深圳湾体育中心游泳馆~猴年~游泳记实（目标减脂5公斤）

40元/次（2012全年优惠价35元/次）
年卡—8800元
半年卡—5000元
季卡—2800元
15次卡—500元
12月24日起试营业 12月24日—12月31日可半价，也就是20元/次
营业时间：6点——9点 15点——21点
咨询电话：86308856
现游泳馆在搞特惠活动
成人半年卡优惠价：3800元
成人全年卡优惠价：5600元
活动截止日期：2013年4月30日（另分别赠送多一个月试用期）

哎，如果都是20元/次就好了，40元太贵了，不知道那位同学有关系，可以搞下优惠的团购价。下午去游了，环境不错，水质也不错，泳道也够宽，救生员也够多，更衣室温度比较低小心着凉，最好是带上一双拖鞋和浴巾，衣柜的押金要50元（现要100元了），停车是免费的，总体感觉挺好；人生何处不相逢，游的时候竟然碰到多年未见的老泳友（蓝蓝的海），喜欢游泳的人总会在泳池相会的，呵呵！和一个MM在一个泳道里游，是个高手来的蛙自都很棒，跟着她的节奏不知不觉游了2K，好久没下水了一下水就游了一个多小时，现在坐在电脑前码字，全身正酸痛着呢。身体是革命的本钱，500元的十五次卡，2.3K的游程，值了，下回要增加到3K、5K、10K，更值了，呵呵！<br />

第一次——2.3K

第二次——3K
第三次——3K
笫四次——3K
笫五次——1.5K
第六次——1.2K
第七次——1.5K
第八次——2.2K
第九次——2.6K
第十次——3K
第十一次—2.2K
第十二次—2.5K
第十三次—3K
第十四次—3K
第十五次—3.1K合计:37.1K
2012年的游泳结束了,新的一年马上开始,2013年有66次打底了,希望到年底能超过100次,努力加油~~~~2013年充值卡(包含66次)

新卡第一次开游了,昨天温度挺低的,还是有好多泳友在坚持中,3K蛙+0.5K自，3.5K的开头表示今年的决心难得碰到老熟人，去年第一次游碰到政委，这次碰到跳跳虎，偶遇
第一次——3.5K（2012.12.31）
第二次——3K（2013.01.02)
第三次——2.5K（2013.01.05）
笫四次——2.5K（2013.01.08）
笫五次——2.7K（2013.01.11）
第六次——3.1K（2013.02.01）
第七次——3.3K（2013.02.03）
第八次——3.2K（2013.02.04)
第九次——3.4K（2013.02.21）
第十次——3.3k（2013.02.23）
第十一次—3.5K（2013.02.27）
第十二次—3.5K（2013.03.01）
第十三次—3.3K（2013.03.13）
第十四次—3K（2013.05.22）
第十五次—3K（2013.05.24）
第十六次—3.5K（2013.05.27）
第十七次—3.3K（2013.05.30）
第十八次—3.3K（2013.06.03）
第十九次—3K（2013.06.06）
第二十次—2.5K（2013.06.13）
第二十一次—3.3K（2013.06.17）
第二十二次— 3.3K（2013.06.20）
第二十三次— 3.5K（2013.06.26）
第二十四次— 2.5K（2013.10.14）
第二十五次— 2.5K（2013.10.28）
第二十六次— 2.2K（2013.10.30）
第二十七次— 2.5K（2013.10.31）合计：82.2K
第二十八次— 2K （2013.11.2）
第二十九次— 2K （2013.11.3）
第三十次—2.3K（2013.11.7）
第三十一次— 2.5K（2013.11.9）
第三十二次— 2.2K（2013.11.10）
第三十三次— 1.8K（2013.11.11）
第三十四次— 2.5K（2013.11.12）
第三十五次— 2.5K（2013.11.13）
第三十六次— 2K（2013.11.15）
第三十七次— 2K（2013.11.17）
第三十八次— 2.6K（2013.11.19）
第三十九次— 2.6K（2013.11.20）
第四十次— 2.3K（2013.11.21）
第四十一次— 2K（2013.11.22）
第四十二次— 2K（2013.11.23）
第四十三次— 2.2K（2013.11.25）
第四十四次— 2.5K（2013.11.27）
第四十五次— 2.3K（2013.11.28）
第四十六次— 2.3K（2013.12.01）
第四十七次— 2.3K（2013.12.02）
第四十八次— 2.5K（2013.12.05）
第四十九次— 2K（2013.12.08）
第五十次— 2.5K（2013.12.09）
第五十一次— 2K（2013.12.11）
第五十二次— 2K（2013.12.13）
第五十三次— 2.2K（2013.12.15）
第五十四次— 2.1K（2013.12.16）
第五十五次— 2.2K（2013.12.18）
第五十六次— 2.2K（2013.12.19）
第五十七次— 2.2K（2013.12.21）
第五十八次— 2K（2013.12.22）
第五十九次—2.5K（2013.12.23）
第六十次— 2.5K（2013.12.24）
第六十一次—2.5K（2013.12.25）
第六十二次—2.5K（2013.12.26）
第六十三次—2.6K（2013.12.27）
第六十四次— 2.6K（2013.12.28）
第六十五次— 2.5K（2013.12.30）
第六十六次— 2.2K（2013.12.31）
2013结束——合计：170.9K

马年第一游

开年第一游和去年的时间一样，一年之游在于始，今天加量到3.1K游了接近75分钟不觉得累，改天有时间试下大概游多久才会累

第一次——3.1K（2014.01.02）
第二次—— 2.6K（2014.01.03）
第三次—— 3.1K（2014.01.06）
笫四次—— 3.1K（2014.01.08）
笫五次—— 3.3K（2014.01.10）
第六次——2.7K（2014.01.12）
第七次——3.2K（2014.01.14）
第八次——3.4K（2014.01.20）
第九次——3.6K（2014.01.24）
第十次——3.1K（2014.01.25）31.2K
第十一次— 3K（2014.02.25）
第十二次— 3.5K（2014.02.27）
第十三次— 3.1K（2014.03.04）
第十四次— 3.1K（2014.03.10）
第十五次—2K（2014.03.24）
第十六次—3K（2014.03.26）
第十七次— 2.1K（2014.07.04）
第十八次— 2.2K（2014.07.06）
第十九次— 2.2K（2014.07.09）
第二十次— 2.2K（2014.07.013）26.4K
第二十一次— 2.3K（2014.07.16）
第二十二次—2.3K（2014.07.19）
第二十三次— 2.3K（2014.07.24）
第二十四次— 2.3K（2014.07.26）
第二十五次— 2.3K（2014.07.29）
第二十六次— 2.3K（2014.08.02）
第二十七次— 2.4K（2014.08.04）
第二十八次— 2.4K（2014.08.08）
第二十九次— 2.2K（2014.08.12）
第三十次— 2.5K（2014.08.17）23.3K
第三十一次— 2.5K（2014.08.21）
第三十二次— 2.2K （2014.08.24）
第三十三次— 2.5K（2014.08.26）
第三十四次— 2.5K（2014.08.29）
第三十五次— 3.2K（2014.09.03）
第三十六次— 3.1K（2014.09.07）
第三十七次— 3.1K（2014.09.10）
第三十八次— 2.3K（2014.09.13）
第三十九次—3.1K（2014.09.16）
第四十次— 2.5K（2014.09.20）27K
第四十一次—3.1K（2014.09.24）
第四十二次— 3.2K（2014.09.28）
第四十三次— 3K（2014.10.06）
第四十四次— 3.2K（2014.10.09）
第四十五次— 3K（2014.10.13）
第四十六次— 3.1K（2014.10.16）
第四十七次— 2.5K（2014.10.24）
第四十八次— 3.1K（2014.11.08）
第四十九次— 2.6K（2014.11.14）
第五十次— 3.2K（2014.11.17）30K
第五十一次— 3.2K（2014.11.19）
第五十二次— 3K（2014.11.24）
第五十三次— 3K（2014.11.26）
第五十四次— 2.1K（2014.11.29）
第五十五次— 2K（2014.12.02）
第五十六次— 2.1K（2014.12.04）
第五十七次— 2.5K（2014.12.07）
第五十八次— 3.2K（2014.12.11）
第五十九次—   2.2K（2014.12.13）
第六十次— 2.3K（2014.12.17）25.6K
第六十一次—2.3K（2014.12.22）
第六十二次— 2.3K（2014.12.24）
第六十三次— 2.4K（2014.12.26）
第六十四次— 3K（2014.12.27）
第六十五次—2.8K（2014.12.29）
第六十六次—3K（2014.12.31）15.8K 总合计：179.3K

匆忙中开始了羊年的第一游，回首马年断断续续的游了一年，最后一天总算游完66次，共计游程179.3K,体重未见减轻，感觉体质见好，奔5的年龄奔4的样子奔3的体质奔2的心态，这样行吗:grin:
第一次——2K（2015.01.04）
第二次——3K（2015.01.09）
第三次——3.1K（2015.01.14）
笫四次——3K（2015.01.17）
笫五次——3K（2015.01.20）
第六次——3.1K（2015.01.24）
第七次——3K（2015.02.02）
第八次——3K（2015.02.07）
第九次—— 3.6K（2015.02.11）
第十次—— 3K（2015.03.11）
第十一次— 3.1K（2015.03.19）
第十二次— 3.2K（2015.03.26）
第十三次— 3K（2015.04.28）
第十四次— 2.2K（2015.10.07）
第十五次— 2.5K（2015.10.10）
第十六次— 2.4K（2015.10.13）
第十七次— 2.5K（2015.10.14）
第十八次— 2.5K（2015.10.15）
第十九次— 2.5K（2015.10.16）
第二十次— 2.5K（2015.10.17）
第二十一次— 2K（2015.10.18）
第二十二次—2.5K（2015.10.20）
第二十三次— 2.5K（2015.10.22）
第二十四次— 2.5K（2015.10.23）
第二十五次— 2.5K（2015.10.24）
第二十六次— 2.6K（2015.10.25）
第二十七次—2.6K（2015.10.26）
第二十八次—2.6K（2015.10.27）
第二十九次— 2.6K（2015.10.28）
第三十次—  2.6K（2015.10.29）
第三十一次— 2.6K（2015.10.30）
第三十二次— 2.6K（2015.10.31）
第三十三次— 2.6K（2015.11.01）
第三十四次— 2.6K（2015.11.02）
第三十五次— 2.6K（2015.11.03）
第三十六次—2.6K（2015.11.05）
第三十七次— 2.6K（2015.11.07）
第三十八次—2.6K（2015.11.08）
第三十九次—2.6K（2015.11.10）
第四十次— 3K（2015.11.11）
第四十一次—2.6K（2015.11.13）
第四十二次—2.6K（2015.11.15）
第四十三次—2.6K（2015.11.16）
第四十四次—2.6K（2015.11.18）
第四十五次—3K（2015.11.20）
第四十六次—2.6K（2015.11.25）
第四十七次—2.6K（2015.11.28）
第四十八次—2.6K（2015.11.30）
第四十九次— 2.6K（2015.12.01）
第五十次— 2.6K（2015.12.02）
第五十一次—2.6K（2015.12.04）
第五十二次—2.6K（2015.12.06）
第五十三次—2.6K（2015.12.07）
第五十四次—3K（2015.12.10）
第五十五次—2.6K（2015.12.11）
第五十六次—2.6K（2015.12.12）
第五十七次—2.6K（2015.12.13）
第五十八次—3K（2015.12.15）
第五十九次—2.6K（2015.12.17）
第六十次—2.6K（2015.12.20）
第六十一次—2.6K（2015.12.21）
第六十二次—2.6K（2015.12.23）
第六十三次—2.6K（2015.12.24）
第六十四次—3K（2015.12.25）
第六十五次—3K（2015.12.26）
第六十六次—2.6K（2015.12.27）
第六十七次—2.6K（2015.12.28）
第六十八次—3K（2015.12.29）
第六十九次—3K（2015.12.30）
第七十次—2.6K（2015.12.31）总合计：188.4K

2日的清晨开始猴年的游程，气温渐高，水温渐高，开个好头3K起步，定个目标去三高，除肥胖，强体格，年底见分晓。
第一次——3K（2016.01.02）
第二次——3K（2016.01.04）
第三次—— 3K（2016.01.06）
笫四次——3.3K（2016.01.08）
笫五次—— 3K（2016.01.11）
第六次—— 3K（2016.01.13）
第七次—— 3.2K（2016.01.15）
第八次——3K（2016.01.18）
第九次——3K（2016.01.20）
第十次——3.2K（2016.01.22）
第十一次—3.3K（2016.01.25）
第十二次— 3.2K（2016.01.27）
第十三次—
第十四次—
第十五次—
第十六次—
第十七次—
第十八次—

龙模 · 2011-12-23 10:51

明天开场，试过水的同学们，可以来发帖说说感想~~~~~~~~~~~

龙模 · 2011-12-30 14:55

下午去游了，环境不错，水质也不错，泳道也够宽，救生员也够多，更衣室温度比较低小心着凉，最好是带上一双拖鞋和浴巾，衣柜的押金要50元，停车是免费的，总体感觉挺好；

人生何处不相逢，游的时候竟然碰到多年未见的老泳友（蓝蓝的海），喜欢游泳的人总会在泳池相会的，呵呵！

和一个MM在一个泳道里游，是个高手来的蛙自都很棒，跟着她的节奏不知不觉游了2K，好久没下水了一下水就游了一个多小时，现在坐在电脑前码字，全身正酸痛着呢。

龙模 · 2012-01-10 14:06

身体是革命的本钱，500元的十五次卡，2.3K的游程，值了，下回要增加到3K、5K、10K，更值了，呵呵！

龙模 · 2012-01-12 13:07

整个泳池我hold住,埋头苦游一个多小时不停歇，震住救生员，哈哈！

第一次——2.3K
第二次——3K
第三次——3K
第四次~~~~~~增加中

第十五——10K(可能吗）

龙模 · 2012-01-16 16:15

开业20多天了，游的人还是不多，一条泳道一个人游还是挺爽的，3K蛙-1小时25分，人少的原因吧，水，池底还是很干净的，到了夏天应该没有这种享受了，泳馆墙上的小挂钟应该换成数字显示的，在泳道里看不清时间，收费这么高不差这点钱吧，最好两边都装上。

龙模 · 2012-01-19 01:18

年前深圳最后一游，明天带上泳具回家再游，下午15:00——17:00泳池偶遇中，黑裤、黑镜、黑帽、身材不咋滴埋头苦游的就是我了

龙模 · 2012-02-01 14:24

终于回到深圳了，脚跟破皮下不了水，看着回家胖了一圈的肚子，郁闷中！

龙模 · 2012-02-15 03:59

好久没游了，身体痒的很，看伤疤应该周六可以下水了。

龙模 · 2012-09-05 15:37

第五次竟然是7个月后了，惭愧

下午5点半去的，天气热的原因吧，人超多，每个泳道上都有5、6号人在游，长时间未游了，头500米游的很吃力，慢慢游了1500就起水了，这次如果不是肩背拉伤，医生建议运动理疗，估计要到年底再下水了，这样也好，争取11月前完成剩下的10次

龙模 · 2012-09-09 15:30

周日好多小朋友在学习游泳，泳道也从50米变成25米了，纵向变横向一下多了这么多泳道，又有这么多人，眼睛发慌，游了1.2K就起水了，25米的泳道1.2K需要24趟来回，有点晕，过了周末应该换回50米的泳道了吧

龙模 · 2012-09-13 10:31

连续游了两次，恢复到2K了，前1K还是感觉比较累，越游就越轻松了，最后100米的冲刺还是比较给力，胖了这么多，多游几次希望能瘦点下来

龙模 · 2012-09-18 13:29

喜欢游泳的人还是挺多的，下午16:50去的，每个泳道都有5、6号人在游，下水增加到2.6K了，60分钟2.5K有点慢了，3K是正常水平吧，下回要努力下

龙模 · 2012-09-23 10:08

短池就是数不过来，只好看时间了，游了1小时10分钟，估计有3K吧

短池太快折返有点晕，好处就是能缩短时间，蹬壁的次数多了一倍

龙模 · 2012-12-21 09:58

昨天去游第十二次，整整一年了15次卡还没游玩，真是懒呀

[sup][/sup]问了下服务人员现在有什么优惠活动，告知如果一次性买100次，就算团购价30元/次，比起15次卡要便宜50元，有没有泳友要买，大伙拼够100次一起去买单

龙模 · 2012-12-27 14:22

连续游了两天,2.5K蛙+0.5K自，天气凉了，游泳的人还是挺多的，一个水道基本上都是3人以上，水温很适合，就是刚进场馆的时候有点冷，做做热身运动就好了，泳卡剩最后一次了，想拼卡团购的泳友跟贴确认下，现在有50次了，还差50次

龙模 · 2012-12-29 15:19

2012年的最后一游也搞定了
想想还是买了2000元的充值卡,可以游66次,一年有效期,2013年有的游了,强身健体的运动还是要坚持的

龙模 · 2013-01-01 03:34

新卡第一次开游了,昨天温度挺低的,还是有好多泳友在坚持中,3K蛙+0.5K自，3.5K的开头表示今年的决心

难得碰到老熟人，去年第一次游碰到政委，这次碰到跳跳虎，偶遇

龙模 · 2013-01-02 10:52

深圳的天气真好,阳光明媚温度急速上升,游泳正当时,2K蛙+1K自游的不亦乐乎，偶遇加州难得，记忆中应该是N多年未见了，相信会偶遇到更多的老朋友的，多游点坚持中~~~~~~~~

龙模 · 2013-01-06 05:51

最近游的比较勤，昨天3点开门就去了，要赶着去宝安开会2K蛙+0.5K自匆忙就起水了，短期目标体重减到75公斤以下，不然过年回家老妈会唠叨（不要太胖了，要小心三高呀）

龙模 · 2013-01-11 09:27

气温低泳镜容易起雾，模糊中游了2.2K蛙+0.5K自，更衣室碰到N久未见的老熟人飞鹰

现游泳馆在搞特惠活动
成人半年卡
优惠价：3800元
成人全年卡
优惠价：5600元
活动截止日期：2013年4月30日（另分别赠送多一个月试用期）

龙模 · 2013-01-17 11:45

游泳馆整改,瘦身计划受阻,郁闷中

实行第二方案,蛇口体育馆跑步,偶遇中

龙模 · 2013-01-31 07:59

刚刚电话咨询，明天开始营业，开闭馆时间不变，好久没下水，全身都难受，赶在回老家前多去几次吧

龙模 · 2013-02-01 12:31

闭馆近半个月，下午去游，超多人，每道都有5,6号人，看来大伙都是憋得慌，下水2.6K蛙+0.5K自，上了点量，争取下回到4K，离回家倒计时5天，这几天要天天去折腾折腾，看看能不能瘦几斤下来

龙模 · 2013-02-03 11:21

周日游的人特多，一个道上有7,8个，同道中有几个高手，其中一个蛙自蝶仰样样精通，老牛B了，还有个看样子50多了，也蝶的飞快，埋头3.3K起水走人，6日回老家，还可游多几天。

龙模 · 2013-02-04 14:58

连续两天游，刚开始有点累，过了1K就觉得轻松了，3K蛙+0.2K自=3.2K，估计是回家前的最后一次了，后天一早的飞机，明天要整理行李什么的，看情况吧。

龙模 · 2013-02-21 12:54

开年第一游，3.1K蛙+0.3K自=3.4K，游的挺爽的，多游点把过年长的几斤肉游掉

龙模 · 2013-02-23 11:11

周六太多人游了，每个道都有10几20号人在游，碰手碰脚时时发生着，我在左右泳道不断的在交换中游了3.3k，今天的女泳将超多，有段时间和我同泳道的竟然有10几个，水平都很高蛙自一体厉害

龙模 · 2013-02-27 13:37

每个泳道的合理人数应该控制在6人左右（我的一厢情愿，呵呵），喜欢和自由泳高手在一个泳道游，那就不会有碰撞的机会，平时还是很少人的，准时3点进场，3.2蛙+0.3K自练习=3.5K，现游泳逐渐成为生活的一部分了，好事呀

龙模 · 2013-03-01 10:50

有几位老人家都是60岁以上的，每次去都在，活到老游到老，希望我以后到他们这般年龄，还能在泳池折腾

3.1K蛙+0.4K=3.5K，现在3.5K是例牌，再游多几次要上升到4K了（或者争取在时间上突破下，恢复到3K60分钟应该可以吧）

龙模 · 2013-03-13 11:02

好多天没去游，今天游了一个多小时，感觉有点累，开始游的很慢，过1K后才进入状态，3K蛙+0.3K自。

龙模 · 2013-05-22 12:28

这该死的百日咳整整折磨了我两个多月，总算好了，今天赶紧飞奔去泳池减下肉，都说生病会瘦我怎么就长了几斤呢，郁闷，好久没游了下水游了几回就觉得累，手脚都不是很灵活，慢慢折腾过了1K就好多了，3K起水后感觉好爽，有水的日子又要开始了

龙模 · 2013-05-25 05:26

周五就改水道了，25米折返游的头晕，数数数着数着就忘了，连续游了1个半小时应该有3K吧

龙模 · 2013-05-30 12:31

5点到7点时间段太多人游了，加上小朋友的游泳班占了三条泳道，爆场，看来还是选择3点到5点的时段吧，磨磨蹭蹭也游了3.3K

龙模 · 2013-06-06 13:33

一周二次，一个月也有8次，照这样的速度下去，卡也够用了，3点—5点的时间段，人也扎堆呀，难道都不用上班或者像我这样上班有充分的自由时间，汗颜赶时间游了3K就起水了，下回要到端午后了

龙模 · 2013-06-13 15:44

回家过个端午，海吃海喝几天，回来下水游不动了，撑了2.5K就起水，回头要恶补几天了

忘了说现在衣柜押金要100元了，害我只带了50元去又跑回车上去拿

龙模 · 2013-06-17 14:37

现在拿年卡、次卡可以直接在进出口刷卡进入了，不用去服务台刷卡，这样方便了点，3.3K恢复中

龙模 · 2013-06-20 14:49

5点这点人真是超多，池边的人比泳池里的人还多，今天有几个帮派的组团来游带着同款的泳帽不知道有没有磨房的泳友，天气热了要考虑是不是游上午场的，不然下饺子可不好玩了，3.3K这是必需的

龙模 · 2013-06-26 13:48

第一次碰到换储物柜钥匙要排队，而且排到门口外了，看来泳友们都赶3点场了，果然下水没多久一条道都有6，7个了，一个多小时的游程同泳道轮换了几批泳客，3.5K有所增加

龙模 · 2013-11-12 10:23

天气有变化，泳池也有变化，下午3点—5点场明显少了不少泳客，随着气温降低，游的人估计会越来越少，最近的量上不去，2K徘徊中:cool:

龙模 · 2013-11-27 14:08

最近连续游了一段时间了，距离不见增加，2.5K/小时算是最长了，没有和小朋友同时间段，人少游得爽点，明天的气温算是冬泳了，继续继续，听工作人员说明年的票价还要上涨，晕，又收停车费又涨价:silly:

龙模 · 2013-12-03 04:12

14年1月1日起15次卡从500元涨到550元，66次卡涨到2300元，团购价涨到35元/次

龙模 · 2013-12-25 15:38

圣诞去游明显少人，例牌2K5/小时，连续游了2个多月了身上的肉未见少看来靠游泳减肥难度很大，锻炼身体的效果应该有吧，想买次卡的赶在2014年前买都不会涨价，柜台上赤裸裸的涨价信息看着烦

龙模 · 2013-12-31 15:38

2013最后一游，2.3K收尾，全年游程170.9K,年中荒废了几个月时间，不然200K应该没问题，2014年继续:tongue:2000元的66次也买了，马年第一游等待中，游泳会上瘾的大伙觉得呢:grin:

龙模 · 2014-01-02 11:05

开年第一游和去年的时间一样，一年之游在于始，今天加量到3.1K游了接近75分钟不觉得累，改天有时间试下大概游多久才会累:tongue:

龙模 · 2014-01-06 13:09

今天不知道那支泳队在深圳湾训练，个个好身材好泳姿，蛙自仰蝶样样精通看的眼花缭乱，真是羡慕嫉妒恨:tongue:
埋头苦游3.1K，游距长了点时间多了点连停车费也多了一元:silly:

龙模 · 2014-01-10 12:55

水冷人少，25米短池可以让我蛙自一体的发挥，3.3K又加了点下回可以继续加，争取回家前游次5K的

龙模 · 2014-01-20 13:20

牙痛，补牙停了几天，今天去游状态还不错，3.4K游完还挺轻松的，小朋友放寒假占了四条泳道，还好临近年关游的人少，不会这么拥挤:smile:

龙模 · 2014-01-24 12:52

游的人越来越少了，这是回家过年的节奏了，3.6K又有所增加，27日回老家争取回家前再游一次:grin:

龙模 · 2014-07-16 14:36

夏天游泳麻烦，人多特别是小朋友乱窜，天天都是25米池游不开，水质也有所下降，清晨去游应该会少人，但又要赖床，纠结中~~~~~~~~~~~~~~:ermm:

龙模 · 2014-07-26 14:09

人多到根本就没有蹬壁的机会，折腾一个小时赶紧起水跑路，这种状态估计要延续整个夏日:silly:

龙模 · 2014-08-29 15:35

开学逼近，游客逐步减少中，一切往正常的方向发展，恢复50米泳道应该也快了，期待中啊

龙模 · 2014-09-03 14:13

终于可以不间断游3K了，25米池转换到50米标准池几趟来回就适应了。:smile:

龙模 · 2014-10-24 14:17

开始恒温了，水温正适合，难得享受了30分钟的个人专用泳道，气温渐低，游客渐少

龙模 · 2014-11-24 14:26

N久没爬过山了，周六公司组织赶集似的爬了趟马峦山，爬的时候挺轻松的，快速上下不怎么累的，周日起大腿就开始酸痛后遗症，上下台阶都觉得困难:silly:，想着游泳能舒缓运动带点理疗效果，大腿的酸痛在水里一点都感觉不到轻松3K，起水后还真是有点作用，不知道是不是泡麻木了还是有舒缓，晚上休息好明天看看吧:smile:

龙模 · 2015-01-04 15:17

匆忙中开始了羊年的第一游，回首马年断断续续的游了一年，最后一天总算游完66次，共计游程179.3K,体重未见减轻，感觉体质见好，奔5的年龄奔4的样子奔3的体质奔2的心态，这样行吗:grin:

龙模 · 2015-03-19 13:21

今天运动过量了，游了3.1K，骑了26K，铁三就差跑步了，深圳湾骑行偶遇老玛、青草地组团徒步中 :grin: