10月2日~9日,成都出发经稻城亚丁到丽江(人满封贴）

补充以下:
以下资料请报名者仔细阅读：
【重要提示】
关于高原反应：
1、 刚到高原,每一个人都会感到不同程度的胸闷,气短,呼吸困难等缺氧症状,严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原,这种反应是很正常的,如果能够正确地保护自己,1-3天后,一般都可使上述症状好转或消失。但反应缓解之后,并不是就可为所欲为,更应该控制自己的行为,才能起到很好的作用。
2、 人们常常提倡用吸氧来缓解不适。当然,吸氧能暂时解除胸闷,气短,呼吸困难等症状,但停止吸氧后,症状又会重新出现。这样便延缓了适应高原的时间。我们主张,如果你上述症状不很严重,特别是在静息时较轻微, 最好不要吸氧,这样使你很快适应高原环境。
3、 刚进入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。
4、 要多食蔬菜,水果等富含维他命的物质,要大量饮水,越多越好,只要能承受。
5、 初到高原,不可急速行走,更不能跑步,更不能做体力劳动,最好能用半天时间完全静养休息,第一晚上要早
休息,多睡眠。这一条要从下飞机开始做起,很多人一下飞机,没有什么高原反应,就自以为是,结果一到晚上
症状才出现,这时后悔已晚了。
6、 初到高原,要防止因受凉而引起的感冒。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,这时要切记,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。
7、 一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运动,一般一段时间后会消失或减弱；如果反应较重,影响到了睡眠,可服用一些药物帮助治疗；如果反应太重,就可到医院进行治疗。
8、 常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途也坚持服用,可以有效防止高山反应。
9、 也许不是直接的,但相信也是有用的,就是要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,每天坚持用,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。

【活动纪律及注意事项】
因为游览路线较长，搭车的时间很多，所以要求同伴有以下参加条件：
1、注意安全，听从安排，严禁擅自冒险行动、离队，安全自负；
2、注重环保，不乱扔杂物、塑料袋、废旧电池及不可降解的物品；
3、性格开朗，身体健康，吃苦耐劳，有安全意识、自助游意识，有团队协作精神、团体意识；
4、有过自助游经验，能照顾好自己，时间观念强，出发和离开的集合时间必须准时；
5、队友要有豁达大度心态，能包容不同意见的队友；
6、赞成“最好的风景都在路上”的观点，在出游时，同意能根据景点的具体情况，由大家协商决定是否增减出游景点。
7、队友之间必须相互体谅，相互帮助，有重大决定或提议由大家协商解决。活动中如有安排不当需要协调的，以投票决定！
8、此活动纯粹是约伴包车性质的自助游。如在约伴截止后退出，须分担由此所产生的车费等公共费用。
9、此次活动大家要注意个人身体状况，此次活动海拔是2千-4千多米，要注意高原反应。

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【出行户外安全告知】:
行走户外，你可能遇到如下的风险：

1.摔伤,扭伤,骨折,2.落石,滑落,坠崖3.饥饿,寒冷4.高温中暑5.山体滑坡6.山洪暴发7.溺水事故8.交通事故9.山野火灾10.动植物伤害

户外活动属风险性较强的活动，所有参与人应本着对自己生命安全负责的态度慎重报名。报名前应详细了解线路情况，掌握相关安全信息。一但报名，即视为自愿接受本次户外活动的风险，并愿意独立承担可能发生的风险后果。

【免责声明】
1、 本人非领队，此次纯为约邀伴同行，全程自助。 遇到的一切问题和困难，希望同行者能发扬团队精神，一起面对和解决，注意安全和团结。
2、本活动为非盈利性质的自助游活动并有一定的危险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者须对自己的安全负责；凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿 。
3、本次活动约伴人与同行驴友均为无偿提供活动的援助、支持者。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任活动约伴人不予承担，由受损害人依据法律规定和本活动约伴人及活动成员声明依法解决。
4、凡报名者均视为接受声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任约伴人同样不承担。
5、启程后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在启程前退出本次活动。
6. 活动过程中根据实际情况协商调整线路和住宿。
7. 一切费用AA制度,一切帐务明细公开。在费用存在疑问，请先沟通。
8. 请大家怀着一颗宽容和理解的心完成一趟开心之旅，如果发生分歧，请遵从少数服从多数的原则.
9. 请自行购买旅游或意外保险。否则劝退.
10．参加活动驴友视同默认《磨房户外公约》，活动中个人如有意外,本活动发起人不承担任何责任.

借鉴一下大侠的 行程，基本按照这条线路走 ，最终行程 大家 讨论决定 。
标准的大香格里拉圆梦之旅，满足大香格里拉夙愿，典型以圆梦为目的的象征性旅游。该线路定位于“中国西部最大的一条世界级旅游线”的大香格里拉旅游线为成都—康定—新都桥－理塘—稻城亚丁—乡城—梅里雪山—雨崩-中甸—丽江。康巴文化、佛教文化、以大自然的神奇造化为精髓。

此条线路是四川、云南的经典线路，为驴友徒步的首选，此条线路是大香格里拉的环线设计，坚决不走回头路，堪称经典，蕴量已久，等待您的加入。

10月2日:第一天 成都—137km—雅安—110km—二朗山—28km—泸定—49km—康定（或新都桥，视路况和时间）（全程约330多公里，行车约7-8小时）

成都出发乘车经成雅高速公路抵达雅安。曾是西康省省会的雨城雅安，以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世.沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道（4.1公里），历阴阳两重天后到达大渡河谷（川西最大最深峡谷），晚上入住康定古城。

10月3日:第二天 康定—46km—折多山—30km—新都桥—69km—雅江—145km—理塘—146km—稻城（全程约400多公里，行车约9小时）

先后翻越高尔寺山（4412米），经雅砻江畔，康巴小山城—雅江县城，剪子弯山（海拔4659米）卡子拉山（海拔4718米），经世界高城，高原明珠—理塘县（海拔4000米），观毛垭大草原风光，经无量河，翻越传说中龟兔赛跑—兔子山，途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽—海子山自然保护区(海拔4500米)，抵达最后的香巴拉——稻城。 晚上入住稻城

10月4日:第三天 稻城—78km—日瓦—40km—亚丁村 (全程约118公里，行车约3小时30分)

早餐后乘车前往令人神往的亚丁景区！沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，观万亩杨树林公园，朝拜贡嘎郎吉岭寺，稻城到日瓦约78公里，全程碎石路，但路基很平整，行驶时间约三个半小时抵达亚丁景区龙龙坝。游客可选择骑马（马费自理）上山直接抵达冲古寺，观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光，然后徒步前往朝拜卓玛拉错神湖（珍珠海），也可安排第二天游览。朝观仙乃日神山（意为观世音菩萨，海拔6023米），也可在亚丁新旅程营地做高原适应休息。

10月5日:第四天 亚丁—40km—日瓦—78km—稻城

徒步前往五色海和牛奶海

10月6日:第五天 稻城—28km—桑堆—82km—乡城—161km—奔子栏（全程约390 公里，行车约 9 小时）这天行程待定，大家具体商量后决定，主要是在哪住宿的 问题 。

早晨由亚丁出发，前往奔子栏，入住奔子栏。

10月7日:第六天 从奔子栏——飞来寺 宿飞来寺

从奔子栏出发，半小时到月亮湾，绵绵金沙江在这里拐了一个大大的弯。然后进入白雪皑皑的白茫雪山自然保护区，也就是滇金丝猴的家园，在弯弯的山路行进将近二个来小时后到达白马雪山海拔4292米的丫口，也就是在这整个旅途中到达的最高海拔点。翻过雪山丫口，绕山后，经德钦迎宾台十三经塔、到了云南最高的德钦县城，再行20来分钟，到达飞来寺，在飞来寺观赏梅里晚霞。

10月8日:第七天 飞来寺——奔子栏——松赞林寺——宿香格里拉

早晨七点起来，拍摄难得一见的日照金山奇观，飞来寺观景台是拍摄梅里雪山最佳的位置，从这里你将领略藏区八大神山之首，世界最美的雪山之一，神圣的梅里十三峰。拍完金山原路返回，再次经过白马雪山海拨4292米垭口，中午到达奔子栏，进行中餐。二小时后途经香格里拉最大的草源—依拉草原、纳怕海。下午参观云南地区最大的藏传佛教庙—松赞林寺（也称之为小布达拉宫），晚上自由活动，可参加香格里拉独具民族气息的藏民家访歌舞表演，或者去逛香格里拉古城。早晨七点起来，拍摄难得一见的日照金山奇观，飞来寺观景台是拍摄梅里雪山最佳的位置，从这里你将领略藏区八大神山之首，世界最美的雪山之一，神圣的梅里十三峰。拍完金山原路返回，再次经过白马雪山海拨4292米垭口，中午到达奔子栏，进行中餐。二小时后途经香格里拉最大的草源—依拉草原、纳怕海。下午参观云南地区最大的藏传佛教庙—松赞林寺（也称之为小布达拉宫），晚上自由活动，可参加香格里拉独具民族气息的藏民家访歌舞表演，或者去逛香格里拉古城。(车程197km)

10月9日:第八天 香格里拉——中虎跳峡——返回丽江（车程200公里）

　上午从香格里拉出发，中虎跳峡，后回丽江古城，吃顿好的慰劳自己，晚上酒吧街FB。(车程200公里)

时间有点赶,,预留一天机动时间

可以1号走，8号回否？

1号走不了阿，兄弟，2号最早了

你几个人呢？具体细节加我QQ聊吧

如果1号出发，有谁能确定行程呢？尽快联系我，谢谢！

时段／行程非常吸引。
GG一名，已经出票30号傍晚到成都。
QQ加了你，，求加入。