自由泳时间长了腋窝会被擦伤,有什么办法能避免吗?
一般连续游20圈腋窝就会感觉很痛。
这里好多5公里以上的高手，请问你们是怎么避免这个问题的？
腋下、大腿内侧等容易摩擦处涂抹一些凡士林
谢谢楼上支招！
自由泳时间长了腋窝会被擦伤,有什么办法能避免吗? 一般连续游20圈腋窝就会感觉很痛。 这里好多5公里以上的高手，请问你们是怎么避免这个问题的？
如果是纯粹的＂腋窝会被擦伤＂，应检查泳姿是否正确．
如果是属隐疾性肌肉疲劳伤，筋骨拉伤，则应停下来治好再游．挂伤继续游 ，只会加重伤情．运动员的悲哀就在此．
如属肌肉疲劳伤和筋骨拉伤之类，不及时治好，炎症会向肩部放射，久而久之变成肩周炎．那麻烦就大了．
当然， 希望是＂擦伤＂， 这样 ，只须纠正一下泳姿就可以了．
看一下，了解一下。
腋下、大腿内侧等容易摩擦处涂抹一些凡士林
谢谢楼上支招！
如果是纯粹的＂腋窝会被擦伤＂，应检查泳姿是否正确．
如果是属隐疾性肌肉疲劳伤，筋骨拉伤，则应停下来治好再游．挂伤继续游 ，只会加重伤情．运动员的悲哀就在此．
如属肌肉疲劳伤和筋骨拉伤之类，不及时治好，炎症会向肩部放射，久而久之变成肩周炎．那麻烦就大了．
当然， 希望是＂擦伤＂， 这样 ，只须纠正一下泳姿就可以了．
看一下，了解一下。