【我要去看的最远的地方】—— 西藏19日行

三十岁前想去新疆和西藏，终于都达成了。可以木有遗憾地迎接2012了。

目录也在不断更新：

2楼. 行程篇
3楼. 西藏行前传
4楼. 初到拉萨
7楼. 拉萨大昭寺&哲蚌寺
8楼. 拉萨布达拉宫&色拉寺
9楼. 纳木错
13楼：八一
14楼：米堆冰川&然乌湖
15楼：鲁朗&直白南迦巴瓦
16楼：米林南伊沟&拉姆拉错
17楼：山南桑耶，昌珠&雍布拉康
18楼：羊卓雍错&江孜
19楼：多情错，日喀则&珠峰
20楼：回到拉萨
22-23楼：最好的时光

先上行程，老兵帅克作的攻略，按具体行程加头加尾，有修改。

D1 (9.24) 到达拉萨，住拉萨。

D2 (9.25) 领布达拉宫预约券，哲蚌寺，大、小昭寺，住拉萨。

D3 (9.26) 布达拉宫，色拉寺。住拉萨。

布达拉宫，始建于公元 7 世纪，是当年松赞干布为迎娶文成公主而修建的。 “ 布达 ” 即 “ 普陀山 ” 的音译， “ 拉 ” 是藏语的敬语。 “ 布达拉宫 ” 意为观士音菩萨在雪域高原为普渡众生，慈航普渡解脱之岛。大昭寺，始建于公元 647 年。其初名 “ 热刹 ” 。相传是文成公主以阴阳五行之法，用白山羊驮土填湖 ( 寺的位置原为魔女的心脏－卧塘湖 ) 而建。寺院既有唐代建筑特点，又吸收了尼泊尔和印度的建筑艺术特色，占地 2.5 万平方米。围绕大昭寺的八角街是西藏过去王公贵族的豪宅，不过现在是拉萨最为繁华的商业地带，商品琳琅满目，风格各异。

D4 （9.27）拉萨---当雄---纳木措（扎西岛）。住扎西岛

早餐后沿青藏公路经当雄前往世界上海拔最高的咸水湖 —— 纳木措，亦称 “ 朗木措 ” ，面积 1920 平方公里，湖面海拔 4718 米，从湖东岸到西岸全长 70 多公里，由南岸到北岸宽 30 多公里，总面积为 1900 多平方公里，我国的第二大咸水湖，该湖有着天湖、神湖之美誉，是藏传佛教圣地，又被称为四威猛湖之一。去纳木措途中，可参观终年积雪的念青唐古拉山（海拔 7111 米）、一望无际的纳木措草原，这里蓝天、白云、雪峰、绿草、羊群、白色的帐篷构成震撼心灵的画卷。纳木措在拉萨以北220公里处，行车约4.5小时。从拉萨沿青藏公路行161公里到当雄，全程为柏油路面，行车约3小时。当雄县以青藏公路为街面，长约700余米，有不少餐馆和旅店，餐馆以川菜为主，价格比拉萨稍贵，在此解决午餐。从当雄到扎西岛行程约59公里，全程柏油路面，行车约1.5小时，途中那根山哑口可观纳木措全景。扎西岛面积约10平方公里，岛上有礁石和大量的溶洞，是观赏纳木措景色的最佳地方。扎西岛的中央有个小土山，只有几十米高，上得此山，整个扎西岛尽收眼底，南面是念青唐古拉山，西面水天一色，北面是一道美丽的湖湾。扎西岛的大石柱和溶洞岩画也是很好的拍摄题材。日出时间7：30左右，日落时间晚20：00。纳木措的晚霞非常漂亮，值得留意。早晚外出注意防风防寒。住宿有多人间和标间。

D5 （9.28）纳木措---当雄---拉萨。住拉萨

今天从扎西半岛经当雄返回拉萨，全程约220公里，行车约4.5小时。早起观纳木措日出后，还可继续观赏纳木措美景，捕捉精彩的瞬间。扎西半岛到当雄为61公里的乡道，行车约1.5小时，在当雄吃午餐。当雄到拉萨161公里，全程为柏油路面，行车约3小时。晚上可到布宫广场看夜景。

D6 （9.29）拉萨---达孜---墨竹工卡---米拉山哑口---帮杰塘草原---太昭古城--中流砥柱--工布江达--阿沛庄园--秀巴古堡---卡定沟--八一。住八一

今天从拉萨出发终点是八一，全程408公里，主要是318国道，路况良好，行车约8小时，是比较艰苦的一天。拉萨到达孜约45公里，达孜大桥到墨竹工卡45公里，为318国道，行车约1.5小时，路况良好，在达孜大桥可以远眺布宫，如果能看到说明你的运气不错。达孜到墨竹工卡一路风景如画、田园风光，草场、树林、牛羊、河流比比皆是，可有选择地拍摄。墨竹工卡到米拉山哑口80公里，行车约1小时40分钟，此处可停车观景；过了米拉山哑口17公里行车约20分钟就进入帮杰塘草原，主要是高山草垫地貌特征，有合适的地方就停车看看；离开帮杰塘草原继续前行约84公里行车1.5小时就到达太绍古城，该城现代气息太浓，不建议停留，不过离城2公里的一处自然景观-------中流砥柱，可停车观景。继续前行约23公里就到达工布江达县，在此解决午餐。工布江达距八一约130公里，行车约3小时。晚住八一。

D7 （9.30）八一---色季拉山哑口---鲁朗林海---排龙---通麦---古乡湖--波密---米堆冰川。住米堆村

今天从八一出发终点是米堆冰川，途中在米r堆冰川安排一个约8公里的徒步，全程约$2，行车约7小时。八一到色季拉山哑口45公里，行车约1小时，在此可观南迦巴瓦峰和加拉白垒峰，可停车观景，；色季拉山哑口到鲁朗25公里，行车30分钟。距八一30公里，有一处彩林观景点，可停车观景。鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方，是我国面积最大、保持最完好的第三大林区。绿水青山的鲁朗离不开大山的怀抱，雪山、森林构成了鲁朗与众不同的自然景观，它是雪域高原的另一种风景。这里能看到的是层林尽染的色彩。从鲁朗出发，在暖暖的阳光里感受鲁朗林海的壮美，沿路有一些观景台可停车观景；车行57公里用时约1小时10分钟到达通麦天险的起点排龙大桥，通麦天险全长约15公里，要快速通过，不得停留；古乡湖距通麦天险50公里，距波密35公里，离嘎朗湖17公里，其海拔2600米，长5公里，宽1至2公里，最深处20余米；它的成因是1653年，古乡后山的“雄陆给尼”冰川爆发，由卡贡弄巴形成巨大泥石流堵塞帕龙藏布江而形成的堰塞湖，是藏东南著名的淡水湖之一。此处是波密最重要的摄影点，在此花费一定的时间和精力会有意外的收获。过通麦天险继续前行约86公里用时约2小时到达波密城关，在此午餐。从波密到松宗约42公里用时1小时，沿公路两侧有森林、雪山、河流、田园和村落，可供拍摄的内容很多，有层林尽染的森林、湍急的河流与美丽的河滩、还有峻峭的雪峰、成群的牛羊与一片丰收景象的田园，尽情发挥你的想像力吧，不过要注意控制时间；从松宗到米堆冰川入口还有55公里需用时1小时10分钟，米堆冰川入口到米堆村仅6公里。米堆冰川的徒步时间定为4小时。到晚了就看看米堆冰川的日落，第二天再徒步去冰湖区。晚住米堆村。米堆村吃住只能在藏民家里，条件比较差，电不稳定，水只能少量供应，吃只有面，自备一些食物和水是最佳的选择。

D8 （10.1）米堆—然乌---安贡错---然乌村--瓦村---松宗---波密---通麦---鲁朗。住鲁朗

早起观米堆冰川日出，从米堆冰川入口到然乌31公里行车约40分钟。拍摄的重点是然乌湖（安目错）的出口处，这里流出的湖水形成的河流就是帕隆藏布。因为然察公路（201省道）修路无法通行，所以只能进入然乌村感受一下然乌湖。离然乌镇 8 公里处有一村名 “ 瓦村 ” （318国道3888KM处）。村里的房屋是典型的藏东南林区建筑，大量采用木材建造，连屋顶都是用木材铺就。阳光下黑亮的木屋顶反射着光线，村落里弥漫着浓郁的藏家韵味，可以拍摄一些民俗风情的照片。再继续前行约60公里到达玉普乡，该乡的附近有一此田园和村寨，河边和山坡上均是大片金黄的杨树和红得发亮的灌木丛，甚是好看。过玉普乡前行17公里就到了松宗镇，两处非常有特点的雪峰不要错过，也有人称之为“盔甲山”。松宗到波密40公里，沿途是茂密的的森林、湍急的河流以及大片的田园和座座村落，田野中还有棵棵高大苍劲的桃树，看到好的就停车欣赏吧！午餐在波密解决。然乌到波密127公里，正常行驶约3小时，路况良好。离开波密继续西行$2就来到古乡嘎朗湖风景区，这里主要的景点有：嘎朗湖、嘎朗王宫遗址、嘎朗王朝兵营遗址、冰川、原始森林、特色民俗村等，该景区交通便利，仅距318国道4公里，这里也是一处叫人不想家的地方，但因为时间关系我们放弃了此景点。波密到鲁朗约157公里，只能夜闯通麦天险了。晚住鲁朗吃石锅鸡

D9 （10.2）鲁朗--色季拉山哑口— 尼洋河风景区---八一--羌纳两江汇流---丹娘大沙丘---德阳雪峰---派镇---大渡口---直白。住直白

早起在鲁朗林场走一走，因为我们住在村长家可以省一个门票钱，在村里转完了，回来吃早餐，而后出发直白。上午色季拉山哑口没多少好看的，南迦巴瓦还是看不到，在林芝县附近可进入尼洋河风景区。尼洋河风景区主要以河滩、柳树、牲畜和村落构成宁静、安详、优美的风景画，因为此景区现在要收门票，所以只好在路边找一些好的点，停车观景吧。从鲁朗到八一全程约74公里，行车约1.5小时。从八一到派镇约130公里，行车要3小时，途中重要的观景点羌纳两江汇流、丹娘大沙丘、德阳雪峰，到派镇吃午餐，而后乘观光车进入大峡谷景区。景区公路全长18公里，沿途可以游览到嘎那珠布寺、大渡卡古堡遗址，还可以观看到藏王松赞干布和文成公主共同植下的大桑树,在直白最近距离观景台欣赏中国十大名山之首——南迦巴瓦峰,观赏闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号小拐弯,并且能近距离的接触雅鲁藏布江，晚上如果想泡温泉要走山路十多公里，不是太安全，还是放弃。晚住直白，没有澡起，用水就是屋边溪水，还算干净。

D10 （10.3）直白---米林。住米林

早起观南迦巴瓦峰日出，早餐后深入雅鲁藏布江大峡谷短距离徒步，午餐后赴米林，行车90公里，约2小时。晚住米林。

D11 （10.4）米林---南伊沟---卧龙沙丘—甲格大神石---巴尔曲德寺—朗县—十三世达赖行宫朗堆庄园---加查。住加查

米林到加查245公里（306省道），行车约5小时。早餐后乘车前往被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”“地球上最高的绿色秘境”的南伊沟风景区（票价200元，有点杀人的味道，不过景色似乎还可以，希望别让人失望）。南伊沟位于米林县南部的南伊乡境内，距县城仅5公里。行车至南伊沟游客服务中心停车场后便开始了南伊沟之旅。一般游客人多会安排一个珞巴族导游，一定记得请她唱歌，很美很甜。首先参观游览扎贡沟：野生黄牡丹园——珞巴民俗鼓舞表演活动广场——平安塔——千年云杉王——曲米央拉吉神泉——弥姆石柱——甘露洞；游览结束后参观南伊沟：珞巴民俗体验、家访——藏药文化体验中心——沙棘岛——珞巴吊桥——南伊河观景台——天边牧场——原生态森林浴游步观景栈道——阴阳树，随后返回返游客服务中心停车场，整个游览时间二个小时可以结束，回米林吃午餐。米林到朗县167公里，路况较好，一路沿着雅鲁藏布江前行，这里森林茂密，青山黛绿，雪山绵延起伏；奔腾的江河，纵横交错，一泻千里，沿江怪石险滩引人入胜；陡峭险峻的高山峡谷，秀美独特。其中最具观赏性应是里龙沙丘、卧龙沙丘和甲格大神石。里龙镇距米林约30公里，里龙大沙丘距里龙镇有3公里，四处是灌木林，山腰上长着高原马尾松，处在一个盆状地形上，沙丘长约2公里，宽约1公里，高低不一，呈涟漪外形，最高处约15米，整体上尤如一条巨龙而卧。大沙丘位于翠绿中心，正午时分的阳光打在沙上十分扎眼，站在滚烫的沙丘上，蓝天、白云、翠绿和金黄经纬分明的展现在眼前，实在是难得的视觉冲击。从里龙继续前行约10公里就到达卧龙镇，卧龙大沙丘位于卧龙镇以西10公里觉村陡坡上，高约200米，宽约1000米，呈扇状分布，周围是茂密的原始云杉林。卧龙大沙丘远看象一折在蓝天下绿树中打开的扇子，沙丘下方是绿油油的青稞和古老的核桃树与桃树，原野里有成群的牛羊，还有藏民在辛勤的耕作，好一幅山水牧歌图。卧龙到甲格村约30公里，甲格大神石就在甲格村去金东镇的公路边，该石呈圆形，上大下小，象一个巨大的地瓜矗立在草丛中，在一个平川上矗立着如此巨大的石头确实很独特，据民间传说，石下压着是一个魔鬼。除了这三处自然景观外，还有一处人文景观列山古墓群，位于朗县金东乡列村东北1.5公里的列山坡上，该古墓群还有不少未解之谜，其中有一个就是流经列村全长70公里的金东曲为什么呈现出金黄色，这些都有待科学家去破解吧。朗堆庄园位于朗县县城内，该庄园面积800平方米，是13世达赖喇嘛家族居所。庄园的建造别具一格，里面还有一处林卡。巴尔曲德寺位于朗县巴村半山腰，占地2000多平方米，在雅鲁藏布江畔，依山傍水，气势雄伟，是林芝地区规模最大的寺庙。如果感兴趣，这二处景点可稍作停留。朗县到加查84公里，路况较好，晚住加查。

D12 （10.5）加查---琼果杰寺---拉姆拉措---加查---泽当住泽当

早起吃完早饭，开始神湖拉姆拉错之旅。加查到崔久乡51公里，全程土路，但还算平整，行车时间1小时。琼果结寺（海拔4350米）位于乡内，这里曾是达赖喇嘛夏季行宫之一，有第二宫殿之誉，可惜现已破败，只能算遗址。过了崔久乡，沿着神湖路前行，海拔快速上升，十五公里后，到达神湖停车场，要想上观湖平台，还要再爬二百多米的山路。这二百多米的山路是个巨大的挑战，没有精神上的支撑是不可能战胜这种挑战的。观湖平台在一座山脊上，有一个煨桑台，四周挂满了经幡，几乎无处下脚，此处海拔5100米。从观景平台上俯瞰，神湖周围雪峰环绕，神湖犹如一面头盖骨形的镜子，镶嵌在群峰环视下（面积一平方公里左右）。拉姆拉措湖（藏语“圣母湖”之意）：据说有缘之人能在圣湖里看到自己的前生来世。凡是达赖、班禅圆寂了，在寻访转世灵童之前，必须到圣湖拉姆拉措进行观湖，以求得最直接的现象和最真实的景观，比如转世灵童所出生地的山川地貌、村落房屋，甚至灵童的相貌和玩耍时的动作。想看到自己的前生来世就用心去观湖吧。整个观湖活动控制在5小时以内，回加查吃午餐，争取当天下午14：00前离开加查赴泽当。加查到泽当（乃东）127公里，路况不错，车程3小时。拉加里王宫遗址位于西藏自治区曲松县城南侧，建于13世纪，是吐蕃王室外后裔家庭势力在历经萨迦和帕竹政权后保留下来的王权象征。知道就可以了。晚住泽当。

D13 （10.6）泽当---桑耶寺---昌珠寺--- 雍布拉康--泽当。住泽当

今天的第一处观景点是距泽当县城关24公里处，时间应是早上8点之前（秋季8点日出），该拍摄点在一个弯道处，此处江面宽广，江水平缓如镜，当清晨的阳光照到对面的山岗上时，近处的水面呈蓝色，雅鲁藏布江好似一个美丽的湖泊。在江边还有金黄色的柳树林，可以进入树林利用林中的水面拍倒影。离开此地前行约6公里就到达桑耶寺渡口，乘渡船过江，再转车到桑耶寺，渡口到桑耶寺大约10公里。桑耶寺位于山南扎囊县雅鲁藏布江北岸的扎玛山麓，距离泽当镇38公里，是藏传佛教史上第一座佛、法、僧三宝俱全的寺庙。桑耶寺有“西藏第一座寺庙”的称号。桑耶寺于公元762年开始兴建。寺院选址于藏王赤松德赞的出生地，藏王赤德祖赞的冬宫附近。由莲花生大师主持桑耶的建设，建筑仍保持寂护大师的原设计，赤松德赞亲自主持了奠基。寺院于公元779年建成后，赤松德赞邀请印度、汉地、于阗等地僧人住寺讲经弘法，为寺庙做了许多工作。剃度七名贵族子弟出家为僧为其中之一，这七人因而成为西藏第一批真正的住寺僧人。剃度为僧的数年后，这七人都被委任为讲经的规范师，被后人奉为西藏藏传佛教的先驱者，声名显赫于佛教界和西藏的历史，史称“桑耶七觉士”。参观完桑耶寺返回达泽后，还有一出重头戏，南下游览雍布拉康。雍布拉康：藏语意为“母子宫”。位于山南泽当县东南约12公里处一名叫扎西次日的小山上，是藏族历史上的第一座宫殿。宫殿造型挺拔雄伟、气势宏大，是西藏现有古堡式建筑的佼佼者。“雍布”意为母鹿，因扎西次日的山势形似母鹿而得名；“拉康”意为神殿。扎西次日藏语意为“吉祥之山”。从泽当行车至扎西次日山脚约10分钟，登上古堡约15分钟，整个游览活动不会超过1小时。拍摄雍布拉康的最佳位置有两处：一是在距古堡700米公路（从泽当方向来）北侧的荒坡上，在此处可将雍布拉康和所在的山梁一起拍下来。此位置适合下午和傍晚拍摄，光线为侧光。秋季太阳落下的时间是晚上6点。另一位置是北面的山梁上，早晚都适合，光线为侧光，背景是山下的雅隆河谷。在去雍布拉康的路上可顺便参观一下昌珠寺，这里的唐卡是相当出名。晚餐回泽当吃，住泽当。

D14 （10.7）泽当---羊湖---卡若拉冰川---白居寺---宗山古堡---江孜。住江孜

今天将告别山南进入日喀则地区，泽当到江孜全程308公里，路况良好，行车约6小时。由泽当出发前行139公里就到达海拔5200米的岗巴拉山哑口，在此可拍摄羊湖全景，不可错过。羊卓雍湖海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。岗巴拉山口离浪卡子约30公里，一路沿着羊湖行驶，在距浪卡子2公里的范围内，选择湖边的田野、沼泽或村庄拍摄，也能拍到不错的片子。在浪卡子吃午餐。离开浪卡子前行30公里就到了卡若拉冰川。卡若拉山口海拔5036米，山口南面海拔6647米的卡鲁峰是年楚河和羊湖两大水系的分水岭。卡若拉冰川属于宁金岗桑冰川向南漂移后形成的悬冰川，也是青藏高原上离公路最近的冰川，电影《红河谷》中表现雪山、冰川和雪崩的镜头就是在此拍摄的。江孜距卡若拉冰川71公里，快到江孜时需要翻越海拔4800米的斯米拉山，在过了山口不远处可拍摄到一个水库，很有特点，但拍摄点处无法停车，车要停在山顶，然后往前走50米到拍摄点。到达江孜后，先游览白居寺及周边的田园风光。白居寺建于1418年，由格鲁派创始人喀巴大师的弟子克珠杰主持修建。白居寺修建之时，正值藏传佛教各派发展之际，所以白居寺从兴建之初就形成了萨迦派、格鲁派、噶举派和平共存于一寺的局面，并且这个格局一直保持至今。白居寺的万佛塔是其标志性建筑，是藏区规模最大、制作最精美的佛塔之一。白居寺的红墙沿山而建，构成起伏高低的曲线，在低角度阳光下形成美丽的光影图案。在寺大门北侧50米处有一江孜的老街，独具藏居特色，值得一看。下午6点时离开白居寺沿日江公路向日喀则方向行2-3公里，在公路上看到与白居寺相垂直的地方，向右转进小岔道。在这里可以拍到大片的田园、宗山古堡的背面以及夕阳下白居寺佛塔和山坡上起伏的红墙。宗山古堡位于江孜城中，也是在江孜的拍摄重点。除下午在日江公路拍摄外，第二天早晨还要到宗山古堡的正面拍摄，时间是早晨太阳刚升起之时，一般在7点30分左右。拍摄位置是江孜向拉萨方向走约1公里，在一座水泥桥头向左走下田野，在田埂上架机拍摄。帕拉庄园是个教育基地，可以了解农奴制时期的一些情况，感兴趣可以去参观一下。

D15 （10.8）江孜---桌木拉日雪山---多庆措湖---日喀则。住日喀则

早起拍完宗山古堡，吃好早餐，前往下一个目的地多庆措湖。由于亚东地震，所以原来的前往亚东的计划只到多庆措湖结束，而后掉头去日喀则。江孜到多庆措全程112公里，主要是204省道，路况良好，行车时间约2.5小时。江孜到康马49公里，行车时间约1小时；康马到多情措63公里，行车时间约1.5小时，。从康马开始一路上你可以看到南面的喜马拉雅山和它顶上变幻无穷的云朵，有一座山峰一路与我们相随，它就是桌木拉日雪山（又名神女峰），海拔7350米，是早古生代地层和喜玛拉雅山花岗岩所组成的断块山系，形成了一个巨大的天然山口。它也是民间传说的与珠峰并列的七仙女之一，山势险峻，尚未被人类征服。雪峰西北有个蓝色的湖泊，置于雪山、草甸之间，美丽异常，便是著名的多庆措湖。这是一个沿着一长列雪山而形成的高山湖泊，湖水由雪山冰消雪融汇成，清澈如镜。由于雪山、蓝天和白云的折射光，湖水呈现出淡蓝、深蓝、浅绿、翠绿、墨绿五色，且随视角的不同，变幻出的色彩也不同。在西藏古老的神话里，卓木拉日雪峰和多庆错被誉为神山圣湖，当地人们路经神山时，都会献上洁白的哈达和青稞酒，以祈求神灵保佑。站在公路旁远眺时，湖水与雪山浑然一体，神女峰妩媚动人，多庆错明镜如洗，帕里草原牛羊遍野，雪山、湖水、蓝天、白云交相辉映，构成了一幅壮美的画卷。在多庆措湖边可以多花点时间，这可是号称全世界最美丽的湖了。我们到达多情措湖边的时间估计在上午11点左右，雪峰还是能照亮，在此多停留一会。结束多庆措湖游览后返回江孜午餐。从多情措到日喀则约202公里，行车约4小时，到达日喀则后参观扎什伦布寺，该寺修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地，远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像—强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔。晚住日喀则。

D16 （10.9）日喀则---绒布寺 - 珠峰大本营。住珠峰大本营

日喀则到绒布寺全程约332公里，行车约7小时；日喀则到珠峰路口247公里，为318国道；珠峰路口到绒布寺约85公里，为乡道。早上从日喀则出发，到定日白坝吃午餐，继续前行6公里后到达鲁鲁边防站，检查边防证和身份证。翻越海拔5200米的加乌拉山，快到山顶时，可以在一个弯道上拍山下门票站附近的河谷平原，效果不错。加乌拉山是拍摄取珠峰的第一个景点，在山顶公路的南侧有个山坡，沿此路可到加乌拉山的最高处，从这里可以看到4座8000米以上的雪山，它们从左向右依次为：玛卡鲁峰（8463米）；洛子峰（8516米），藏语为“青色美貌的仙女”；珠穆朗玛峰（8843.43米），藏语为“神女第三”；卓奥友峰（8201米），藏语为“首席尊师”。白雪皑皑的世界顶级峰群尽收眼底，只有在这里,生命与天地宇宙才绝对的真。越过加乌拉山，下面就是美丽的绒布河谷。当下山经过一座较大的水泥桥后，会看到宽阔的河滩对面有一片房屋的废墟，可拍几张。进入绒布河谷遇到的第一村镇是扎西宗镇，海拔4200米，该镇有一条200米长的街，有几家四川餐馆，可用餐。从扎西宗镇往珠峰前行2-3公里处，右边是一大片高高的断崖，断面的岩层呈现出明显的挤压褶皱。山崖下是大片的田园和一个很大的村寨，这是个不错拍摄点。绒布寺建于1899年，属藏传佛教宁玛派。该寺位于珠峰北坡的绒布冰川末端，海拔5154米，是世界上海拔最高的寺庙，在这里您可以面对面一睹世界第一高峰—珠穆朗玛峰的雄姿,感受大自然的壮丽。在绒布寺大门北侧的一面小山坡上，以寺门口的大经塔为前景能拍出不错的构图。到达大本营有景区车可以到珠峰大本营里面，近距离拍摄珠峰。早晚是拍珠峰日照金山的好时机，早上7点20分第一缕阳光照到峰顶；晚上8点40分，太阳完全落下。

D17 （10.10）绒布寺--珠峰大本营--定日--拉孜---日喀则－拉萨。住拉萨

早起观珠峰日出，绒布寺到拉萨全程632公里，这一路以河谷平原风光为主，无典型的拍摄点，途中可在拉孜吃午餐。过日喀则后，沿途欣赏雅鲁藏布江风光，一路由于速度限制，所以时间非常赶，到拉萨也已晚上八点。

D18 (10.11) 龙王潭公园，西藏博物馆，八廓街发呆，仓姑寺等八廓街周边小寺庙走走。住拉萨

D19 (10.12) 扎基寺，大昭寺午餐，搭飞机回家。

兔子球 · 2011-12-21 15:43

西藏，很长一段时间，对我来说都是陌生又遥远的地方，从未想过有一天我不仅去到那里，而且玩乐近三周时间。

第一次听说西藏行是大学的同学突然短信我，让我给她联络地址，她说正在拉萨，她休学旅行去了。

休学旅行已算另类，在大学就去到拉萨这样神圣的地方，用现在的话来说，我只能是羡慕嫉妒恨了。通过电视，书本和网络对那个地方的介绍，我对于西行也充满了无限向往，并列入三十岁前必去的目的地。

开场有点啰嗦，西行的计划是从年初开始盘算的。一开始打算从春天开始我的gap year计划，从上海出发，一路向西，到阳朔走走，再回丽江，去南疆红其拉甫，到北疆看遍地野花，薰衣草，赛里木湖。秋天到达西藏，去遍前藏后藏，从樟木到尼泊尔，再去印度，看签证能出到哪里，就玩到哪里。也有想过要申请新西兰的打工签证，去那边摘草莓，边打工边旅行。

YY总是美好的，结果我没能放下种种牵绊，七月去了甘南川北青海，原本是九月中上旬到西藏，结果我为了继续跟老兵他们走，退了机票，将行程推至十一。

当然这样一来成本是大大增加了，但是一路的默契在那里。于是，我搭上了去拉萨的飞机。

兔子球 · 2011-12-21 15:49

之前就有看说，到拉萨的飞机上，能看到许多雪山，非常壮观。但是当亲眼看到舷窗外的连绵不绝的雪山，还是被震撼到了。白的那么纯粹，穿出厚厚的云层，还有那些高原海子，蓝色的，碧绿的，像镶嵌在群山中的宝石。那样的角度去看雪山，带来的是完全不同的视觉享受。很推荐以后有朋友去到那边，如果搭飞机的话，一定不要错过窗外的风景。有好多次，我都看到了高空的彩虹，与地面的不同，它们转瞬即逝，所以显得更加珍贵。

到达拉萨已是午后，一出机场，顿时觉得晒到不行。高原火辣辣的太阳果然不是盖的。机场门口顺利搭上大巴，一路上经过的滩涂很漂亮，后来才知道，那里就是拉萨河，我见过的最漂亮的机场大巴沿线风光了。

机场大巴下来，果然未能顺利打到车，可能我一个人的关系，难度系数更大，果断放弃，上了本地公车。司机和售票员的汉语不错，靠着一路问路，我也顺利到达住宿的家庭旅馆。非常藏式风格的大厅，老板伙计普遍英文好过汉语，我的室友是来自广州的蛐蛐，到达那里的时候，还未谋面。放下行李，就跟老大约好，去大昭寺广场喝甜茶了。

其实我们住得地方也是八廓街出来的一条巷子，但是对于初来乍到的我来说，这纵横交错的巷子实在让我没了方向，靠着每个路口的问询，终于到了大昭寺门口。那些在寺门口磕长头的人，并未引起我的好奇心，不是第一次进藏区，看过很多虔诚的来磕头的人。于是，我赶紧找到组织。喝上暖暖的酥油茶。至此，我还未感受到任何高原反应。饭后还去拍了布达拉宫的夜景，觉得比照片上的壮观多啦。

晚饭吃的是传统藏餐，经后来数次藏餐的验证，证明这家的味道最不好吃，也让我们对藏餐产生了阴影。加上在露天吃饭，晚上气温骤降，当晚大家多少有点不适。当然也极有可能是高反。之前听说布达拉宫的预约券很难拿到，于是打算参加本地一日游旅行团，但是心里又觉得不甘心。在旅馆遇到两个来自上海的女生，她们打算第二天起早去排门票，有人作伴，我当然就跟上啦。

一夜几乎无眠，每隔一小时就醒一次，早上五点半就起床，出发去排预约券了。从六点到八点，排了整整两小时后，才等来了布宫开门。听说最早的是凌晨两点就来排队的，还有无数代人排队的黄牛，让我们一度担心，是否能顺利拿到预约券。拉萨日出很晚，整个排队过程基本就是挨冻，好在顺利拿到四张预约券，顺利完成任务。

出来时候，只见阳光洒在布宫上，较夜景，立体感更强。早晨的阳光刚刚好，很温暖，蓝天白云，红色白色的墙面，很纯净。它站在那里，给人不容分说的神圣感。

兔子球 · 2011-12-21 15:57

在拉萨有很多事情可以做，对于初到这里的我，最想先做的是去寺庙，一直驱使我来拉萨的一个主要原因是藏传佛教。在云南，四川以及青海的藏区，我见到了那些虔诚的藏民，我由衷地羡慕他们拥有信仰，有精神上的依靠。同时我也欣赏那些寺庙的建筑，而且对于他们宗教本身有很大兴趣。所以，拉萨的短暂停留，寺庙排在了第一位。

在拿到预约券的那天，我和豆腐两人决定先去拉萨三大寺的哲蚌寺。我们坐公车去的，虽然那里算拉萨城边上了，其实也不算太远，从布宫过去也不过半小时。需要提醒大家的是，除非你要翻后山逃票，否则最好坐本地人的小巴上去，一到两元一人，这条上山路还是灰常长的。我们跟着去寺庙的藏民一起搭了巴士上山，门票好像50吧。从门口看，寺庙门面似乎不大，到进去以后，才知道那个规模啊。不愧曾经是最大藏传佛教寺庙呢。哲蚌寺曾经是二到五世达赖喇嘛坐床的寺庙，也因此一度是政治中心。寺庙依山而建，据说每年雪顿节，这里来看展佛的是人山人海，可惜我们今年去得晚，错过这一盛事。在寺里除了很多来磕长头的人，还有很多藏民来添酥油的。

哲蚌寺没有大昭寺那么金碧辉煌，但是它的朴素特别吸引我。

这只猫咪特别有趣，一直与那个人对视，不管不顾其他来往的人。

在哲蚌寺走一圈是相当辛苦哒，我和豆腐二人本来打算当天下午就赶去色拉寺看辩经，但是听说周日是没有的，于是就坐24路公车直接去大昭寺了。

不过到了大昭寺广场，两人的肚子开始咕咕叫了，早上吃的玉包子在一上午的运动后都消耗得差不多了，可别忘了我们这在高原啊。。。不过我可能还受高反影响，胃口没有平日里那么好。。。我们去了朋友强烈推荐的光明甜茶馆，一进门，就知道他们家生意多么好了，蛮大的店子几乎满座，而且都是藏民来的。提一热水瓶甜茶就能聊好久，我们点了甜茶，面条和饺子。它们都不是咱这边面条饺子的样子，不过肚子饿也是顾不上了。可惜我贪心，点了一大瓶甜茶没喝完，都灌在我水瓶里了。

下午和小黄同学会合，三人一同进了大昭寺。照常规，我们就开始蹭各导游。大昭寺的殿堂其实不算很大，但是因为有释迦摩尼十二岁等身像这镇寺之宝，人气也格外高，在里面挪动步子都很挤。不过大昭寺的宝贝还是相当多的，我们有幸遇到一个特别能讲的喇嘛，他除了介绍大昭寺，小昭寺历史，以及陈设的各佛像，还特别能讲佛法，贪嗔痴等等，吸引了很多人。除了大昭寺里的宝贝们，我很喜欢大昭寺里的花花草草，很漂亮，二楼天台更是如此，吸引游客们咔嚓无数。在二楼，我们可以环顾八廓街，布达拉宫也近在眼前。看门口那些虔诚磕头的人们，那种气氛很神圣，尤其是第二天清晨来这里，感觉更不同。后来在川藏线上遇到很多磕长头的人，知道他们都是往大昭寺去的，可见这里在藏民心目中地位之高。虽然门票好像80了吧，还是很推荐去的。

虽然小昭寺没落了，我们还是想去看看这个最初是为了安放文成公主带来的十二岁等身像的寺庙，它面朝长安，也就是对着公主的故乡。可能也是傍晚时分了，几乎没有游客，我们遇到了在画壁画的工匠，问了喇嘛才知道八岁等身像是摆放在最里面的佛像后面，差点就错过了。

听说小昭寺路出来是个批发市场，不过因为时间有限，我没有怎么去逛，晚饭去了青年路上的平措吃，三楼可以远远地拍到布宫夜景，不过觉得还是在喷水池前拍的倒影更赞。

兔子球 · 2011-12-22 03:05

按照原计划，这是在拉萨的最后一天，后面几乎也没有时间在拉萨玩了，所以布宫和色拉寺怎样都想当天都去了。其实后来又回拉萨两次，还好好走了下，那是后话了。

和豆腐说好，这天早上我们一起去看看晨雾中的大昭寺。之前听同行的驴友推荐说，早上大昭寺前有薄薄晨雾，很梦幻。我们吃了早饭再去的大昭寺，大约七点半的样子，天已经亮起来了。大昭寺门口磕长头的人，比白天时候多很多。

清晨的游客很少，感觉特别静，虽然到处都是绕着八廓街转经的人。我们看着藏民五体投地长拜，感觉自己的心也受到了召唤。我们俩脱了鞋，也双膝跪在冰冷的石板上，整个人趴下去长跪。据说磕头的次数必须是三的倍数，我们不得不承认这也是个体力活，数次站起，趴下后，我俩就气喘吁吁了，别忘了，我们这也算是高原上的剧烈运动。整个人贴在石板地的时候，脑袋里空白一片，什么也没想，但是又为自己能什么都不想有点小欢喜。等我们磕完头，才发现到旁边的喇嘛和特警都笑着看我们呢。一个特警帅哥主动让我们在他们休息棚歇歇，几个男生看着我就笑，后来才知道，原来我磕头太认真，鼻子全黑了而不自觉，赶紧搓搓脏了得鼻头，大家都笑了。可能是石板温度太低的关系，磕头后就觉得很冷，看到他们有热水瓶就厚着脸皮想要倒点热水。其中一个大哥说，不能倒，这个是别人的，他们马上叫人去买了一大壶甜茶。喝上热热的甜茶，觉得浑身暖暖的，跟豆腐两个人在那傻乐。可惜不能给特警拍照，他们都是好可爱的人呐。大昭寺早上的石板路上都能拍出倒影，我坐在地上拍照时候，特警告诉我拍完就得走，不能坐。。。

从大昭寺步行去布达拉宫不用很久，布宫隔一条街有个大邮局，在那我给朋友们寄了明信片，还盖上各种纪念章，免费的啦~~那边明信片品种也是最多的，强烈推荐。

前一天晚上我们就去过布宫对面的药王山拍了夜景，其实真要从一定高度拍布宫，要上到药王山上面，售票2元的那个地方视角还是低了点。驴友们在布宫对面的水池拍了倒影，貌似也不错的样子。我们约了在布宫门前见，因为我领的预约券是要求我们四个人一起进去的。布宫门票100，宫殿里不能拍照，不过外面还是可以拍的拉。觉得布宫还是值得进去看看，从里面才能真正感受到气势恢弘。

一路又蹭了无数导游，出了布宫，这个地方，木有导游讲解基本就是瞎看啦。出了布宫，有人突然激动地叫道，彩虹啊，抬头一看，布宫上方一道佛光哦。

我和豆腐从布宫下来，第一任务就是回大昭寺广场去拉萨厨房吃尼泊尔菜，可惜豆腐吃不惯那个味道，我倒是来者不拒，吃得很high。这家就是上菜速度慢了点，服务员对老外殷勤，对中国人一副爱理不理的样子。。。不过听说这是拉萨那些知名餐馆的通病，好吧。。。接下来就要赶去色拉寺了，因为吃饭久了些，我们打车过去的，三点钟准时赶到，因为辩经是三点开始。。。可是。。。悲剧是那天是拉萨三大寺的喇嘛休息日，一年也就这么一天，这天不仅没有辩经，所有寺庙的殿也不开。。。门口的大叔说如果想进去看也可以，半价25元，但是啥殿都看不了。。。。郁闷。。。我不知道还有没有机会来色拉寺，看不到这里的辩经注定是遗憾了。豆腐还要再拉萨多呆几天，所以会再来这里的。所以也不想让她浪费门票多进这里一次。看到很多老外啊，游客啊过来又无功而返。我们跟这里的特警聊上了天，他们告诉我们附近有几个尼姑庵，可惜爬上去要很久。后来其中一个好心的大叔，见我如此不甘心，主动带我俩进去逛了逛，嘿嘿，这不算逃票了吧。他们还给我们一路讲解，我们知道了寺庙顶上跳舞的人们其实是在打啊噶土，是种夯土的活。还放我们去辩经场看了看，我在郎木寺和塔尔寺都见过辩经，只是因为这里的有名，想来看看。来过这边，也就没有遗憾了。出了色拉寺，看到无数到处睡觉的狗狗们，超悠闲，我们更像是到处奔波的狗狗。。。非常感谢这些最可爱的人们。

我超喜欢拍这些工匠，他们认真地样子超可爱。

24路真是条好线路啊，连结哲蚌寺和色拉寺，又经过大昭寺广场。我们回到大昭寺，在门口的短墙下坐着，看来往的人，傍晚时分很多游客了。有不少人问我们这里是不是传说中得艳遇墙，我们俩未做功课，只能一脸茫然。事后证明果然是艳遇墙，因为旁边大叔递了手机给我，说大昭寺上面的哥哥要跟我说话。。。后来还想邀请我第二天和他们同行，我实话实说啦，第二天，我要和朋友们去纳木错。。。

兔子球 · 2011-12-22 03:41

前一天晚上，我们12人小分队终于到齐了。今天一早就要去往神湖纳木错。曾经听过很多朋友说纳木错有多么多么漂亮，可是没有亲眼见过，我是不敢下这个定论的。一早要出发的时候，昨晚刚到的小护士说高反得厉害，上不了纳木错了。于是，出发第一天我们就阵容不齐。我们三部越野车，都是藏族司机，我们的司机旺堆汉语不是很好，不过人超级好的。一路给我们讲了很多藏传佛教的故事，是个相当虔诚的佛教徒。

从拉萨到纳木错路上不过四个小时时间，念青唐古拉山常年与纳木错相伴，传说是一对夫妻来的。到达纳木错前的垭口，那根拉，纳木错给了我们惊艳的第一眼，那个蓝，太纯净。我们也没想到这样的纳木错在后面两天未再看到，看到的是更多彩的纳木错。

到达纳木错后，队里不少人都有很强的高原反应，于是大多数人决定休息一下，我闲不住，躺了一下，就和两个男生决定先去湖边走走。在垭口看到的平静湖面，这时候似乎都变了样子。湖边风很大，湖面波涛汹涌，呈一片碧绿，映着远处的念青唐古拉雪山。

湖边有藏民牵着牦牛给人拍照，当然收费的，这里的小孩子见人就要钱，不给就会打人。我们沿着这湖岸走的时候，经常有小孩围上来。

都说纳木错最漂亮的是日出日落，虽然到了4700米海拔大家多少有点高反了，爬个小山丘都觉得辛苦，我和俩女孩还是爬上离西边最近的山丘，看到了很漂亮的日落。阳光洒在纳木错的湖岸线上很温暖的色彩，湖面的颜色也深邃起来。

一晚的高反下，我几乎没怎么睡着，同屋的女孩有半夜起来呕吐的，也有睡不着翻身的。奇怪的是隔壁的老大居然没打呼，后来听说是高反得太厉害，以至于没睡着，吐了一夜。同屋有个女生前一天因为高反没有去河边走，早上就跟我一起早起去拍日出了。可惜天公不作美，那天没能拍上日出，远处的雪山都很朦胧，后来才知道外面下大雪了。下山后天倒是稍有放晴，去拍了迎宾石。

待我们的车离开纳木错，路上已经飘雪了，回到那根拉山口，没再看到进来时候碧蓝的纳木错，取而代之的是白色一片，我们在垭口还打起了雪仗。

经过羊八井，我们一路赶回拉萨，到拉萨时候，时间尚早，去了布宫隔壁的酸奶坊，强烈推荐酸奶加冰淇林，好吃~~晚饭也是在几步之外的雪神宫藏式餐厅吃的，味道相当不错，一改我们对藏餐的看法，尤其推荐牛舌。

在布宫门口，我们见到超震撼的火烧云，这张照片完全没有p过得哟。接下来我们就要走川藏线了。

兔子球 · 2012-01-01 14:57

从拉萨出发去八一，最惊喜的是刚出八一时候拍的拉萨河，金黄的树木映着平静的湖面，很是漂亮。

路上随手拍拍，喜欢这样闲适的生活。

我玫红色的羽绒服特别招牛儿们，一开始我还会一本正经和它们对峙，直到在瓦村差点别某牛攻击，在不到半米距离它突然转身离开，才让我彻底觉悟。。。它的尖角还是相当有震慑力的。

这一路到八一没有啥著名景点，秉承着上车睡觉，下车拍照的原则，我在车上大多数时间都是睡觉的。经过米拉山口下来拍拍垭口，以及这俩藏獒，后来看电影《转山》的时候，到男主角单车到达米拉山口，到拉萨前最高海拔处那种心情，让坐车到那里的我很受震撼。

下面传说是一段唐蕃古道来的，可惜我们急着赶路，没有往里走看看。河边到处都是玛尼堆，可能当年远行的人们都在祈祷着旅途平安吧。我也拿起河边的石头堆了一个，希望能平安回家。

这是路上经过的一处中流砥柱景点，这块大石头竖立在湍急的河流中，还真有那么点意思。

中午吃饭时候，看到后院里漂亮的花花朵朵，忍不住咔嚓了几张。

司机一开始强烈推荐我们去阿沛新村，就是阿沛阿旺晋美的家，据说是这一带最豪华的房子了，偶们都表示木有兴趣。。。

路上的风景总是给人意外的收获，我们下车在这逗留了好一会。

听说走过这个吊桥就能进传说中的墨脱啦~~我们沿着桥走过去，风呼呼吹得，好像随时要把我们吹走似的。当晚老大的朋友在八一请我们吃了顿超级好的，大家都是抱着肚子回去的。

兔子球 · 2012-01-02 14:14

今天从八一出发经鲁朗去米堆冰川，然乌湖，没怎么研究过攻略的我们也知道这里会经过传说中的通麦天险。不过仗着司机师傅熟悉路况，基本我也是睡觉。突然有一个急刹车，把梦中的偶给震醒了。这才知道，我们的头车和迎面过来下山的车子撞上了。因为这段山路窄，一般到拐弯的地方车辆都会鸣喇叭，提醒对面车辆避让，结果我们头车响了喇叭，对面非但没停，还直直冲下来，直接撞了我们的车。还好我们的越野车，车头保险杠伤了而已，不过双方司机还是发生争执。这下倒好，前后几个公里都堵上了。有司机就在说，这里曾经发生过啥啥事故。大概折腾了半个小时，才重新上路。这让我们对通麦天险有了切身体会。。。其实后来一次过通麦才叫惊险呢。刚到鲁朗，我们只是稍停了下，随便拍拍，其实后来觉得，应该在这里停留多点时间。

路经的古乡湖虽然不大，但是值得推荐，尤其是下面两张照片，虽然都是绿色，但是很有层次，就像油画一样。超级美。

由于一路的限速，我们无法当晚就赶到然乌湖。据说日出是然乌湖的特色。我们晚上才赶到的米堆，先进去拍了几张，但是天色已晚，基本没光线了。大家商量了一下，放弃了然乌湖的日出，在米堆过夜，第二天拍日出。当晚在米堆村的藏民家过夜，房间是漏风的，晚饭只有面条，好在是煮熟了得。在米堆看到了很漂亮的星空，和纳木错有一拼，能看到清晰的银河~ 第二天一早我们就出发再进冰川，早上相当的冷啊，冰湖边都是冰渣子，一路过去灰尘很大，绝对需要头巾。看到一个男生往冰湖里投的石子溅出的层层涟漪，感觉心情都很平静。早晨当光线一点点出来，湖边的树木都显现出倒影来，湖面就像镜子一样。当时周围除了我们四五个人，没有其他游客，就好像这个地方是我们发现的秘境一样，感觉很好。

从米堆冰川下来，我们还是决定去看看然乌湖，果然白天的然乌湖光线太好，湖面显得浑浊，我们就在湖边耍了一会，就去然乌村吃午饭了。因为来古冰川封路了，我们就此折返。

然乌村出来，我们去拍了田园风光的瓦村，看牛儿们悠闲吃草，当地人忙着劳作，处处充满着生活气息。

接下来就得赶路了，当晚目标是赶回鲁朗。但是等过波密大桥那边已经七点多了，在那边有等了很久，对面过来超多大卡车。等我们过桥，走通麦天险黑色已经全黑了。我们之前就已领教了这一路的险，更别说赶夜路了。这下车上的都没睡，大家一起跟师傅念经，求莲花生大师保佑我们平安通过。路上好几次我们要避对面过来的大卡车，最险的一次是根本就没地方避，我们的车倒退了几十米，师傅是艺高人胆大，几次都是轮胎到了悬崖边缘。我们决定下车等，给司机指挥倒车。就腾出了一点点路，让对面的卡车通过了，一看居然还是运送危险品的。大家是一身冷汗啊。这一路我们比司机还紧张，直到到达鲁朗，吃上了著名石锅鸡，可能太疲劳的关系，吃啥都没胃口了。。。在鲁朗林场的村长家入住，这里也没得洗澡，我们只能期待米林了。

兔子球 · 2012-01-02 15:29

住在村长家的最大好处是免去了进林场的门票，因为我们就住里面。清晨，村庄很安静，天气不是太好，我们在林场周围稍微走了走就撤了。

出了鲁朗，我们遇到了一大队磕长头去拉萨的人。我们因为限速的关系，就干脆停车看他们。一丝不苟地磕每个头，没有半分偷懒，有的是一脸的虔诚。不会说藏语的我，只会说扎西德勒，过来的奶奶阿姨们也会微笑着回我扎西德勒。喜欢西藏，很多时候是被他们这里的人所吸引。

往前开就进入了尼洋河风景区，下图就是江河汇流了，蓝色的是尼洋河，外侧稍显浑浊的是雅鲁藏布江。这一带景色都非常漂亮。

在色季拉山口我们没能看到南迦巴瓦，在进直白的时候，我们看到了，可是停下车，主峰又被云雾挡住。据说南迦巴瓦一年里露出脸的日子也为数不多，我们祈祷还能有幸运看到。对了，观景台的包米，也就是玉米超好吃，推荐。

下面这个小村庄就是直白村了，今晚我们也将在这里过夜。

到巴青农庄安顿好，我们出来就发现，南迦巴瓦渐渐露出它的小三角，大家都非常兴奋，谋杀菲林无数。

晚上喝了点小酒，他们家的猫咪特别可爱，而且淘气得很，要给它拍照，还真不配合勒。

住的是多人间，16个人倒也没太吵闹。第二天一早吃了早餐，见云雾缭绕南峰，似乎没戏，就去徒步一段雅鲁藏布江小转弯。

从直白出去，我们一路赶去米林，做了几天臭人之后成功洗上了澡，舒服啊~~

兔子球 · 2012-01-02 16:10

在米林，我们去了一个叫南伊沟的地方，之前对这个地方啥都没听说过，去了才知道是珞巴族的聚居地，被称为少数民族中人数最少的一个。

据说这是夫妻树来的。南伊沟的知名度比较低，来这里的基本以西藏游客居多。这边都是景区车进入，个人不是太推荐。

出了南伊沟，我们回米林午餐，我被某炸鸡店骗了钱，郁闷地上路了。在路上会经过个大沙丘，忘了是卧龙还是里龙，总之很大，爬上去，就跟进了沙漠没啥差，我们爬上去凹造型无数。我还里面高“歌”一曲，哈哈哈~

下面这石头我是没看出啥特别，老大说是神石，下面压魔鬼的，好吧。。。

对面是个不知道名字的寺庙，这时候柔和的光线照在上面有点意思。当晚我们就到加查过夜了。

去山南是我的主意，在我的强烈要求下，老大加了这个地方。我跟老大说，来山南一定要去拉姆拉错，当时他还将信将疑，事后，拉姆拉错给大家留下了相当深刻的印象。山南是藏文化发祥地，有着诸多藏文化起源的古迹。拉姆拉错是藏民心中的神湖，是吉祥天女的化身，据说在这里能看到你的前世来生，寻找达赖喇嘛的转世灵童也会到这里来看。

进拉姆拉错前会先经过琼果杰寺，据说这里曾是达赖喇嘛夏季行宫之一，有第二宫殿之誉，可惜现已破败，留下废墟而已。

我们没有时间多做停留，就直接驱车前往拉姆拉错。一路土路颠簸后，进到停车场，还是看到蛮多车辆的。这才发现要观湖，就要爬一段路上煨桑台。观湖的地方就在山脊上，很小一块地方，海拔有5000多米，爬上去基本也挺辛苦，虽然路不长。观景平台很小，上去的人都是坐在平台上观湖的。从上面俯瞰，神湖周围山峰环绕，神湖犹如一颗宝石镶嵌在群峰环视下。很少有一个湖有那么强的神圣感，在平台上，很少有人说话，大家都是静静注视湖面，试图看到自己的来生。

从拉姆拉错下来，我们在一小湖边上野餐，然后赶去泽当。

原本计划下午就去雍布拉康的，结果半路上已经天色昏暗了。我们拍了不少夕阳西下的风景，倒也收获不少。我最喜欢下面那张白色的湖岸线，很美~~

兔子球 · 2012-01-02 16:56

桑耶寺是藏传佛教史上第一座佛、法、僧三宝俱全的寺庙，因此被称为西藏第一座寺庙。于公元762年开始兴建。寺院选址于藏王赤松德赞的出生地，由莲花生大师主持桑耶的建设，寂护大师设计，赤松德赞亲自主持了奠基。寺院于公元779年建成后，赤松德赞邀请印度、汉地、于阗等地僧人住寺讲经弘法，为寺庙做了许多工作。剃度七名贵族子弟出家为僧为其中之一，这七人因而成为西藏第一批真正的住寺僧人。剃度为僧的数年后，这七人都被委任为讲经的规范师，被后人奉为西藏藏传佛教的先驱者，声名显赫于佛教界和西藏的历史，史称“桑耶七觉士”。

从泽当去桑耶原本有大桥可以走，当时在维修，我们就和当地藏民一起以传统方式去桑耶，即渡船。藏民大多是去桑耶朝拜的，不少人在船上念经，撒隆达。

大约一小时时间，到达对岸，但是还要转车。我们一大拨人太醒目，本地公车不愿载我们，可能也是怕得罪黑车吧，于是原本一块的公车费，我们花5元一人才上了黑车。一路土路到达桑耶寺。桑耶寺很大，只有中心的错钦大殿收门票。周围有四个彩色的塔，上面都绘有尼泊尔风格的天堂眼。下面那个黑色小屋位于轮回殿，据说人死后灵魂会最终到达这个地方。来桑耶的游客不是太多，以外国人为主，寺庙本身很古朴，是我喜欢的类型。

因为时间有限，我们在桑耶寺只停留了两个小时，我都来不及去轮回殿和错钦大殿之外的塔和殿。就权当是留个遗憾，给自己一个再来一次的理由吧。

回到泽当后，我们马不停蹄，赶去昌珠寺，看到了传说中的珍珠唐卡，昌珠寺不大，用半小时不到逛完，我还看了会人家画唐卡，接着赶去雍布拉康。

这次同行的不少人都对藏族寺庙宫殿没兴趣，不进桑耶，大昭寺的有好几位。所以我们在寺庙上花的时间极其有限。赶到雍布拉康已经快要落日，赶紧冲了上去。个人觉得雍布拉康的最好角度是上午来拍比较赞。宫殿不大，可以随便看看，倒是遇到一个说藏语超好的老外，这里的人都认识他，据说已经在西藏待了十年了。太牛了。我们还在雍布拉康里买了串珠，出来时候才知道原来里面卖珠子的不是这里的喇嘛，珠子也不正宗。。。。好吧，当我们行善了。晚宿泽当。

兔子球 · 2012-01-02 17:48

水葬台，我们到达前刚进行了仪式，还能看到带着血迹的刀，很那股驱之不散的味道。

第一眼羊卓雍错，我们惊声尖叫。太美了，远处是雪山，湖水蓝得太纯粹，无法形容。

羊湖边吃的午饭，和白牦牛作伴。

一路与羊湖相伴。

不同寻常的红草地，以及远处的羊湖。

满拉水库，很绿，但是有点假。

卡若拉冰川，据说红河谷在这里取景。走近了，能看到冰川是流动的，发出轰轰的声响。

江孜白居寺，寺中有塔，塔中有佛。

夕阳下的宗山古堡。

兔子球 · 2012-01-02 18:10

由于亚东受尼泊尔地震影响，我们放弃前去那里的计划，到了多情错就往回走了。这里鸟儿很多，听到我们动静，都扑腾起翅膀飞起来。

远处的雪山像极了雪糕，不是么？

日喀则的扎什伦布寺，也是黄教六大寺之一。

旅程走到这里，我已经开始想家了，5000公里之外的上海。

从嘉错拉山过去，可以远远看到珠峰了。然后往前就能看到马卡鲁峰，洛子峰，珠峰，卓奥友峰。可惜在这里希夏邦马峰被挡住了，拍不到，再高点的地方能拍到。这天天空很蓝，能见度相当高。看到那么多雪峰，超爽啊。

从这条岔路就能去樟木口岸了，我们有一拨人接下来就从樟木去尼泊尔了，我只有羡慕的份。

到达绒布寺，远眺珠峰。

中国海拔最高邮局了吧，给朋友寄了明信片。然后坐环保车进里面，大本营过夜。

日照金山，美不？

第二天起来，温度已跌至零下，看看日出还需要点时间，我们急于当天赶回拉萨就顾不上了。

兔子球 · 2012-01-02 18:28

随着转经的人流，我从龙王潭公园走到布宫正门。搭公车去西藏博物馆。10点不到，还没开门，于是在对面的罗布林卡门口看看，和工作人员唠嗑。大叔说10年去过上海，世博会里有个西藏的馆，在上海待了近半年，一下亲切了起来。他认真给我介绍起罗布林卡来，下次有时间，我想我会进去。

这就是传说中选灵童的金瓶。博物馆免费，租个讲解器正好。

去了同行驴友强烈推荐的仓姑寺甜茶馆，仓姑寺很干净很漂亮。

玛吉阿米，盛名之下，我去吃了蛋糕，喝了茶。一般般。我也留了言。

晚餐和朋友约了冈拉梅朵，味道很不错。

最后一天，去了本地财神庙，扎基寺，帮朋友又带了些礼物。下午飞回上海。流水账部分完成。本月粮票正好用完。

兔子球 · 2012-01-03 06:15

在拉萨，除了去大昭寺门口发呆磕长头，去色拉看辩经，去哲蚌看大佛（如果有幸在雪顿节的时候），去西藏博物馆看各种宝贝，我最爱的就是喝甜茶，还有就是看人。

记得刚到拉萨那天，就被老大叫去了大昭寺广场喝甜茶，结果到的时候甜茶木有了，喝的酥油茶暖暖的。一扫我刚赶了两程飞机后的疲劳。从阳台上看八廓街上的人流，大昭寺广场游客来来往往。心里想着，终于，我来到拉萨了。

去光明港甜茶馆喝甜茶，是没到拉萨前，朋友就有过强烈推荐的。不大的铺子里摆满了长凳长椅，甜茶是以热水瓶来计的。下午时分，茶馆里基本都是本地人，大家喝喝茶，唠唠嗑，很惬意的样子。豆腐去提甜茶的时候，店里的大娘来到我旁边，指指我的杯子，倒满两杯，问我收了几毛钱。当时，我还没反应过来，后来发现原来也是甜茶，只是这个是按杯算的，恐怕她是以为我没点甜茶吧。端上来的面条很粗，饺子像面疙瘩。果然来这里最合适的还是喝甜茶。

前面的游记里也提过，第二次喝甜茶，是大昭寺广场的特警帅哥们请的，清冷的拉萨，刚刚磕完长头的我们全身冰冷，一杯温暖的甜茶，驱走了一身寒气，还能有比这个更温暖的么。

仓姑寺的甜茶，味道很好，当然更好的是环境。坐在仓姑寺的院子里，有薄薄的纱幔隔开了茶馆和寺庙，隐隐约约能看到外面的阳光和院子里养的各种花花草草。可能是阿尼寺的关系，院子虽小，打扫得一尘不染。没有看到什么游客，是最欢喜的事情。看本地人聊天，虽然我一句都听不懂，他们回头看到我，也都是微微一笑。

兔子球 · 2012-01-03 06:18

在等朋友的闲暇，我跟着人群绕着大昭寺转经，这才发现，原来八廓街有那么多小寺庙，色拉寺的分寺，山南那边寺庙的分寺等等，庙虽不大，香火可都旺得很。有的人家带了小孩子来转经，就把孩子放在门口转经筒边的凳子上，小孩就自顾自的转着转经筒，不知道小小年纪的他是不是知道这个动作的意义呢。

藏民有一大爱好就是打桌球，在这段日子里，见过很多次。八廓街也里也有巷子摆着桌子给当地人玩，看到人多的地儿，我秉持着有热闹就看的原则，也凑了过去。在上海我是不看桌球的人，对于这方面技术不甚了解，在我看来，他们的桌子虽稍小，技术都相当不错，尤其有位大叔，就像做代数题一样，拿棒子比划了坐标，百发百中。情不自禁地，我就掏出相机想拍，结果感到屁股上吃了一棒。原来是老板瞪着我呢。。。谁让你们没挂严禁拍照的牌子呢，我心里默念。一大堆人都笑了。抬头才发现，一群人里就我一个女生，还是个汉人。。。不是电话响起，我估计我会在这耗上好一会呢。

某日下午在大昭寺门口放空，隔壁磕长头的藏族大妈穿戴很漂亮，不时有长枪短炮对着她咔嚓，等有人靠近了，她停下磕头，掏出系在垫子上的手链。原来她是在这里做生意的。见我没有意愿买，她也不会勉强，还掏出几个硬纸板，给我们垫着坐。

在拉萨吃藏餐是必须的，当然有的人可能不习惯那味道吧。我喜欢生牛肉，不过吃生牛肉就不能喝酸奶，老板娘关照了的。一个人一份生牛肉，一份牛舌，还有粉丝汤，看到周围几桌，觉得一点小奢侈。本地人一般就一盘主食。看到一对老夫妻带着孙儿来吃饭，两份主食，一份是给小孩的，老夫妻共享一份。老人看着小孩大快朵颐的表情，想起了小时候KFC才进上海，隔壁桌的儿子啃着鸡块，那个妈妈什么都没吃，那个表情和在这里的老夫妇没两样。

从西藏回来已经三个月了，很多画面开始模糊，偶尔想起的几个小片段会从心底里笑出声。等想到了再补充吧。