这个行程设计是我帮昆明一家自驾车旅行社设计的，磨房的驴子如果你只有一周的时间，你可以参看一下，适合自驾车或者是包车。
1，[$nbsp][$nbsp]今天是9月30号，下午4点左右出发，我建议放弃大理，直接到丽江，不住丽江，住在丽江郊外，因为到丽江已经很晚，就住在距丽江40公里的鹤庆，条件还不错。
2，[$nbsp][$nbsp]今天正式展开我们的精彩行程，直接去泸沽湖，这是一个不可以忽略的景点，途中边玩边走，中途有一个休息点，你绝对会喜欢，清凉清幽，溪流奔腾跳跃，在此国画般仙境中，你就是那一副山水国画之中的品茶休闲小人物，熟知攻略的驴子们，傻了吧，没听说过吧？
品茶照相完毕，继续出发，在宁浪县城吃饭，一个农家乐小院吃饭，你会吃个超饱，
午餐后继续出发，在这里可以增加一个不为人们所了解的景点，却是很不错的，是一个通往很深溶洞的漂亮峡谷，茶马古道的马铃声从这里响过。这里是中国普米族韩规文化展示区，
在往前你就可以翻山越岭，来到了一个曾经让美国国家地理的洛克博士不愿离去的世外桃源，本来这里是山清水秀，宁静祥和，如今由于我们的到来，打破了这一切，今晚我们只好被迫享受喧嚣繁华落水村了，住这里的原因是在这里有一个湖思茶馆，晚上还有一个摩索民俗博物馆，我还是推荐大家需要了解的，在这里你会对泸沽湖以及摩索人家有更真实的了解，不然大家对泸沽湖只是一种猜想和误传。
3，[$nbsp][$nbsp]今天的行程大家可以商量可以环湖，或者环湖半周，再泛舟泸沽湖，中午安排一餐传统的摩索人家午餐，当一天摩索人，下午恋恋不舍离开泸沽湖，最好能够赶上纳西古乐，不听会很遗憾的，然后到丽江驴窝酒吧狂欢。可能不是丽江最好酒吧，但是他是自助游自己的酒吧，一般可以在这里交流行程，路况及其他信息，还可以贴BBS结伴。
4，[$nbsp][$nbsp]今天的行程不会很紧张，早上到长江第一湾的石鼓，这里曾经是茶马古道的一个重要口岸，也是红军渡江北上抗日的渡江地，午餐我们会在风景如画的长江边，品尝风景大餐，午餐后，我们会穿越世界第一深大峡谷（可能是吧，落差有3990米）虎跳峡，其中我们会徒步整个虎跳峡最精彩的中虎跳峡。在夕阳西下的时候我们回来到著名的华表台地－白水台，并驻扎在这里，这里是纳西民族的发祥地，纳西民族从这里走进了美丽的丽江大研镇。（方案2：加一个雪山半日游，建议去吃红鳟鱼，自己钓，这是世界上最环保卫生的鱼，当然也是最美味的鱼，当然也还是比较贵的鱼，100元/斤含加工费，晚上住中虎跳峡）
5，[$nbsp][$nbsp]今天的任务主要是碧塔海，属督湖，一路上有艳丽的狼毒及秋色，可以尽情的谋杀胶卷，大家可以商量住温泉或者是再属督湖扎营。（方案2：把白水台加在今天）
6，香格里拉大峡谷一日游，晚上可以参加藏民家访，到旅行者俱乐部喝酒。（或者调整一天泡丽江，就不去香格里拉大峡谷）
7，[$nbsp][$nbsp]今天是任务是松赞林寺，纳帕海，如果有时间，可以看看剑川的石宝山，返回大理，大理吃有名的铜锅鱼。
8，也就是10月7号，[$nbsp][$nbsp]返回昆明，
详细资料请查看http://forum.doyouhike.net/ut/post_edit.cgi?id=617560&pg=1&ae=0&bpg=1&age=30
谢谢!
我和LD国庆去丽江,有机会在丽江见.