雅安：
1、卉园招待所，雨城区新康路喷江桥龙沱巷1号（川农大新校区过桥右转30米），电话：0835-2237403。普通双人间：30元/间（车友价）。环境较好，但稍微有点难找。
2、.新桦招待所，雅安市人民路15号（新华书店2楼），电话：0835-2239281 8281819。普通双人间：30元/间（车友价）。缺点是要提车上二楼。
3、雅通招待所，未过桥前的三叉路口右转（318国道上），电话：0835-2628798 叶姐。环境很好，据说经常招待车友，而且老板是有经验的，见到骑自行车的人就主动过来询问是否住宿，价钱也懒得讲，丐帮价格：10元/人/
帐篷地建议：西门汽车站刚过桥后左手边，青衣江畔，雨篷下方。
小小青衣江：
1、“新沟鱼庄 骑旅之家”，住宿10元/人。柯大侠0835-7388188。
2、“新沟第一家--冯家饭庄”，住宿10元/人。
3、“新沟--青年之家食宿店”，住宿10元/人。王姐姐，电话：15881213722
l帐篷建议地：柯大侠家门口的空地。柯大侠为人极好，不住他的店，相信也会得到极好照顾的。
泸定：
1、泸定青松旅馆，泸定县城成武路1-3号（汽车站附近），2人间，20元/人，可淋浴，免费洗衣机，免费电脑上网，条件不错。电话：13568681619青大哥。
2、泸定登巴客栈，进城后加油站前方300米右侧，多人间，20元/人，可淋浴，免费洗衣机，免费上网，提供厨房做饭。电话：13548405930 姚姐姐。
干粮补充地：泸定桥景点前行不远菜市场对面大饼店（街的左边），味道不错。
瓦斯：
1、土地坡饭店，电话0836-2856040。老板颜大姐是个心肠忒好的人。
姑扎
1、.荣桂宾馆 董老板 13440189528(XK)
康定：
1、康定登巴客栈，东关茶马古道36号（拉姆则林卡酒店旁），25元/人，免费上网、洗衣，提供厨房做饭。电话：0836-2828577 卓玛。
2、康定二道桥的温泉值得一泡，也不贵，一般房间10元/人。康定前行15km的折多塘温泉也不错。
衣物补充：登巴客栈外面有有户外店；或者县城东关新市前街零号营地户外商店，0836-2828118，东东不是很全，大多为仿制冲锋衣裤，不过可以将就了哈。
折多山：
1、出村口的第一个藏家，老板张阿初，电话：13568284655。
2、.进村子200米“驴友之家”，老板马杜吉，电话：13551691500。这两家住宿及晚早餐费用都是每人40元。
3、.进村子向右边第一家，“折多塘康藏单车之家”，四郎翁姆，电话：15281568349。
注意：温泉是露天的，住哪家都可以免费泡。
新都桥：
1、雅克驿栈，距新都桥镇4km左右。多人间，15元/人，免费上网，吃饭也不贵。电话：0836-2866645。
2、登巴客栈，雅克前行200m，多人间，20元/人，标间30元/人。免费上网，免费洗衣机。电话：0836-2866297 13990470010。运气好的话，可以在客栈可以看见贡嘎主峰。
3、天堂客栈，在新都桥镇入口处，兵站对面。2人间，20元/人，住宿条件稍好，吃饭也方便，能上网，也有娱乐室。电话：0836-2866689。
雅江：
1、藏族张阿妈开的“康巴客栈”，住宿费15元-30元/人。川藏街32号，电话：0836-5125515 。“康巴客栈”建在山的峭壁上，只有几根木柱顶着房子的一侧根基，房屋内的墙壁有很多裂痕，据说是前年地震留下的。注意：公用洗澡间有点味道哈！
2、离雅江县城800米远，未到雅江县城，铁泉电站桥头，“雅江藏家客栈”，免费上网、洗衣机、山泉热水澡，住宿加晚早餐：40元/人。铁强，15983730257。
3、雅江宾馆电话：0836 512 4510地址：甘孜藏族自治州雅江县解放街169号。
4、雅静酒店 地址：解放街 电话：0836-5124588 价格：标120—140元 离车站很近。
5、雅红旅店的，08368823456 李大姐。
6、继续加油17km到达“相克宗村”，“阿志玛青年旅舍”，住宿及晚早餐：40元/人。老板阿志玛，豪爽藏族人，手机：13990482063。－－这里是沿途为数不多的原生态藏族青年旅舍，外表简陋，里面温暖。
7、相克宗村：“布珠民居”，这家旅舍也比较有特色，可以考虑住宿。住宿加晚早餐：40元/人，热水和洗衣机免费。布珠，手机：13990473388.
道班-红龙乡：
1、在112道班、119道班、135道班、143道班、158道班、红龙乡六个地方选择住宿。注意：135道班、143道班住宿需要睡袋，这一带的住宿、晚餐加早餐一般为每人每天40元。注意：N个道班已经拆了，能不能住就看你的运气了。
理塘：
1、如果天黑前到不了理塘，可以红龙乡找到住宿。“红龙乡唐嘎玛旅馆”，接待能力15人。老板是藏族大哥桑白，人特热情，就是汉语差点，手机13551987432。住宿15元/人，晚餐为牛肉面，8元/人，管饱。早餐可选择糌粑，藏族早餐。卫生情况较阿志玛稍差。注意：红龙乡已经通电，手机有信号。晚上街上的藏獒是敞放的，出门时注意。
2、国富大酒店(推荐），2-4人间，车友价：15元/人。免费上网，免费洗衣机，免费24小时热水淋浴。地址：进城后第一个加油站斜对面，电话：0836-5322772 梁大哥。可提供救急服务。
3、平安旅馆，15元/人。地址：进城后第二个加油站前方50米，车站大门对面。电话：0836-5323861 姜大姐。
4、高城宾馆电话：0836-5322706地址：甘孜州理塘县
稻城
1、李伟 得沙宾馆 18990476366 比较大,成都人,平时价格在80-100左右
2、非洲 13568692030 喊他帮忙联系(XK)
3、稻城蜗牛背包客栈（青年旅舍）电话：15884060123地址：四川省稻城县贡巴路63号
4、多吉客栈电话：0836-5728710地址：稻城县贡嘎路一段66号
5、稻城妈妈二号店电话：13990461577地址：稻城县亚卓街1号
6、稻城国际青年旅舍电话：0836-5727772 5728994地址：稻城县德西街尽头幸福桥桥头
7、格桑啦大酒店电话：0836-5728966地址：稻城县贡嘎路一段步行街旁" X/ V% ?- Q. x; o1 E
8、亚丁温泉大酒店电话：0836-5727522；13032827271地址：稻城县贡巴路二段36号
9、温泉民俗村电话：13541464343地址：稻城县1公里的金珠镇茹布查卡温泉
10、藏巴拉酒店电话：0836—5728041地址：甘孜州稻城县
11、同福客栈电话：0836-5728667 5728300 13568694801地址：稻城县亚卓街1号（县城中心十字路口处）
12、亚丁人社区国际青年旅舍电话：0836-5728994；0836-5728933地址：稻城县德沙街122号
13、高原反映客栈电话：0836-5728667，0836-5728300地址：稻城县贡嘎路78号（车站以北80米，幸福街口
14、稻城青****怡仙山庄电话：86180506地址：稻城县德沙路
15、稻城妈妈旅馆电话：13990461577地址：稻城县贡巴路二段61号
16、稻城雪狼子客栈电话：18990476002地址：稻城县德沙街
17、彭松措电话：08365728581地址：稻城县金珠镇幸福路稻城桥西侧
18、.格桑电话：0836-5728516地址：稻城县城内
19、圣地亚丁酒店电话：0836-5727666地址：稻城县金珠镇幸福路60号
亚丁村：
1、蓝月谷客栈 13990483890 宗拥则人 扎营100元/顶 （稻城扎营50元/顶）
2、仙乃日山庄 打电话问稻城得沙宾馆老板李伟18990476366 喊他帮忙定的。那家是他的亲戚 上下铺 30 一个人,平时的价格
3、天涯旅舍 西西 13699006803 QQ:1034420296 扎营100元/顶,通铺100元一位
4、重庆山庄 老板重庆人 15884068838
5、亚丁山庄电话：(0836)5721018地址：四川省甘孜藏族自治州稻城县亚丁村
6、亚丁教育宾馆电话：0836-5721628地址：稻城县日瓦乡
7、圣庭亚丁酒店电话：028-68680073；68680074；68680075地址：稻城县香格里拉乡
司机：
1、洛绒次仁：15984743135 稻城的藏族司机，性格耿直， 价格厚道，车技娴熟，车龄十年。
2、刘师傅：13880487158 成都康定到处跑的司机师傅，心地善良，价格公道。