【活动主题】 排毒出汗。
【路线及时间节点】（70%是土路，总长约20公里）
8：15 在罗湖体育馆公车站北侧天桥下集合（回市区方向） + 签到 + 发红牛
8：30 罗湖体育馆公车站出发
9：00 水库土路
10:00 仙湖
11：30 梧桐山村
12：00 梧桐山村吃午饭
13：00 开始爬罗龙界
16：00 大梧桐顶
17: 00 中梧桐
17：30 海拔692米的深圳最高农家乐餐厅吃鸡 + 换洗衣服
19：00 登云道下山
20：30 莲塘国威路公车站话别
约伴人有权根据天气和队员身体状况临时改变线路。
【优先确认】 报名时声明可承担带路、收队、背夫（帮队友背包）、妇女主任、摄影师、财务、文娱委员者优先确认。
【综合等级】标准（全程约20公里，总攀高海拔约90+50+30+900=1070米），全程70%是土路。
【报名条件】体能好、认同AA户外、有自我下撤的能力（因都是成熟线路，不安排陪同下撤）。
【报名须知】
1、跟贴报名，报名后请悄悄话报上：ID/联系电话/真实姓名/性别/紧急联系电话/紧急联系人/走过线路和经验/装备情况/个人保险情况/能在本次活动中承担的角色如收队、医疗、讲笑、文艺、摄影、帮新驴背包/有无对讲机/是否有不适合参加户外活动的病史（重要），不接受+1,+2,+....+N报名，注明可承担带队、收队（3人）、妇女主任、财务总监、文娱总监者优先确认。
2、不按格式报名不被确认。
3、约伴人、协作电话通过悄悄话发给各队员。接收到悄悄话资料后视同报名完成，没有接收到悄悄话告知个人情况将不被确认。
4、报名者需慎重报名，一旦报名确认后不得随意取消，活动过程中服从约伴人的安排，无组织纪律者、率性随意报名者，请勿报名。
5、具有团队意识、精神，认可独立自助为主、热情互助为辅的户外活动形式。
6、个人装备必须符合要求；对於穿牛仔裤、凉鞋、拖鞋者一律劝退 。
7、不负重，但必须背上自己所需物资装备。
8、一定要买保险。
9、一定告知约伴人你能在本次活动中承担的角色。
10、女队员的身体状况在行前、行中请与本次活动的女活动协作即妇女主任沟通（有必要时）。
【集合时间】2011年11月12日早上8：15集合,8：30出发，不等人，迟到者可直到西岭下公车站下车---莲塘派出所（罗沙路仙湖立交北侧）--消防中队公车站--鹏兴路直走上坡（不能右拐）---上坡到莲塘供水厂---前行100米等待大部队。
【集合地点】罗湖体育馆公交车站台北侧天桥下（市区过来下车后过天桥），集合咨询人：出发前12小时内发手机短信给各位队员告知带路人的ID及手机号码。
【乘车指南】
公交车查询地址：http://www.sz800.com/bus/
宝安、南山——罗湖体育馆：J1 、地铁+E11、E12 、 E13（快车、车次少、等待时间长）+普通公交
福田——罗湖体育馆：J1 、地铁+E11、E12 、E13（快车、车次少、等待时间长）+普通公交。
回程：莲塘罗沙路和国威路约有多条公交线路可供选择（观光1路 J1路 J1快线 27路 57路 65路 69路 85路 103A路 103B路 111路 K113路 113路 202路 M207路 218路 220路 M290路 311路 214路 333路 336路 387路 B621路 B704路 机场6路 东部假日专线1 东部假日专线2 N14路 N15路 N21路 旅游专线 ）。
【费用预算】免购20元仙湖门票，参加山顶吃鸡者AA,每人30元以内。
【天气预报】
深圳天气：http://qq.ip138.com/weather/guangdong/ShenZhen.htm
深圳电子地图：http://map.sz.bendibao.com/
【下撤路线】原路返回到罗体、仙湖弘法寺乘坐园内公车到仙湖植物园大门口、大梧桐村211回市内，废弃屋下登云道到莲塘。
【个人装备】双肩背包、登山鞋、头灯（必带，有走夜路的可能）、雨衣、登山杖、手套（必带）、多带一套衣服在山顶换下登犁头尖而湿的衣服。
【食品】中午在梧桐山村吃饭，傍晚山顶吃鸡，天阴带1800毫升水，天晴带2400毫升（4瓶）水。
【通讯联络】对讲频率411.800，全程基本有手机信号（梧桐顶稍差，有可能接收到香港移动信号）。
【推荐物资装备】
1、普通装备：双肩背包、手机、求生哨、雨具；
2、服装：徒步鞋或者军胶、长袖衣裤、太阳帽、手套、毛巾；
3、食品：一餐干粮、3升以上饮用水、功能饮料、榨菜、水果等零食；
4、药品：蛇药、创可贴、蚊怕水、个人特殊品 ；
5、其他：头灯或手电（必带）、雨具、垃圾袋、个人证件 。
【注意事项】
1、凡报名人员视同默认《磨房告示》户外活动规则，活动中个人如有意外组织者不承担任何责任；
2、活动中听从指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念；
3、活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，鼓励拾捡垃圾，提倡环保；
4、整个登山活动中集体观念第一，队员距离不要过远，严防后方队员迷路的现象发生；
5、尽量少带现金及贵重物品；
6、已经确认之队员如要退出,请在周五晚10点之前提出；
7、如因非常特殊等外力因素取消召集，将会手机短信通告，一般情况下风雨无阻铁定出行。
【可能遇到的危险】
1、 滑坠山崖、沟谷；
2、 被乱石或树木滚落击中；
3、 碰伤或扭伤手、脚；
4、 毒蛇、黄蜂侵扰；
5、 被人打劫的危险。
【免责声明】
1、本活动为非盈利性质的自助游活动并有一定的危险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者须对自己的安全负责；凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿 。
2、本次活动约伴人与同行驴友均为无偿提供活动的援助、支持者。如在活动中发生人身损害后果，领队不承担赔偿责任。
3、凡报名者均视为接受声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任约伴人同样不承担。
4、本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于同行的副领队.协助.财务。
5、启程后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在启程前退出本次活动。
村长归来了，本周安排了三水线，只能精支了