【徒步路线】
第一段 9KM:关山月美术馆—红荔路—新洲路—滨河大道—红树林(第一下撤 点,计划到达时间21:00,FB时间15分钟);
第二段11KM:红树林—滨海公园—沙河立交—世界之窗(第二下撤点,计划到达时间23:00,FB时间15分钟);
第三段10KM:世界之窗—深南大道—农园路—红荔路—关山月美术馆(终点,计划到达时间1:00);
【集合时间】周五晚19:30准时出发
【集合地点】关山月美术馆门前
【到关山月的公交车】 大巴:25,215,228,105金田路口站,中巴:441,451,420,468,502,507莲花山公园站
【报名方式】跟贴,报名/GG or MM
【人数限制】15人
【装备建议】2升以上水、运动鞋、 宽松的衣服 、雨具、 防身用品 、FB物资
【领队收队】
领队:赤道 13823238633
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp] [$nbsp]尔依 13923709066
收队:明峰 13510251185
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]
【确认名单】
赤道
明峰
尔依
三毛echo
乖乖的小围裙
雨的节奏
竹海
银笛
蟠桃
window98
爱杏仁的猫
行驴无疆
阳光一缕
捣江湖
天涯~陌陌
雪山飞牛
鲸鲸
猎物
职业杀手
笑看我
applewoman
绿野仙子
如果有遗漏的请悄悄话,有事不能来的也请悄悄话或短信息
【注意事项】
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]1.本活动非头驴召集活动,请参加者确认全程速度能保持6km/h。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]2.徒步时速低于6Km者请审慎报名,否则你将自己收队。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]3.本活动风雨无阻,确认名单以报名先后为准,长期坚持本活动者优先考虑,名单确认后无故放飞机者罚款20元,自行存入磨房基金http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=16506并发悄悄话给coffee告知你的网名、事由。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]4.活动过程中任何人不得超越领队(第三段除外),收队不会以最后者为标准,以确保整个队伍的行进速度。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]5.凡参加人员视同默认《磨房告示》户外活动规则,活动中个人如有意外组织者不承担任何责任。
【报名截止时间】19日中午12:00前
哈哈,如果那天没事,我强烈要求,嘿嘿————————
曾经参加过。
呵呵,占了位要记得周五确认哦
先占个小板凳再说
准备好你的作业:“第二次徒步”吧!
报名!
活动进行以来最坚定的MM,每次都不缺课,不如以后直接进入确定名单,也省得你报名,如何?
不好意思,课嘛,还是缺过一次的
。。。直接列就列进去吧,谢谢先


up
已被徒步协会评选为最具潜力的MM,属重点培养对象,本周又要走到终点么?
量力而行.
。
谁有绳子,快把我拉住,这阵明峰要把我飘走了,快~~
大家请看:http://news.tom.com/1006/2003915-417605.html
他们走那么快?我不信,一定是跑的!!
都已经说走变成了跑的啦,你急着要走周日的50km,但周五晚的也不要错过了啊


占个位先
!如果没有什么特殊的事,补回上个礼拜没有成行的!


精神可嘉,但愿这周能同行!
1小时38分走完21公里
就是跑这个速度也够可以辣~
“1小时38分走完21公里
就是跑这个速度也够可以辣~”
-------------不跑的话这是决对不可能的。
每小时7公里的徙步速度几乎就到顶了。
没事一定参加,
呵呵希望头驴能带起点速度,不要太慢了。
徒步速度保持在6km/h
[没事一定参加,
呵呵希望头驴能带起点速度,不要太慢了。 [/quote]
你只要跟好赤道GG就好啦,他很快的呀!!
这个速度也很不错了,谁做出来的?
报名先,
若没特别的情况就继续参加!~~~
报名报名,我这三天打鱼、两天晒网、不好好拉磨的驴也应该撅撅腿了,队长,我可是参加过的“老驴”了,(嘿嘿,心绪不正,想拉点熟人关系)可惜上次在窗那散了,但这让我感觉到一项未完的神圣任务在时刻等待着我,呼唤着我,啊,好伟大啊。
[quote]明峰 wrote:
【徒步路线】
第一段 9KM:关山月美术馆—红荔路—新洲路—滨河大道—红树林(第一下撤 点,计划到达时间21:00,FB时间15分钟);
第二段11KM:红树林—滨海公园—沙河立交—世界之窗(第二下撤点,计划到达时间23:15,FB时间15分钟);
第三段10KM:世界之窗—深南大道—农园路—红荔路—关山月美术馆(终点,计划到达时间1:10);
第一段时间不变。第二段到世界之窗应该是在11:00,休息15分钟。1:00正回到关山月。这样全程平均时速6公里!
[$nbsp][$nbsp][$nbsp] [$nbsp][$nbsp]9:00到红树林,FB15分钟!
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]11:00到世界之窗,FB15分钟!
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]1:00回到关山月,解散回家呼呼!
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]领队将严格按此时间控制!!也请各位尽量遵守!
ok!按照标准的6km/h修订
1.本活动非头驴召集活动,建议新驴不要参加。
请问:区分“新驴”与非新驴的标准是什么?
对照时间,确信跟的上就行。
虽然第一次时几乎全是跑着跟上的,
此次偶仍然要报名,而且一定会坚持到第二个下撤点。


报名!
但时速会不会越来越快?偶好“害怕”
哈哈。。。本周继续!
虽然上周未能成行,这次一定参加!
又缺席了一周




今周想走,不過,有個問題想先請教,我的一個腳甲之前一直淤血不散,上周徒步灕江後,終於把整個腳甲給松了,可還沒完全掉,新的正在生長,我這樣還適宜“長途跋涉”嗎?
謝謝解答
严重慰问
,此种情况还是不要急于参加活动吧,好好休息!
这个我有点经验。
如果指甲盖还没有掉,就直接把它拿下来,反正已经干掉了,以免影响行走。新的指甲盖还没长好,但是有袜子的阻隔,走路的时候也不会觉得不适,这个你自己能感觉到。如果穿上厚袜子就完全没有问题了。
我左脚的大脚指甲盖一直就是长了掉,掉了长,好多年了,但并没影响行走。
没出差一定参加!到时候在莲花山大门处等,可否?
ok!
不好意思!本周偶有事缺席了,希望各位MMGG加油!下周坚决报名!
不好意思,本周有事缺席,下周坚决报名,望各位GGMM加油!