队员(由左至右):天涯明月行、忆 忆过、mark_lu、enterrainly、 一路裸奔的驴、jinjiniao1978、花花来了、zsuwyw、chloe2010、流氓two、@大灰狼@
一号协作：寨主GG
有寨主前辈做协作真的省心多了，对整队的把控十分到位、关心队友、户外经验丰富，身上有太多我们这些后辈可学习的东西了。
全程收队照顾后队队员、提点队中情况、主动为队员分担负重、安排队员安全通过危险路段、到营地后重新折返接应后队………，可以说如果此次行程没有寨主的全力协助，估计有可能会出现更多的问题更多的危险情况，客气话不说了，期待下次再同行，无兄弟不户外。
上张寨主的经典PP，超长登山杖加特制防水套装，只此一家别无分号，嘿嘿。
二号协作：忆过
忆过雨中下河帮助队友过桥，辛苦了强烈顶一个。
因本次队员体能差距较大，分成了前后两队而且相距还较远，还好两天都有忆过一路领着前队前进，望顶前雨夜大雾中小迷一段冷静处理赞一个，呵呵有你同行，真好，谢谢了好兄弟。
另，忆过绝对属于那种能背能走还超级FB的TX，望顶上吃过他做的凉瓜炒牛肉的没一个不叫好的，据说比广州酒家做的还要好！！！！！！
花花MM，好鬼有意思的一MM，一路同行总能给你带来好多欢乐，或者很雷人的绰号！！！！！！！！
小应MM，体力耐力都很不错的MM，准备HY成长期船员，嘿嘿嘿，小二有人接你班了。
小雅MM，变得越来越有追求的家伙给我们带坏了，包包的确有点大，那可怜的细细小腰背这么大一东西的确有点够呛，不过上多两次就没事了负重的确需要练出来的，船底顶会让你更强大的。
天涯GG，上山热身那段路担心的我要死，后面走的很爽的GG，慢热型，不过肥肉好像有点多了，多减减，上多两次一定可以减下。
另，记得带够路上喝的水、收营必须麻利点，上面两位户外技能还需加强。
流氓TWO GG，东北的哥们。
路上多次看到在咬特大号的香肠，那东东没啥肉，粉多，不太好吃吧！！！！！！水、水，记得带够水了
大灰狼GG，同样东北的哥们，光膀了，这个肥肉好像更多仔细看看快有B杯了，嘿嘿嘿。
同样，水，记得带够喝的水。
以上两位兄弟团队精神需要加强。
一路裸奔的驴GG，不过一路也没看到他裸奔，前队收队，关心队友，不错的队友，另身材不错，有MM看上你了。
飘雪MM，毅力不错，估计这次走的真有点够呛，她说以后都来船底顶了，让我着实郁闷了一段时间。
本人，马克，爱抽两口小烟，跟兄弟们上山喝两口小酒，有点马叉（某人说的），最近一年迷上船底顶了，船，十月再见。
寨主在帮队友过危险点。
一个在爬
两个在爬
还在爬
还是在爬。
试试直着身子用脚蹬，那会快很多的，不过会让大脚变的越来越粗，MM别试。
寨主说的望情石，上面写个好大的情字，可惜时间长了后现在很模糊了。
乱石坡上可以吃到水果，那感觉真好，感谢那些对FB有追求的TX。
有追求是什么，有追求就是走的累死累活时还可以吃好喝好睡好，在营地可以有几只鸡有吃不完的土猪肉三菜一汤白饭任装，饭后还每人再来一斤二锅头，一人一帐，帐篷还要足够宽敞，第二天还可以在包里翻出水果，我觉得这就是有追求（以上只代表本人儒见，望请砖头手下留情）不过有追求的代价就是必须负重，有多追求就要负多重，这是成正比例的。
第一天，整天都在中、小雨，下午5点后开始暴雨，一帮家伙看着第二天还倒的出水的鞋子估计都傻眼了，管你是什么狗踢死猫踢死通通进水，悔死了没带上雪套，第二天下山后双脚基本上变成泡椒猪脚了，疼，疼的要命！！！！！第二天下乱石坡中途开始下中雨，雨中下乱石坡，的确痛苦，摔了一跤，今天屁屁都还在疼。
下雨拉，水渠边把自己包成一团的MM。
某两MM，紫衣MM好像每个PP都这动作，有点无语。
还是这动作！！！！！！
清晨的联山
雾锁深山
西坑窝小河中比较有意思的一块石坡，实景感觉很爽，可惜拍摄水平太差，出不了效果。
西坑窝支流，水量不大，一下担心下雨后河水太大过不了河，还好还好,这个角度看上去挺好看的。
落日峰大草坡
到高嶂顶的小山包
山上的小花
落日峰底的花丛
路上的蓝果果，很好吃,酸酸甜甜的
好东西，真是好东西，等长大了我再来，嘿嘿嘿
最后是寨主每次上山必带的刀（不过这刀明显是用来宰人的，不像户外用的小刀呢）。
还有那块石头，不会真的是在西坑窝背过来那块吧！！！
最后，谁说寨主负重不太在行的，经过验证不太可信呢!!!!!!!
（财务：一路裸奔的驴）
9月2日联山-西坑窝-新洞船线拉练财务清单:
11人上山：天涯明月行、忆 忆过、mark_lu、enterrainly、 一路裸奔的驴、jinjiniao1978、花花来了、zsuwyw、chloe2010、流氓two、@大灰狼@
租车费：
车费：650元
油费：660元
路桥费：104+195=299元
小计：1609元
其它费用：
2号住店：240元
3号早餐：91元
3号买猪肉：30元
4号晚餐：300元
小计：661元
合计2270元
11人A：2270/11=206.4元
挑凳子，听故事……
马克还是那么帅啊
应该会有很精彩的作业~~
泪洒船底顶，风雨话船说
在写这篇作业之前，首先要感谢马队和寨主的一路照顾，也要感谢风雨中飘雪MM与我一起在颤抖得爬行时表现出来的那鼓励和坚定眼神，还要感谢我老公（天涯明月行）的一路陪伴。这一路有你们，真好。当我8点才到达望顶营地的时候，我崩溃得喊到：“这次作业千万不要提及到达的时间啊，丢人啊~~。”忆过一边搭帐篷一边说：“这次作业一定要写，总结一些经验和教训，让准备走长线的户外新人能看到，让大家共同学习和进步。”
为何会有该次船线拉练？
这次船线不为毕业，只为拉练。一切都是为了十一的长线穿越“尼汝-卡斯地狱谷-亚丁”6天高原徒步展开的，希望能通过本次拉练，让队员在艰苦的条件中更具有团队意识，能够让领队和协作了解到队员每个人的基本体能状况，能够在出发以前提早发现队员的不足与长处。从6月底确定完毕所有成员后，我就和马队商量计划着船线拉练。记得马队在7月初的时候对我说："走长线，船线拉练很必要，船线能拉出很多问题，是能让人体能和团队合作精神现出原形的一条路线。”所以在长线以前，必须要进行一次船线拉练在我的内心中是坚定下来的。本次拉练原定于7月中旬，但由于7月份的暴雨以及一些突发的状况，一直被延误到9月2日才正式开船。当然在此之前聚餐腐败，火凤拉练，四方山拉练必不可少。
船员的构成
本次上船11名成员中：（7人为国庆长线的队员，有另外2位国庆长线队员本次拉练由于特殊情况不能参与）分别是 mark_lu,enterrainly,一路裸奔的驴,jinjiniao1978,流氓two,大灰狼,天涯明月行)，其他4人为陪练(zsuwyw,忆 忆过,花花来了,chloe2010) ,在此对陪练的同志们表示致敬,我们走长线的6个人(除马队外)，就算没把你们没拖残也基本残了一半,估计在你们户外的船底生涯中从来也没走出过这么惨烈的一次。
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本来想以长长的咆哮体和流水帐来记录该次行程，但是总结经验嘛，还是列出一条一条的片花来，能让大家看得更加的清楚。历史上较为惨烈的船线拉练片花拉开序幕了。
1. 让人纠结的天气
在决定9月2日开船后，天气预报就天天喊着“南玛都”台风即将登陆福建，波及到广东东部地区，8月30日又说台风减弱了，变成了热带低压，广东会持续下雨多天。天气让队员们都很纠结，出发前所有参与人员都有问过我，这么大的雨咱们还去么？我自己也纠结啊，但是心想，想艰苦点就彻底艰苦点。周四那日，有队员还提出改拉练线路。我也很经典得与心里正在打鼓的队员们强调：“在尼汝时暴雨，你是走还是不走呢？”，“十船九雨，有雨的船底顶才能拉练出问题来嘛。”一边对别人强调的时候，一边也在说服自己。总之大家尽管内心相当纠结，天气预报依然显示得是阵雨，我们一行11人还是于9月2日出发了。
2. 自不量力的我
自从认识精灵和马克后，我的户外生涯开始变得特别的有追求。但是有追求的代价是什么？就是必须负重，而且越重代表着越有追求，因为包里装满了大家走得泪奔时而能振奋心情的食物和水果。在四方山拉练归来后，又发现小凳子，枕头一些FB的物品能让你露营时更加的舒服，归来后立马淘宝收入囊中。另外加上该次船线拉练，马队要求天涯明月行（我老公）务必参加，天涯腰部在4年前背重物时受过一次伤后，就不能再负重了，玩户外只能搞搞轻装。我和天涯2个人的露营装备（帐篷，防潮垫，睡袋）再加上由于我追求充足物资的贪婪（提子，龙眼，酱牛健，鸡蛋，土豆，荷兰豆，香肠，面条，炉头，气罐，档风板，路餐，零食，水，红牛，尖叫，小凳子，溯溪凉鞋，对讲机，雨衣，护膝，衣服等），装备真是前所未有的全面啊，导致了当我打完包后，我那55L的O包被塞得差点超过我的头顶部，以我弱小的仅有40KGS的身躯，背负着15KGS以上的大包，实在有些搞笑，出发时朋友和我开玩笑的说：“这个包你一背上去，如果在后面看着你的人，以为只有包在走，根本就看不见你的人了。”可见该包是如此的大和重啊。我真是自不量力啊，我平时真正的重装徒步玩得就比较少，这次船底拉练竟然背出了有史以来对于我而言最重的包。整个船底的2天的路程，从第一垭口后，我基本就处于头重脚轻的状态，重心完全处于失控状态。
3. 下雨了
到达第二垭口处，就开始下中雨，马队很兴奋的对我们说：”恭喜你们，你们要毕业了。“天涯明月行极度困惑，不解。马队解释到:" 船底顶是广东驴友的毕业路线，但是没有经历过雨天的船底顶就等于没有毕业。” 马队在前面开心的说，天涯明月行在后面感叹：“那这场毕业也太隆重一点了吧。”
4. 湿滑的青苔路面
船底顶的路况从第一垭口开始，基本都是石头路为主，即使是山顶草甸的路几乎也是石头的。50%以上的路面都是有较多的青苔,很容易滑倒。我没有晴天来过这里，不清楚其他季节或者天气较好的时候，湿滑度会不会降低一些。但听马克说，这一带的路几乎常年都是这样的。也许下雨时湿滑会增加一点，但是晴天也并不至于好到哪里去。我几乎没走过这样路况的路，就看着我经常的摔交，在后面发出惨烈的叫声，在摔了第四次之后，我迈脚的勇气都没有了。走到西坑窝溪谷处，马队很严肃的批评了我，队伍里问题最大的一个队员估计就是我了，那个船底顶拉出原形的人终于在西坑窝溪谷处就浮现了，泪奔。。。我为何会反复摔交呢？在我下到新洞机耕路上最后那一摔后终于明白，我拿着的是单杖。2根登山杖是平衡的保证，如果重装走在湿滑的路面上，如果不拿着双杖很难保持平衡，当然特别强大，平衡力特别好的人除外。在我最后一摔后，天涯实在看不下去了，将自己手里的那唯一的登山杖递给了我，害他最后在机耕路的滑石头上有摔了2次，就这样我终于才开始感觉到脚步是如此的塌实，平衡感似乎真的强大了很多。高障顶上马队不断的对我说，让你买双杖说了多少次了，结果上船你竟然还给我带一根杖来。学会ZN时追求了那么多好吃的好喝的背着，结果最重要的双杖都没为自己准备好，如此惨境只能说自己活该了，而且还拖累了队伍。
5. 颤抖得跪上乱石坡顶
从西坑窝溪谷处，马队就告诉我们马上就开始能看到乱石坡了。我和飘雪也一直以为我们真在乱石坡上走着，走了半天，我大声的问马队：这是不是乱石坡啊。马队回复：你别管是不是乱石坡了，你走就是了。回答得那个抹零两可啊~~~！当最终前行到真正的乱石坡坡底的时候，马队很郑重的向我们介绍：你们看，这就到乱石坡了。”天呀，刚刚那爬得是什么，难道不是乱石坡？那不都是石头吗？“飘雪很惊恐得问。马队很淡定的说：“当然不是，这才真正开始。” 欲哭无泪的心情可能就是那时了。情况已经如此，我们也要保持淡定的心态，所以我也平复了下惊恐的心情，决定喝下一瓶红牛，减负增加精力来应付这个大家伙。在乱石坡前一半，我们还真的不慢，爬得那个有劲和开心啊。马队发现我们状态还不错，在乱石坡的1/2处，让我们稍做休息。坐在乱石坡上，看着远处的群山，我心情无比的好，得意的笑啊得意的笑。记得我还在西坑窝溪谷处咒骂这个可怕的地方，说我再也不会考虑来了。但在那时那刻，却开始有了下次再来的想法，还在和马队商量考虑下次再来走哪条线。马队也是性情中人，觉得我的状态似乎又恢复到平时了，似乎也忘记了刚在西坑窝溪谷处对我的批评，竟然陪着我一起畅想了一番。休息了大约10多分钟，再次出发时，可怕的噩梦来了。吃了东西后，反而更加没有力气爬了，状态越来越差，爬得越来越慢，最后1/2的乱石坡，我竟然是跪着并且颤抖得爬上去的。我的包似乎重有千斤一样，压得我那个神伤啊，每上升一块石头都使出了吃奶的劲。离顶还只有100米时，我再次看到马队了，马队无奈的让我把包给他，我也不再逞能，很乖巧的卸下来。身轻如燕那~~~！我都感觉能飘得起了,很迅速的爬到了顶。出发前，精灵告诉我乱石坡需要爬一个小时，但是他也见过爬三个小时的人。到顶的那一刻，我真的汗颜，原来那个爬三个小时的我也是其中之一，无言以对了。
6. 暴雨,天黑了
一路都是小到中雨，还没到达小乱石坡，天就下了暴雨，金矿-小乱石坡的路全部是泥浆，我们的鞋子（无论是狗太死，还是猫太死），反正都是彻底的死了，全部进水。可见遇到真正的暴雨，就算是再贵的鞋子那也都是浮云，不管用。在小乱石坡爬到一半时，我的对讲不断传来前队迷路的消息，我没力气回应，马队也着急。对讲只能是我们听到他们迷路，而马队呼叫前队，前队却听不到。马队决定让我们慢慢爬，他必须快速到达坡顶呼叫前队去。当我们爬到坡顶时，寨主已经找到了前队，并带他们向望顶走，但是此刻天很得快黑了。因为天气暴雨，天黑得也特别早，马队心里急啊，因为一旦天黑，去望顶的草坡有岔路，辨认起来有些麻烦，会担心走错路。我满心的愧疚，觉得因为我不自量力的负重以及不懂得如何控制行进时间，导致在前半段损耗了过多的体能，再加上在该快的路上担心滑倒不敢迈步拖延了一些时间，总总原因造成了需要走夜路的结局。
7. 跟对领队和协作很重要
马队，寨主，亿过是体能强大非常负责的领队，在你崩溃时他们会陪着你一起崩溃的”焦裕录“式的模范领队。船线是一个不容忽视的一条线路，如果你是一个户外新人，你在体能准备好一切的前提下，选对领队真的很重要。什么叫体能准备好呢？火凤火重装（25斤以上）5个小时往返吧。如果作为一个没有上过船，但想上船的人，请先尝试着用这个数据对自己的体能做一个基本的测试。如果做不到，基本你在船底顶会走崩溃的可能性很大。轻装除外，为何天涯明月行这次走得很兔子一样呢？就是因为轻装。但是上船能轻装的几率非常的小，除非玩一天穿，或者找到有人和你混帐混吃的人。所以没有准备好以前，轻易上船，不仅仅拖跨自己，还拖跨领队和协作，害人害己。
8. 望顶营地遥望船底顶
在摸黑以及天涯明月行连拖带拉的快速行进中，我们终于到达了望顶。在坡顶看到下方营地的点点光亮和帐篷时，我内心那个激动啊。一到营地，飘雪正式坐在地板上发呆，一动不动，估计她和我一样，真是走傻了。记得我们在乱石坡一边跪一边说：估计我们是脑残了，才会冒冒然决定来这么可怕的地方。我还一边开玩笑的说：对，下山就去寻找脑残片治疗下。“ 接下来，就是埋锅造饭，我的土豆牛肉和荷兰豆还真的有些小受欢迎，此刻觉得有追求其实挺好。那晚，神马月亮也没有，神马星星也没有，就连船底也在云雾中若影若现。只听到大家讨论的是：呀，下雨了，端锅子进帐篷吧。第一次到望顶的新人们朦雾中遥望船底，遗憾啊！寨主安慰大家说：”这次上不去也好，心里留点念想。”
9. 缺水
6点30我就起床了，发呆了一会，洗漱做早餐拔营打包收拾垃圾，一连窜事情忙活下来，一看表8点50了，水袋的水还没装。马队淡定的强调：“快点，快点，9点开拔”。反正最后的结局就是我和天涯明月行就只装好了一个水袋的水。看他平时走山喝水量比我大，我毅然得把水袋放进了他的包里。第一天真是拉P掉了，第二天的路上我比任何一次爬山都需要水，每次赶上天涯明月行的时候，抱着水袋就拼命的吸。马队不愿意看见我们俩走在一块，因为我们在一块的时候，他总感觉我有依赖的心态走不出自己的状态来。他总是催促天涯走快点，把我甩得远远的，让我一个人在后面咬牙的走并一路总结自己的不足。走到高幛顶到上斜那一段乱石坡的时候，我缺水缺到及至了。我拼命得喊：天涯停下来，由于走得有些远，他也听得不太清楚，最终被寨主终于喊停。我在后面追上那一刻，看见那个水袋的管子，内心无限委屈，眼泪一个劲的往下掉。因为缺乏控制收营时间的经验，导致不能为自己备好水袋，简直就是错误到一塌糊涂。整个船底顶乱石坡没把我走哭，暴雨没把我下哭，青苔没把我滑倒滑哭，却因为缺水而缺哭了，真是极大的一个笑话。所以无论如何，在拔营之前务必对时间要掌握好，在有限的时间里抓紧做完所有的事情。
10. 进阶得太快，所以快速的显形
对于户外我本就是一名新人，从去年6月开始才FB的包车去了趟西藏大北线，被人HY得去转了一次神山。今年3月觉得用双脚丈量大地的感觉挺好,混迹磨房论坛攻略里知道了世界上原来有总玩法叫ZN，由于觉得FB太过于走马观花，下定决心开贴ZN。体能那真可叫一般，但毅力还是有一定滴。为何所体能一般呢？用如下几点说明下：1.去年4月登深圳大梧桐的急升坡道，几乎是被人扯上去的，上了一个坡道后就P到吐了。2. 今年四月才知道原来广州有个什么火凤啊火帽的拉练线路，第一次火炉山急升坡再次把我拉P了。这就是我于今年4月以前的体能情况，在认识到这个情况必须改善否则无法玩ZN后，痛定思痛，周周火凤，六月2次武功山，八月四方山等等拉练，一大窜拉练下来（火凤基本都是轻装）体能真是自己都觉得提高了不少啊，尤其在火凤跑得和个兔子一样，给自己了一个很大的信心。马队一直也是认为我没问题的拉，对什么天涯明月行啊，飘雪啊，还是有些大大的担忧的。一到船底顶，事情完全反着走，跑得和兔子一样的人，脚都迈不出来了，反而是天涯明月行给马队了一个意外，除了三棵树以前状态很差以外，其他的时间他奔得和兔子一样。最经典的是到了乱石坡他那个兴奋啊，感叹到：自己最拿手的路况终于出来了。话一落地，嗖得奔到前面去了。我一直也在想自己是不是能力本来就不高，负重拉得太少，所以才会如此得现原形。所以特地在罗坑FB的时候问了下一路裸奔的驴和小应(Chole2010),他们大概玩ZN多久才来上这次船的，一个回答2年，一个回答3年，天涯明月行听完，很郑重的说：你太新了，是一个真正的新人，不能适应很多复杂的路况情况下，所以你不敢迈脚了。因为如果想玩ZN，船底就先再放放吧，先重装玩火凤，如果觉得不过瘾，重装火龙他也没意见。没强大以前，船底这么复杂的路况还是谨慎点好。
11.寨主前辈的忠告
寨主前辈在回程的路上很慎重的告诉我：“小雅，体型瘦弱的人负重最多不能超过体重的四分之一，体型中等以上的人才可以考虑负重不超过体重的三分之一，以后再怎么玩，这条原则要记住。“ 所以以我目前的体重，以后我背的东西不能超过10KGS了，看来以后厚这脸皮混吃这种事情估计是少不了的了。
我才疏学浅，只能做些记实性的总结，想借用前辈的雅作作为该篇作业的结尾吧，船说里的句句话语都是我在船底顶的切身感受。
【船底顶的传说】
如果你不曾崩溃在看不见顶的落日坡下
如果你不曾颤抖在无休无止的乱石坡中
如果你不曾穿行在遮天蔽日的溪谷密林
如果你不曾感受过弹尽粮绝的蚂蚱味道
你便不会明白，那一场行走的故事
你也难以理解，那一次华丽的抗争
P.S: 我们这次走得相当的惨烈和悲催，但是在我的内心中这真是一次华丽的抗争。
如果你爱她
带她去船底顶吧
因为那里是一个美丽浪漫的地方
温暖她。
如果你恨她
带她去船底顶吧
因为那里是一个群山连绵的地方
甩掉她。
P.S: 高幛顶上,不记得是那位问我和天涯明月行：你们俩来这里，到底你们是因为爱呢还是因为恨。我很快速得答到：当然是因为爱啊，你没看到乱石坡和最后一段的夜路都是天涯拖着我的手前进的么？最后借用这首船说谢谢天涯明月行的一路陪伴与扶持。
故事讲完了，希望能得到前辈们的指点，希望能给和我一样的新人提供一些参考的资料。
总结的很深刻很彻底。。。量力而行，更需慎重。
从没试过给自己的贴子上好评,这次需要破例了,好评送给小雅,用心写作业的好TX.赞一个!!
现在的分数用完了，过几天再来送分吧
期待精彩作业。
扎帐篷，听故事……
进来8一下小马哥的故事
呵呵，小马哥要讲故事？
得亏我没去，周6去走个火凤就走P了~~~
看故事~~~
又见勤快的马队。。。
呵呵，看到 慕两兄弟了！
这次还真有故事,某TX说要写个万字的作业,嘿嘿我也等着看.
排队听故事
等着、、、、、、、、、
这次遇到雨了吧,呵呵.
云队,有雨,两天都有,第一天白天中小雨,17点后开始大雨,鞋子全进水了,第二天小雨.
听骚包马队的故事。。。
总结：船线天气是两天时间可以有四季气候。
给马队捧场听故事来了。
等着看故事！