【活动招集】
【初级户外培训第二组】户外实践（半天云-抛狗岭-红花岭-西贡）
【参加人员】
MM：D豆豆、小毅格格、mandy1199、晓不得、summer9889、我是流浪猫、晨~风、秋天的落叶、selina821205、小弥、麻辣猪猪、lucyzou、睁半眼~、九月星、微笑前行
GG：无礼、远方的帆、lgrlgr、逍遥道人、大肚蝈蝈、雄起雄起、驴滚翻、雪雨冰
共23位同学
【行程记录】
7:50 第一讲，集合点，清点人数，检查装备和水，上车（雪雨冰）
8:05-9:00 第二讲，车上，课程介绍，教练介绍，学员介绍
9:00-9:47 第三讲，半天云村，做热身操，人员分工，分队，交待注意事项，出发（雪雨冰）
10:07-10:17 第四讲，水泥路林荫地，登山杖的使用（驴滚翻）
10:29-10:39 第五讲，水库上面的分叉路口，迷路的预防及处理（雪雨冰）
10:54-11:20 第六讲，水库上面高地的树荫下，中暑的处理（雪雨冰）
11:20-11:40 第七讲，水库上面高地的树荫下，行进步伐与技巧，节凑和休息（雄起雄起）
12:30-12:50 过抛狗岭下面的一块空地，架大帐布准备午餐
12:50-13:50 午餐，第八讲，食品和水，药包（驴滚翻）
14:20-14:50 第九讲，抛狗岭下面垭口的树林里，户外服装及背包（雪雨冰）
15:35-16:00 第十讲，红花岭，地形，地貌，天气，动植物伤害（驴滚翻）
19:30-20:00 第十一讲，车上，总结，学员提意见和建议（驴滚翻主导）
教学过程中同学们非常的配合，听得非常认真！总体来说教学效果不错。线路强度和行程安排比较合理。教学时间也充分。
非常感谢逍遥道人的领队，远方的帆的收队，专业财务Lucyzou，感谢各位同学的积极配合！
【学员提的非常中肯的意见】
1、备课不是很充分，有出现忘词的现象；
2、纪律不严；
3、分队没有起到作用；
4、后半段行进中队伍有脱节的情况发生；
5、教学形式单一，不够灵活。
我相信，有您的支持，我们会做得更好！
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感谢无礼同学的拍照
整齐的队伍出发
水库大坝识图
雄爷讲行进步伐与技巧
同学们听得非常入迷
雄爷手舞足蹈的授课，只差没声泪俱下了
扎大帐布，准备午餐
驴滚翻同学详细的讲解药包
到达西贡后合影
雪雨冰
·
2011-09-21 01:37
这次“学员”也分享了自己很好的经验：
无礼分享了上下楼梯也要全脚掌着地，一步一步走，不要一次跨两梯等！
Mandy也分享了她非常专业的医疗知识，比如爬山后，如果脚有受伤，比如扭脚了，24小时内必须冷敷，24小时后才能热处理。如果没有受伤，当天回家后用热水泡脚能很快恢复！
雪雨冰
·
2011-09-21 08:35
第一页有更新PP
总体上教学很成功，3位教练非常负责，学到了很多户外知识，受益匪浅，衷心感谢！
欢迎同学们多提意见。
雪同学的作业太简单了--哈哈
汗啊，准备好的大米袋，最后被你抢了去，看到你背着在一人多高的密林中左冲右突的，PF。
回来后才得知，昨天是世界海洋清洁日，。
下山后，阿婆抢过米袋，主动为我们分选垃圾，瓶子也找到了它的归宿。
雄爷的行进步伐与技巧很受用， 雨冰的中暑的处理、迷路的预防及处理极为详细，驴滚翻的登山杖的使用和药包的讲解记忆深刻。
不足：要是对讲机在队伍当中能够分配好，相信队伍脱节现象能够避免
要是3位教员多些准备些问题让学员回答，这样能够加深学员印象（毕竟你们比我们更懂户外嘛）
其实3位老师真的是很好了！！我真挑不出毛病了，哈。。。。
再次对3位老师说声感谢3位！辛苦了！！
这个建议太好了，下次一定会用！
我借用九月星同学的话说：新人也，正学习中，对户外的认识还没达到能给出宝贵意见的级别！
另，三位教练昨天的讲解已经足够我消化一两个月了，并且受用终身，
鄙人感激不尽！
第一次参加磨房活动，感受久违的山野乐趣，学习到许多户外知识，更体会到组织者的无私奉献，真心诚心谢谢你们！
有图有真象。
热身操。
急救知识
行进步伐和技巧，行进节奏和休息
行进在美丽的海岸线
开心的阿婆，因为有意外的收获。
有图有真象。
难道没图就没真象。
呵呵。。。驴TX不用愧意，你也提醒我有戴护膝没啊。
PP 漂亮
呵呵...........
同学们清洁山野的行动让我敬佩，特别是你这个好童鞋。
我的PP今天没有时间上了，抱歉。
呵呵..................
表要老是说嘛, 都不好意思了都
再次感谢三位教练 领队 收队 各位同学.很开心的一天.
下次会注意一些自己忽视的地方.
更多精彩PP，敬请期待雄起TX和无礼TX的高清相机。
卡片机PP报告完毕。
也请大家多发表自己的感受和建议，重在分享，宝贵不宝贵都是欢迎的。
好照片。等待大批量的
雪教练非常细心！
最后半小时路程时，膝盖有些不适，每走一步都辛苦，为了不影响大家时间没吭声，嘴上还乐呵着问教练：前面有杨梅吗？有可乐吗？……，希望这样可以分散注意力不去想路程的远近，但教练观察到了我的不适，提出就地休息调整，那真是宝贵的休息时间呵，有了这个调整后面的路程就不再是漫漫长路了……
谢谢！！！
谢谢夏天MM，你给我们提供了一个非常好的案例。
那就是：作为一个领队，1，如何观察和发现队员身体的异常现象。2，在得知有队员膝盖有伤（或其他状况）时，如何处理？而此时多半发生在下山赶路中，可能天快要黑了，可能领队还要联系车辆，司机的催促，很多事情杂揉在一起。。。
我想你教会了我们答案：以人为本，不要紧张和慌乱，不要受到其余队员意见的影响，就地休息，鼓励和关怀有伤队员，如果迟一点下山，只要我们有充分的行前准备，还是很安全的。
感谢雪雨冰TX的关怀和鼓励上的精彩示范，向你学习，我也多少明白了你为何有那么多MM粉丝的了。。。
感谢三位教练辛勤无私的付出！
感谢每位TX，因为有你，我们才能一路同行！
有拍我头上的包包图片没？发给我珍藏一下，呵呵。。
这些知识太实用了，有机会下次一定要现场围观
好吧！我来分享一下我的感受：这个天杀的马蜂！！！！！！！！
虽然我走在你的前面，但我发誓：那马蜂窝不是我捅滴！！！？？？
不忘问候下：这会好些没？
九九艳阳天，新驴们学实践，辛苦三位帅教练，他们讲得都很赞，微风吹呀，白云飘。你看我们多热闹。灌木林呀，大山坡，美女们都乐呵呵~
总结：山路很滑 灌木很多 可以吃的果子很多 蚂蚁很多 黄蜂很多 蜈蚣很大 风景很美 GGMM很可爱 领队收队很辛苦， 哈蜜瓜很甜 晚上的饭菜很好吃
哈蜜瓜是很甜，就是少了些，嘿嘿
就是因为少，所以才显得格外香甜~ 被马蜂蛰了好些了吧 下次没达安全地千万别卸甲
~
我来交作业啦，海量PP，欢迎大家下载
PP在哪里下？
几天不见，学会忽悠了？
甜甜的哈蜜瓜是大肚蝈蝈背上去的,呵呵...感谢他
唉！只怪山上劲风豪迈，只顾贪图凉爽！
一时大意让马蜂兄有机可乘，下回我再路过的时候再向它索要汤药费吧！！
估计你没机会了,还没等你索要汤药费,新的包包又出来了
没赶上这么好的学习机会真可惜！