D0：广州-成都，住成都
D1：成都-九寨沟，住九寨沟
D2：玩九寨沟，住九寨沟
D3：九寨沟-黄龙-若尔盖-唐克，玩黄龙，看黄河第一弯落日，住唐克
D4：唐克-若尔盖-花湖-郎木寺，玩花湖、郎木寺的格尔底寺（四川寺院），住郎木寺
D5：郎木寺-夏河，看天葬台、郎木寺的达仓郎木寺（甘肃寺院），住夏河
D6：夏河-兰州，玩拉卜楞寺，夜游兰州黄河第一桥，住兰州
D7：兰州-张掖临泽，玩张掖临泽七彩丹霞，住张掖临泽
D8：张掖-兰州，玩张掖大佛寺、木塔、镇海楼，住兰州
D9：兰州-广州，玩白塔山公园
出发前的准备：
1.订好每一天入住的旅舍，特别是旅游旺季。
2.电话预定前往九寨沟的班车车票(详见D1的攻略)
3.准备防晒用品
4.带足够的衣服，夏天前往必须带短袖、长袖、夹绒外套。
5.不需要准备太多的食物。九寨沟沟口购物很方便，价格也便宜，特别是藏饰品，10元3串藏手链，披肩15-25元，雨衣、面包、牛奶在超市都可以买到，价格跟广州超市差不多。
6.如果不是直飞九黄机场当天玩黄龙的不需要买红景天。
7.九寨沟-黄龙-唐克-若尔盖花湖-郎木寺这段路最好是包车，所以要提前在网上约伴，实在凑不到伴，只能沿途在各个青年旅社留信息，九寨沟-黄龙班车上的乘务员也可以帮忙约伴（详见D3的攻略）。
D0：广州-成都
【住宿】
当天下班后乘晚班飞机前往成都，入住提前预订的成都交通青年旅舍，选择该旅舍的理由：1、该旅舍可代买前往九寨沟的车票，2、该旅舍在新南门汽车站隔壁，又离机场大巴下车点岷山饭店(锦江宾馆)很近，好像只有2公里的路程，3、在艺龙网上可提前预定该旅舍，但通常要提前2、3个星期预定。
【交通】成都机场-市区
温馨提示：成都双流机场的大巴也就是303路公交车，票价10元，终点站说是天府广场，其实都是在岷山饭店(锦江宾馆)附近下车。末班车时间不像网上说的19：00，我们当天因成都机场下暴雨的原因，我们的飞机在凌晨2点到达机场，机场门口还有很多303路公交车。303路公交车人满就开车。
机场-市区：打的50元以内，到成都市天府广场45元左右
D1：成都-九寨沟，住九寨沟
【交通】成都-九寨沟，新南门车站班车的车程10个小时。
新南门汽车站和茶店子汽车站都有成都-九寨沟的班车。新南门前往九寨沟的班车根据客流发车，固定的有三趟，有时加开到4、5趟。新南门汽车站的车票可电话预定，电话为028-85433609，营业时间为6:30—19:30，预售7天（含7天）的车票，电话预定必须在发车的前一天在营业时间内到车站购票，电话很难接通，要有耐心，我打了30多次，接通2次。新南门车站说可以在携程网上订票，我咨询了，单独订票是不行的，票含在旅游套餐里面。梦之旅国际青年旅馆和成都交通青年旅舍可以代买车票，手续费每张20元。
网上查到的相关信息：
茶店子客运站：
发车时刻：每天早上7：20 8：00 16：00 ；票价：79元（含1元保险费）；咨询电话：028-87506610
新南门汽车站：
发车时刻：每天早上7:20，8：00；车型：扬州亚星空调大巴 ；票价141；
发车时间：每日上午9点；车型：商务车；票价：182元
咨询电话：028-85433609
新南门汽车站 腾讯微博http://t.qq.com/xinnanmen
温馨提示：准备坐班车前往黄龙的朋友最好一下车就在九寨沟班车停车点（九通阳光大酒店）购买前往黄龙的车票，票价40元。
【住宿】
九寨沟住宿很方便，艺龙网上有很多选择，本人住九寨沟九阳快捷酒店，前台有两台电脑可以使用，提供洗衣服务，有早餐（每人八元，很难吃，沟口有早餐卖，不需要在酒店吃），洗手间设施陈旧。
D2：玩九寨沟，住九寨沟
【九寨沟景区售票时间】07:00-16:00
【景区观光车运营时间】早上7点半起，我们是早上7点10分坐上观光车的。
【九寨沟门票】成人票220，学生票170（过期学生证可使用），观光车90元。
【网上的逃票方法】简单的说，网上的逃票方法行不通。
逃观光车票：步行几百米后上观光车，但经常会遇到查观光车票的乘务员。逃二次进沟门票：住沟内旅舍，据说现在查得很严，想逃也逃不了。
【一天游完九寨沟的攻略】
九寨沟景点很多，以前很多人选择玩两天，但现在取消二次进沟、沟内住宿也要买两天的票，如果不是专门去摄影的，一天也可以全部玩下来。
本人一天的玩法：
先乘观光车从下往上直达日则沟最顶端的原始森林，原始森林海拔3000，比较冷，观光车下车点有披肩卖，比沟口贵一倍。本人去过海螺沟和四姑娘山下的原始森林，觉得九寨沟和黄龙的原始森林一点也不原始，九寨沟的原始森林沿栈道走是环形的，我们走了一小段就原路返回。乘观光车往下走。
日则沟从上往下的第二个景点是天鹅海，由于栈道还没修好，只能在车里观看。
日则沟从上往下的第三个景点是箭竹海，在这里下观光车，沿栈道徒步一路往下，经熊猫海、五花海、珍珠滩、镜海。
要注意控制好时间，否则后面很赶。我们7点10分坐上观光车的，游完镜海是12点50分。
在镜海上观光车到诺日朗中心转观光车去则查洼沟，沿途没什么风景，可以小睡一会，大概15分钟后到则查洼沟顶端的长海，然后沿栈道徒步往下到五彩池（14：05离开五彩池），之后乘观光车到诺日朗中心下车。
从诺日朗中心徒步到诺日朗瀑布，然后沿栈道徒步往下游树正沟，经犀牛海、老虎海、树正海、树正瀑布、树正磨房、树正寨、火花海、盆景滩，从盆景滩坐车出景区。
后面的景色都差不多，所以走得比较快。这样匆匆忙忙赶下来，刚好在景区关门前出景区。
网上提供的玩法（本人不建议，按我上面介绍的从沟的顶部一直往下走都刚好用一天的时间，如果用下面的走法又上又下的，不仅复杂，而且特累）
①进沟后乘的基本上是第一辆旅游观光车，这趟车直达日则沟的原始森林。但是筒子们记得你来九寨沟是看水的，所以先放下原始森林，到了日则沟的箭竹海的时候就下车，在箭竹海拍照。车上的讲解员一路会讲解景点，仔细的听仔细的看，当然坐车尽量坐在右侧，景点都在右侧。在箭竹海下车的话讲解员也许会提出意义，要求你到原始森林，不要听她的，坚持下车。这个时候的箭竹海没有游客，你可以尽情的拍照。可以拍到远处雪山的倒影哦。
日则沟是熊猫生存的好地方，箭竹是熊猫的主要食粮。箭竹海中，有许多被钙化的枯木，形成奇特的珊瑚树，而在腐木上又可见一些新生的树，这被称为腐木更新，或叫枯木逢春和再生树。
从箭竹海的下车站，顺着木栈道向下走，就到了箭竹海瀑布。
②看完瀑布还沿原路回到下车的地方的对面等原始森林下来的车。乘下行车到镜海拍倒影。镜海的倒影很大片，也十分状观，不可错过。
③拍完镜海，下行车站那里等车，到树正沟的犀牛海拍照。为什么呢？因为在上午9点以前，犀牛海也可以看到很漂亮的倒影，这里是九寨沟拍倒影最好的地方。本来第一站就该到这里的，但是现在的观光车第一站树正沟根本就不会停，所以第二站来也赶趟。不过，讲解员依然会阻止你到犀牛海，什么原因不知道，反正我和大熊坐车的时候，下行车上一共只有3个人，讲解员坚持要我在诺日朗中心下车，我坚决不肯，直截了当的说我要到犀牛海。最后讲解员火了大声的问我为什么要去犀牛海，我说我要去拍倒影。讲解员说现在早都没有倒影了，我说不可能，没下雨现在就会有，一会儿才真的没有了。他嘟囔了我一句神经病，我没和他计较，我只是说我这是第三次进沟了，他马上不说话了，到了犀牛海，倒影很漂亮，我胜利般的问讲解员，这不是倒影吗？他转过头去不肯理我。其实我就算不去犀牛海，车子也要回到沟口，我真不明白他为什么对我去犀牛海那么大的反应，难道他就那么不愿意让游客看见倒影？犀牛海的倒影让人叹为观止。使劲的拍照吧。
④拍完犀牛海，该进行九寨沟最精华的徒步段了。所以这样走，也是因为这时刚开始游览，又看了那么美的倒影，正激动的浑身是劲呢，所以徒步的辛苦就能减低大半，而且上午的九寨沟，无论是不是出太阳，都还不会太热，走起来不会太累。如果等到了中午或者下午，本身已经很累了，审美也疲劳了，这段路走的就会没滋没味的。这段路必须要走哈筒子们，不然别说你去过九寨沟。
从犀牛海经过一座木桥，走到山边的栈道，然后沿着栈道往下走。这条小路的选择是非常重要的。如果沿着公路，乘车一站一站的看景点，绝对不可能看到这么多美景。这里的景点一个接一个：犀牛海、老虎海、树正瀑布等等。走在栈道小路上，右面是青山，左面是绿水，一会儿是激流、瀑布，一会儿是浅滩、小溪。走到非常动人的地方，就坐下来，静静地享受，此时，往往会有一种身在仙境的感觉。树正瀑布在树正群海的上游。瀑布宽62米，高15米，是九寨沟四大瀑布中最小的一个。虽然最小，但也能让初游九寨沟的人惊心动魄。瀑布水流分头冲击或分级飞坠，左回右折；或倾盆而注，直泻到底；或如珠似线，将断又续。其声或如怒涛，或似轻弦，或类鼓角，或如怨笛。奏起一支大自然的交响曲。瀑布下，数丛树木，任激流冲斥，傲然挺立，催人神思奇发了神采飘逸，气度雍容的一片水帘。
⑤从树正瀑布那里，就要重新走木桥回到公路这边了。然后去看树正群海，树正群海不仅高低层次分明，色彩也是层次分明，绿树绿得青翠，蓝海蓝得浓稠，叠瀑与水花白得轻盈，尤其是那绿中套蓝的色彩最为动人。这里“树在水中长，水在林中流”的奇景，被称为九寨沟的缩影，沿着石阶而下，可见树正栈桥，古老的石磨、水转经，电影《自古英雄出少年》的许多景点就是在这里拍摄的。
⑥看完树正群海后，继续沿公路下行到火花海拍照，赏火花海的最佳时刻是太阳斜照的时刻，清晨旭日东升，晨晕轻拂水面，湖上波光如焰，金碧耀眼。可惜那会儿下雨了没有看到此景。
⑦在火花海处等上行车，坐到熊猫海下车。到了熊猫海，要下一百来级台阶才能看到熊猫海瀑布，台阶又高又陡，它是九寨沟落差最大的瀑布，高60米，宽50米，瀑布呈三级叠水，称三级瀑布。遗憾的是，07年看过的让我最念念不忘的熊猫海瀑布，这次去竟然已经干涸的一点水都没有了，只有熊猫海瀑布的石刻还在那里，水流下的水道也尴尬的挂在山坡上。
沿栈道前行至五花海边，近距离接触五花海。五花海是九寨沟的精华。五花海值得花多些时间沿湖走走看看。那里也有很多出租民族服装拍照的摊位。
⑧在五花海车站乘下行车到珍珠滩和珍珠滩瀑布。珍珠滩得名于这一片扇面型的钙化滩，滩上四溅着的水花，在阳光的照耀下像一颗颗晶莹夺目的珍珠，这个滩是瀑布的顶。珍珠滩瀑布呈新月形，宽162.5米，高21米，最大落差40米。珍珠滩瀑布以它磅礴的气势成了《西游记》片头景的拍摄点。拍珍珠滩瀑布应在上午10.00时至下午2.00时间，此时段阳光正好斜照在瀑布上，再晚则瀑布全在阴影中。这期间饿了的话随时可在栈道上停下脚步，守着美好的大自然吃一顿野餐。
⑨从珍珠滩瀑布走到镜海，这时你会发现镜海和早晨平静如水像镜面一样的镜海完全不同了。重新领略镜海的美，然后在镜海车站乘下行车到达诺日朗中心，去看诺日朗瀑布，这是我国大型的钙化瀑布，此瀑布跨度在我国居首，宽270米，高24.5米，海拔2365米。而诺日朗藏语意思是“男神”的意思，象征雄伟壮观诺日朗瀑布，水流凌空而下，银花四溅，水声隆隆。
⑩在诺日朗中心站乘车直奔左面则渣洼沟的最上面，也是观光车的最后一站――长海。这里也是九寨沟海拔最高的地方，3300米。则渣洼沟给我的感觉是整个都没什么好看的，不过有车坐着去也方便，路程上，正好在车上好好的睡一小觉。到了讲解员会叫你的。
⑪从长海站台乘车回返，在五彩池车站讲解员照旧会让大家下车。五彩池其实颜色很漂亮，可惜太小了，而且5、6月份枯水期，水少的可怜。
⑫在五彩池再乘车到诺日朗换乘中心。到了这时，九寨沟的精华景点就已经都看完了，剩下的路线，就看个人的体力如何了，有劲的可以继续游览，没力气的就换乘出沟的线出景区吧。
⑬乘车到日则沟的原始森林。这里其实我是不推荐去的。一来是没有水，要走栈道进去看树木，二来海拔也是3000多米了，还要徒步走不少的路，怕会高反。但是喜欢看高原上的原始森林又体力充沛的可以一去。
⑭看完原始森林或者直接忽略上一步骤的，可是乘车到日则沟的天鹅海，这其实是一个出片子的好地方，浅水里的各种水草可拍出有意境的小品,特别是下午2-3时，阳光刚照亮对面峭壁下的桦树枝，而背景的山体深黑，画面的光影效果非常好。乘坐下行的车到树正沟的芦苇海拍照，较好的拍摄点在公路向右急转弯处的一个高10米左右的小山包上。
⑮最后是在天鹅海坐到树正沟的车下行到芦苇海下车，秋天的芦苇海会很漂亮，春夏天这里就不用去了。
⑯在芦苇海就可以乘车出沟了。体力狂充沛的还可以走路至盆景滩，这里真像千姿百态的盆景，它是钙质流的形态，在乳白色的钙质层上面渗着一层薄薄的水，水中生长着喜爱水性的白杨、杜鹃、松树、柳树，这些树在滩流上形态各异。盆景滩对面山坡上是荷叶寨，这是离九寨沟沟口最近的寨子，要一直走到扎如寺才可以乘车出沟。
全天九寨沟游览到此结束。我和大熊是⑫步看完五彩池就出沟了。
【景点提示】
1）镜海早晨8点前没有风，是拍摄镜海倒影的最佳时间。（镜海倒影还不如熊猫海的倒影）
2）五花海至老虎嘴的栈道已封闭，只能从公路上行至老虎嘴观看全景。
3）熊猫海上行没有车站，在老虎嘴看完五花海全景后务必返回乘车。
4）箭竹海车站下车后，团队都走公路栈道，人多且风景普通，一定要反方向走200米，进入山脚的栈道，才能避开人潮，独享美景。 （本人开始走山脚的栈道，人很少，但拍景不好，都拍到对岸的人潮，为了拍景，本人又走回公路）
5）九寨沟四大瀑布（诺日朗瀑布、珍珠滩瀑布、熊猫海瀑布、树正瀑布）中没有箭竹海瀑布，但后者风景绝佳。
6）诺日朗瀑布公路对面的观景台可以拍摄到瀑布的全景。
7）从平安桥进入栈道，一直到树正瀑布才有支路通往公路，途经犀牛海时树木茂盛，无法拍摄倒影。建议从平安桥沿公路徒步，以免错过九寨沟两大著名倒影之一的犀牛海倒影。
8）树正群海全景只有在树正寨一侧公路边栈道才能拍摄。
9）树正瀑布的最佳拍摄地点在观景台靠公路一侧的老观景台（因行车安全而废弃）。
10）早上树正沟这条线路人非常少，4个小时下来只看到几个人，很值得走走。
11）如要第二天的逃票的，而早上你又走到盆景滩，那建议不要从盆景滩上车出沟，因为这一来谁都知道你是前天晚上住沟里的肯定没有票，所以建议坐上行的车回到诺日朗中心再坐回下行的车出沟。
D3：九寨沟-黄龙-若尔盖-唐克，玩黄龙，看黄河第一弯落日，住唐克
【交通】
1.首选包车
九寨沟-黄龙-若尔盖-唐克-若尔盖-花湖-郎木寺最好是包车，从九寨沟到黄龙的途中会经过一些景点(甘海子、甲番古寨、岷江源、小西天尕米寺、雪山梁)，从川主寺到若尔盖一路都是大草原，风景迷人，包车方便停车照相，也节省时间。
2011年8月初的包车费用：我们八个人包长安九座面包车，车很新，从川主寺-若尔盖-唐克-若尔盖的包车费用为840元，从若尔盖-花湖-郎木寺的包车费用司机让我们自己报价，我们报400元，也不知道多了还是少了。开车的李师傅人很好，大家有需要可以联系他，电话15082505665。
九寨沟-黄龙班车上的乘务员可以帮忙约伴并联系包车，但人品一般，本来不想把她的信息挂上来的，但当没得选择时，多一条途径就多一种可能，所以还是把她的信息挂上来。乘务员唐小姐，电话15351434321、15884086776，QQ：657880407。下面我把跟她的接触过程记录下来：一开始她很热情的为乘客介绍沿途的景点，很热情的回答乘客的问题，又说帮我们约伴联系包车，还说在途经的最高点雪山梁给乘客下车照相，当时我心想回来后一定要把她的信息挂到网上，帮她拉点生意回报她的热情。后来因为很少人让她代买黄龙景点门票和买红景天口服液，她的态度360度转变，绷起脸，对乘客的问话不理不睬，到雪山梁也不给停车。
【网上查到的包车信息】
川主寺→46公里→尕理台→205公里→四川若尔盖是包车。340元，邓司机13518435315（推荐）。四川若尔盖→64公里→唐克，包车150元。（2011年）
苗光帅师傅13909442598，能帮你计划安排合理的甘肃游行程，并安排各种车辆，
丁师傅15293188739瑞风商务车。
当珍13909043166，39岁，熟悉本地山区地形、线路，多年老司机，技术极佳。提供九黄机场的接送机与各大景点的包车服务，以及九寨沟的客房和其他（如烤羊）服务。
九寨沟旅游包车各地用时及价格参考2011-07-06
九寨沟旅游包车有2个服务提供商，一个是九旅集团出租车公司，一个是松潘岷江运业出租车公司。其中九旅集团出租车公司开设有官方订车网www.jzgly.cn。九寨沟旅游包车实行政府指导价，当然，淡季你也可以适当与司机议价，但价格出入不大。到旺季，很多出租车不遵守政府指导价格，报价往往比政府指导价高很多。电话：4006465100.
以下是小编整理的九寨沟旅游包车到各地的路程用时及参考价格。
机场—九寨沟：单程约200元，往返400-450元；用时1.5小时单程。
九寨沟—黄龙：包车过去约250元，路上约2小时单程，往返450—550元。
九寨沟—神仙池：从九寨沟打车到神仙池单程约150元（单程主要涉及车辆返空回来），20分钟单程即到。包车往返可以250元左右。
九寨沟—牟尼沟：包车往返要450—550元，来回路上4个小时左右。
九寨沟—松潘：450—500元单程，1个半小时路程。
松潘—川主寺：100—150元单程，半小时路程。
松潘—黄龙：250-300元左右单程，往返可以450元。
松潘—牟尼沟：250-300元左右单程，往返可以450元。
九寨沟—米亚罗：九寨沟到米亚罗没有班车，只能包车，约600－800元，车程10小时左右，路况还可以。
2.班车
（1）九寨沟-川主寺-黄龙班车，在九通阳光大酒店购票，票价40元，全程3个半小时(包括中途停车购物的时间)。一定要提前一天或几天购买。
黄龙-川主寺（25元）-九寨沟（40元），在九寨沟前往黄龙的班车上购买。黄龙到川主寺要85分钟的时间。
7:00的班车，下午3:00回九寨沟，7:30的班车下午3:30回九寨沟。
（2）九寨—兰州直达班车：九寨九通车站早7点发车，10点半左右到若尔盖汽车站，票价76元；中午11点半左右到郎木寺桥头，九寨至郎木寺桥头票价107元。
（3）若尔盖-辖曼/唐克班车：若尔盖汽车站14:30或15:00的班车。不建议坐班车去唐克，因为班车停在唐克乡，离唐克黄河第一弯还很远。
【黄龙门票】成人票200元（好像没学生票），缆车票80元。
【黄龙攻略】乘班车的朋友只有4个半小时的游玩时间，黄龙海拔比较高，登山过快容易高原反应，建议坐索道上去，快速穿越原始森林，从黄龙寺开始游玩，本人觉得黄龙寺下面的风景比上面的五彩池漂亮很多，景点也多很多。刚开始我们以为时间很充裕，在黄龙寺和五彩池浪费了太多的时间，黄龙寺下面的景点特别赶，在边赶路边照相的情况下，下面的景点还用了2个小时的时间。
【唐克黄河第一弯】票价60元
通常去黄河第一弯看日落或日出，有人选择早上看日出后顺便玩山上的索克藏寺，我们选择看日落，夏天川北甘南的日落时间都很晚，晚上8点钟天还是亮的，要等到9点天才全黑，我们8月1日到唐克，日落时间是8点10分。我们在黄龙坐3点半的班车，在川主寺下车后包车前往唐克，很遗憾，没能在日落前到达唐克第一弯，我们在前往唐克乡的草原上照了个草原上的日落，在唐克第一弯附近的山坡上看夕阳的余晖。
【温馨提示】住宿一定要提前预定
唐克乡很小，住宿的地方少，特别是有标间的旅舍特少，所以住宿一定要提前预定。原来我们计划回若尔盖县城住的，但由于我们到唐克乡的时间比较晚，再赶夜路回若尔盖不太安全，最后决定住唐克，可找了所有旅舍都没空床位，最后在包车司机李师傅的帮忙下，入住一个藏民旅舍，100元的普通双人房，呜呜，噩梦开始，没有自来水，公用厕所脏得没人愿意去，房间里有一冒苍蝇的烟囱，李师傅特地为我们买一箱矿泉水当自来水，没水的地方不用指望床上用品能干净，最后我们把自己包得严严实实、只留两个鼻孔出气、像僵尸一样一动也不动的躺在床上。
唐克乡没有自来水供应，去饭馆吃饭服务员都不愿意给你加水，黄色的白开水下面是一层薄薄的沉淀物。
【网上提供的住宿】
1、唐克东洲宾馆。因为网上有人夸赞“唐克东洲宾馆是我们此行中住得最好的宾馆（兰州除外），干净，洗手间很大。晚餐吃黄河鱼，清水鱼汤，味道鲜美，至今难忘”。后来才发现自驾这样是可以的，回程方便。另外唐克东洲宾馆价格也上去了，房间报价100，黄河鱼要60元/斤。而且就是一底商楼上住的“农家乐”。
2、玛岭央宗宾馆，120元标间（2011年），,谢拉老板手机：13909047359。当天白天没有太阳，据说是镇上唯一有热水洗澡的宾馆。就在售票亭旁边，若从房间窗户下去，就绕过售票亭了。宾馆条件不怎么样，老旧。
D4：唐克-若尔盖-花湖-郎木寺，玩花湖、郎木寺的格尔底寺（四川寺院），住郎木寺
【交通】包车，详见D3
【花湖】成人票58，学生票50，观光车20。据说要九月初才能看到花，我们8月2日到，花湖里的花比路边的野花逊色多了。它出名的原因可能是因为它是大草原上难得的一块湿地。花湖的性价比太低了，不值得一去。
【郎木寺景点】
游玩景点：格尔底寺、达仓郎木寺、天葬台、红石崖（在郎木寺镇上随处可眺望到）、纳摩峡谷、藏西合壁的达老咖啡西餐厅。
郎木寺镇只有一条街道，街道末尾分两条路，一条去四川寺院格尔底寺，另一条去甘肃寺院达仓郎木寺。
格尔底寺门票30元，没学生票，上午有早课，下午静悄悄的，经堂都没开门。里面有一会长头发和指甲的活佛肉身灵体，可惜我们没看到。
达仓郎木寺门票20元，最高处是天葬台，因为镇子较小，现在并不是每天都有葬礼举行。天葬活动在藏民族中，应该有吉祥如意的象征。因为天葬代表着尘缘已尽的藏佛教徒通过秃鹫去往天国的一个过程。虽然我们很幸运的看到了天葬的过程，不过本着尊重藏民族的本意，在此只发一张天葬台的图片。如果有天葬仪式，只要看到早上山顶有烟升起，就可以上山看天葬拉。只有德高望重的人可以天葬，夭折的孩子和作恶的人是绝对不能天葬的。
郎木寺的那座白塔前面昇起裊裊白烟就说明有法事要进行。
红石崖像威武的卫士屹立在郎木寺镇东边的山上，是观赏日落，远眺郎木寺镇，体会一种遗世独立苍凉的好地方。
纳摩峡谷：纳摩峡谷位于格尔底寺后面的山谷内，过纳摩寺小学就是，感觉一般，走1个小时就可以折返了。四川侧的纳摩峡谷非常推荐，要进峡谷还要买四川郎木寺的门票，一直往里走就是，曲径通幽，一路白龙江溪水潺潺，越过了溪水尽头再过不久（一定再往前），最后走到那一片洼地绿地是心情开阔愉快合影，再用手机放点音乐，完美；时间半天游览足以，到绿色开阔地就开始分岔道，据说能深入四川腹地，就没再往里走.
晚上，成群的背包客和老外会来到镇里最著名的酒吧－达老咖啡西餐厅，临窗而坐。品尝地道的藏族食品和西餐。这里是一个藏西合壁的休闲场所。外表非常不起眼，不过因为背包客非常多，如果要晚点来看表演，通常需要订坐。
【郎木寺住宿】
1、郎木寺宾馆（0941-6671086，这里不推荐这家，住了一晚，感觉很黑，根本不是网上说的180元标间，他们根据游客的情况随意涨价，当晚因为太晚住了一晚，300元标间，带卫生间，东西都是坏的，床不干净。不过浪木寺宾馆里有一个洒满阳光的玻璃阳台，坐在阳台上喝茶，看书却是很惬意。
2、秀峰宾馆：0941-6671020，13893918924 ，回民开的宾馆，20元/床位，干净。
3、萨娜宾馆：0941—6671062，第二晚我们入住这里，双人间180元（带卫生间），比平时也涨价不少，可能最近是旅游旺季。其中有一排房间可以直接看见甘肃的色止寺，风景优美，推荐这家，比较干净，环境不错，不过价格也是随着游客人数而上涨。注意：这家宾馆不给提前预定，当天到后，尽快办理入住。
4、朗木寺招待所白龙宾馆：在邮局的斜对面，电话0941-6671001，20元/人。房间没什么东西，但蛮干净。总结：一般回民开的旅舍比较干净，藏民开的卫生环境稍差一些。
5、旅朋青年旅社，6人间上下铺，15元/床，环境感觉温馨舒适，位置离萨娜向东50米，电话0941-6671460，15101479296。
6、达仓郎木宾馆：这个是赛赤寺的活佛开的，价钱也不高，普通间20元/人，宾馆的全部收入都捐给了寺庙的希望小学。（电话0941－6671338，13893915888，13239651666）
7、格桑青年国际双人间（60元热水，晚上八点开始供应，这儿的旅舍都会通知热水开始供应的时间，早上用的是有余温的水），老板是广东人，相当幽默风趣，还给我们看国际驴友的签名。我们的房间在二楼（不过一共也就二楼，木制结构），在这里我们略有高原反应（这儿海拔3400），就是上楼有点气喘，房间有点藏式风格，是坑床的形势，两铺之间有花纹艳丽的长形坑桌，窗纱是紫红的纱幔，虽然简单，还是有点特色的。床头上方临窗，可以看见甘肃的寺庙，金顶白塔，被群山环拥。
【郎木寺饮食】
※LISA餐厅：推荐苹果派，牦牛肉汉堡（小汉堡20元，很大，肉很多）和酸奶。
※阿里餐厅：有苹果派、香蕉派、土豆泥。酸奶、牛奶鷄蛋批(PIZZA）、炒飯、炒面 … 都很好吃，價錢便宜公道。阿里家的住宿环境很好（树说：强烈推荐素土豆泥，我呆了四天每天至少吃一回）
※上海时光饭店：电话0941-6671508。
※达老咖啡西餐厅是藏式装潢，环境很好，菜也不错，综合得分在郎木寺可以名列第一了
※酸奶，雪顿奶冻，兰州产的，在郎木寺小商店和若尔盖县城超市见过， 3元多一杯.
※镇上那家安多手工艺点的二楼喝奶茶吃酸奶，据说酸奶加了果料桃仁之类的
D5：郎木寺-夏河，看天葬台、郎木寺的达仓郎木寺（甘肃寺院），住夏河
【玩】天葬台、达仓郎木寺，时间很充裕，可以再去格尔底寺。
【交通】郎木寺-夏河班车，14:00发车，19:05达到夏河，票价47元。
【夏河住宿】
1、卓玛旅社 13893916260/0941-7121274 非常满意。除了旅馆本身干净舒适，也因为对面就是拉寺，而且隔壁就是好吃的华侨饭店。住在2层的三人间35元/人，一层30元/人（2007年的价格）。两人标间200元，三人标间150元（2011年的价格）。
2、雪域宾馆（0941－7122866）。
3、华侨饭店（0941－7122642）。
4、武警招待所（0941－3381999）武装部招待所很不错，15元／人，服务员态度挺不错，人不多，公用卫生间，不过楼上水压受楼下用户影响，下面用水三楼就没水。四楼天台可以晾衣服，还可以看拉卜楞寺全景，上天台需穿过三楼厕所，然后经一个梯子从洞里爬出。洗澡可在楼下公共浴室，2.5元／人，每人一小间淋浴。这几家都在拉布楞寺旁边。
5拉卜楞红石国际青年旅舍（0941-7123698），可电话提前预定房间，标间只有三间，标间不带卫生间，一晚100元。老板希热布是寺院的喇嘛，据说他和他哥哥是目前中国最优秀的唐卡艺术大师，红石旅行环境特别，就餐很方便，床是那种藏式的床，有很多驴友都在此住宿，但也导致晚上睡觉的时候，周围比较闹，对于我们带孩子的家庭来说，不是太好，另一个不好的地方就是冲凉不方便，没有带卫生间的标间，公共卫生间洗澡设施是坏的，因此这天晚上，我们都没法洗澡，只是用凉水简单擦洗，说明一下，夏河这里的自来水非常凉，冰凉刺骨。
6、宝马宾馆, 3楼的标间条件很好,130元, 和“如家”有一拼,但风格是民族特色的。
【沿途经过的地方】郎木寺-夏河的班车途径碌曲、合作
【碌曲】尕海湖湿地，不收门票，在合作、碌曲乘坐任何前往玛曲的班车都经过尕海，也可以乘坐到郎木寺的班车，在尕玛路口下车，步行3公里到湖边。最好还是乘坐到玛曲的班车。
【合作】米拉日巴佛阁，门票10元。在合作市北郊，在213国道旁，夏河到合作的必经之路，坐1、2路公交车可前往。
D6：夏河-兰州，玩拉卜楞寺，夜游兰州黄河第一桥，住兰州
【夏河拉卜楞寺】
门票：40元，没学生票，寺院四通八达，不需要买票也可进入，买票的好处是可以进经堂、有寺庙喇嘛讲解，不过普通话很不标准。
攻略：沿左边的转经筒街走，经过释迦牟尼佛殿、贡唐宝塔（20元/人），登贡唐宝塔对面的晒佛台看拉寺全景。然后穿小路进拉卜楞寺，在拉卜楞寺售票处附近会有很多喇嘛在检票，不想买票的可以从外围的转经筒街再兜进来。
早课午课时间：早课6:00—8:00，午课11:30开始，约1小时。
辩经时间：上午9点、中午2点和下午的6点
【夏河交通】夏河-兰州班车
夏河-兰州的班车，6：30、14：30、14:50发车，在兰州汽车南站下车。全程3个小时10分钟。
夏河的出租车只要车里有空位就能坐，每人1元。
【兰州住宿】兰州火车站附近的敦煌之星快捷酒店
【兰州饮食】
兰州西关什字张掖路步行街大众巷是兰州的小吃一条街，马子禄拉面馆也在里面。
马子禄面馆，大众点评5星级，下午2点半后关门，我们早上去的时候门口排长队。
【兰州景点】
甘肃省博物馆，凭身份证是是免费的。交通：乘1、31、50、53、58路公共汽车可达。
黄河第一桥（黄河铁桥），交通：乘2、4、6、9、13、15、101、102路等汽车到西关什字北行百米即到。门票免费。夜景非常漂亮，在黄河风情街上,沿和走去有黄河母亲水车园白塔山。
黄河母亲雕塑，交通：从黄河铁桥可以直接步行前往。
白塔山公园，公园正门就正对着铁桥。交通：市区内可乘坐2、112、113、131、136路公交车直达公园门口。门票8元。
水车博览园，景区地址：市内滨河路西段，交通：乘140、26路公交汽车可达。同程网定票25元。开放时间8:00-19:30。夏季持续到20:00左右。
鲁土司衙门，门票5元，可从兰州汽车西站乘车前往。
D7：兰州-张掖临泽，玩张掖临泽七彩丹霞，住张掖临泽
【交通】
兰州-张掖临泽：坐T9205火车，7:40兰州站发车，13:10达到临泽。火车票一定要提前几天购买。
临泽火车站-张掖七彩丹霞景区：打的或步行2公里到临泽汽车站，在汽车站门口坐大沙河景区-丹霞景区的公交车，终点站下车。从起点大沙河景区到达终点丹霞景区一共用了50分钟的时间，每人票价5元。该公交每25分钟发车，运营时间夏季7：00—18：30，冬季7：30—18：00。
张掖七彩丹霞景区-张掖市区：在景区门口有直达市区的旅游班车，发车时间好像是早上10点，下午6点。也可以步行200米到景区路口坐前往张掖的过路车。
【七彩丹霞门票】门票40元，同程网35元，统一要坐景区观光车20元。
【温馨提示】
夕阳下的七彩丹霞比阳光下的丹霞颜色暗一些，照相看不出什么差别，没必要为了照相在临泽过夜，建议当天回张掖市区，第二天就有足够的时间玩马蹄寺、大佛寺、木塔等。
D8：张掖-兰州，玩张掖大佛寺、木塔、镇海楼，住兰州
【张掖景点】市区的大佛寺、木塔、镇海楼，郊外的马蹄寺、七彩丹霞。
【马蹄寺】由于线路设计不合理，前一晚住临泽，回到张掖已经没有足够的时间去马蹄寺。
在张掖汽车站有直达马蹄寺景区的班车，上午发车，下午4点30分回。
马蹄寺的景点很分散，方圆几十公里，建议看马蹄寺（需另买门票36元），包括三十三天石窟，藏佛殿和马蹄殿，里面曾经有精美的雕像无数，现在保存下来或已修复的都很美，值得一看。还有景区门口的千佛洞，属于中原佛教，里面只有三尊唐代留传下来的佛像，其它均为现代重建，没有以前的韵味和感觉。 从马蹄寺到千佛洞距离约一公里，再出到外面的路口坐车约9公里，租了辆摩托车50元跑完马蹄寺，格萨王殿和千佛洞，最后出到外面坐车，否则自己走一天恐怕也走不完。
【张掖大佛寺】
大佛寺下午五点关门。门票41元，导游机10元，导游机介绍很简单，不建议租导游机。
【交通】张掖-兰州，乘T9206火车于17:08出发，22:30达到兰州站。
D9：兰州-广州，玩白塔山公园
【交通】兰州-中川机场
兰州机场大巴出发地址：城关区东岗西路民航售票处（锦江阳光酒店对面）。
乘车线路：从火车站乘坐1路公交至盘旋路西口下车往西直行50米即可。从火车站打车到兰州民航售票处，7元。
发车时间：大巴车从早上05：30第一班开始，07：00第二班，以后就是整点发车，每小时一趟，有时人多会加开班车，车费是30元/人，最晚一趟是18：00，票随到随买，市区到中川机场需要70分钟的车程，请大家至少提前2小时出发。
准备了一个多月的川北甘南之旅终于在7月29日拉开序幕。
7月29日晚，我们乘坐的广州飞成都的航班因成都的天气问题晚点两个多小时。在机场候机我一直焦虑不安，当天因第8号台风在广东登陆，机场不断出现停飞的公告，万一我们的航班停飞了或者推迟到第二天，那我的计划就全打乱了，预订的住宿和车票也都浪费了。还好，我们的航班在晚点两个多钟头后顺利起飞，成为了白云机场当天最后一架起飞的飞机。
7月30日凌晨3点，我们顺利入住原先订好的旅社——成都交通青年旅舍，为了赶7点20分的班车，7点钟退房。入住4个小时浪费了190元，真亏。
7点20分，成都前往九寨沟的班车离开新南门客运站。成都往九寨沟的班车通常有东、西两条线路，西线从成都经都江堰、汶川、茂县、川主寺到达九寨沟，途中可以看到地震遗址，东线从成都经绵阳、平武到达九寨沟，本次走的是东线。班车出成都市区后上绵广高速，在绵阳江油市下高速。江油市的公路很新，六车道，两旁是白墙黑瓦的漂亮房子，建筑风格统一，估计是地震后重建的。40分钟后，我们离开李白故里江油，进入大禹故乡北川。一座座建筑风格熟悉的嘉绒藏族的房子点缀在路两旁的山坡上。穿越了北川，看不到地震的痕迹，展现在我们面前的是漂亮的羌寨，希望这里的人们能忘记那伤痛。我们很快离开了北川进入平武，两旁的风景一样，依旧是翠绿的山、混黄的水、漂亮的羌寨。那熟悉的格桑花、苹果树、羌寨唤起我沉睡已久的回忆，又激起我对本次旅游的厚望。17点20分，经过10个小时的漫长车程我们终于到达九寨沟沟口。
下车后，联系酒店的人接我们到酒店入住，放下行李，在九寨沟沟口附近逛逛。沟口的住宿、饮食、购物都不贵。像我们入住的九寨沟九阳快捷酒店，120元的标间，除了洗手间差一点，其它的都不错；超市里的零食跟广州超市的价格差不多；藏披肩15、20元一条，藏手链10元3条，本地桃子4元1斤。到了藏区，一定要试试青稞饼、酥油茶、青稞酒。由于青稞酒没有散买，所以没有品尝，酥油茶像是茶里加酥油搅拌而成，味道很一般，喝了一次就不想再喝，青稞饼跟一般的饼没什么多大的区别，在饿的时候感觉味道还可以。九寨沟的饮食实在辣，辣得我这个不喝酒的人每餐还得用啤酒解辣，最后还得感谢啤酒让我在九寨沟的两个晚上睡得很香。
7月31日，推迟了四年的九寨沟之旅终于可以实现。可惜天公不作美，前一天还阳光明媚，第二天却下起小雨，气温也下降了很多，穿着两件单薄的衣服在沟里玩了一天，手经常被冻得连相机的快门都按不了，还好没有感冒。
我们按观光车的线路，先上日则沟的最高点原始森林。海拔3000米以上的原始森林不仅冷，而且在徒步海螺沟和四姑娘山原始森林后，觉得这里的原始森林根本没什么看点，原路撤回乘车前往下一个景点——箭竹海。箭竹海因海子四周长满熊猫爱吃的箭竹而得名箭竹海，我们没有看到像竹子一样的植物，据说60年开一次花的箭竹在80年代开花后大面积死亡，现在的箭竹都是箭竹幼苗。箭竹海是一个有名的景点，但雨中的箭竹海没有诗一样的美，除了海子四周密密麻麻的人群之外，没什么特别的印象。
我们沿着栈道继续往下走，清澈水里躺着许许多多的枯木，有些是自然倒下的树木，有些是修栈道砍下的树木，这些枯木给九寨沟带来无限的美。在枯木边的浅滩里，聚满了长不大的小鱼，这些小鱼又给九寨沟带来了灵性。
我们沿栈道徒步欣赏了箭竹海、熊猫海、孔雀河、珍珠滩、镜海后，在镜海乘观光车到诺日朗中心转车前往则查洼沟。则查洼沟上的五彩池是整个沟中最蓝的，蓝得有点不真实，水很清，但因水里的乱石不漂亮而影响水的美。
则查洼沟除了长海和五彩池外没什么好看的了，我们从五彩池直接乘车回到诺日朗中心，徒步下山欣赏诺日朗瀑布。诺日朗瀑布落差20米，宽达300米，凶猛的泉水从上端倾泻下来，气势磅礴。
从诺日朗瀑布继续徒步往下，风景都差不多，也不知道什么时候穿过了老虎海和犀牛海，当再次看到提示牌时已经到了树正群海。树正群海因位于树正寨旁边而得“数正”之名，又因它由19个海子组成而得“群海”之名。树正群海边上是树正磨房，树正寨的藏民在水上建立磨房，利用水力磨面，又利用水力转动转经筒，可谓劳动和诵经两不误。
由于时间的关系，我们没有时间再沿栈道继续往下走，在快速参观完树正寨后就直接乘观光车下山。
8月1日，我们乘坐班车从九寨沟前往黄龙。本来这一天的行程是计划包车的，因为找不到伴只好乘班车。班车途经甘海子、甲番古寨、岷江源、小西天尕米寺、雪山梁。甘海子是九寨沟下最大的湿地，是野生动物活动的地方，新神雕侠侣的拍摄点。甲番古寨是以前的羌寨，现在旅游点。建筑物外型跟丹巴甲居寨一样，但没有甲居寨的色彩，统一灰黑色。岷江源是岷江的源头，一条很小的溪，水很清，两旁是山脚下一块平坦的狭小的牧区。雪山梁是九寨沟前往黄龙的必经点，也是沿途海拔最高的地方，海拔4000米左右。
黄龙可以徒步上山也可以坐索道上山，考虑到登山可能造成高原反应的问题，我选择乘索道。乘索道并不是到达黄龙的最高点，要去黄龙寺或五彩池都要穿过原始森林，再往上走一段距离才行。黄龙寺是中原寺庙的建筑风格，规模很小，香火不旺。黄龙寺的上方就是五彩池，五彩池由形状各异的多个彩池组成，彩池颜色从高向低呈蓝绿、海蓝、浅蓝的变化。原以为这里是黄龙最美的池，没想到更美的景色还在后头。五彩池只能远观，而黄龙寺下方的很多钙化池都可以身临其中，池水清澈、色彩斑斓、层次分明，与雪山绿树、蓝天白云融为一体，形成一幅美丽的画卷。
原以为五个小时的游玩绰绰有余，没想到山之高、水之美让我们忘记时间的飞逝，当意识到时间可能不足时，我们只能小跑下山，周围的美景也只能一扫而过。还好，我们能赶上下午3点半回九寨沟的班车。
按原计划，这一天是要包车前往唐克的，现在找不到伴，只能乘回九寨沟的班车，在中途的川主寺转车，是转去松潘还是若尔盖，得看具体的情况。幸运的是，在川主寺下车后碰到准备包车前往郎木寺的游客，我们幸运被捡了。我们乘他们包的车到若尔盖下车，之后住唐克还是若尔盖得看情况。更幸运的是，在我们的鼓动下，他们决定跟我们去唐克，包车的费用摊分。一切又按照原计划进行，太幸运了。
从川主寺到若尔盖再到唐克，沿途都是草原。看着公路两旁连绵不断的草原、成群的牛羊、蓝天白云，我的心激动不已，好想让师傅停下来让我照照相，可惜我们是被捡的，不好意思耽误人家的行程，只好隔着车玻璃不停的按快门。
我们希望能在日落前赶到唐克黄河第一弯照日落，没想到60公里的路程走了一个多小时，看着太阳越来越低，我们一起祈祷，李师傅不停的说“太阳，等等我们”。太阳最终没有等我们，在太阳快消失的前一刻，我们停在路边，把太阳从地平线上消失的那一瞬间给记录了下来。太阳消失后，我们仍旧继续赶路，希望在高处能再看到太阳的踪影。在接近黄河第一弯的山坡上，天已经泛黑，再赶路也没有什么意义，李师傅在一个相对比较好的观景点停下来，虽看不到完整的黄河九曲，但起码也看了个大概，赶紧拿出相机，将即将消失的美景给拍了下来，黄河第一弯也算到此一游了。
当天完全黑下去后已经是晚上九点，再赶回若尔盖住已经是不可能的事。我们赶往唐克乡，小小的唐克乡已经被游客挤满，到处都找不到住的地方，最后李师傅帮我们找到一家藏民的家庭旅社，现在想起来还觉得是噩梦。那旅社没得洗澡不说，就连洗个手都是奢望，一个堆满杂物的厕所只有小半桶水，用完了就没了，那水当然只能用来冲厕所，想想第二天十来个人上完大号后会是怎么样，我没看到，但可以想象。房间里有个乌黑的大烟囱，不时的冒出一些苍蝇，整个晚上我和衣而睡，就连帽子也戴上，差点连防晒头巾也用上，因防晒头巾围在鼻子上透不过气来只好作罢。刚睡下去的时候我像死尸一样直直的躺着，怎么也睡不着，到了半夜，实在不能不睡，自己豁出去，换一个比较舒服的睡姿，半侧着身，脸枕在帽子上，整个晚上半睡半醒，终于熬到天亮。我发誓，今天一定要好好洗一个澡。
8月2日，我们继续包李师傅的车前往郎木寺。在若尔盖草原上，李师傅停下车来让我们拍拍照，草原、牛羊、帐篷、蓝天、白云、苍鹰组成了不同的相片，它们都有一个共同的主题，那就是美丽的草原。
花湖是若尔盖前往郎木寺途中的一个景点，想象中的花湖遍地开满野花，我期望在那里看到成片的格桑花，可当我漫步在花湖中时，我寻找不到花的影子，此时的我除了失望就是后悔，每人78元的门票，看到的花比路边的野花还少，真是太不值得了。
午后我们达到郎木寺，在出发前预订的旅朋青年旅舍住了下来。我发现我被网上的相片欺骗了，真实的旅朋比较破旧，到处都是灰尘，公用的洗手间和卫生间都很简陋，卫生间也不干净，房间除了一张床和一个不能开的电视外，没有其它的设施和空间，当无聊时，我们只能在楼下的公共场所独自发愣，我发现我们与其他同住在青年旅舍的人格格不入，他们是为了聚友而入住，我们纯粹为了住宿。
郎木寺属四川和甘肃两个省管辖，甘肃界的郎木寺叫郎木寺，四川界的郎木寺叫纳摩寺，郎木寺和纳摩寺的藏语发音相同，大家都习惯叫郎木寺。两个地方的分界不是以河流或桥梁进行分界，而是直接在路的中间切割开来，从道路地砖可以区分两省，有地砖的是甘肃，没地砖的是四川。
当天下午，在有名的阿里餐厅吃了午饭后前往四川境内的格尔底寺。下午的格尔底寺静悄悄的，很多殿堂都关了门，很快我们就把整个寺庙转遍了，对格尔底寺我没有太多的记忆，只记得格尔底寺殿堂的屋顶是银色的，而与它相对的达仓郎木寺是金色的。当此刻写日志查资料时我才知道，格尔底寺中有一活佛的肉身灵体，没看到真是可惜。
我们爬上格尔底寺对面的小山坡上，遍地的野花特别漂亮，比花湖中的花妩媚多了。站在山坡上，整个郎木寺尽收眼底，远处的红石崖也清晰可见。
8月3日一大早，我们沿达仓郎木寺山上的小路前往天葬台。
达仓郎木寺依山而建，大小寺庙十多座，错落有致的点缀在山坡上，金色的屋顶在阳光照耀下显得异常耀眼。一大早，年迈的藏族奶奶和藏族爷爷拄着拐杖，手握佛珠，步伐蹒跚的朝山上走去，开始了转经筒、转寺庙。他们的虔诚把我折服了。
经过半个小时的路程，我们到达天葬台。天葬台没有想象中的恐怖，也没有难闻的气味，估计是好长一段时间没有天葬了。天葬台上除了明显的刀具和秃鹫的羽毛外，如果不仔细去发现，都没法将眼前的场景与天葬联系在一起，如果仔细去发现会看到死者衣服碎片和骨头。
从天葬台下山，达仓郎木寺的喇嘛刚上完早课，一个喇嘛看到我拿着相机，特地停下来望着我，我不好意思将镜头对向他，他见我没反应反而拿出相机照我们。一大早见到的藏族奶奶此刻才走到半山腰，不知道她要转多久才能转完整个寺庙。在主殿的边上，我们看到一块石头上放着大小不同、形状各异的算盘，每个转寺庙的人经过时都在不同的算盘上拨一个子，原来那是转寺庙计数器。
没有导游、没有文字介绍，每个寺庙看起来都大同小异，很快我们又结束了参观。早上10点多，我们已经回到青年旅舍，老公不想再去格尔底寺看早课，我们就在旅舍的一楼发愣，等待下午2点钟回夏河的班车。
中午12点以后，我们终于找到可以吃饭的地方。这里的商人很随意，只有到某个时间才经营，累了或没米饭了就结束经营。小镇上的饮食以清真口味为主，做生意的人几乎都是回民或汉人。很奇怪的是，早上在山上遇到很多藏民，可在小镇里几乎看不到藏民的踪影，大概他们都到山上转经去了，呵呵。最后我们决定在丽莎餐厅用餐，品尝有名的牦牛汉堡，说白了就是青稞饼中间夹牦牛肉末，肉很多，吃起来有点腻，我更喜欢餐厅里的炮仗面——牦牛肉炒面。
下午2点乘郎木寺前往夏河的班车，途径碌曲、合作，于晚上7点钟到达夏河。车离开郎木寺镇后又一直在草原上奔驰，一样的风景，我却没有昨天的激动，审美疲劳吧。一个半小时之后，车在碌曲汽车站上客，碌曲县是一个相对比较漂亮的城市，建筑物都很新，规划也好，像是一个新兴城市。离开碌曲一个小时后，国道两旁的植被开始发生变化，草原上开始出现人工种植的蔬菜，黄绿交替，给视觉新的刺激。下午5点半，车停在合作汽车站休息20分钟。合作是甘肃省甘南藏族自治州首府，城市比较大也比较繁荣，道路错综交叉，不像郎木寺、碌曲、夏河只有一条主干道。班车刚好经过合作市的米拉日巴佛阁，它是全藏区唯一的一座供奉藏传佛教各派宗师的高层建筑名刹，主建筑物楼高九层，又称“安多合作米拉日巴九层佛阁”，据说里面供奉着各类佛像一千二百七十多尊，楼内壁画琳琅满目，与彩绘、唐卡、塑像浑然一体。从合作开始，道路两旁出现了很多伊斯兰教的建筑物，浅绿色的圆形尖塔，塔身下部大，逐层缩小，塔尖为一弯银色新月。本来我觉得那些建筑物就是清真寺，可看多了觉得不可能在那么短的距离内会有那么多的清真寺，估计只是普通建筑物而已。离开合作后，植被开始发生明显的变化，多彩的山坡变颜色了，全都换上灰黄色的衣裳，山坡上密密麻麻的点缀着矮小的灌木，草明显变少了，但完全不影响牛羊的觅食，山坡上的牛羊反而比碌曲国道边的还多。看来过度放牧和气候条件是草原沙化的主要原因。
晚上7点到达夏河后，先把行李放在旅社，然后到拉卜楞寺外围转转。都晚上了，我们还能看到很多转经筒和磕长头的人。在我们入住的卓玛旅社里，一楼住满了前来转经的藏民，藏民的信仰是我难以想象的。入住标间真舒服，可以痛痛快快的洗一个澡，从头到脚搓洗个干净。
8月3日一清早，我们加入到转经的行列中。据说寺院外围的转经筒有一两公里长，全程转下来要一个多小时的时间。别看那藏民手一拨转经筒就动起来，真正转的时候发现很费劲，才转几十米我的手已经酸得不得了，那些藏民的速度还挺快的，我不时被超越了。
在释迦牟尼佛殿前，我们又看到很多磕长头的藏民，殿前的地板已经被磨得发亮。
我们爬上释迦牟尼佛殿河对面的晒佛台上，照下拉卜楞寺的全景。然后穿过小巷进到拉卜楞寺景区内，这时旅游团陆续到达，我们想混进去听导游讲解，结果给一个喇嘛拦下来，要我们买票。其实我们已经差不多参观完了，但又想听导游的介绍，就每人补了20元的票。
拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，与西藏的甘丹寺、哲蚌寺、色拉寺、扎什伦布寺已及青海省的塔尔寺齐名。拉卜楞是藏语的译音，意思是寺院里最高活佛的府邸。
寺院于1709年建造，至今有300年的历史。寺院中有六大学院，分别是闻思学院、续部上学院、续部下学院、医学院、时轮学院以及喜金刚学院。闻思学院经殿俗称大经堂，位置在拉卜楞寺北部，也是全寺的中枢，府第可供4000僧人诵经修行，主要修习显宗的五部大论，分十三个学级，结束时通过口试获得学位。僧人一般都要进入此处学习佛教基本知识。毕业后的僧人就可选择继续修行，进入续部上、下学院，学期没有定，各有三个学级，就看学习僧人的悟性及态度了。医学院的声望非常大，因为藏医药的发达，这座培养藏医人才的学府更是被受关注。寺院在拉卜楞广场南侧，由二世嘉木样活佛督建，供奉药师佛和马头明王（松赞干布），也分三个学级，为密宗学院，主要课程有《四部医典》《药王月诊》等，百余个僧人在这里求学，成为高明的医生，西北各地很多的患者都来这里求医。时轮学院在闻斯学院西侧，也属密宗学院，来这里修行的僧人主要研究天文、历算等。喜金刚学院毗邻时轮学院，主要研究的是密宗佛脚最高境界的生起和圆满之道，是着重培养民族文化人材的学院。
寺院吸引了来自四面八方的僧人游学者，给我们讲解的喇嘛就来自于青海，在这里已经学习了15年了，当问及什么时候离开时，他说不还俗了。这里所收藏的藏文经卷为全国佛教寺院之冠，据说这些经卷是百科全书，但无论是郎木寺中的经卷还是拉卜楞寺的经卷，都没有人能看得懂。
藏地喇嘛每天除了学经外，还要辩经。普通的辩经一般是一对一的形式, 一个站着问, 一个坐着答, 同班同学在周围坐成一圈。有时, 老师也会参加, 从问答中听听学生们对教课内容的领会程度。在完成闻思学院十三个年级的学习之后，喇嘛们将参加学生时代的最后也是最关键的一次辩经, 俗称“大辩经”。大辩经一般持续近十天. 在这十天左右的时间里, 毕业生们分别接受了其余全部十二个年纪的同学的考问, 每个年级同学的问题都来自于这个年级应该掌握的经论。只有汇报合格的同学才能毕业。
大经堂供着五世活佛的灵塔，有舍利灵塔和肉身灵塔。舍利灵塔是高僧火化后将骨灰和舍利子存于灵塔内，而肉身灵塔是将高僧遗体经过特殊处理后存于灵塔内。
参观完拉卜楞寺的主要建筑后，我们又转到寺院后面的小路上，加入转经的人群中。后山的山坡上修了很多小房子，很像《中国国家地理》杂志中介绍的修行洞，后来从《甘南行知书》中得知，那些是供僧人苦读经书的小屋。在这里又看到磕长头的小男孩，没有大人陪同的小孩，是什么驱使他来这里磕长头的呢。在拉卜楞寺最大的佛塔一周，人们不停的转塔，也有绕佛塔磕长头的，据说转这个佛塔相当于转其他塔的好多倍。
在郎木寺和拉卜楞寺的所见所闻，以及亲眼目睹沿国道磕长头前往西藏的人，让我感受到藏民心中坚定的信仰。此次甘南旅游又拉近了我与西藏的距离，圆了我心中的一个梦。
下午2点半，我们离开夏河前往兰州。拜拜了，藏区，下次我们在西藏相见吧。
下午5点47分，到达兰州汽车南站，赶紧前往兰州火车站购买前往张掖的来回火车票。下班时刻想打个的也难，打不到的只好乘公交，从汽车南站到火车站只有10公里的路程走了差不多一个小时。兰州看起来像大城市，但交通混乱，没有划分车道，行人过马路没有红绿灯，无论到哪都感觉乱糟糟的。
买完票，在火车站附近的敦煌之星快捷酒店入住，放下行李后赶往张掖路大众巷的马子禄牛肉面馆，没想到面馆已经关门，看来生意太好了，后来从网上得知，该店只经营到下午两点半。后来我们在附近的金城面片第一炒吃晚餐，店里只有两种食品：大小炒面片和腱子肉，两样我们都试了，味道忘记了。
之后我们步行到附近的黄河第一桥看夜景，本来还要看水车公园和黄河母亲像的，走了一半路发现沿途的末班车都已经停开了，只好打到回府。
8月4日7点40分，乘坐兰州开往临泽的特快列车。
在设计攻略的时候，由于黄龙到郎木寺这一段有很大的不确定性因素，所以在那之后的行程和入住都是提前一天安排的，当然设计的攻略里边也有足够的信息参考。前一天我们还一直在讨论要不要杀到敦煌，但剩下的两天时间实在太赶了，最后决定按原计划前往张掖。网上有关张掖的交通信息很少，驴友们都以包车为主，我们还凑不到人，只好走一步是一步。
我们预订的火车票是4号中午到达临泽，5号下午5点多从张掖回兰州。这样就可以在4号下午欣赏日落时分的临泽七彩丹霞，并入住景区门口的游客接待中心，5号上午前往张掖，看大佛寺和马蹄寺。
7点40分前往临泽的列车是特快的短线列车，乘车的人特多，我们没买到坐票，只能跟其他乘客挤在车门边上。幸运的是10点半到武威后，我们找到了座位，两只脚终于得到休息。
坐下来后终于有心情欣赏两旁的风景，这里的地貌跟之前的完全不一样，平坦的草地上覆盖着厚厚的一层沙，远处是光秃秃的山。像我从南部的草原过来的，我觉得这是沙化的草原，要是我从北部的沙漠过来，那么这里就是沙漠中的绿洲。我觉得用沙化的草原更合适，感觉沙漠中的绿洲应该要有些树木才对。
13点10分，到达临泽火车站。Google地图上没有找到临泽七彩丹霞的位置，按景区游客接待中心的地址确定方位，目前距离景区还有16.6公里的路程，询问打的费用，80元，宰人呀，不坐。
离开火车站，午后的临泽县特别安静，见不到车也看不到人，按手机导航步行2公里的路来到汽车站，刚好看到前往景区的公交车，赶紧上车霸位。
从起点大沙河景区到达终点丹霞景区一共用了50分钟的时间，每人票价5元。该公交每25分钟发车，运营时间夏季7：00—18：30，冬季7：30—18：00。网上有关张掖的交通信息太少了，要把这些信息放到网上去，给别人提供参考，呵呵。
景区路口距离景区门口不像网上说的1、2公里，顶多就500米。在景区接待中心办理入住后稍作休息，15点左右进入景区。
观光车先送我们到一号观景台，一号观景台可以看到七彩丹霞的全景，灰红色的山体像被用刷子刷上褐红、黄、绿、白的条纹。二号观景台让我们近距离的接触七彩丹霞，远处看到的绿色近看时像是干枯了的植被，导游告诫我们不要踩上去，说一个脚印要经过60年的恢复时间，可他们为了开发旅游业到处在开山路、修栈道。最后观光车把我们丢在滑翔基地，导游说可以坐滑翔机俯视整个丹霞地貌，200元一人可不便宜，要坐上去还必须有天大的勇气。我们沿正在修的栈道登上最高点，整个丹霞地貌尽在眼下，连绵不断的山脉一直延伸到青海。从另一个方向下栈道时，看到了《三枪拍案惊奇》的麻子面馆，那里估计不给游客参观，没看到一个人影。
整个景点慢悠悠的观赏下来也才用了1个多小时的时间，离8点多的日落还3个多小时的时间。要是没入住旅社就好了，我们就可以乘6点半景区去张掖的班车。唉，算了吧，说不定日落的丹霞会给我带来惊喜。
在出景区前询问了工作人员，她允许我们日落前再进景区。我们要赶紧吃晚饭，接待中心要7点钟才有米饭吃，我们在景区外转了一圈也找不到饮食店，结果买了7两卤猪肘，回接待中心再点两个蘑菇汤面。不知是太饿了还是真的好吃，酸汤味的蘑菇汤面真香，等看完日落丹霞又再点了两个。
七点多，我们再次进景区，在一号观景台等待日落，远处的山体慢慢变红，直到日落，我们也没有看到网上所描述的景色。七彩丹霞在我眼里只不过是有颜色的山体，它不会在我心中留下较深的记忆。
8月6日8点多，我们在景区路口乘上了前往张掖的班车，一个钟头后到达张掖汽车西站。
张掖市位于河西走廊的中部，是前往新疆的必经之路，是河西走廊上的绿洲，有“金张掖”之称。张掖市区不大，经济繁荣，交通发达。
我们从汽车站后步行10分钟到木塔，在塔下拍照留念，之后前往大佛寺。大佛寺我已慕名以久，从《中国国家地理》了解它之后，我不曾想过有一天我能亲临该寺。寺中国内最大室内卧佛是该寺出名的地方，也是吸引我的地方。经过几百年的风吹雨淋，大佛寺已经失去原有的色彩，木门、悬梁、牌匾都已经腐朽，外围的彩绘都已褪色，殿内的壁画已经发黑，卧佛也都看不出颜色，但从殿堂的规模和殿内的装饰仍可以看出当年的辉煌。
这卧佛是佛祖释迦牟尼的涅磐像。他安睡在大殿正中高1.2米的佛坛之上，佛身长34.5米，肩宽7.5米，耳朵约4米，脚长5.2米。如此巨大的佛像是先用木头搭建框架，再钉上木板，上泥，最后上色。卧佛体内藏有石碑、铜佛、铜境、铜壶、佛经等无数珍宝，这些珍宝曾被盗窃过，如今在卧佛身上还留有盗洞。
藏经阁内珍藏有明英宗颁赐的六千多卷佛经，要感谢寺中僧人将经文藏于夹层中才使经文完好的保存下来。
大佛寺的后殿现在是张掖市博物馆，殿内设有《张掖文物陈列》、《历史古书画陈列》、《明代藏经陈列》三个基本陈列，都以佛相关。殿内的一幅万民朝拜壁画给我留下的印象最深，2*1米的画中描绘了僧人取经归来，朝廷宣读公告，万民朝拜的景象，人物刻画非常形象。殿内陈列的经文版式也是我印象最深刻的，中间是描绘西天极乐世界的画面，两边是我没留意的经文。在文物中我还发现印刷经文的雕刻印刷板，可见当时对经文的需求。
参观玩大佛寺，在有名的董记牛肉小饭吃了牛肉小饭，每碗3块钱，挺香的。
12点多，到汽车站看看有没有前往马蹄寺。直达马蹄寺的班车都是上午的，路过的班车正要出发，一听说要2个小时的车程我们只好放弃。还有半天的时间，去哪好呢，外面那么热，我宁可在汽车站站内呆着，老公却想看看还有什么可以逛的。我们乘公交到张掖鼓楼，也叫镇远楼，一看就想笑，普普通通的一个城楼，就像老家的进贤门楼，本地人谁会觉得这是一个景点，只有远道而来的朋友才会觉得这是没有景点中的景点。
才1点多，到哪好呢。老公去了中国工农红军八路军烈士张掖纪念馆瞎逛，我不想跟着去，在一个大酒店的大堂里发呆，很快他也回来了，然后一同前往火车站，提前两个小时候车。
晚上10点半，到达兰州火车站，住回原来的敦煌之星连锁酒店。
8月7日，预订好的航班不早不晚，必须在10点钟坐上机场大巴。甘肃博物馆九点才开馆，距离机场大巴上车点也远，只好放弃。
算了吧，去白塔山公园看兰州全景吧。到了景点门口，告示牌上写着景区维修，不开放。由面包车司机把我们拉到白塔山公园的后山，每人10元车费，不用门票。沿途我看到了对面山坡上的窑洞，就是开太快了，看不清。面包车在兰州碑林附近把我们放下，我们只能徒步下山。在兰州碑林后面，我们看到了整个兰州市的全景，其实也没什么特别的。白塔山公园的白塔在山的另一边，太远了，去不了。看了全景后就火速下山，两个背着超大背包的家伙在那些上山晨锻的人的眼里就像怪物，不时吸引了异样的眼光。
下山后还剩下一点点时间，老公还惦记着马子禄面馆的面，又徒步前往，看到马子禄面馆前长长的队伍后，老公才死心。打的回机场大巴上车点，买票，在附近吃早餐，上车。70分钟后到达兰州中川机场。
直到上飞机的时候我们才知道我们订的航班不是直达的，要经西安转机。原本3个小时的航程变成了4个小时40分，无所谓啦，让我们见识一下西安咸阳机场也不错。
飞机离开了兰州，低下全是光秃秃的山脉，几乎看不到一条河流，怪不得这里寸草不生、怪不得这里用水困难。在南方长大的我终于体谅了他们的不洗澡不冲厕所。
飞机一路向南飞，天气慢慢变热起来。一下飞机，感觉热浪往身上扑，身体开始冒汗，夏天又来了。
我们本次旅游从广东沿海城市出发，经四川盆地进入青藏高原边缘，再一路往北达到黄土高原，沿途欣赏了雪山、草原、湿地、半戈壁滩等美景，体验了藏民的虔诚、回民的精明，经历了春夏秋冬四季，在我心里留下了美好的回忆。
非常感谢~~~~~~~~~~~
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