远行徒步好书：《中国徒步穿越》

简要介绍：精心打造的生存之旅，充满挑战与刺激的乐趣。55条中国经典徒步穿越线路，配以450幅精美图片和60幅手绘地图，记录沿途风光与详尽资讯，均来自徒步专业人士亲历的第一手资料。

今天在振兴路的福田书城看到这一本书，国庆最后一天打了个八折！觉得值！

《中国徒步穿越》对喜欢远行的驴子来说是一本很好的资料书！大家有兴趣可以去看看！

目录：
6/写在前面的故事
12/特别说明
13/徒步十大热点

引言

14/话说徒步穿越
15/环保
15/分类
18/团队
18/徒步路线图的几种绘制方法
21/体能、心理及适应性训练
22/体力分配
26/营养
26/生火
27/方向
28/旅行记录
29/摄影
34/饮水
35/意外事故
帐篷/38
背包/42
服装/46
裤子/48
登山鞋/49
腰包/51
睡袋/51
北美主要的户外服装厂/56
常见的户外服装的材料/57
探险名人录/59

大路线(二十五条)

62/线路一：峡谷柔情生死墨脱
78/线路二：用身体丈量土地→冈仁布钦
89/线路三：亲近藏北草原→徒步楚布寺→羊八井
97/线路四：跨越天山→车师古道
109/线路五：群狼守护的地方→徒步呼图壁
119/线路六：追逐前辈足迹→探险尼雅
128/线路七：有台阶的地方→徒步夏特古道
140/线路八：翻越天山触摸博格达
151/线路九：东方的瑞士→贾登峪→禾木→喀纳斯
162/线路十：在那遥远的地方→环游青海湖
171/线路十一古道丝路纵横→西宁→张掖
184/线路十二：神秘的峡谷→疾走独龙江
196/线路十三：鸟不敢回翔的地方→虎跳峡
205/线路十四：天堂与地狱间的穿→越稻城亚丁→泸沽湖
219/线路十五：蜀中之后→四姑娘
229/线路十六：漫步海螺沟
239/线路十七：悠游德天瀑布
249/线路十八：用双脚感受漓江
261/线路十九：发掘生命的地方→太白圣景
275/线路二十：行走山巅的地方→白羊峪长城
285/线路二十一：关东第一山→走进长白
295/线路二十二：长江天险古栈道→徒步三峡
309/线路二十三：体验放逐的感觉→穿越神龙架老君山
317/线路二十四：原始野性的地方→穿越浙东大峡谷
325/线路二十五：圣地寻访→走进琼崖

小路线(三十条)

徒步甘丹寺至桑耶寺/331
菊花台→小渠子/334
东白杨沟→板房沟/336
大绿溪寻幽探古/337
磨盘山原始森林探险/339
小菁口涉溪/341
华南第一峰→猫儿山/342
穿越摩天岭/344
探险白马峡谷/346
走进大溪峡/348
350/膜拜观音山
352/徒步广东第一峰
354/挺进大围山
356/寻幽牯牛降
358/重走徽杭道
360/行走金长城
362/大别山龙井河探源
365/阜平→寻找北方最大的瀑布群
367/驼梁→原始森林穿越
369/穿越小五台
逍遥凤凰岭/371
穿越古北口→司马台/373
行走箭扣/376
穿越云蒙山云蒙峡/378
徒步白龙山/380
穿越太岳山/382
徒步五台山/384
徒步大罗山/387
悠游楠溪江/389
闽北二日游/392