天堂与地狱间的EBC之旅

未未蓝天 · 2011-12-21 15:48

攻略：D1，加都--LUKLA(卢卡拉，2840m）--Phakding（2610m），徒步2.5h，强度标准。

中午下了飞机马上找好背夫，午餐后最迟2:00出发，一路基本是山地田园风光，过了kosi河吊桥的Sunrise Lordge，这一侧的客栈普遍比较大，视野开阔，服务也不错，比如Sunrise客栈可以免费充电，淋浴也不限时，而且客栈里有微弱的信号可以收发短信。
11.22，第一天。北京时间10:30，晚点的飞机终于起飞了，我们就在山脊上飞行，最近的时候，脚下10m处似乎就是山脊，而越过山脊之后，我的左手似乎就可以触摸到山峰，而荒芜的山梁过处，就是白雪皑皑的雪山。最有趣的是，和我们飞机差不多高度的远处，就在雪线，裸石与树林的交界处，是星星点点的尼泊尔民居。他们是住得和飞机一样高的民族。

看看辛劳的尼泊尔人们的梯田。

未未蓝天 · 2011-12-21 15:52

40分钟后，我们到达了卢卡拉机场，这儿据说有世界上最短的跑道，而跑道尽头就是万丈悬崖。

未未蓝天 · 2011-12-21 15:55

13:20在卢卡拉因为背夫的缘故拖延了好长时间，我们各自买了些地图，公共物资买了四罐Gas，230g

每罐，500rs，老板开价700rs。（1元=13rs）

13:30我们到达其中一个背夫的卢卡拉的家中准备午餐，蓝边框白窗户的石彻房子，用灰粉过，在灿

烂的阳光下，分外养眼，一点也没觉得寒酸哦。房主捧出一壶热茶，他们称她为black tea，有点像我们

的红茶，淡淡的甜，很韵味！

我们坐在门前的石板上，喝着烫烫的black tea，对着雪山，晒着太阳，难怪Ray说，除了想睡，就是

不想走了。

14:05，中餐是土豆和鸡蛋，我是第一个拿起就吃的，其实小四是最先叫饿的，第一口下去，就觉得

很香，味道蛮好的。看来俺这胃可以经得住这一趟的考验，我想。说到土豆，老胡，猫就和我策上了。日

照充足，昼夜温差大，高寒地区，产量低的土豆，绝对是营养，美味与有机并重的，我说，老胡实在应该

带个这边的美女回去，高寒，日照充足，昼夜温差大长大的美女，应该也是优良品种。大家哄然大笑。老

胡不紧不慢地说：“你以为是奶牛哦”。

看到我们金灿灿的土豆没。当然还有我们的五妹。

未未蓝天 · 2011-12-21 15:56

还有就是第一眼就在卢卡拉看到的背夫，他们是靠头来支撑的哦。

未未蓝天 · 2011-12-21 15:58

“千江有水千江月，万里无云万里飘”，老胡出口成章，Ray说声“才子，才子呀”，我来一声“骚客呀

骚客”，大家又是大笑一声。因为前面五妹刚刚说今早上飞机时，那个安检摸他裤兜的手机时差点摸到他

小弟，我搭声“你把他搞那么大干嘛吗！”！众大笑。

14:50一路上跟着一个头顶着背包的小孩，那小孩估计才12y左右，尤其引人注目的是他背筐里是

两个近3m长的巨大管子，看着都好沉重的，还有就是仅1m宽左右的小路，背包客，背夫络绎不绝的。据我

们的背夫说，他做背夫15年了，那就是他也是12岁左右就开始上道了。

而我除了这些胡思乱想以外，主要是他在前面，我走后面，刚好差不多整个头就埋他背筐里了，

而那里面正放在尼泊尔的音乐呢，节奏明快，有点像新疆的维族音乐，又有点印度音乐的味道，埋头走路

，醉于音乐，也蛮享受的。

18：30我们到了今天的终点站Phakding，客栈Shangri—LA Guest house，住宿200rs两人间，

250三人间。但是开水是280rs一瓶，这Hot water贵得，比我们预想的早多了。还不知道到了第8,10天以

后的开水贵成啥样了。我们的心为有四罐气的存在而扎实了很多。

房间就是简单的90cm的木床，床上的垫子还蛮软的，对于我们这样驴行的，干净，舒服就ok，唯

一的就是洗澡太贵，也太奢侈。估计这ebc一路过去都是如此了。有点想头哦，16天不洗澡。

20:05我们纠结的晚餐总算吃完了。Ray是煮土豆，上来就是一盘子煮好的土豆，真不知道怎么算

晚餐，我的是Veg fired potato（蔬菜烧土豆），起码好看一点。而老胡的是一份三明治（Tuna

cheese&Tomato sandwich），猫的则是西红柿蛋汤（Tomato Egg Drop Soup），五妹和小四是肉炒饭

（Meat fired Rice）和鸡蛋炒饭（Egg fired Rice）。同时也学了几个单词，要不每次看到西餐牌的点

单，真不知道如何下手。自来到尼泊尔开始就一直这么纠结了。比如：Meat Curry Rice咖喱肉炒饭，

Ginger Tea姜茶，Black Tea红茶，就是泡好茶叶后，加入白糖，就成了Black Tea。哈，晚上就是喝的自

制的，自带的茶叶，客栈提供的白糖（免费的哦）。hot water
200rs一大壶，40rs一杯。EBC is This！Porridge是燕麦粥。

饭后问老板娘柜台上那个小蛋糕（大约也就是8寸大小吧，上面均分成8块），每块300rs，一整个

要2400rs，相当于近200块了，比我们罗莎的贵多了。大家感叹一声，这也太贵得离谱了。

未未蓝天 · 2011-12-22 02:07

攻略：D2,Phakding(海拔2610m）--Monjo（海拔2835m）--Namche Bazar（海拔3440m），徒步5-6小时，

上升800m，强度标准+

早上八点出发。在Monjo买门票，在jorsale午餐，过了Larja Dobhan（2830m）之后，开始爬一个

600m的大坡，是今天最辛苦的一段，主要景观雪山：Thamserku（6608m）。Monjo是这段路上很重要的地

点，珠峰公园的售票处和游客登记检查点都设在这里。按照尼泊尔新的旅游管理办法，游客还需要办理

TIMS登记证：Trekkers information Management System，目前还是免费办理，雇用了本地人员的是蓝色

封面，自己扛大包的是绿色封面。进Namche前有一个警察登记点，需要查对护照和门票，这也是山上唯一

的一处检查点。Namche因为有燃气热水，入住藏人开的Lasa Hotel。

11.23 第二天

9:45早餐是套餐：Breakfast Set 400rs，看上去比我们昨晚的简餐营养丰富多了，双黄蛋+一些土

豆+两片面包+Milk coffee，白糖和草莓酱是免费供应的。

未未蓝天 · 2011-12-22 02:14

11:15我们终于看到了第一座雪山--Thamserku（6608m），我和Ray原地休息等队伍上来，后面跟着

的还是那个老外美女，旁边一队是十几个老头老太的Japanese队伍，这小日本队，似乎以老人出来最熟知

！

未未蓝天 · 2011-12-22 03:09

休息的时候，Ray不小心踩到了牛屎，地上多的是松针，蓬蓬的，用脚在上面撇撇就挺干净的了。这

小子竟抽出湿巾，放肆抹呀，抹的。年轻，就是这样的！

12.25我和Ray先行到达Manjo，就是珠峰国家公园买票的地方，我提议到售票处等他们一起，Ray坚

持等会他们，好像小四的状态不是太好，而猫也有点高反一样。我本来是想下午有段比较难的600m上坡，

按攻略也是过了Manjo后第一个村子午餐，然后下午准备冲坡。那就在村口等他们先。

12:45终于等到他们，猫提出她中午就要下撤，我们七嘴八舌地，但是大家除了鼓励和分析之外，还

是要她自己决定。在我的观念中，户外就是不要给自己退路，全力以赴，只有到了毫无办法的时候，才考

虑后撤的事，而且，爬山一定要给自己达到极限，然后才能正确评估自己的实力。有些事，不能勉强，但

是，一定要给自己机会去尝试。

五妹，老胡，小四一直在努力劝她，觉得她这样很可惜，猫还是坚持回去。看来我和Ray的想法是对

的，猫确实来之前对EBC毫无了解。

13:55关于猫的公帐和背夫的账已经算得很清楚了，看来猫是决定下撤了，我们能做的就是让背夫之

一把她护送到卢卡拉，然后，明天我们在Namche晃一天，等背夫上来和我们会合。才第二天，爬山还没上

第一个坡呢，就有队员退出，心戚戚然。

14:55我们分手饭吃好，和猫及另一个背夫分手，她们向左，我们向右。15:05到达珠峰国家公园

（Sagarmatha National Park）门口，门票1000rs，TIMS证（背夫证）us20元。

再前行20分钟就是验证点，我一路紧跟着背夫，左侧是奔腾的河水，这水可比夏特的木扎尔特河的水

大多了，水流很急，蓝色的，估计要没有沿途的N座钢制吊桥，这EBC要成行只怕是如登天般艰难。

爬山的时候，要么跟着自己的节奏走，要么贴着背夫的脚步走，我觉得蛮省事，似乎由自己选择落脚

点都是件蛮费神的事。

脚下就是600m的长上坡了，爬了老半天，回头，还在那座钢拉索桥的上方，先前的第一座雪山不知道

什么时候已经堆起了一团白云。

这一路，还真没见过一个中国人，除了我们一队。路遇的老外都以为我们是Japanese，每次我们都恨

不得背包上插面红旗，似乎这样可以为懒惰的国人开脱一样。

未未蓝天 · 2011-12-22 10:50

18:00我们还在爬坡，感觉已经麻木，裤管，鞋子全被灰尘浸泡，衣服也是被汗水一次次浸湿。

慢慢地，十分钟一歇变成了五分钟，不觉间五分又变成了三分，我们就像一群挂壁猴，随时准备连包带人挂在哪个石头上歇会儿。

胸中有感动，生活就有激情。这是坐那边歇边写东西时冒出来的。

一队马队走前面去了，背上驮的全是气罐，只余下一路的马臭味，伴着前面那个马夫的尼泊尔音乐。

这时来了一老者，问道：“中国人”？“ye”，对方是个日本人，已经67岁了，还会说几句中国话。

路上的风景

未未蓝天 · 2011-12-22 11:20

18:30我们总算看到了Namche Bazar的小房子。

19:00左右，我们蹒跚进了村子，头重脚也重吖，头还昏昏的，莫不是高反提前来哒？在村子里，我看到一卷卷纸，是湖南恒安纸业的，150rs一卷，哈，比我们那贵了多少倍！晚上入住Camp de Base hotel。

晚餐是Von vegetarian Nepalese Dish 425rs（Plain rice，Lentils，Meat Curry，Pickle，salad），点餐前，打了个电话回家报平安，然后就是洗热水澡，哈，估计这一洗之后十天都没办法再洗澡了。

20:20我已经风卷残云般的搞完，今天的点餐得到大家一致的肯定，我的套餐最棒。这一路，我已经知道，炒饭炒面对我就ok，而Momo，Sanwich肯定不适合我的。看上去小四真的不行了，晚饭没怎么动，而且一直畏寒，大家伙心里都七上八下的，然后就是找生姜，可乐，开始自己煮可乐姜茶，据说和老姜红糖茶一样，驱寒很有用。但愿我们五个人可以一齐走下EBC。

Namche印象

我们的客栈

未未蓝天 · 2011-12-22 12:21

攻略：D3

休整或者去去Namche西侧3小时路程的Thame。当天6小时来回，22km。

早上八点出发。Thame海拔3800米略高于Namche的3450米，是一个村落群的总称，主要包含下Thame、上Thame和Yulajung。Thame实际上有2座寺庙，山崖下的这座Thame Gompa是游客造访最多的一个，300多年前来自西藏的宁玛派第五世活佛桑瓦多吉（Sangwa Dorje）倡导修建了它，这是Khumbu地区最早的藏传佛教寺庙，值得一提的是，桑瓦多吉活佛也是中国西藏境内珠峰北侧，世界上海拔最高的寺庙绒布寺的建造者。

晴朗的Namche，爬上东侧的观景台（设在一个军营内），可以看到北侧一字排开的的珠峰、洛子峰、Ama Dablam。军营内还设有一个介绍珠峰地区民俗地理的博物馆，人文内容丰富很值得一看。

11.24 第三天

早上10:30在Set breakfast之后，我们四个按计划向Thame出发。今天是轻装，来回六个小时，路上时而沉默，时而聊兴顿发，和Ray聊及他在清迈的经历，据说那边的美女比泰妹白皙，身材也好，更重要的是那边的女孩不像内地女孩那么现实，看来这一点，男人们都有目共睹呀。而Ray的一句“其实我都不知道到底为啥出来？”问到我无语，其实我也不是特明白我到底为什么出来。我想，以他那个年纪，多出来走，多看，多经历，到时候自然就明白了。每个人的户外就是每个人心中的江湖。

刚刚出Namche的庙，我们就打跟前过。

回望Namche的清晨

路上的村子和白塔

未未蓝天 · 2011-12-22 12:48

如太阳一般眷顾这片土地的眼睛

未未蓝天 · 2011-12-22 12:50

虔诚和蔼的娭毑

未未蓝天 · 2011-12-22 12:53

路上有见寺庙和喇嘛，尼泊尔就是寺庙多。

未未蓝天 · 2011-12-22 12:58

看看充足阳光下的土豆，有不一样吧。

未未蓝天 · 2011-12-22 13:11

我们的中途休息地

Thame印象

未未蓝天 · 2011-12-22 13:15

回程路上打鸟打到的，不知道是野羊还是尼泊尔羊。

未未蓝天 · 2011-12-22 13:23

这个应该是野生的了。

未未蓝天 · 2011-12-22 13:26

回时路

夕照

未未蓝天 · 2011-12-22 14:23

15:15，我们到达Thame，多好的阳光，我们就直接或坐或躺的醉在了草地上。Thame三面环雪山，雪山仿佛近在咫尺，伸手便可触摸一般。我的午餐是炒面，340rs。昨晚已经炒过饭。快到Thame时，我的右侧鼻腔开始止不住的流血了，其实昨天就感觉有血丝渗出的，高寒也就是干燥，太正常了。

中餐后我们三个决定就在Thame晒晒太阳，发发呆算，只有Ray还想去Thame Gompa造访，这个Thame Gompa可是大有来头，前面攻略上已经详细介绍。

外面的阳光还是那么灿烂，但是感觉那冷风还是会嗖嗖的，呆久了，呆过了还是决定搬到这个House的阳光茶室会更好。

下山的路上，望着身边的雪山和峡谷中奔流的溪水，有点目眩神迷。五妹和老胡先行下去了，他昨晚就有点拉肚子。

20:00左右我们才回到客栈，这时候天已经全黑下来，看看我们攻略上的今天休整，还真够休整的！

未未蓝天 · 2011-12-23 03:12

D4，Namche（海拔3440米）—Sanasa（海拔3550米）—Phunki Tenga（海拔3250米）—Tengboche（海拔3860米，住宿Guest House客栈？），徒步6小时，约14公里，强度标准），
早上八点出发，如果想要看日出，就得更早起床。从Namche到Tengboche有两条路可走，一条是不用上山坡的近路，另一条是观光线，先爬到附近的山坡上，观看洛子Lhotse（8414米）和Ama Dablam（6856米），下了山坡，再往Tengboche方向走，途中要经过一家日本人开的四星珠峰观景酒店（HOTEL EVEREST VIEW）。Tengboche喇嘛庙是尼泊尔最大的喇嘛庙，也是Kumbu地区最活跃的寺庙，1919年由来自Khumjung的Gulu喇嘛建造，1934年的一次地震摧毁了寺庙，Gulu喇嘛也在地震中遇难，几年后寺庙得到重建，1989年寺庙又毁于电线短路引发的大火，1993年在希拉里基金会（登顶珠峰第一人）的帮助下再次得到重建，每天下午四点半，寺庙都会进行佛教仪式，游客可以参观。传闻寺里还收藏有一幅雪人（Yati）的唐卡。每年11月前后满月的日子，寺庙都会举行两天的嘛呢仁度祭（Mani Rimdu Festival），四面八方涌来的夏尔巴人戴着面具通宵达旦地唱歌跳舞，纪念西藏来的活佛驱走了邪灵。

未未蓝天 · 2011-12-23 03:13

11.25 第四天

早上8:45老胡就第一个在叫起床了，每天如此，我们9:45早餐，10:15出发。

这已经是进山的第四天了。前面三个晚上似乎都没怎么睡好过，总是辗转反侧，又很困，但意识又在身体外游离。Ray和老胡每晚都会起来方便两三次的，我倒还好，晚上起来怪冷的，估计是Black Tea喝多了整的。但是他们起来我一点知晓都没。大家这几天一到用餐时间，就拼命喝Black Tea，希望被汗水，干燥带走的水分能够一次补个够，而且，自20号离家以来，我还没去蹲过了。

磨蹭到10:40左右，我们才出发。他们几个又要买脸盆泡脚，又要买保温水壶的。我倒发觉下午徒步完后立刻用凉水把脚一洗一泡，立马换上新袜新鞋，比得上热水泡脚。在门口等大家一起出发的时候，又遇上先前那个漂亮的鬼妹。唉，这荒山野岭的，美女就是最好的提神之物。

今天是先下到3200，下午再上升到3800.老胡说：君子坦荡荡，我说：不是君子坦鸡鸡？老胡纠正道：是小人坦鸡鸡，我接着：那就是君子坦蛋蛋。试问坦鸡鸡，坦蛋蛋有区别？

未未蓝天 · 2011-12-23 12:06

山上人家

未未蓝天 · 2011-12-23 12:09

望山兴叹

未未蓝天 · 2011-12-23 12:10

我们的阳光午餐，可能是这几天阳光太足。