2012元旦，鱼儿誓言登顶四姑娘山3妹峰5355米，纯AA队

网络报名：QQ群14149673
QQ:23893104
联系人：鱼儿（含着花瓣的鱼）
鱼儿简介：户外AA制领队、重庆驴友空间版主
联系电话：13608305614 13372689924
真实姓名:邓义毅
户外经验:5年
带队次数:13次
鱼儿的个人空间：http://23893104.qzone.qq.com

登山线路介绍:
四姑娘山位于四川省阿坝州小金县与汶川县交界处，距离成都220公里，由四座常年被冰雪覆盖的山峰组成，她们从北到南，在3—5公里范围内一字排开，其高度分别为6250米、5355米、5276米、5038米。幺妹峰是四川第二高峰，享有“蜀山皇后”的美誉。这里终年积雪，森林茂密，有“东方阿尔卑斯”之称，是开展户外运动的理想场所。

活动内容：体验难度型攀登、四姑娘山三峰，实际高度是5355米，中级难度，是初级登山后体验难度型攀登的理想场所。三峰是一座适合体验难度攀登的山峰,但这不意味着可以轻视她的难度，更需要时刻注意安全，沿途协作将铺设路绳。

活动项目：徒步攀登四姑娘3妹峰。
活动时间：2011年12月31日至2012年1月3日
出行方式：火车+包车
难度指数：★★★★★
强度指数：★★★★★
风光指数：★★★★★

登山行程：
D0（12月31日）：重庆-成都-映秀-卧龙-日隆(四姑娘山)500公里,12月31日中午13点在火车北站集合出发，动车到成都，再转包车,约晚上12点前到达日隆镇全程约需要9到11小时。
住宿：日隆

D1（1月1日）：日隆—喇嘛寺—头道坪—红杉林—牛棚子—小垭口—三峰大本营BC
早上8点，早餐后轻装进入长坪沟,从喇嘛寺开始徒步，装备由马驮.徒步至大本营，沿途景色以雪山，原始森林，高山灌木为主，可以看到雄伟的婆缈峰，五色神山，中途在牛棚子路餐，到营地以后进行高海拔适应，大本营海拔4400米
路餐：XXXX学校提供
晚餐：营地餐。
海拔：4400米

D2（1月2日）: 大本营--横切--平台--垭口--碎石破--攻顶--大本营日隆凌晨3点起床：4点冲顶。一般7小时左右可登顶，12点前不能登顶者必须下撤从BC营地，中午前完成冲顶。
住宿：四姑娘山XXXX山庄（海拔3160米）
路餐：XXXX学校提供
晚餐：XXXX山庄

D3（1月3日）：日隆-卧龙-映秀-成都-重庆 500公里,早上7-8点在酒店门口集合出发，经成灌高速公路，约晚上19-20点左右到达重庆全程约需要9到11小时。

预计活动费用：
AA制每人：1300-1400元
重庆到日隆包车费 300
日隆镇吃住费 100
装备费免费
马匹驮运 100 (2个包/马)
高山协作 100 (2比1协作)
门票、环境保护费、营地资源费155
营地公用食品 100
技术装备免费
登山60万意外保险105

1388全包商业队参考费用（仅作为我们的参考）：
费用包括：重庆到日隆包车费、日隆镇吃住费、装备费（可以不带帐篷，免费提供高山帐）、马匹驮运、门票、环境保护费、营地资源费、公用食品、共用装备、高山协作、领队费、山地救援保障费用、（费用不含个人装备、个人骑马及其它非统一活动行程中费用）。

装备清单：
1、个人装备：登山鞋或徒步鞋（一定要防水、防滑性能好的）、墨镜、（必备）、背包（带防雨罩）、睡袋（防水性好的，-15度即可）、雪套，冲锋衣裤（防风、雨性能好的为佳）、帽子、防水手套、袜子、金属餐具、水壶、头灯（备用电池），防晒霜、唇膏、手纸、毛巾、垃圾袋、笔记本，笔、牙刷、雨具。

2、XXXX登山学校提供的公用装备
帐篷、睡袋，气垫、防潮垫、路绳、套锅、高压锅、高原专用大炉具、炊具、对讲机、高山帐篷等装备。

救援保障:
阿坝州红十字会急救队的，山地救援保障，在本地区使用救援队,急救车辆及救援设备免费。

高山药品自备：
消炎类：头孢三代）佛派酸）；
感冒类：（散列通。感冒灵、阿斯匹菱，效伤风胶囊）；
跌打类：云南白药、红花油、麝香虎骨膏、创可贴）；
应急类：氧气瓶、芬必得、头痛粉、肌甘片，体温计）;

特别注意事项 :1、雪山气候多变，行进中密切关注天气变化，这是登山亘古不变的法则。如遇恶劣天气，该放弃的必须放弃，防止无谓的事故发生。 2、对于不熟悉当地地理环境与气候的山友来说，雇请向导和一、两匹好脚力的马匹是有必要的。对于积雪期间走穿越路线，即使对于曾经走过此路线的山友，仍建议你请一名向导，作用并不仅限于引路，更多的体现在高原无人地带处理紧急意外事情的能力，安全起鉴，请带上你优秀的向导。

注意事项:
1、本次活动全线为高海拔地区，海拔5355米，平均海拔在3500-4500米,请正确评估自己的身体情况做出正确评估，以决定参加与否。
2、本次活动所到达的地区温差较大。白天温度（晴天）可达20℃，夜间温度可能低至-7℃左右，请大家注意携带保暖衣物，并请选择-15℃温标以上的睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。
3、此穿越活动途中几乎全线无手机信号《除垭口一段》
4、高原地区热量流失迅速，请自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备。
5、所到达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池。
6、本次活动中组织者已为大家购买适合本次活动的人身保险。由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后，赔偿责任领队及组织者不承担，由受损害人依据保险条例、法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队及组织者概不承担。

食品：
炒菜、香肠、蔬菜、牛奶、鸡蛋、野菜、野生菌、土豆、白菜、花菜、洋葱、老腊肉、牦牛肉

报名要求：
个人要求：身体健康，无重大病史，有安全意识，有团队协作精神者。

特别说明：
1、组织方提供高山集体装备和营地饮食，个人可不需要自备高山器材装备，这对初次登山的朋友来说，可以节省不小的开支。
2、活动期间将为活动参加者讲解登山知识。

其它参考价格：
四姑娘山登山学校
四姑娘山大峰登山活动988元常年
http://bbs.8264.com/thread-781631-1-1.html
四姑娘山二峰登山1088元常年
http://bbs.8264.com/thread-790415-1-3.html
四姑娘山大二峰连登1488元常年
http://bbs.8264.com/thread-790415-1-1.html
四姑娘山三峰常年登山活动计划1388元
http://bbs.8264.com/thread-811825-1-1.html

四姑娘山登山学校AA队接待收费标准
1、成都到四姑娘山三菱越野车，车费130元每人，轿车130元每人，三菱越野车6人起。
2、四姑娘山住宿日月山庄2011年收费标准10人间每人20元、双人普通标间60元、双人豪华标间90元、三人间带洗手间每人30元、四人间带洗手间每人25元、
3、日月山庄生活标准：
餐标每人25元10人一桌5棻5素一烫、点菜棻18素8、
四姑娘山登山学校高山向导及协作收费标准：每天协作每人100元。协作及队员比例：队员10人协作3人、队员6人协作2人、队员3人协作1人。
5、四姑娘山驮马收费标准：
驮马每匹每天100元、每匹驮马负重60Kg 可驮运50升背包3到4个。
四姑娘山登山学校装备出租收费标准：
1、奥索卡3人高山帐（含地席、防潮垫）每天每顶80元.
2、睡袋每个每天20元
3、大餐厅帐及大炊事帐每顶每天80元、小餐厅帐及小炊事帐顶每天60元
炊具加餐具每套每天100元
7、术装备租用收费标准：
头盔每个每天20元、安全带每个每天20元、八字环每个每天20元、快挂每副每天10、上升器每把每天20元、路绳50米每天20元。
四姑娘山登山学校
联系人：四姑娘山登山学校校长何志丹（松柏）
联系电话：13990401718
Q Q：461675172

攻略：
一、四姑娘山概况
1、四姑娘山旅游地图

如图所示：地图上三条南北走向的路线由左至右分别是四姑娘景区的三条沟：双桥沟、长坪沟和海子沟

A表示四姑娘山景区，往西是小金县城。成都在它东面。虽然距离只有200多公里。却因为山势曲折，路况极差而难以到达。实际上这也正是一些山友所庆幸的，四姑娘因此得以在某种程度上保持了它们的超尘脱俗和纯洁。

2、地理

四姑娘山由海拔6250米，5664米，5454米，5355米的四座毗连的山峰组成，坐落在横断山脉的东北部，小金县和汉川县的交界处。其实在四座山峰中，主峰是幺妹峰，也就是四个姑娘中的“四姑娘”，海拔6250米，是邛徕山的最高峰，山峰主要由石灰岩构成，由于大自然常年的风化剥蚀，山体十分陡峻，刃脊上多悬崖峭壁。这位四姑娘的南坡飞挂着数条冰川，冰川舌直指山脚。而风景区就分布于山的南侧沃日河北岸的几条支流中，主要有双桥沟、长坪沟、海子沟。各沟从北向南纵深十余公里到数十公里，穿行于高山峡谷之中。

四姑娘山的地表主要为中生代和古生代的砂岩、板岩、大理石、石灰岩与结晶灰岩组成。四姑娘山的特别之处就在于，它地处川西高原向东急速过渡到成都平原的交接带，自中生代以来，以三迭纪的印支运动为主，经历了多次构造变动。区内褶皱强烈，山体抢升，地层变质，老断裂复活，河流下切。这一切内外力的作用，造成了四姑娘山岭谷高差悬殊的复杂地形特征。

四姑娘山的东面有奔腾急泻的岷江纵贯而过，西有“天险”之称的大渡河。山谷地带气候温和、雨量充沛，山花遍野、溪流清澈；山腰冰川环绕；山顶地势险峻，白雪皑皑。

3、登山概况

四姑娘山因四座雪峰远观神似四位仙女而得名，主峰幺峰海拔最高，为海拔6250米，大峰是其卫峰之一，与主峰、二峰、三峰相比，大峰最为平坦，海拔也最低，是四座雪峰中相对最易攀登的一座，曾有年届七十的美国老人攀上此峰。

1、幺妹峰：海拔6250米的幺妹峰不算高，但她拥有梦幻般的顶级攀登路线，吸引着全世界的登山爱好者。攀登该山的全部都是世界顶尖高手。

2、三峰：海拔5355米，三峰确切地说只能算是四姑娘山幺峰的卫峰,攀登需要专业登山装备,时间4天左右。

3、二峰：海拔5276米，相对适合业余登山爱好者。普通高山装备既可。时间3天。

4、大峰：由日隆镇海子沟口至大峰峰顶，全程大至为18公里山路，海拔由3200米上升到5025米，上升绝对高度为1800米以上，沿途水源补给充足，无手机电讯讯号，整条路线没有险要地段。登顶的行程有多种，对于初次攀登者来说，以3天时间最适宜，建营的选择也有多个，以1号营地（HB4500M，离峰顶500余米，场地平整、水源充足）最为适宜；一般气候下：大峰12月至6月有7个月的积雪期，夏秋间的7至11月没有积雪，由于大峰与大部分雪山比较其雪线较短，海拔相对较低，体能要求仅标准级（前提是身体状况正常，无高原反应），对冰雪技术的要求也不高，所以成为登山爱好者攀登初级雪山的入门级绝好场所。