9月26日-10月4日，拉萨-川藏南线-稻城亚丁-成都，招六名同伴

9月25日抵拉萨，9月26日出发，10月4日到成都。10月5日自行返程。

九月底十月初，金秋时节，是川藏线最美的季节。

9月26日，D1、拉萨—八一（490km）
拉萨出发，沿途欣赏秀美的拉萨河风光，翻越米拉山（5033米）接着欣赏尼洋河风光。在尼洋河支流巴河桥头分路前行44公里抵达红教圣湖--巴松错，又名错高湖，藏语的意思为“绿色的水”，海拔3500米，面积27平方公里。此湖四面环山，如一轮新月镶嵌在高山峡谷之间。湖水碧绿透明、雪峰倒映，湖边野花烂漫，湖中黄鸭、沙鸥、白鹤戏水，游鱼争食，独木舟随波漂荡。湖心岛上错宗工巴寺传来的颂经声，为你洗涤尘世的烦恼，出来后返回川藏公路，晚宿“西藏江南”—林芝。

9月27日，D2、八一—波密——然乌（364km）
一早出发，翻越云雾缭绕的色季拉山（4702米）时遥望著名的南迦巴瓦峰，顿觉心旷神怡。汽车在原始森林中穿行，穿过鲁朗林海向川藏线上的天险——通麦进发。通麦至排龙15公里路段遍布雪山河流，山体疏松脆弱，一遇风雨或冰雪融化极易发生泥石流和塌方，走完这段最艰险的路，会有如释重负的幸福感。越过天险之后路况明显好转，茂密的森林遮天蔽日，呈现鸟鸣山幽花香袭人的另一番宜人景色。晚宿波密。

9月28日，D3、然乌—左贡（290km）
米堆冰川由两条世界级瀑布汇流而成，两条瀑布之间还分布着一片原始森林，特别是米堆村秀美而神秘的田园风光，让你不敢想象自己是在高原上。这是行程中最美的一段路，沿途林木葱郁，流水潺潺，雄鹰盘旋，雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景，应接不暇，令人陶醉。晚宿著名的高原湖泊—然乌湖。
然乌出发进入然乌沟，春季时沟内千奇百怪的巨大冰挂、冰川，车从冰缝中穿越，给人以无比的刺激，但有惊无险，抵达八宿。八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔3910米。翻越业拉山（也叫怒江山4839米），经著名的九十九道弯来到藏东重镇——邦达，海拔4400米的邦达是川藏南线和北线的交汇处，北接昌都，西至林芝、拉萨，是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原上，是世界上海拔最高的民用机场。告别邦达草原，晚宿左贡。

9月29日，D4、左贡—巴塘（265km）
一早起翻越东达山（5008米），在脚巴山跨越蜿蜒的澜沧江，从高耸云天的脚巴山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶莹的丝带，在千山万壑间时隐时现。中午到达进藏后的第一个县城——芒康（海拔3780米），川藏公路与滇藏公路在此交汇。午餐后出发，在竹巴茏过川藏交界的金沙江大桥便进入四川境内。晚宿巴塘。

9月30日，D5、巴塘—理塘—稻城（336km）
起个大早， 驶过海子四布的海子山，说是海子山，但由东向西道路平缓。驾驶车辆不知不觉便到了山顶。 抵七世达赖出生地 - 世界高城理塘（海拔 4014 米），观草原风光，经无量河，翻越传说中龟兔赛跑 -- 兔子山，经青藏高原最大的古冰川遗迹 - 苍凉粗犷壮美的海子山自然保护区 ( 海拔 4500 米 ) ，抵达稻城 ( 海拨 3750 米 ) 。

10月1日，D6、稻城—日瓦—亚丁（110km）

经傍河万亩杨树林, 翻越波瓦山（4523米），沿赤土河谷前进，走过世外桃源般的藏式村寨，朝拜藏传佛教寺庙——贡岭寺（六百余年历史）抵日瓦乡，买过门票后前往亚丁自然保护区。中午在亚丁村午餐后先去冲古寺和珍珠海。冲古寺和珍珠海离亚丁村很近，可以不用骑马，步行就可以了。路上转千年嘛呢堆，在珍珠海观夕阳中的仙乃日神山。傍晚回到亚丁村住。
亚丁自然保护区：亚丁在藏语中意为“向阳之地”。景色壮美，景区的核心是念青贡嘎日松贡布，主体部分是三座完全隔开而相距不远、呈“品”字形排列的雪峰；北峰仙乃日海拔6032米，南峰央迈勇海拔5958米，东峰夏诺多吉海拔5958米。三座雪峰洁白、峭壁陡崖、海子、冰川、草场、森林、溪流，营造出一片静谧、安详的世外之境，其景致保持着地球上近乎绝迹的纯粹，被誉为“蓝色星球上的最后一片净土”。

10月2日，D7、亚丁—日瓦—稻城（110km）
骑马去洛绒牛场，在洛绒牛场朝觐亚丁的三座神山——仙乃日(意为观世音菩萨，海拔6023米)、夏诺多吉(意为金刚手菩萨，海拔5958米)、央迈勇(意为文殊菩萨，海拔5958米)。拍完三座神山后如时间充足可去牛奶海和五色海（海拔5000米左右），洛绒牛场到五色海这段路比较陡，步行来回大概5个小时。晚上回到稻城。

10月3日，D8、稻城—理塘—新都桥（420km）
朝拜白教创始人亲手所建之蚌普寺，观千年脚印，鼻血岩画。游毕经海子山的自然保护区、兔子山、无量河、理塘，可游览甘孜州最大的黄教寺庙 -- 长青春科尔寺，后经过雅江县，翻越高尔寺山（海拔 4412 米）抵达新都桥。

10月4日，D9、新都桥－康定－泸定－雅安－成都
从雅江出发经驶入奔腾咆哮的雅砻江峡谷和茂密的森林被誉为“摄影天堂”的新都桥，征服海拔4298米的塞外屏障折多山 ，抵达康定。顺大渡河而下穿越国内海拔最高、埋深第一的公路隧道二郎山隧道（4176米），沿秀美青衣江经雨城雅安到达成都。

行进方式：包车已定，2辆丰田4500，8人，

人员：目前已定2人，招6人，能独立自主，有团队精神，GGMM不限。
要求：此段行程共9天，时间相对较紧。本人为70年代后期GG，平时喜欢旅行。本线路拉萨到波密段去年走过一次，稻城到成都段之前已走过两次。本人比较小资，有简浅背包经验，没装备，有驾照，不想太累，不求奢华，但求享受阳光和安宁，放松身心，劳逸结合。希望既玩得开心，又不要搞太累，安全第一。全程均住宾馆或招待所，不考虑搭帐篷。
类似于自虐性的穿越、徒步尽可能不安排。供考虑安排米堆和亚丁两个地方徒步。希望对食宿没有特殊要求，有团结协作精神的，最好有自助旅行经验的朋友加入。保险各自负责，费用AA（包车+吃住）。

预算及费用：车费12000/车，四人包一车，人均包车费3000元，另外，吃住人均150/天，其余门票费用等待补充，司机会和大家一起吃饭，司机住宿由大家分摊，两个司机可住一个标间。

注意事项：

1、米堆冰川来回要5-6小时

2、亚丁徒步，第一天到下午行至珍珠海，第二天早起徒步经洛绒牛场至牛奶海、五色海。

3、.行程仅供参考，具体行程届时可视具体情况征求大家意见后作相应调整。此段路线中提到的景区不是每个都去，视当时情况做取舍。

装备提示：

1、证件：身份证

2、衣物：冲锋衣（含抓绒）、冲锋裤、快干衣、快干裤、睡衣睡裤、登山鞋

3、摄影：相机、镜头、脚架、备用电池

4、常规：手机（带好备用电池）、洗刷用品、睡袋（或者毛巾被，主要考虑藏区住宿条件一般，可先睡睡袋再盖招待所的被子）、双肩背包（一大一小）、腰包、雨具、环保塑料袋、太阳帽、太阳镜、防晒油、瑞士军刀（或小刀）、水壶、纸巾、一次性拖鞋。

5、徒步（均属选择性配置，我们此次行程徒步的难度系数不大，不安排夜间穿越，以休闲为主）：护膝、手电、头灯、头巾、擦汗毛巾、手套（保暖、徒步）、登山杖

6、娱乐：三国杀等

7、个人药品：感冒药、消炎药、肠胃药、肌苷片、百服宁、云南白药、高原安、红景天、驱蚊虫药、创可贴、棉签、维生素，个人特殊药品等 。

免责声明：

1. 本人非领队，此次纯为约邀伴同行，全程自助。 遇到的一切问题和困难，希望同行者能发扬团队精神，一起面对和解决，注意安全和团结。

2. 本活动为非盈利性质的自助游活动并有一定的危险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者须对自己的安全负责。

3. 如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任活动约伴人不予承担，由受损害人依据法律规定和本活动约伴人及活动成员声明依法解决。

4. 活动过程中根据实际情况协商调整线路和住宿。

5. 一切费用AA制度,一切帐务明细公开。在费用存在疑问，请先沟通。

6. 请大家怀着一颗宽容和理解的心完成一趟开心之旅，如果发生分歧，请遵从少数服从多数的原则. 。

7. 请自行购买旅游或意外保险，否则劝退. 。
8. 活动中个人如有意外,本活动发起人不承担任何责任.。