【活动主题】锻炼身体、休闲
【路线安排】
预计线路：武警医院----清坪公路-----凤仪山隧道---银湖郊野公园-----雅宝水库----鸡公头---九节龙顶－－环绕银湖－－-凤凰岭－武警医院或泥岗村(5-6小时)
中午在鸡公头下绿道FB，有溪水、有太阳晒、避风
【活动费用】中午烧烤、火锅，费用AA，预计30-50元，物质统一采购
【集合时间】12月24日（本周六）,早上9:30集合,不等人。
【集合地点】武警医院大门口（"为人民服务"字下）
【交通提示】站台名称“武警医院”，经过车次：8、9、46、50、57、58、61、69、79、85、K105、123、219、221、222、353、381、385、319等
【路线安排】
【天气预报】
深圳气象局天气预报： http://www.121.com.cn
深圳电子地图：http://map.sz.bendibao.com/
公交车查询地址：http://www.sz800.com/bus/
【报名条件】有过登山经验,认同AA户外;唧唧歪歪的请不要参加；会烧烤技能者优先！！！
【报名方式】：召集贴报名后悄悄话给本人发送个人资料.
格式为：ID/联系电话/紧急联系电话/线路经验，无联系电话者不予确认。（熟人可免)。
【报名须知】：
1、全程土路＋树林+上山/下山。
2、具有团队意识、精神，认同AA制，认可独立自助为主、热情互助为辅的户外活动形式；
3、个人装备必须符合要求；
4、不负重.最好有山野知识;
5、磨房实名制报名，不接受+1报名;
6、报名者需慎重报名，一旦报名确认后不得随意取消，活动过程中服从领队安排，无组织纪律者、率性随意报名者，请勿报名;
7、谢绝唧唧歪歪人员参加活动,谢绝有把领队当保姆思想的人员参加活动;
8、户外活动是一种高风险高危险的活动,报名人员必须具有自救能力。
【推荐物资装备】
1、普通装备：双肩背包、手机、求生哨；
2、服装：徒步鞋或者军胶、长袖衣裤、太阳帽、手套、毛巾；
3、食品：2升饮用水、功能饮料、榨菜、水果等零食；
4、药品：蛇药、创可贴、云南白药、蚊怕水、个人特殊品 、十滴水、霍香正气水等防暑用品；
5、其他：头灯、手电、垃圾袋（自己带走垃圾）、个人证件 ；
【注意事项】
1、凡报名人员视同默认《磨房告示》户外活动规则，活动中个人如有意外组织者不承担任何责任；
2、活动中听从指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念；
3、活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，鼓励拾捡垃圾，提倡环保；
4、整个登山活动中集体观念第一，最前与最后队员距离不要过远，队伍行进紧凑，严防后方队员迷路的现象发生；
5、尽量少带现金及贵重物品；
6、如因下雨等外力因素取消召集，将于活动前一天在本帖通告，敬请留意。
【可能遇到的危险】
1、 滑坠山崖、沟谷；
2、 被乱石或树木滚落击中；
3、 碰伤或扭伤手、脚；
4、 毒蛇、黄蜂侵扰；
5、 被人打劫的危险。
6、 迷路
【免责声明】
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任约伴人不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受约伴人声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任约伴人同样不承担。约伴人声明中关于免除约伴人赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动协作人员。遇有人身伤害发生，约伴人及同行人员有义务提供必要而及时的救助。
【特别说明】3人成行