2011年12月24日四人同行穿越东西涌

上午11时抵达东涌海滩，开始徒步。中间午餐及若干次休息时间大概三四十分钟。下午15点30分抵达西涌海滩。后乘快艇返回东涌，用时约十二三分钟.

一路上风很大，但走起来并不冷。风景那是无限好，但毕竟以前没走过，不知要多久才能达到。前面还有闲情拍照，后半段已无暇顾及，只埋头赶路啦。特别是大约在全程的三分之一处扭伤了脚后，为避免走夜路，更是手脚并用只求尽速完成穿越。途中很多碎石路段，看起来好玩，走起来却很辛苦。部分攀爬路段也颇有难度。

此次活动后，积累了以下几点经验提醒嫩驴：
1，谨慎，小心，避免跳跃，保护好自己，千万不要受伤。很多石头不像看起来那么稳固，很容易伤人。
2，水带足。距西涌大概还有一小时路程的时候，在两处小山头上有村民卖水。但也打听了，人家不是天天来。一般周末来，但也不确定。所以自己带最保险。
3，带手套。就算不受伤，一路上也难免有手脚并用的路段。没有手套保护，等着回家哭吧。
4，最好穿高帮登山鞋，虽然不能保证你不受伤，但比低帮好。
5，单反，拍照片确实好，但也太重了，要看体力吧。体力好，可以随时拍，体力不好，带着就是累赘。这一路虽美，但哥也没拍几张。下次专程来拍照吧。赶路的话，带单反不一定是好选择。因人而异吧。

最可惜的是坐船回程时景色壮美，但没有拍视频下来，十分可惜。下次做好防水补拍一下！

最后分享几张照片勾引一下大家，呵呵。