现在广东的天气，出去真是难受， 温度10 - 20 ， 山上大风，内衣却被汗湿透 ， 行走过程中体温不低 ， 但停下或稍微不注意，很容易失温。图片这种情况，相信大家经常遇到， 半个月前拍摄于船底顶。穿的是Nike coolmax类型的贴身衣物 + GTX polite. 非常难受。感觉要病了。求舒服的搭配 patagonia R1 + C4 如何？
零上，内衣，话说C4是不是有点厚了。。。广东秋冬季，C3我个人觉得最适中。
我也容易出汗，要说在阴冷天气汗湿下肤感好的，美丽诺羊毛的我感觉很好，湿透了也不觉得凉。虽说干的很慢。。。小人儿的东西我很喜欢。
考虑到0上无风的时候行走过程中,只穿单件内衣.不知道C4是否合理.
小人儿? 神马牌子?
我自己的搭配，零上无风，行进中一件Icebreaker 260的羊毛内衣够应付的了，高原或山脊风大的话，Icebreaker 200加件类神衣的马甲
小人儿，即smartwool品牌
白天，无风，7，8度的情况下，单件C3我感觉正好。不知道你的体质是怕冷还是怕热的。
我还是觉得内衣+防风透气薄外套这个搭配适用比较广。
内衣湿透。看环境了。
广东，就不要C4了。
我 C3，Smartwool,stoic,power strech 内衣都有。
内衣好了。你外套不透气，也白搭。
都好了。天气就是潮，还是没用。
主要想应负内衣单穿的行进中情况................貌似最好的办法是多带两件内衣了..............
半个月前这样穿，不蒸笼就怪了……我去船底顶还没穿过冲锋衣呢（无论任何季节）……
呵呵 ，在山顶停留照相，10度+大风，无奈之举。
带冲锋衣也是为了轻量的准备，主要是怕下雨，其他什么保暖的衣物都没带，当时风太大，所以在顶上照相的时候的时候刚穿上，照片时正好在收紧帽子。
是不带还是不穿，请问你穿上船的外层？
没有抬杠的意思，只是想知道你是否有好的办法，洗耳恭听。
上装（外层）：裸奔过、穿过背心、穿过短袖T恤、穿过长袖T恤、穿过长袖快干衣、穿过山寨ACU、穿过运动风衣、穿过迪卡侬软壳、穿过排汗保暖内衣、穿过雨披
裸奔V5
帮你顶，同问
車~~你帶5萬落黎買過晒D野啦,我同JORDAN等緊你~
五万？哈哈哈，够狠的！！
楼主应该再加件抓绒。
我的经验，一是一定要有防风的东西，二是运动间隙要靠抓绒保暖，而最重要的一点是在环境温度低于20度的时候要“就热不就冷”：宁愿热，也不要贪图一时凉快而让身体感觉到冷。在10-20度，热是很安全的，而冷就说不准了。
在连续高强度的运动下，内衣的排汗速度是肯定赶不上出汗速度的，就算裸奔身上都会出点汗的。而潮湿的地方想让内衣干很难，穿身上可能一天都干不了。所以我的经验是，既然肯定会出汗，那就让他出吧，但一定要保留躯干的热量。潮湿的地方有个特点，就是环境温度似乎不低，而且身上感觉只是凉爽，但是湿气会一点点带走体温，然后就会有头痛等感冒症状，如果这样久了体质差点的甚至会发烧。
所保暖很重要，抓绒因为不怕潮在这种情况下很好用。所穿抓绒的厚度需要能让人在内衣湿透的情况下不会感觉到冷。然后外面再穿防风的衣服。虽然运动起来会热，但是可以通过调整运动强度来适应。
比如我在15度、小雨的环境中穿的是排汗内衣+中等厚度抓绒+Goretex冲锋衣，拉开冲锋衣的透气孔。过了1个小时开始感觉到热，于是我就慢一点，等身体适应了之后再继续。这样一天下来，内衣可以说一直是湿的，抓绒也会被汗浸得很潮，但是抓绒潮了仍然有很高的保暖性，所以感觉不到冷。在户外就一直保持这种潮湿但温暖的状态，到了室内再脱衣服。
同意这个，我也比较喜欢靠抓绒保暖加防风外套，内衣我不太讲究，涤棉的就行
你正好全讲究错了
排汗内衣还是要的，否则外层抓绒的效果要差很多。
排汗内衣应该都是两层，内层有很多小孔，比如Patagonia C3的内层是小格子，而我的一件TNF排汗衣内层是细小的槽。由于水的张力，水会先被这些小孔吸住，存储在这些孔内，再被外层吸走。
排汗衣跟棉衣的区别就在于，虽然都能吸汗，但棉衣的面料本身太吸水了，吸了水不放出来，等吸饱了就失去作用了。而排汗衣是靠的面料中的小孔机械地将水引导到外表面，面料本身不亲水，内层渗出来的水会很容易被外面的衣服吸走，或者蒸发掉。这也说明了运动时穿抓绒更好，因为可以很快把汗从内衣吸走，使内衣不断从身体吸汗，而自己只损失一点点保暖性。
这个我有亲身体会。有次在10多度小雨的环境中，里面穿的棉T恤，骑车骑了几个小时后休息了会，结果冷得要死，只能继续骑，但当时又累，只好在不休息的情况下骑到了目的地，结果导致身体透支，第二天膝盖都不舒服。后来我就把棉T恤都甩了，只穿排汗衣了，休息的时候一点也不冷，而且有的排汗衣还带一点防风性，很好用。
所以，运动量大的情况下，一件排汗衣是根本，在这个基础上再进行其他搭配。
COOLMAX不保暖所以你走的时候发热感觉不到 停下来就不行了
硬壳虽然防风御寒可是你就2件单的...一点锁住空气保暖的都没有. 又汗湿了不冷才怪.
带件抓绒停下来换上,或者换件有保暖能力的速干内衣.
10度左右我自己穿的是TDE B2和B4 B2是竹炭的速干排汗也有红外辐射保暖的功能 B4因为有速干内衬也比单层的来的暖一点...10度时雨中穿着没什么问题.
学习来了......
内衣穿排汗保暖的
Black Yak布来亚克 女款Windstopper抓绒软壳 防风保暖
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排汗保暖的C3 + 防风透气的软壳
软壳的防拨水能对付雨后和潮湿的天气，不下雨只刮风用软壳最合适了，软壳也有厚薄，marmot神衣那种运动型软壳在10-20度的运动状态下会是合适的选择
不下雨就不穿高防水的冲锋衣，即使是gore-tex也有闷湿的时候
适时采用腋下拉练等透湿措施
看来我还要学很多的啊，谢谢两位指导
用心地学习了……
最重要的是有保暖效果的排汗内衣。（行进中基本够了）
品牌之前同学推荐的都挺好的。
其次轻便防风软壳（带腋下透气拉链的更佳）MARMOT 的神衣之类的东东此时就大派用场了！
c3应该可以了
行走的时候美利奴内衣+神衣，到了山脊停留或者空旷地带大风，在外面套一件薄软壳。
元旦武功山就这么穿，温度大概是5-10度左右，湿度大有雾但是没有雨。
穿个连体羽绒就牛B了。