千里之行，始于足下，请善待你的双脚！我想对于脚的相关问题，除了医生，应该是玩户外驴友们最有发言权了，如徒步，登山，溯溪，穿越等等！我想请教你们平时是怎么保护双脚的？最重要的是脚出了问题是怎么解决的？请分享下，传授下经验，以下是困扰我多年的甲沟炎问题，拿出来请大家会诊下，分析指导下如何解决，让我能早日解除痛苦，享受足够的轻松！甲沟炎，应该是先期指甲修剪过短，又穿了紧缩的鞋子，导致指甲长到肉里面去了，会红肿，灌脓，疼痛，只好把指甲又修剪短，可是过一段时间，指甲又长进肉里面去了，出现以上症状，这时就算穿宽松的鞋指甲也会网肉里长，我拔过两次指甲，指甲后来都长进肉里去了，从零五年开始，困扰我好多年了啊！请问有什么办法？很折磨，很煎熬，很痛苦，特此求解！望版主多保留几天，早日脱离苦海！谢谢