有朋友忽然问我这个问题，我答：放弃。对方直言：机票已出。并问我有何药物可控制？我反对使用药物，朋友认为只使用一次无妨吧？特别提到了避孕药。
没办法，找到几年前za的这篇贴子，给朋友的女性朋友们看看，具体的药物名只有去医院咨询专业医师：
http://www.doyouhike.net/forum/safety/129593,0,0,1.html
谨记是药皆有三分毒性，其副作用不可言喻。
说说我自己曾使用过的方法，此方法可能只适合于我自己，各人体质不同，影响生理周期的原因又太复杂。
一法：在周期前，用一胡椒睡前放肚脐中，第二天晨起拿掉。副作用：经期提前，经期延长，经量偏大。本来我是为了治痛经。
二法：直接服用中成药“遥逍丸”，可以推迟周期。此法本来是调理月经不调的，因各人身体情况不同不一定有效。
最后，想说的是，如果不想放弃，一定要去，而又无法避免周期，请记得环保。曾经在广东某座著名的山峰清理垃圾，N多女性的卫生巾，让我身边年轻的小SG不敢下手。美丽的风景需要美丽的人儿来维护。
另外，即使不在生理周期，上了高原，由于身体不适，仍可能让你的周期忽然来临，这是我以及我的朋友都曾亲身经历过的事情。
如果这里有专业的医师，药剂师，请给予喜欢户外的女性朋友们一点专业的建议吧。感谢！
为什么不可以上高原？难不成要去爬雪山？
如果不是的话，高原上有那么多去旅游的女性，总有要到生理期的吧，难不成快到生理期了就赶快飞回来~~那么多人去西藏，也不是个个都高反，高反的也不是个个都挂了，没必要放大这个问题
lz想找专业医师应该去医院
你生理期去一下4600米就知道有没有问题了，如果是坐车那就更方便了
如果有人回复你，然后说他是专业医师，你信吗？
信不信由你，反正我是不信的。
华侨城医院一位曾作过妇科的医生给我的回复，感谢这位曾经一起同行很多次的山友：
1，可以去医院注射针剂“黄体酮”；
2，避孕药也可以，但效果可能稍差，总的来说一般只能推迟几天。
不知朋友的女性朋友们对这样的回复满意吗？我本人作为MM，是非常反对使用药物干扰身体的健康。如果是我，我会选择放弃，哪怕定了机票。美景永远没有你的身体重要。
我百度了一下“黄体酮”，MM们可以看一下其副作用，我郑重地劝告，没有结婚生过孩子的MM，还是不要轻易用这个药物了。
http://baike.baidu.com/view/65226.htm
首先在此诚挚感谢草河车MM！
在仅有的一次同行经历后，能够如此细心的对我的咨询给予多方面的寻求答案和佐证，实在是让人感动！
我想这个话题不仅仅是对长线出行女孩儿有意义，同时作为一个约伴人也同样会面对这些因素，毕竟一个团队中每个人的状况都事涉大家和全队安全回家的。
这也许是草河车MM将我的个人咨询以一种公开方式发帖到安全回家板块的想法所在。
希望版主能保留此贴，这是个有积极意义的话题。
尤其是长线组织活动基本必然会面临这类困惑。一次长线活动组织时间偏长（会提前拉练啊，订票啊，放弃往往是不容易的）；而两三天的活动就简单得多了，可以轻易放弃，但是依然可能有这样现象。
这个问题的讨论对领队和队友都有必要的帮助。起码在有清楚的认知后，面临这类问题时心态上也会安然得多，从容的多。
而大家对此问题有不同表述，强调个人的认知也是当下社会之常见，或者这样也是当下社会浮躁的一种表现。在此希望大家能多点建设建议的同时能克制点，用词温和、严谨表述或者比较适合帮助到他人。谢谢！
试一下
为啥要删掉？
个人觉得此话题对于第一次长线出行上高原的MM有参考意义；链接至磨房长假。
我自己在召集高原OR艰苦的长线活动甄别队员时，会委托队内女性协作或自己悄悄询问或提示一下报名队员注意此问题。
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对于高反，如果不是强度很大的山野穿越活动，个人觉得需要的战术上重视，战略上藐视，做好预案（药物、快速撤离）。否则，高原上的MM们不要生存了。
我带队长线包车活动时，遇到过MM高反，尤其是航空直接降落海拔4000M的地方（如邦达机场），且生理期第一、二天的影响比较大，不过，也没有传闻的这么可怕。经过适应，一般接下来的包车或班车活动几乎没有影响。
不要说是药三分毒，看问题，得抓主要矛盾。
药房有可以医保卡购买的诺迪康胶囊，主要成分为红景天，无论男女上高原前2周左右，用减半的剂量服用，可以有效缓解高反的情况；上海拔3000M以上后，正常剂量服用；此药是改善心血管循环。我觉得没啥副作用，当然，我不是药剂师。
另外，我觉得如果线路中有涉水（冰川融水），对生理期的MM冲击更大。我的建议：过此路段，MM尽量雇马，不要沾水。
我召集涉水活动时，也会提示一下报名队员注意此问题。
在生理期的MM，是不应该涉水的，对身体的影响可能当时并不大，但有时影响是长远的，生理期的MM应该要坚决退出涉水活动。
当然，我不是药剂师，不是医生，我是个男生。
个人认为这帖子对ＭＭ们有用，不应删除，ＬＺ可以发个悄悄和版主沟通下。
感谢！有很大的帮助！
嗯，版主永远是伟大正确的
以下写给MM：
如果真怕高反，可以带上救心丹和医用的葡萄糖液，很管用。我试过。
有些路段，如果无法避免涉水，那事后如何让身体尽快复原呢？请看这个贴子的第108楼，116楼，120楼，121楼，143楼（143楼是用拍痧法拍出进入身体内的冰水之寒气，过溪后晚上休息时可以拍打，而拉筋法，作用更广泛，不明者可以百度之），153楼。
http://www.doyouhike.net/forum/mountain/466476,0,0,5.html
（欢迎更有经验的行者来补充，MM学会保护好自己，就能行走得更远，更久）
带上暖宝宝，带上姜红糖（姜不适合晚上吃，女性百日不能没有红糖），带上好心情，去吧！
收着备用，谢谢草河车~
有人说生理期可以缓解高反
好像是的
我也觉得挺有用的 ~~谢谢诸位，特别是压版主~~
生理期MM最好还是不要太强的户外活动了。本人一次生理期走了广东周边的三天穿越线路，现在中药调理了一年还没有完全好。影响实在是太大了。
中医院医生建议说如果一定要户外的话可以提前用黄体酮，副作用的影响相对生理期户外的影响要小很多，几乎可以忽略。
也曾见一个朋友用黑木耳泡开后加白糖吃，说是可以推迟一周左右，不知道原因为何，但是对她挺有效。
谢谢草河车给到这个链接。
这个月中亚丁小转山徒步，估计得10小时。时间刚好是生理期，正痛苦着怎样选择。现在找到合适的方法了，谢谢，非常感谢！
MF宗旨是什么都删嘛？！！！
再配个图
木有关系了。已经链接到其他板块。
以后有女队友就可以直接发个链接给她们，呵呵，免得还要不好意思的找个熟悉的女队员曲线来问询。偷偷摸摸不好整哈
好东西~
嘻嘻，很有帮助呀~~
咱路见不平，也说二句吧。
女性生理期还是尽量不要做太大运动量的运动，可能暂时还没有什么反应，但潜伏期是必然的。
我曾经也以为不重要，从没有这个意识，生理期坚持爬山，而且腰间常是湿的。半年后，刚入冬的一个晚上，在海边烧烤，刚好是生理期第一天，因上衣有点短，腰间受了点风，结果腰痛了一周，那感觉真是生不如死，因为腰是躯干的主承力，坐不是站也不是，那一周内天天用艾条来熏才得以好转。后问一个医生朋友，才知道后果可轻可重，经过这次教训，再以不敢掉以轻心了。
我觉得LZ说出这话必然有她的道理的，人总要在尝试过后才知道事物的好与坏，希望大家能借别人之鉴，自己尽量少受点折磨。
说得非常好，MM可以带些艾条在身上，如果腰间不慎受寒，可以随时熏
。
腰这个地方如果常是湿的，是很伤肾的一件事。可能GG们要笑了，以为只有男人才提伤肾的事，要知道女人也有肾啊。肾气足的人，其胆量也是惊人的。女性的肾气足，福气一定好，相貌一定美丽动人。女性生理期也不是绝对地不可以爬山，运动量小点就可以了，上高海拔也可以，只要注意不过于劳累就可以了，并且知道如何保护自己的一些方法，身体永远是自己的，平原上的MM不可以与高原上土生土长的女性相提并论。夏尔巴人还可以无氧登珠峰呢。人和人比，会气S人的。
另：爬山的MM尽量不要穿低腰裤（可惜现在坊间的女士裤大部分是低腰裤），一句话，就是腰前后的小肚子和屁股一定不要受寒。
关于生理期可缓解高反，不知此说从何而来？希望给个链接看看？好让我明白有此事？
我觉得坊间总有一些似是而非的论调存在。比如“越强的人上高原越容易高反，平时身弱的人却不容易高反。”我以为，因为他平常强，不注意自然容易高反；因为他平常弱，处处注意自然不容易高反。高反是直接与个人当时的身心状况有关，与其人平常的身体强弱无关。
腰这个地方如果常是湿的，是很伤肾的一件事。可能GG们要笑了，以为只有男人才提伤肾的事，要知道女人也有肾啊。肾气足的人，其胆量也是惊人的。女性的肾气足，福气一定好，相貌一定美丽动人.....
另：爬山的MM尽量不要穿低腰裤（可惜现在坊间的女士裤大部分是低腰裤），一句话，就是腰前后的小肚子和屁股一定不要受寒。
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俺是一直旗织鲜明滴反对女性穿露脐装、露腰装及高跟鞋、涂指油滴，这四样东西对ＭＭ伤害很大，但是，坊间却以这些为时尚，绝大部分MM不经大脑滴全盘接受了。
现在女人病盛行，与这些不无关系，至于你信不信，反正我是信的。
GG，你误会偶了！
偶可不是以时尚为主的人，只是现在市面上的裤子真的都是以中低为主，毛办法啊！
你们男淫是不懂滴了……
LZ发这个帖子是好意，提出问题和建议，让大家一起讨论给点儿建议！
为什么有些人回帖这么尖锐！真是无聊透顶！
支持LZ！