梧桐山老虎涧位于梧桐山东南部，是一条很陡比较少走的山路，山涧从山脚直接上到梧桐山顶
集合时间：9月25日早上9点半，不等人，不要追
集合地点：沙头角海关公交站后退50米旁的小公园（梧桐山隧道前）
两人成行，雨天取消
报名要求】
(1)身体健康，没有重大疾病。有团队精神及顽强的意志力，有组织纪律观念、奉献精神。尊重发起者的组织、安排，整个活动过程中，必须无条件服从；
(2)自备野外活动所需装备和购买有关保险，具备自助能力；
(3)认同ＡＡ制原则，所有公共费用一律平摊；
(4)无论你是什么身份、地位、阶层、到了野外大家都是平等的；
(5)大自然并不会因为你的身份、地位、个性而特别呵护你、照顾你；
(6)不求有龙马的精神，但求有猿猴的机灵敏捷！
(7)任何人都可挑战心理、体能的极限！但绝对不能以脆弱、渺小的生命藐视、挑战、征服大自然；
(8)召集人保留选择同行人员的权利,但原则上按报名先后顺序；
(9)请报名者把个人资料；联系方式，紧急联系人用悄悄话发给召集人。
(10)学会尊敬别人，严禁放飞机。不认同以上观念者谢绝参加本组织的活动。
【报名方式】 跟帖报名，并悄悄话留下ID；联系电话；紧急联系电话发给约伴人，无联系电话者不予确认。
【温馨提示】
1、凡发消息报名人员视同默认《磨房告示》户外活动规则，活动中个人如有意外组织者不承担任何责任；
2、活动中听从指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念；
3、活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，鼓励拾捡垃圾，提倡环保；
4、整个户外旅行活动中集体观念第一，最前与最后队员距离不要过远，队伍行进紧凑，严防后方队员迷路的现象发生；
5、尽量少带现金及贵重物品；
6、少于6人活动自动取消，敬请留意。
7、保险不是万能的，但少了保险是万万不能的！建议买一份保险做一个有责任心的人！
请参考下磨房推荐的美亚个人意外险：http://www.doyouhike.net/baoxian/
8，报名人员一旦被确认请不要轻易退出，学会尊敬别人，严禁放飞机。不认同以上观念者谢绝参加本次约伴的活动。谢谢！
9，拒绝：加一；空降，尾随，蹭队。 附关于“空降”和“飞机”的指引：http://www.doyouhike.net/city/shenzhen/507143,0,0,0.html
10,所有参加人员请自备“http://www.doyouhike.net/forum/mountain/146427,0,0,0.html磨房救生卡”。
【注意事项】
1、带走所有自己的不能降解垃圾，提倡如有余力把别人留下的垃圾带走；
2、必须服从队伍统一安排，发扬团队协作精神，不要做无保护的攀爬、冒险。
3、我们的活动是非商业的自发活动，我们所提出活动计划，鉴于户外运动存在一定的不可控性,存在落石、滑坠、蛇虫野兽、雷电、交通意外等危险，我们不对活动中产生的任何意外事件负责， 请参与者正确评估活动存在的危险性，审慎选择加入,风险自负。
4，请报名者看清路线要求！报名需谨慎，责任请自负！有身体不适不宜参加运动如：心脏病、高血压、低血糖等等既往病史者，请不要报名参加活动。报名参与活动者要认同以上约定。
5,注意：只要放飞机，在帖子页面上公示。不论新驴还是老驴，毫不留情！！
【免责声明】
本活动只为户外约伴旅行，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者须对自己的安全负责 。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队概不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动其它队友，凡报名人员视同默认《磨房告示》户外活动规则， 活动中个人如有意外召集者不承担任何责任。
以上作为强制性要求，参加者视同默认。
重温：每个人都是领队
每个队员都负有双重任务∶让队伍以安全的方式向目标迈进，以及凝聚团体向心力。换句话说，每个人都得负起领导的责任。
营造一种相互支持的氛围，队员必须知道他们的伙伴关心他们，而且愿意帮助他们。你应该积极参与，成为团队的一份子。
你也要为自己的知识、技巧和准备度负起责任。在投入前先对这次旅探究一番，确定这次活动在你的能力范围之内。用品和装备都要准备妥当；如果你对这次路线是否适合你或是该带什么装备存疑，事前就要问清楚。无论什么时候，一旦你觉得事情应付不来，就要讲出来。艰难的路段最好请人协助；宁可放弃，也不要发生意外。要为队伍及其福祉著想，而你所能做的贡献就系于你为领导所做的准备——或许说是系于你最好的。
参加者必须签 （凡是报名者，视为签署此声明书） 声明书
一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此活动，并在磨坊论坛约伴，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系；
二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于交通工具带来的危险，地震、洪水、泥石流等地质因素带来的危险，瘟疫、溺水,疾病带来的危险，第三人带来的危险，动物带来的危险，等等。
三、 出发前，本人了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。
四、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。
五、 车辆驾驶人员竭尽安全驾驶义务仍不能避免车辆毁损、人员伤亡事故时，按照国家有关法律规定承担各自责任，团队内部成员在诉诸法律之前，应进行充分的友好协商。
六、 本人完全清楚上述免责条款内容和后果，并已通知家人和征得家人同意之后，签署上述免责声明。
【关于夏日徒步登山】
由于天气酷热，为预防徒步中暑或抽筋。中暑一般表现为，头晕，呕吐，四肢无力，气虚等。更为严重的中暑后抽筋，四肢肌肉疆硬硼紧不能动弹。中暑原因各有不同，有没休息好，没吃早餐或吃了难消化的食物，长时间曝晒，水补充不够，喝水过多出汗量。
1：出行要带上帽子，毛巾，足够的水和中暑药物。
2：出行前要要吃早餐补充能量，避免吃难消化或容易口干的食物。
3：喝水不能过量，宜少量多次，以湿润喉咙为准。喝水过多，出汗量大，体内的盐和一些矿物质随汗液排出，会造成身体虚脱抵抗力下降。
4：带上一些有盐份的食物，用以补充身体的盐份。
5：遇上有人中暑，要找个宽敞通风荫凉的地方休息，吃药，补充，调整，用毛巾和凉水为其散热。
6：如遇上有人抽筋，可让其坐下，然后用手或脚把他的脚掌往上推压，直到抽筋症状消除，然后松驰大小腿的肌肉，最后给患者擦一点药，做好相关的安全保护施。
7：走得很热的时候，不要贪图一进的爽马上跳到水里泡或马上用溪水泡头泡脚 。
【必备物资装备】
1：软底徒步鞋或军胶；双肩背包、户外衣裤（牛仔裤劝退）、替换衣物（带长袖长裤的。走完时候会留时间更换，以防感冒）、照明灯具（头灯）、备用电池，个人证件及日常用品、手机等等。
2：干粮、榨菜（补盐）、适量水果、2升以上饮用水。
3：药品：十滴水、风油精、创可贴等、及个人特殊药品（必备）。
4：用来装垃圾的塑料胶袋若干。
5：帽子、毛巾、护膝、雨具、蛇药、藿香正气水、仁丹、一瓶功能饮料、防晒霜、防身刀具；
6：自带午餐。
请报名者看清路线要求！报名需谨慎，责任请自负！有身体不适不宜参加运动如：心脏病、高血压、低血糖等等既往病史者，请不要报名参加活动，此次活动可能遇到的危险不限但包括马蜂蛰、蛇咬、坠崖、打劫交通事故等。
此次活动若遇风雨，不排除取消活动的可能，即在第一时间通知，敬请留意。
公交车查询地址：http://www.sz800.com/bus/
地铁线路: http://www.szmc.net/cms/page?arg=bigmap
深圳电子地图：http://map.sz.bendibao.com/
深圳气象局天气预报：http://www.121.com.cn/main/index.shtml
香港天文台最近七天天气预报：http://gb.weather.gov.hk/wxinfo/currwx/fndc.htm[/quote]
在出行之前，无论您是新驴或老驴，推荐您再次阅读：
a. 【低冲击性登山】http://www.doyouhike.net/forum/mountain/21690,0,0,1.html
b. 【新驴参加活动必读】http://www.doyouhike.net/forum/mountain/42748,0,0,1.html
c. 【每个人都是领队】http://www.doyouhike.net/forum/mountain/196036,0,0,1.html
d. 【朴素登山】http://www.doyouhike.net/forum/mo
虽然去不了，还是帮LZ顶一下。
好活动，帮顶