十一云南13天激情之旅功略

名单：
MM：明日香、冰棒、更纱、望川而飞
GG： 吹驴、潮汕功夫茶、杨无过、风雨笑
山水君同学9.30中午会在昆明和我们汇合
DNA同学10.1会在中甸与我们会和
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时间：9月30日--10月12日，总共13天
路线：深圳----中甸----德钦----雨崩----中甸---虎跳峡--- 丽江---泸沽湖--丽江--昆明--深圳
费用预算：4000元（由于时间有限，所以选择双飞）
1。来回机票1500元：深圳--昆明，回程 昆明--深圳
2。每天住宿吃饭60元标准，60*12=720元 按800算
3。中途包车、路费、租马、门票景点 1200元
4。其他未知费用500元

D1:（9.30）深圳--昆明--中甸
深圳—昆明8：55--12：05
深圳飞昆明 CZ3459全价1100元， 可打65折720元
昆明—中甸 17：30--7：00
只有晚上的车，那白天就在昆明采购一些物资，晃悠半天。
昆明南窑客运站/昆明汽车客运站（北京路60号，锦华酒店隔壁）乘车，18:00发车，云南国际旅行社（0871-6576809）订车票180元/人，可接机。从昆明至德钦的夜卧车，每天只有一趟在南窑汽车站乘坐。

住：晚上宿车上。
吃：牛干巴、红烧牦牛肉、清炖土鸡汤。
建塘餐厅：中甸最好咖啡馆之一，餐厅的内外装饰都带有浓郁的藏族风情，有藏族器皿、藏式壁炉。地址：迪庆环城东路。

庚奔民族酒楼：是中甸最具特色的酒楼，提供藏式风味菜及藏式茶点。日前，新推出的全牦系列风味名菜深受中外游客欢迎，价格在30-60元/人不等。地址在县城团结街。
行：最好事先租车，在机场接机。山路较多，弯很急，如遇下雨更是泥泞难行，三菱吉普有优势。
租车费用：(中甸旅游汽车公司咨询电话：0887 8228555)

桑塔纳：400--600元/天(只能前往中甸各景点、德钦、虎跳峡、丽江等)

越野车：550--900元/天(前往乡城或稻城、西藏价格另算)

国产6坐面包车：525--600元/天(只能前往中甸各景点、德钦、虎跳峡、丽江等)

12坐金杯面包车：600元/天(前往乡城或稻城、西藏价格另算)

12坐丰田面包车：750元/天(前往乡城或稻城、西藏价格另算)

中甸至各地景点里程：
下关(大理)：309公里； 昆明：700公里； 丽江：200公里； 天生桥：10公里；
碧塔海：3公里； 白水台：111公里； 千湖山：50公里； 纳帕海(依拉草原)：6公里；
松赞林寺：6公里； 香格里拉峡谷：112公里； 　虎跳峡：105公里； 长江第一湾：130公里；
小中甸：45公里； 德钦：183公里； 维西：91公里；

费用：20（机场大巴）+720（机票）+50（机场建设费）+180（车票）+60（吃住）=1030 元/人

D2—--D6线路：中甸—德钦－过澜沧江大桥进入梅里景区（过桥后分两条路，左边去雨崩右边去明永冰川）－西当乡－温泉（公路终点）－那宗拉垭口（海拔3900米）－雨崩上村－雨崩下村－神瀑－回到雨崩－原路返回德钦—中甸

D2:中甸--德钦--飞来寺--西当乡
中甸—飞来寺 10：00—17：00
午餐后包车从中甸出发，经过尼西，奔子栏，东竹林寺，白芒雪山，德钦县城（5个小时），到飞来寺（德钦到飞来寺仅15分钟车程），途中景色迤逦，包车要让他随时可以停下来照相，拍照时间预计1个小时。
飞来寺—西当乡—西当温泉（热水塘） 17：00—19：00—20：00
飞来寺在看梅里雪山的观景台往回走500米左右的公路右手边的青稞田中，飞来寺到西当乡约1.5小时，半个小时在飞来寺参观。经西当村上至热水塘约两公里，约30分钟路，有400多米高差。
住：晚上宿西当温泉。重庆温泉山庄，20元/床，一般4人/间，条件简单，但是可以随时洗温泉，晚上通常没有电，吃饭就在店主家解决，进山时可以把部分行李放在客栈保管，出山回来时还可以在这里洗个温泉，十分理想的补给站。客栈没有厕所，所有人员全部在树林中解决。

吃：
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]1、牦牛肉汤，5元一大碗，滋浓汤厚。再称半斤牦牛干巴沾着调料路上吃，味道不错。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]2、飞来寺摄影者之家旁边店面5元/碗有肉有蛋有菜，摄影者之家一点粑粑和一碗奶茶要5元/人。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]3、到西当建议来上一份琵琶肉，很不错的，吃东西挺便宜的。
行：
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]1、包车的价钱要多问价格，尽量砍价，要把目的地和行程要和司机确认清楚，减少不必要的麻烦。例如：包车金杯15人座，线路：中甸—德钦—西当—德钦—中甸，总共2500元。司机洛桑，藏族人，人很好，挺幽默的，联系电话13038609067(或让迪庆酒店的大堂小姐找)。纳西族的司机和珍文 13988716246。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]2、山路较多，弯很急，建议带上晕车药，如遇下雨更是泥泞难行，三菱吉普有优势。
费用：20元（飞来寺门票）+10元（东竹林寺门票）+30元（西当温泉住宿）+30元（三餐）+2500元/8（D2、D5、D6车费）=402.5元/人

D3:西当温泉--雨崩村--神瀑
西当温泉(热水塘)—垭口—雨崩上村 06：00—10：00—11：00
早餐后从温泉出发至雨崩大约需5个小时，上山要4个小时，中午到达那宗拉垭口。再走1个小时的下山路到到雨崩村。雨崩村有上下村之分，上村可以通往攀登卡瓦格博的中日联合登山大本营，大约海拔4200米。而下村通往雨崩神瀑，沿途可以看到古篆天书、五树同根的奇景。游客一般住在下村。
雨崩下村—神瀑 12：00—18：00
安排好住宿后，从上雨崩徒步20分钟至下雨崩，下雨崩到神瀑骑马80元/人到最后一个补给点，然后徒步30分钟到神瀑。从上雨崩到神瀑约3小时，返回上雨崩需3个小时左右。天气晴好的话3个小时可往返。
雨崩神瀑是藏族人转梅里圣山一定会去的，藏民会在神瀑下以顺时针转三圈，其时落到身上的水越多，那得到的赐福也越多，转完就相当于把以前的罪过都洗净。
住：晚上宿雨崩村（上村或者下村）。梅里地区雨水多，作好防雨防潮防蚊虫防藏虱准备。

吃：
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]1、酥油茶，糌粑，白米饭，饭有点生，炒鸡蛋，土豆煮猪肉，除了盐之外，这里没有其他的作料。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]2、雨崩村最离谱的要算吃饭了，他们的标准是11元/人/餐，我们8个人每顿饭就是88元，不管是一盘番茄抄蛋还是一只老母鸡都是这个价，吃什么由他们决定，所以建议尽量自带干粮。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]3、建议带一些巧克力和加工过的肉类食品，比如在丽江和中甸可以买一些牦牛肉干，因为在雨崩能吃到新鲜的肉类不容易，一般的菜是土豆、青菜和鸡蛋，而在这里的体能消耗很大。
行：1、西当到雨崩一般雇马到垭口，请马夫带路自行下去。去西当村之前最好先预先订好马，以免到了那儿等时间。如果雇马负重的话，一定要在下面的西当村谈好，温泉是没有马的。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]2、雇马：热水塘—垭口120元/人，热水塘—雨崩上村140元/人，热水塘—雨崩下村160元/人，从西当村出发再加20元/人（离热水塘约30分钟路），有大包另行收费。可以把装备寄存在温泉，轻装上路。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]3、建议尽量徒步，可以控制时间和节奏，照相方便；骑马时间并不短，因为中途马匹要休息，而且价格不便宜。下山一般不骑马，走路比骑马快。

提示：
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]1. 西当温泉到那宗拉垭口移动和联通手机有信号，过垭口后就没有手机信号了，所以那宗拉垭口是保持与外界联络的最后一站。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]2.雨崩一些地方保留有一妻多夫现象，即兄弟合取一个妻子，所以在和藏民交流时要注意其微妙的关系。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]3.雨崩的村民大多没有接受过学校教育，普遍不识字，一般说藏语，妇女和儿童一般不会说汉语，和男人交流容易一些。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]4.两个人以上骑马都需要抽签，不论抽到那匹都不能自己调换，必须听从他们的安排，否则有可能租不到马，并引起不必要的矛盾，这种藏民定的规矩主要是藏民自己内部的公平制度，在藏地的许多地方都如此。
费用：160/匹*2/4=80元（租马到雨崩下村）+30元（住宿）+30元（三餐）=140元/人

D4:梅里雪山、冰湖
下雨崩—上雨崩—中日联合登山大本营—冰湖—下雨崩 10：00—18：00
雨崩下村到大本营空身可以不必雇马，行程约4小时。先去梅里中日登山行动用过的大本营，之后再往雪山方向上去一点，到达冰湖，下山在冰湖的一侧绕过，沿溪流而下。
住：晚上宿雨崩村
吃：中午在大本营吃自备食品。
行：若雇马： 雨崩下村—大本营 80元/人，雨崩下村—冰湖 100元/人。以上都是来回价。
费用：30元（住宿）+30元（三餐）=60元/人

D5:雨崩--德钦--中甸
下雨崩—西当温泉—西当乡—德钦—中甸 07：00—12：00—15：00—20：00
下雨崩到西当温泉，骑马翻山大约5个小时。在西当村吃午餐。西当到飞来寺，租车1.5个小时，飞来寺到德钦30分钟。德钦回中甸包车5个小时左右。
住：晚上宿中甸县城。
行：若雇马：雨崩下村—热水塘140元/人（雨崩村里不分上村下村，统一收费），全程4、5个小时。雨崩—那宗拉垭口70元/人，道路较陡，中间两次休息。
费用：30元（中甸住宿）+30元（三餐）=60元/人

D6:中甸
中甸—松赞林寺 07：00—10：00
早餐后去参观云南最大的藏传佛教寺院松赞林寺，出租车10元/车，打的时一定过寺院大门而不停，把车开到山顶，这样不用花门票钱。
二楼有活佛为你摸顶、赠平安结（准备零钱）。参观藏族寺庙、烧香台、玛尼堆、敬青科酒等，都必须按顺时针方向从左往右绕行，不能随手翻动玛尼堆上的石块和经幡，不能用食指指点佛像。
中甸—天生桥温泉 10：00—14：00
在中甸吃过午饭后可以去天生桥温泉，天生桥温泉大约距离中甸市区10多公里，景点由自然生成的巨型石桥、两个温泉群、石桥上巨大的石龙造型等自然景观组成。温泉沐浴设施已得到加强，可以在此泡温泉。
中甸—白水台 14：00—18：00
白水台位于中甸县东南三坝乡白地行政村境内，距县城101公里，海拔2380米，是中国最大的华泉台地之一，也是纳西族东巴文化的发源地。乘中巴车前往白水台，行程约需4、5个小时。？包车3个小时。

住：晚上宿白水台。白水台东巴人家。20元/人。
行：
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]1、去白水台每逢单日早晨自中甸县客运站发班车，票价约20元。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]2、若德钦—中甸大雪封路，只得绕道维西。路是土路，极不好走，200公里路走了12小时。晚上宿维西县城。三江宾馆，维西唯一24小时供应热水的宾馆，标房140元/间，还绝不讲价。这一路上吃的东西极其便宜，8个人通常大吃大喝一通才60-70元。距德钦约3小时处有一个月亮湾峡谷，可在路边看看。期间还有一个号称滇西北最大的教堂的茨中大教堂，都是免费的。
费用：1元（松赞林寺远景照像费）+10元（松赞林寺门票）+10元/4（出租车费）+10元（活佛摸顶费）+15元（天生桥温泉）+30元（白水台门票）+30元（住宿）+30元（三餐）=128.5元

附迪庆州府中甸至各景点里程表
景点[$nbsp][$nbsp]里程[$nbsp][$nbsp]景点[$nbsp][$nbsp]里程
噶丹松林寺[$nbsp][$nbsp]7[$nbsp][$nbsp]哈巴雪山自然保护区[$nbsp][$nbsp]120
碧塔海[$nbsp][$nbsp]30[$nbsp][$nbsp]奔子栏[$nbsp][$nbsp]82
纳帕海[$nbsp][$nbsp]8[$nbsp][$nbsp]德钦城[$nbsp][$nbsp]186
属都海[$nbsp][$nbsp]35[$nbsp][$nbsp]维西城（新路）[$nbsp][$nbsp]212
噶丹东竹林寺[$nbsp][$nbsp]109[$nbsp][$nbsp]梅里雪山明永冰川[$nbsp][$nbsp]194
白茫雪山自然保护区[$nbsp][$nbsp]153[$nbsp][$nbsp]飞来寺[$nbsp][$nbsp]192
白水台[$nbsp][$nbsp]101[$nbsp][$nbsp]茨中教堂[$nbsp][$nbsp]266
天生桥[$nbsp][$nbsp]10[$nbsp][$nbsp]长江第一湾[$nbsp][$nbsp]134
虎跳峡[$nbsp][$nbsp]105[$nbsp][$nbsp]碧让峡谷[$nbsp][$nbsp]103

D7----D8线路：白水台－核桃园—哈巴村－虎跳峡－桥头－丽江

D7:中甸--虎跳峡
白水台—核桃园—大深沟—本地湾 08：00—10：30—13：00—16：00
早餐后从白水台8：30坐班车到核桃园，下车走“一线天”抵中峡江边，13：00前后爬到大深沟，中峡旅馆（Tina’s）用午餐，找张老师带路到中虎跳谷地，16：00前攀抵本地湾，可以在中途客栈（Half Way）住下，也可以继续徒步，一个多小时后抵达两家人（村名），入住“幽谷客栈”或“茶马客栈”。
住：晚上宿Half Way。

吃：TINA'S土鸡15元/斤。
行：1、不要在没到核桃园前就下车哦，不然路口有检票点要你买门票的。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]2、TINA[$acute]S旅店—张老师家（5分钟）；张老师家—中虎跳谷底（下去40分钟，上来23分钟），导游费10元/人；TINA[$acute]S旅店—HALFWAY旅店（走哈巴小道，2小时路程）；HALFWAY旅店—上虎跳（走山路，2小时10分钟）。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]3、最应该小心的是位于核桃园和中峡旅馆之间的大深沟瀑布，无论晴雨都会落石，非常危险。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp]4、附白水台班车时刻表：
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]白水台—中甸 8：30（哈巴8：00发车） 13：00 票价：约20多元
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]白水台—桥头 8：30 （桥头—白水台 13：00） 票价：15元
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]白水台—丽江 9：00 （丽江—白水台 9：00） 票价：38元
费用：20元（班车费）+30元（山白脸 WOODY进山费）+10元（导游费）+30元（住宿）+30元（三餐）=120元

D8:虎跳峡--丽江
HALFWAY旅店—桥头（上虎跳）—丽江 09：00—11：30—16：30
因为一天的徒步可能比较劳累，所以8：00起床，经过28拐继续向目的地桥头进发，因为是下坡路，不会太累，过28道拐，中落鱼，长胜村，中午抵达桥头。午餐后搭下午班车到丽江。
住：晚上宿丽江古城。宿古城青年旅馆：从古城入口的大水车处右边直进120米就到了（20.00元/人），旅馆是一个四合院，有公用浴室和洗手间，很干净，有许多外国游人在那落脚。
费用：20元（班车费）+30元（住宿）+30元（三餐）=80元/人

提醒：
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]1、对于没想徒步虎跳峡但想下中峡江边看看的游客：从中峡江边攀到大深沟，中峡旅馆用完午餐后，当然就没必要再爬山路去本地湾了，在公路边等候便车（没固定班车了）去桥头，接着坐车抵丽江；
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]2、对于没想徒步虎跳峡也没想下中虎跳的游客：在哈巴村坐9：30（白水台—丽江）的过路班车，车过峡谷公路，也算是看了虎跳峡风光了；可直接坐车抵达丽江；
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]3、对于不经虎跳峡而想过玉龙雪山的驴友：哈巴9：00的班车，10：00左右在新村下车，步行抵达老渡口，摆渡（每人10元），12：00抵达大具，在雪花旅馆用午餐（雪花旅馆代售到丽江的班车票），13：30前后班车会来旅馆接你前往丽江；班车经过玉龙雪山景区，下车游玩已经来不及了，你可以坐车看看一路风光，班车约在16：30抵达丽江。如果你要游玩玉龙雪山景区，并且想省掉门票（80元/人），就在干海子下车（当天不到丽江），直接入住在干海子，隔天还可以近距离看雪山日出，有充足的时间游玩雪山景区，下午再坐公共巴士回丽江；
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]4、想徒步虎跳峡也想一并游玩玉龙雪山的驴友：哈巴9：00的班车，坐车过新村、核桃园、大深沟、上虎跳，在第三中学下车（不要坐过头哦！不然返回来走你要买虎跳峡门票了），开始徒步高路（参照丽江—中甸的第一天），宿中途客栈或中峡旅馆；隔天下中峡江边、过“一线天”、核桃园、新村、老渡口，抵达大具，宿雪花旅馆，并预定隔天大具—丽江的早班车来旅馆接；班车过雪山景区，在牦牛坪或干海子下车，游玩后下午坐公共巴士抵丽江——这样的行程都省了虎跳峡和玉龙雪山的门票（每人30元+80元）。

D9----D10线路：丽江—泸沽湖—大落水—里格—小落水—大嘴村

D9：丽江--泸沽湖 丽江—泸沽湖—洛水摩梭村落 09：00—15：00—16：00
早上包车至泸沽湖（两天500-800元，或在红太阳广场旁的客运站乘9：00的车，每天只发一班，57元/人，在宁蒗转乘到大洛水的专车，费用已包括入内）走新路6-7个小时，走老路9-10个小时。沿途观赏金沙江、小凉山风光，观景亭鸟瞰泸沽湖全景（一定要停车拍照），游览里乌比岛（鸟岛），土司墓、喇嘛庙，远眺格姆女神山。下午到洛水摩梭村落，观看摩梭民族博物馆15元/人（体验走婚风俗），晚8点参加民族博物馆欣赏摩梭篝火晚会（10元/人，摩梭人甲搓舞，对歌）。晚上吃烧烤，泡吧。

吃：可在（湖思茶屋）吃饭，土鸡15元/斤，老板叫唐斌，大家都习惯叫他唐大爷！
早餐特别丰富，有酥油茶、稀饭、馒头、咸菜、饵丝等，自选任吃，每人只需花4元钱；另还设有西餐厅、中级酒店、风味小吃等。也可以进行摩梭家访，尝一尝猪膘肉、牛干巴、酥油茶、苏理玛酒的美味。
住：晚上宿落水村。泸沽湖旁只有摩梭庄园内有标间（120-180元）。女儿国风情楼15元/人。
宿摩梭民居。到保护所下车，找到格则尔家（就在旁边，最漂亮的房子）。如果事先给格则多吉打电话（0888-5881025、6677868或13988821123），他或宾玛拉措会在路口等你。他们家有独立的卫生间和冲凉房（免费），土司床，新木楞房和被褥，不同于别家，才10元/人。（别家20-50/人，没冲凉房，村中公共浴室还要3元/人）。
行：
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]1、只有小车和中巴可以走新路，所以一定要坐小车和中巴。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]2、从丽江出发往泸沽湖全是盘山公路，若包车走，最好选择大一点的面包车，太小的车会令人晕得S去活来！也可以选择从丽江客运站坐往宁蒗方向的公车，12点到宁蒗县，然后转车直奔泸沽湖！全程约50元/人(坐公车不太晕) 。沿途景色一般，山路与中甸相比要好许多，所以可以坐中巴前往。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]3、在古城的汽车站那里有很多出租车，不要理拉客仔的，自己去砍价。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]4、在丽江等大城市时，事先做好换零钱、打长途、上网等工作，进入泸沽湖区后，您无法进行上述工作。另外，在泸沽湖落水村可以用全球通手机。

D10:泸沽湖--丽江
泸沽湖—洛水摩梭村落 05：00—15：00—16：00
早上看日出，后去里格半岛，游了里格还不尽兴，可以骑马（80—100元/人）：里格---小落水---出水洞----大嘴村（开始可搭车）—（四川）左所—草海—博瓦，大嘴村正好在落水村的湖对面，划船回落水（70元/人？）要3个小时。然后回丽江。
吃：住宿和吃饭不用担心，一般家庭都会接待的。
住：晚上宿丽江古城。建议住四方街后上万古楼的山路上的望古楼青年旅馆，这里风光是最美的，可以看见古城全貌。
行：1、去里格可以选择：
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]包车（100元/5座/天）去永宁--扎美寺--温泉---里格；
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]坐车（20元/人）去永宁--扎美寺--温泉（3元/人）--里格（10元/人）。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]徒步需要2个小时，划船大约1个多小时（50元/人）。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]2、建议司机从老路回丽江，正好看永胜三川坝的日落。
费用：50元（里格船费）+25元（猪槽船游湖登岛）+30元（住宿）+30元（三餐）+80元（骑马）+70元（回落水船费）=285元/人

D11:玉龙雪山
黑龙潭 05：00
6:30起床，跟着早锻炼的人抄小道走20分钟到黑龙潭公园看雪山倒影，7：30以前进园不用门票（20元）。大批游人杀到之前，可以绕潭一周，看黑龙潭和玉龙雪山在晨光中慢慢苏醒。
古城—玉龙雪山—白水河—雪山山顶—白沙壁画—万朵山茶 09：00—17：00
吃过早饭后在古城入口（大风车处）包一辆出租车前往玉龙雪山。30分钟左右到达玉龙雪山入山口（入山费40元）。先上牦牛坪，索道60元/人，亦可骑马上来回60元/人，到了牦牛坪还想骑马，要另外付款，不想骑马，可沿着木板桥慢慢欣赏玉龙雪山和高山草原风光。回程顺道到白水河，可停留片刻拍些照。然后乘大索道上到玉龙雪山山顶（已经重开，能上到海拔4506米），那里有租衣的（10元/件），还有租氧气的。之后可以顺便去看白沙壁画和万朵山茶。游玩这几个景点大约到下午5~6点，乘车返回丽江古城。
束河古城—玉湖村—木王府 视时间而定
下午还可以去周边的束河古城，顺路去玉湖村（纳西族更古老的村子）木王府（门票40，学生证半价，可看可不看，因为都是现代再修的，爬到半山腰可看古城全景。买古城手绘地图6元，可以盖木府纪念章。）等（ZN的可以骑单车去，去束和大概1个小时车程）。
丽江古城—篝火晚会—纳西古乐 18：00—19：00—20：30
晚上游丽江古城。在古城内尝尝当地的小吃，周一，三，五在剑南春前面的广场有篝火晚会，周二、四、六，在四方街（免费）。可以泡吧，听纳西古乐（宣科纳西古乐团最为著名，票价分30、40、50三等，如请青年旅馆代购可便宜5元。晚上8：30开始，要提前买票）。晚上可以继续FB。

吃：
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]丽江粑粑（3元，一般）、鸡豆凉粉、砂锅饭（6元，真好吃）、吹肝、香肠（丽江的鱼不能吃）。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]丽江粑粑正宗的一家在关门口下行约五十米处
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]鸡豆凉粉较正点的在大石桥顺河下行三十步的木桥边
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]冰粉、凉宵四方街入口处卖可口可乐的机器旁
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]七星街新疆人的羊肉串以及肥牛府
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]宜宾小吃店在古城百岁坊旁, 鸡汤面，鲜香四溢
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]麻辣馄炖，滋味独特
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]MAMAFU’S炒米线
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]离青年旅馆不远向四方街方向走路过的第一家不起眼的小店
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]大石桥与四方街之间的砂锅米线蛮好,最好再配上两个烧鸡瓜
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]集贤小吃店:背对四方街,站在大石桥上,桥下一左一右有两条路,右边的路往 前走
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]木府大院附近专做糍粑
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]百岁坊附近有一家小店以各种凉品而招来了无数的回头客
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]大石桥小吃:新大街四方街5号,黄豆面,建议吃小碗(2.5元/碗)
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]NO.69 Cafe 素食馆,新义街密士巷69号
住：晚上宿丽江古城。入住青年旅馆（20元/人）（0888-5175403）或花马国客栈。
行：1、在黑龙潭只有天空晴朗时才能看到雪山倒影，如果天气不好就不要去了。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]2、去玉龙雪山可以选择：丽江市内前往玉龙雪山，有巴士直达，票价约10元/人；如果包车的话，往返票价桑塔纳200元，夏利100元；也可以乘坐索道公司的巴士上山，每天上午在古路湾宾馆发车。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]3、玉龙雪山门票40元，古城建设费40元，一并在玉龙雪山收费站经过时缴纳。关于玉龙雪山收费站逃票，主要有两种方法，一是坐上当地的中巴，冒充本地人；二是早上5、6点的时候包车冲过收费站。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]4、玉龙雪山一线有3个旅游点，先是玉龙雪山大索道，大索道可以直达海拔4506米的雪山顶，最高还能向上攀爬100多米，到达海拔4600多米，7、8月上面无雪，做好心理准备（160元）；第二个是白水河与云杉坪（最老的玉龙雪山游览线路，7年前就有呢），可以骑马上云杉坪（60元）；最后一个景点是牦牛坪，海拔3700左右，可以骑马或者座中索道上去（60元）
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]5、万古楼是另一处看古城全景的地方（门票15），青年旅馆的三楼阳台也是俯瞰古城的好地方。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]6、如果要洗澡，建议不要等到晚上。民居里都是电热水器，一个人洗好要等半个小时。晚上洗澡人多，排队很费时间。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]7、古城门口大水车右边的菜场搭去龙泉寺的客货小巴到束和古镇（2元），大约15分钟。束和比大研古镇商业味更少些，也有四方街和古桥。可以骑自行车去，丽江古城门口就有自行车出租好像是10元/天。
购物:
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]1、古城内的商店和摊贩喊价一般都很高，基本上都可以还掉三分之二的价钱。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]2、在四方街附近的胡同里买东西要比在四方街上买东西便宜许多。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]3、*姐妹店:丽江大研古城新义街积善巷，电话是13987045424|东巴作坊就在现文巷，是一个卖手工木艺的可爱店铺。

费用：20元（黑龙潭门票）+100元/4（玉龙雪山车费）+40元（玉龙雪山门票）+40元（古城维护费）+30元（住宿）+30元（三餐）+60元（耗牛坪骑马/索道）+160元（玉龙雪山大索道）+8元（白沙壁画）+15（万朵山茶）+20元（单车）+35元（纳西古乐）=483元/人

D12:留出一天机动时间
假如D11不看玉龙雪山的话就在丽江晃悠一天，晚上坐车去大理泡吧，四个小时车程。D12就可以去看苍山洱海，晚上一定要坐车去昆明，赶第二天下午的飞机。

D13:丽江--深圳
丽江—昆明
丽江开往昆明的车
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]丽江旅游客运站：高快，9：00、10：00，票价151.5元，订票电话：5125492、5183964，购票地址：福慧路县政府对面。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]丽江交通集团高快客运站：高快，8：00、12：00、9：00、11：00、10：00，票价155.5元，订票电话：5120054，购票地址：雪山中路。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]丽江长途汽车站：豪华客车，7：20、8：20、9：20、10：20、12：00，票价155元，普通客车一般为夜车，票价126元，行程10小时。
昆明—深圳
下午 深圳飞昆明 CZ3452全价1100元
费用：160（车票）+1100元（机票）+60（三餐）=1290元/人

[$nbsp][$nbsp]
装备要求：希望尽量能够轻装，否则背太多东西会很辛苦。
1、50升以上大背包、防雨罩、随身小腰包
2、防晒霜、护肤用品、香皂、牙刷、牙膏、塑料口杯、毛巾、洗面奶、洗发水、沐浴液等洗漱用品、湿纸巾若干、卷纸若干、干净塑料袋若干 、近视者多备一副眼镜（建议将隐形眼镜换戴明镜）、卫生筷、饭盒、勺子、雨伞
3、高帮徒步鞋、羊毛袜或厚棉袜若干、凉鞋、雪套、绑腿
4、冲锋衣裤（十月会比较凉，最好多带御寒衣物）、快干裤、旧T恤若干、防寒衣物（羽绒服、抓绒衣裤、毛衣、围巾、双层手套、毛线帽）、一次性内裤若干、毛衣一至二件（长袖）、秋裤（衬裤）二条、较厚衣服一件
5、照相机、备用电池若干、镜头纸、地图册、笔记本、签字笔、MP3或MD、手机
6、登山杖、指南针、瑞士军刀、绳子、哨子、运动手表、太阳镜、太阳帽、口罩、头灯及备用电池与灯泡若干、防水火柴、打火机，水袋或水壶
7、身份证及边防证等证件、现金、信用卡（邮政绿卡、农行卡、长城信用卡）、通讯录
8、食品：高能食物（巧克力、牛肉干、压缩饼干）、 口香糖、维C糖、罐头、方便面、火腿肠、榨菜、饼士、旅行水壶一个
9、药品：感冒药（退烧类、止咳类等）、抗生素、外伤药（云南白药、创可贴等）、高原用药（高原安、西洋参含片、肌苷口服液、红景天胶囊、）、维生素（金施尔康、善存片、VC泡腾片）、头痛药（镇定类）、胃肠药（泻痢停、黄连素、胃药）、其他（抗过敏药、黄连素、清凉油、凤油精、伤湿止痛膏、眼药水与膏、高锰酸钾）、药棉、纱布、绷带）

明日香 · 2003-09-05 08:33

同意住西当！我已经按照冰棒的功课把上面的前六天行程更新过了，其他人也要努力做功课阿！

明日香 · 2003-09-12 12:45

D3:西当温泉--雨崩村--神瀑

几个问题：
1。第三天的行程有点紧，从西当温泉到雨崩村要翻过一个垂直高度1500米的山，估计到时候就累得不行了，加上可能有的高原反应，还是不宜安排太密集的行程。
神瀑可以放在后面，或者看当时具体情况再作调整。

2。还有一点就是同行者中可能会有高原反应，需要留出足够的时间来调整前进节奏。开始几天不用太赶路，玉龙雪山那天可以考虑放弃，因为看了梅里雪山之后，明永冰川和玉龙都不用看了，这样我们又多出来一天时间。

3。云南国旅的票要提前订吗？

4。高原安和红景天哪里有的卖啊？深圳的药店好像没有。我问了一致和海王星辰。应该上高原前五天服用。或者百服宁也可以治头痛。
有人说晚上吃一片白加黑的黑片比较好，可以防治感冒，晚上也能睡得比较好。

5。其他的问题想到在讨论吧，机票有着落了吗？

明日香 · 2003-09-15 01:44

我问得莱斯达航空
9。29飞昆明的可以达8折
9。30就没有折扣
10。12从昆明回深圳的可以7折，人多可以打6折

明日香 · 2003-09-15 07:27

现在有两个出行方案

1。现有8个人，若能再找两个人就可以申请团够9.30下午14：20深航打折票
这样方便赶18：00的车从昆明去中甸
2。如果申请不到下午的票，就和香奈尔几个人申请晚上的打折票，然后在昆明住一晚，第二天早上7：15从昆明飞中甸

明日香 · 2003-09-15 08:42

偶这边已经可以申请到10月12日从昆明回深圳的6折票
偶还是想提前买好回来的票，免得到时候被逼无奈只能买全价票（以前有过惨痛经历）

航班CZ3452，下午16：45，昆明--深圳
有兴趣的举手！

明日香 · 2003-09-19 03:53

65折机票已经拿到了！！！
按照昨天碰头会的决定，9月30日早上7：30在CZ3459航班（深圳--昆明，8：55）相应检票口集合

明日香 · 2003-09-19 04:52

建议大家还是带一个20--30L左右的小包
因为我们要九个人进雨崩，租马就要3匹，每匹马要背三个大包，还要再租三匹马备用。总共就需要6匹，160/匹*6=960门
所以我们可以把大包存在雨当，背一个小包进雨崩村，反正那里也不能洗澡，背件衣服和食物等必备物资就够了

明日香 · 2003-09-21 04:19

下周一（9。22）晚上七点先在上海宾馆门前的旗杆处集合，然后去天虹后面的食街。

明日香 · 2003-09-23 14:35

嗬嗬，这是偶的第1000贴，放在这里做个纪念吧。

经过昨天晚上的激烈大讨论，决定昆明到中甸不坐飞机，还是按照原计划坐汽车。不过个别人愿意打前站，准备好洗脸水和丰盛早餐定好车等着我们也没有意见。

30号买好车票之后要在昆明停留半天，第11，12天有时间还要去大理顺路转一圈，所以同学们还要继续做功课找景色优美的地方来玩啊。

明日香 · 2003-09-25 05:33

出发地：昆明 到达地：中甸 日期：2003-9-30
车次 车型 终点站名 公里 发车时间 座位数 价格 出发站或类别
0662 大宇卧铺 中甸 651 17:50:00 25 142.5 南窑
2698 大宇卧铺 中甸 651 18:30:00 27 142.5 南窑

明日香 · 2003-09-25 05:44

现在云南那边的温度：
丽江 晴 7～21℃
迪庆 多云 -1～15℃
迪庆也就是中甸德钦那里，所以保暖很重要。

明日香 · 2003-09-26 07:09

德钦西当雨崩自助功略---ZT(那边果然是一妻多夫制)
慢慢的，雨崩出名了。

其实雨崩在藏区百姓中一直就很著名。因为雨崩神瀑是太子雪山“内转”山的终点。
太子雪山乃藏区八大神山之首。所以藏区各地虔诚的百姓都要来朝拜神山和“转山”，迪庆以及周边地区的很多藏民更是每年一转。
太子雪山的“转山”分“外转”和“内转”。“外转”是向南越过面茨姆峰南边的多克拉垭口（4479米），北边越过说拉垭口（4815米），围绕整座太子雪山一周，历经云南德钦和西藏察隅、左贡等地，步行和骑马需要近半个月。“内转”则仅限于德钦县境内的飞来寺、雨崩神瀑和太子庙一线，通常需要三四天——其实“内转”基本是直线进出，没有真正地“转”一圈。

雨崩为我们游人和媒体所知道，主要是因为太子雪山（这个时候被误叫做梅里雪山了）的登山大本营就在雨崩村不远。

直到现在，藏族人们以及以前的老地图都称呼这连绵的雪峰为“太子雪山”，而我们游客称的“梅里雪山”其实是 “太子雪山”北面相对低缓的山岭！我手头最清晰的这张1987年由“德钦县地名办公室”和“云南省测绘局”联合编印的高倍率“德钦县地图”（还被注明了“标准地名，内部使用”字样），上面明确标明芒框腊卡峰（6400米）以北至曲龙巴拉古山口（4978米）之间的山脉为“梅里雪山”，主要只是两个山峰：5295米的说拉曾归面布峰和4787米的拉叫峰。而芒框腊卡峰以南到5157米的八堆丁峰（其间包括了奶日顶卡、卡瓦格博、吉瓦仁安、面茨姆等众多雪峰）才是“太子雪山”。而相连的“太子雪山”和“梅里雪山”又被统称为“四蟒大雪山”，该字体要比“太子雪山”和“梅里雪山”的字体还大一号。
到过这一带的驴友也许还有印象吧，当你提及“梅里雪山”时，除了做旅游生意的人外，大多数当地百姓会对你的称呼没有反应。因为在藏民心中，神山是太子雪山，而不是什么梅里雪山。所以九十年代起外来的人把神山叫做“梅里雪山”，是媒体和游客的以讹传讹。

功略，主要就是“吃住行游”。

先说“行”：

雨崩村，和驴友知道的西当村、明永村、尼农村、斯农村等，为德钦县云岭乡所辖。
由于地处卡瓦格博、吉瓦仁安（五冠峰）和面茨姆三座雪峰的山坳里，雨崩村不通公路不通车，要进入雨崩，就必须从西当村过热水塘（即温泉），翻越面丫山垭口抵达，或者从西当村沿澜沧江峡谷过扎郎村、尼农村，再沿雨崩隆曲（即雨崩隆河）上行抵达——各地海拔数据请参见下面的地图。
雨崩又分两个小村落，分别是雨崩仲堆（上村，或叫上雨崩）和雨崩仲面（下村，或叫下雨崩）。每个村落约十几户人家。
上雨崩海拔约3200米，是去笑农大本营的必经之地。下雨崩海拔约3050米，是去神瀑的必经之地。两村相距约有3公里，中间隔有雨崩河。

去雨崩，西当是必经之路。德钦县城到西当每天一班车，15：30从车站发车，票价13元，一路经过飞来寺、雪山观景台、澜沧江柏树大桥（德钦—明永也每天一班，16：00发车，票价也是13元，只是过柏树大桥后去西当和明永两村的道路左右分岔了）。
驴友们通常是先从德钦坐班车到飞来寺和观景台，在观景台下榻，等候看第二天雪山日出；第二天下午在路边等候去西当的班车（16：00前后路过，去明永的班车16：30前后路过），17：00后抵达西当村。
如果你选择沿澜沧江、雨崩隆河河谷进入，就在西当住宿。如果选择从热水塘、面丫垭口进入，当晚最好抵热水塘（温泉）住宿。终点为西当的班车愿意送游客到热水塘，只是每人要多支付5—10元，而且车上不止你一人（只是一人的话给10元司机也不干的）。西当—热水塘海拔落差有400米，如果徒步的话大约要1.5个小时。
德钦县城有出租车愿意送你到热水塘，但路况不好，单趟车费约需150—200元。

从热水塘--垭口--雨崩上村，徒步翻越约需4—6小时（其中上坡约3—4小时）。如果需要租骡马，热水塘就有，一匹骡马到垭口（上坡段）100元，到雨崩上村（全程）140元。价格是固定的，没得商量。
从西当—扎郎—尼农—雨崩河—雨崩下村，徒步穿越约需7—9小时（其中西当到尼农约2—3小时）。为不至于迷路而耽搁时间，可在尼农村雇向导（西当到尼农间路线简单，可不雇）；不可能全程租马，因为尼农过后有一路段很险，骡马根本过不了。对于体力实在不行的游客，可过了尼农—雨崩河桥之间的这段险路后考虑在路遇的村子租骡马（价格不详）。

返程：
从热水塘、垭口进入雨崩的可考虑从河谷出，从雨崩河谷进入的应该从垭口出，这样就走个环线，看不同风光又不走回头路。
从雨崩上村—垭口—热水塘，徒步翻越仍需4—6小时。雨崩租骡马价格为：到垭口80元，到热水塘全程140元。
从雨崩河谷—尼农—西当，徒步穿越约需6—8小时（其中雨崩下村到尼农约3—5小时）。
西当—得钦的班车每天上午8：00发车。

“住”：

观景台可考虑入住“摄影者之家”（又叫梅里雪山山庄），条件尚可—别问我有没有热水洗澡，如果这是个先决条件的话，建议你别玩这线路，除了热水塘，这一路都没有热水洗澡的地方。电话：13988755278 0887—6898412；老板尼玛定珠。

热水塘（西当温泉）也提供住宿，每人20元（包括洗温泉一次）。单独洗温泉，每人5元。西当村也应该有住处，但我情况不详。

雨崩上村和雨崩下村家家都可以住宿——但是由不得你选择住哪家。因为村子里每家每天轮流接待客人入住，价格也是定死的：每人每晚20元。
当游人过垭口进入雨崩上村时，已经有人在路边等候，称今天轮到他（她）家，你就跟着去吧。
这令我惊讶和愤慨。我花钱当然由我选择住处，我喜欢你家的卫生、设施和周边环境，我多花钱也愿意，但如果我不喜欢，白给住我也不干啊。雨崩到好，提早进入共产主义了，不管环境卫生设施如何，游人一来，轮到某家脏乱不堪，床单乌黑，食物难于下咽，你不想住也得住！唯一不象那个主义时代的是，要花钱，还一分钱不少（吃当然要另算）！
据说，这是雨崩游客日渐增多，象阿钦布这样的最早接待游客的两三户人家生意红火，于是村长召集村民开会决定的，言称“公平”，这种如50年前“打土豪分田地”的方式为没能挣到游客的钱而正心里不平的大多数村民拥护。而且每20元钱里必须交给村长5元。且不评交给村长（或村委会吧）每个客人5元的费用是什么费帐目是否清楚用来干什么用，以前住客满庭的两三家是通过自己的勤快信誉卫生等才得以吸引客人而生意红火啊。住宿20元一人也不算贵，可如此一来，那还有竞争？躺上干净整洁的或肮脏不堪的床，对客人来说如同抛甩子一样的好运或倒霉了。
如阿钦布家，房舍坐落于草坪溪流旁，溪水汤汤，草坪上牛羊闲步，抬头就见雪山，环境就先声夺人。近入房间，床单被套枕套雪白齐全，玻璃干净，墙壁油漆一新；晚上有自家购置的小发电机供电照明（雨崩还没通电）。为了能让游客吃到可口的饭菜，这两年里他家从遥远的县城甚至中甸购来种子种畜尝试着养鸡养猪种各种蔬菜；他家还在草坪上放置鲜艳的帐篷，免费提供给客人休息，你愿意的话晚上也可选择在帐篷里过夜，当然会提供必须的床上用品。印象最深的是，我离开的当天（那天也有很多在他家入住数天的转山的藏民离开了），阿钦布的姐姐带着三个妇女在刺骨的雪山溪流里洗濯着大堆的白床单白被套，然后晾晒在阳光下的草坪上和灌木丛中——连这样艰苦的条件下他们也做到了床单一人一换啊。
难怪当一起徒步进入雨崩的游客看到我们入住在阿钦布家时，惊呼你们怎么可以自己选择住这里？这里多好啊多干净啊，那种羡慕的表情让我们很是得意了一阵。

所以对于雨崩的住宿，我有些许建议：
1．从雨崩河谷进入雨崩。抵达雨崩下村，迎面第一户人家就是阿钦布家（正对着白塔--这白塔还是阿钦布家个人修建的），不要太喧哗和声张，悄悄入住阿钦布家。河谷这条路因为几乎没游人走，所以没人在这里守着让你必须去住轮值的某一家。
2．从垭口进入，过雨崩上村。这里几乎是游客进入的必经之路，所以轮值那家的人会在路边守侯。驴友可以称不住任何人家里，自己带着帐篷睡袋，要住在神瀑牧场，然后骗过守侯的人前往雨崩下村（去神瀑牧场必须经过下村），然后悄悄入住阿钦布家--最后一家）。事实上如果带着睡袋，你确实可以在神瀑牧场选一个牛棚住。但你要有心理准备，从雨崩上村过下村到神瀑牧场还要徒步两三个小时。
3．从垭口进入，过雨崩上村。如果轮到的人家是在上村，就将就住下（只住一天），因为第二天一大早去笑农大本营从上村出发最方便（如果住下村的话还要经过上村）。下午从大本营回来后就退房离开，称去神瀑牧场住牛棚（要有睡袋）或称现在离开雨崩走河谷去尼农了（如果称是回热水塘，而出门却看到你去下村，就知是撒谎了；如果称是走河谷回西当，要6—8小时，从大本营回来已不早，也不会相信的），然后去下村，悄悄入住阿钦布家。
如果你入住的那家你觉得不错，当然一直住着也无妨。推荐了阿钦布家，不是因为他家的好是全村唯一的，也许其他还有几家不错，只是我不清楚。
阿钦布家电话：0887—8411082

“吃”：

雨崩实在没有什么吃的可选择和推荐。
藏族村民平常没习惯要吃蔬菜，所以雨崩除了洋芋（土豆）外几乎不种蔬菜。交通不便，也不可能去城里卖来蔬菜准备着留给游客。所以，对于一天也离不开蔬菜的驴友，请在德钦县城自购并携带入雨崩（如果你不怕携带东西多的话）。
去年冬天一场动物瘟疫，使得雨崩几乎所有的鸡鸭和猪都死亡，连村民的年猪也要出村去购买回来宰杀。所以，今年游人在雨崩几乎是吃不到鸡和新鲜猪肉的。一行人多，也许可以要求烤个羊解馋。

对吃不介意的（介意也没办法），有什么就吃什么吧，早餐通常是酥油茶、粑粑，收费每人5元。午晚餐会有洋芋和琵琶肉（如同腊肉），在阿钦布家还有米饭和鸡蛋（不会是土鸡蛋，从城里买来的）。

“游”：

到了雨崩，神瀑是首选。
神瀑在面茨姆和吉瓦仁安之间的山腰海拔约3400米处。从雨崩下村到神瀑徒步需2—3小时，中间经过神瀑牧场。牧场平均海拔3300米，有两个茶馆，提供给游人和转山藏民休息和简单的食物，如酥油茶和方便面。
游客通常安排一日游神瀑，晃晃悠悠进去，晃晃悠悠出来。路途很轻松，不必雇向导。如果你实在不善徒步，也可以在村子里租骡马进出神瀑（价格不知）。

笑农大本营，也是一日来回。登卡瓦格博峰的大本营所在地名叫笑农，而得名。大本营海拔3500米。我没到过，不敢胡说。大本营附近还有个“冰湖”，驴友喜欢一并游玩。

错卡神湖，在海拔4671米错卡山的靠近峰顶处，神湖海拔近4400米。
游玩了雨崩和大本营，还不觉过瘾的驴友，不妨爬一下神湖。在雨崩和周遍村子，有农历四月初十拜神瀑，八月十五拜神湖的传统。去神湖请选择夏秋，冬春不宜。
身处4000多米的高山上，眺望四周雪山连绵，峡谷深深，滇藏公路如丝带在山间蕴绕，风景极为壮观。
爬神湖要雇向导，也需要较好体力，1300多米的海拔落差，一天来回。当然你有睡袋的话也可在错卡牧场的牛棚里住上一宿。牧场海拔约4200米，夏天草绿花红，是去神湖的必经之地。

一些提醒事项：

1．走雨崩河谷，有一路段较为危险，所以当地人通常也不选择这条路进出，宁愿累一点爬垭口。能走环线经历不同风光固然不错，但是体力较差的、有恐高症的驴友以及下雨季节请不要徒步河谷这路。
2．在雨崩入住时，不管你怎么编，切记不要让那天轮值的村民看到你不住他家而找别家，以免邻里间因你而发生纠纷。
3．雨崩很多村民还保持着兄弟同妻姐妹同夫的古老婚姻制度，如阿钦布和他弟弟阿依布兄弟俩就是同一个妻子。不要大惊小怪随意探听，要尊重他们的隐私。
4．有些游客不习惯喝酥油茶，但是经常出入藏区的驴友都知道，在高海拔地带酥油茶的高热量高脂肪成为无可替代的食物或饮料，要尽量学会喝酥油茶。要喝甜的？别出洋相了，酥油茶都是咸的，如果你要说你在丽江你在九寨沟喝的酥油茶都是甜的，那么告诉你，这是专门为了你这样的游客而打的。
5．在有着大大小小玛尼堆的路上，尽量在玛尼堆的左边走过（而不是我们习惯的靠右行）；有时候长长的经幡会挂的很低，不要跨过经幡，应该用手拨起经幡，从下方钻过去。
6．不要在神瀑旁抽烟。更不可在经幡玛尼堆旁小便。

以下徒步路线图在云南测绘局1987年版的《德钦行政图》基础上绘制而成。所以不仅是示意图，比例和方位也准确。

明日香 · 2003-09-28 02:11

由于昆明那边长途车票紧张，所以已经请山水君同学提前先买好30号的九张昆明到中甸的卧铺汽车票
山水君同学会在昆明和我们汇合！
我们的队伍有壮大了！我们的队伍向太阳！

明日香 · 2003-09-28 06:31

刚才山水君同学发短信来，说那边的车票很紧张，好不容易才抢到最后的九张票
不过是两辆车的，17：50的四张和18：30的五张
第二天十点钟到中甸

明日香 · 2003-09-29 04:23

天高云淡，我心飞扬--写在云南出行之前

2003年9月29日
这些文字是我在去云南之前写下的，前几天在帖子上讨论的热热闹闹的，Charlie-Tang说你们干吗不把出发前的想法都写下来。想想也是，7月份从凤凰回来之后就开始计划伟大的十一，西藏虽然神秘但是无奈没有时间和大洋，稻城亚丁徒步自己还没有拉练到那么好的体力，所以还是去云南吧。8月份开始做功略，搜集了网上所有和云南有关的功略研读一遍，尤其是Charlie的精华帖子，小女子前前后后拜读不下十遍，以他五一走过的路线经过N次修改（N>10）听取社会各界朋友的建议定下了这十三天的行程。

自己做功略的好处呢最重要的就是在大脑中会出现一些很清晰的画面，知道大概的地理位置，当地的风土人情，有什么好吃的东西。现在给我一张白纸就可以给你花下云南的地图，从各个地方应该怎么坐车大概多少小时能到目的地，当地的气温如何，应该穿什么样的衣服。做完功略之后我发现虽然从来没去过云南，但是却如此的熟悉。很多人又要拍我的砖说你这么啰里八嗦的计划这么多有什么用，多少大侠都是背包走天下NND什么功略都不需要，不过偶们这次实在是时间有限啊，十三天要走遍云南的精华，兄弟啊，压力大阿！

开了三次碰头会，定下了行程和来回机票。呵呵，同行的可都是猛驴阿，让俺窃喜。55升的包每天收拾一遍，把一些可能需要或者可能不需要的东西放进去又拿出来，装满之后55L的看起来象70L的那么大。本来打算趁着九月份最后一个周末去三洲田拉练一下，试试升级之后的装备顺便出点汗，可惜由于突发事件美好的周末计划在加班中度过......大哭啊~~~

不拉练不行啊，行程的前几天可是在高原上徒步，俺可不能拖大队的后腿。于是周三晚上跑到梧桐山管理处咱也来个夜登梧桐，裘羽怎么说来着，四个字“坚持到底”。新买得Gore-Tex的鞋穿着还不舒服，还是穿那双跟俺经历过风雨走过小山小水的一百来块的烂登山鞋吧，还舒服些，不然中途不顺利多打击俺的自信心啊。泰山涧没敢走，爬楼梯是弱项，还是跟着酒仙和通货主席走公路吧。

本来以为走公路轻松点，可以再想想这可是到七八百米的停车场的盘山公路啊，还不走死我。算了，不想那么多，走路还难得到我吗？前面是金子带路，这小子怎么这么有力气，一路高歌加上鬼哭狼嚎居然都没停过。后面他的加一同志在大喊：金子，你就不能慢点！没想到金子同学居然头都不回地酷酷的说：你可以选择跳下去，但是不能不走。不过俺想破了脑袋也想不明白为什么金子同学走上坡路膝盖都可以不打弯的还走得这么轻松，俺在后面偷偷模仿，但是发现在俺身上没作用，遂放弃。

一路无语，只是默默地在走路。由于从来没走过，也不知道前面有多远（俺也不敢问，怕得知才走了1/3都不到的消息让俺晕过去），通货主席在后面不断的鼓励，同志们，过了这个转弯路就好走了，马上就到了。这样的话说了不下十遍，俺看着怎么还没到，偷偷问主席还有多远？主席说现在才走了一半吧。听了之后狂晕，发誓再也不问了。

呵呵，酒仙的大名是早就听说过了，之前刚走的时候还是菜驴，现在可是夜登梧桐之第一猛女阿。果然名不虚传，走起来健步如飞，还能和旁边的GG有说有笑，这时候的俺已经没力气说一句话了，但凡在有一点力气的话，一定把旁边狼嚎的金子推下去，hoho，那样的话这个世界就真的清静了。。。

70分钟到了停车场，通货主席还说要不是因为某个MM有点慢队伍还能更快云云，俺只能苦笑，还好不是说我。当时只有一个感觉：我爱停车场！

明天就要出发了，天高云淡，我心飞扬

明日香 · 2003-09-29 06:59

天气预报：
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp] 28日20时至29日20时 29日20时至30日20时
昆明 多云转小雨 16℃--24℃ 小雨转多云 16℃--25℃
丽江 晴间多云， 13～21℃
香格里拉 阵雨，2～8℃

明日香 · 2003-10-06 10:35

同志们，朋友们，我们一行10人到了丽江了
住在东巴house，欢迎骚扰！

明日香 · 2003-10-08 06:00

我们现在在泸沽湖里格岛朵朵家,上午去了尼赛村,中午在朵朵家吃饭,顺便上上网.酒吧的前面就是清清的泸沽湖水,真的不想回去了..

明日香 · 2003-10-08 06:03

打开电脑,发现桌面就是泸沽湖和猪槽船,很美.

明日香 · 2003-10-10 11:32

同学们，我现在到了大理，住在四季客栈，这里生意还真是红火
明天晚上坐火车去昆明，后天就会深圳了
大理这边在下雨，天气不好

明日香 · 2003-10-13 07:33

财务朵朵辛苦了！
这周看片会时间太紧了，无过需要冲他的照片，那就等山水君出差回来之后是月底在开看片会吧，初步定在10月29日，周三。

明日香 · 2003-10-17 04:06

我已经在远方的精彩里面申请了最佳出行团队奖，有时间大家去顶一下啊
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=57820

明日香 · 2003-10-24 07:04

看片会时间：10月29日（周三）晚七点
集合地点：上海宾馆门口旗杆处

大家都没问题吧？每人给我发个悄悄确认一下吧