑马滩”之间）草原的一部分，为四周群山环抱，中间开阔平坦的高山草原。以其优良的草场和历史上多在此举行盛大的藏传佛教佛事活动，而享誉西北藏区。

碌曲大草原

碌曲草原的夏日是最迷人的，到处山花烂漫，绿草成荫，蘑菇似的帐篷随处可见，帐篷里飘出的奶茶味、羊肉味是那么的醇香，那么的诱人。这时候你无论走进哪顶帐篷，主人都会敬上可口的奶茶，对你表示最真诚的欢迎。

尕海湖

甘南第一大淡水湖，是青藏高原东部的一块重要湿地，被誉为高原上的一颗明珠，1982年被评为省级候鸟自然保护区。尕海湖所在的地域，藏胞称之为“措宁”就是“牦牛走来走去的地方”。尕海湖水草丰茂，许多南迁北返的珍稀鸟类在此落脚和繁殖，黑颈鹤，灰鹤，天鹅等珍禽遍布湖边草滩。

郎木寺

位于碌曲县城南90公里处的郎木寺乡，西倾山支脉郭尔莽梁北麓的白龙江畔，地处甘、青、川三省边界。郎木寺为藏传佛教寺院。“郎木”为藏语“仙女”之意，因其山洞中有石岩酷似亭亭玉女，民间谓为仙女所化，故名。寺后林荫深处有一虎穴，藏语称“德合仓”，故该寺之名可译为“虎穴中的仙女”。
郎木寺与四川境内的格尔底寺隔白龙江相望，早年曾盛极一时。1969年被毁，现得以逐年恢复。寺前有一山色，形似僧帽，寺东红色砂砾岩壁高峙，寺西石峰高峻挺拔，嶙峋嵯峨。山下大片松林葱茏茂密。

住宿 地址 电话 价格
郎木寺宾馆 甘南朗木寺镇 0941-6671086 60元/标间
萨娜宾馆 甘南朗木寺镇 0941-6671062 150元/标间
达仓郎木宾馆 碌曲县郎木寺 0941-6671399 100/标间
(住宿信息有待确认)

丰Zi · 2011-08-19 10:05

Day_05 行车路线

途经:郎木寺--若尔盖--唐克

谷歌 建议路线 1)郎木寺--花湖 213国道 41.9 公里,1 小时

2)花湖--唐克 209省道 103 公里,2 小时 38 分钟

主要景点:

若尔盖大草原

若尔盖县位于青藏高原东部边缘地带，地处阿坝藏族羌族自治州北部。东部群山连绵，峰峦叠翠，林涛澜荡；西部草原广袤无垠，水草丰茂，牛羊成群，素有“川西北高原的绿洲”之称。

花湖

花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔3468米。由此可见，花湖可算是出身望族，虽然养在深闺，但已经有了一个很好的背景。在藏语中，“热”指一种名为“热”的经，“尔”指部队。因当年吐蕃国征服此地时，出兵前念了一种名为“热”的经，故以“热尔”名之。热尔大坝上有三个相邻的海子，最小的叫错尔干，最大的叫错热哈，花湖是居中的一个。

索克藏寺

唐克乡的索克藏寺是藏传佛教中著名的寺院。面向黄河九曲第一湾，宏伟的建筑依山而建，还有大片的僧侣的居室建在山坡的下方，显得整片建筑错落有致。寺后面的山包大约有150米，是欣赏晚霞中的黄河九曲第一湾的最佳地方。许多僧侣悠闲地在寺中散步，晒太阳。藏族没有学校，学习只能在庙中，有钱人家在寺庙中捐建一座僧房，把自己的孩子送到寺庙中。待学习完成后，再返回家中，房子即捐给寺庙。

黄河九曲第一弯

九曲黄河第一弯位于若尔盖县唐克乡，距县城61公里。地处草原腹心地带，白河于此汇入黄河，形成浩大气势。河面宽而蜿蜒，曲折河水分割出无数河洲、小岛，水岛翔集、渔舟横渡，被中外科学家誉为“宇宙中庄严幻影”。黄河第一弯地势平坦，水流舒缓，小岛、岸边红柳成林。索克藏寺院修筑于黄河第一弯山凹临河处，白塔古寺，帐篷炊烟相伴黄河，更显自然悠远博大。

住宿 电话 联系人
黄河大酒店 0837-2282309/13438797470 黄剑
九曲第一湾帐篷宾馆 13882493555 李万福
黄河首曲部落帐篷宾馆 13882493888 东周.
玛岭央宗宾馆 13778477988/0837-2282099 泽让扎西
九曲黄河宾馆 13795794549

丰Zi · 2011-08-19 10:06

Day_06 行车路线

途经:唐克 – 红原 – 米亚罗

谷歌 建议路线 1)唐克--瓦切 209国道 40.1 公里,1 小时 1 分钟

2)瓦切--红原 209国道 44.5 公里,1 小时 1 分钟

3)红原--龙日坝 209省道+317国道 54.3 公里,1 小时 27 分钟

4)龙日坝--刷经寺 317国道 59.5 公里,1 小时 27 分钟

5)刷经寺--米亚罗 317国道 55.2 公里,1 小时 27 分钟

主要景点:

瓦切
瓦切的传说，瓦藏意为帐篷；切，其意是大，所以“瓦切”意译为：大帐篷。对瓦切地名的来历在当地牧民中，流传着这样一个美妙的传说：藏族英雄格萨尔王，征服了大小列国以后，从邻国向东，前往汉宫，来到瓦切地带，被两个妖魔挡住去路。于是，格萨尔王正与两个妖魔展开激烈交战。后来格萨尔王变法将两个妖魔击倒，并用双脚各压一个，但为了不把妖魔压死。这时格萨尔王在天神的暗示下，一声长呼，唤来专治妖魔的乌龟天将。为了使妖魔永世不得兴起，一大一小乌龟各压一个妖魔，变为两座小山包永居人间，因那山包好似两座帐篷。人们便对大的山包叫“瓦切”小的山包叫“瓦穷”，穷，其意为小，随着光阴流逝，渐渐人民将山包的名作为了今天的地名。

红原

红原县是当年中国工农红军长征经过的雪山草地，1960年建县，由敬爱的周恩来总理亲自命名为“红原”，意为：红军走过的草原。

米亚罗
米亚罗，藏语译为“好玩的坝子”，米亚罗红叶景区位于四川省阿坝藏族羌族自治州理县境内，距成都263公里，景区面积达3688平方公里，景区植被覆盖面积90%，森林覆盖面有75%，山、水、林生态环境保持优良。金秋时节，万树姹紫嫣红，争奇形怪状斗艳。斑斓的色彩与蓝天、白云、山川、河流构成一幅醉人的金秋画卷。刚好应证了唐代著名诗人杜牧“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花”的千古名句。是藏在深山人未识的中国面积最大、景观最佳的红叶风景区。

住宿 地址 电话 价格
理县宾馆 理县杂谷脑镇西大街18号 0837-6822251
红运宾馆 理县杂谷脑镇南大街 0837-6822227
米亚罗川西林业宾馆 理县米亚罗镇 0837-6831138
交通宾馆 理县杂谷脑镇东大街 0837-6822484
古尔沟温泉度假村 理县古尔沟开发区 0837-6821358
米亚罗红叶宾馆 理县米亚罗镇 0837-6831188
古尔沟粮贸宾馆 理县古尔沟开发区 0837-6821029
米亚罗车站旅馆 米亚罗镇 0837-6831001
桃坪羌寨 理县桃坪乡 0837-6833113
古尔沟温泉度假村 古尔沟开发区 0837-6821358

丰Zi · 2011-08-19 10:06

Day_07 行车路线

途经:米亚罗 – 桃坪羌寨 – 都江堰 – 成都

谷歌 建议路线 成灌高速 约 252 公里 将耗时5小时 4 分钟

主要景点:

桃坪羌寨，在理县东40公里处，距成都市约180公里。该寨是羌族建筑群落的典型代表，寨内一片黄褐色的石屋顺陡峭的山势依坡逐坡上垒，其间碉堡林立，被称为最神秘的“东方古堡”。

都江堰，位于四川省都江堰市城西，是中国古代建设并使用至今的大型水利工程，被誉为“世界水利文化的鼻祖”，是四川著名的旅游胜地。通常认为，都江堰水利工程是由秦国蜀郡太守李冰及其子率众于前256年左右修建的，是全世界迄今为止，年代最久、唯一留存、以无坝引水为特征的宏大水利工程，属全国重点文物保护单位。

住宿
店名 地址 电话 价格
成都龙堂国际青年旅舍 成都市青羊区宽巷子27号 028-86648408 标间 230
成都梦之旅国际青年旅舍 成都市武侯祠大街242号 028-85570315 标间 175

丰Zi · 2011-08-19 10:07

本楼就作为长途汽车发车时间收集帖吧

兰州--临夏 从早7点到下午4点 每半小时一班 耗时:2.5小时 票价:30/32.5

兰州--夏河 每天7:30/8:30/9：30/14:00/15:00 耗时:4小时 票价:49/60

临夏--夏河 从早7点到下午5点, 每半小时一班 耗时:2小时 票价:19

夏河--郎木寺 每天早上7：40一班 耗时:4小时 票价:46.5

郎木寺--若尔盖 早7：00有一班车 耗时:2.5小时 票价:22

若尔盖--唐克 夏季15:00一班车/冬季14:30一班车 耗时:1.5小时 票价:18

若尔盖--红原 早上6:30和9:30各一班车 耗时:2小时 票价:32

红原--成都 早6：50一班车 耗时:10小时 票价:127

车站电话列表

兰州(南) 0931-2914066

临夏(南站) 0930-6313092

临夏(西站) 0930-6213178

夏河 0941-7121462

合作(南站) 0941-8213039

合作(北站) 0941-8212422

若尔盖 0837-2298395

红原 0837-2662448

成都茶店子车站 028-87506610