中高邦的登山鞋或皮靴后根处较硬，特别是新鞋很容易磨脚根。大家有没有好的办法解决？
买过专用的加厚户外袜，但效果不佳，厚度明显不够。
建议用 护垫
什么护垫?
涂一圈硅橡胶
什么护垫？
护垫，女士用的卫生护垫，你不会没见过吧~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
打脚肯定不是一双合适的登山鞋，选错牌子了；
舒服、包裹性好是必须的。。。
这样才能有一个舒适的行程。
登山鞋磨脚后跟，不一定要加厚袜子，要视情况而定，可能适得其反。 我有一双中帮登山鞋，09年重装、轻装均走过数次，一双袜子、两双袜子都搭配穿过，很合脚。10年一年没穿，11年就出现了磨后脚跟的现象（一层袜子）。第二次再穿出去时加了一层袜子，反而磨得更厉害，幸好还备了创可贴。后来听老驴的建议，改穿薄一点的袜子，就不再磨脚了。搞不清楚是什么原因，好像是鞋存放不周有点变形。
磨脚根可能鞋型问题，可更换不同厚度袜子或鞋垫试下。
如果鞋子肯定没问题的话，我倒是建议LZ把鞋带子的松紧程度调整下。有时候鞋带稍微松一点也是容易出现类似问题的。
+1
我感觉是鞋型不合脚的可能性居多，除此外只能加鞋垫
我的磨脚后跟是因为鞋子大了，尤其是上山，一步一磨，真是崩溃~~ 所以在想，是不是买登山鞋真是要大一码呢？
建议用 护垫
什么护垫?
涂一圈硅橡胶
什么护垫？
护垫，女士用的卫生护垫，你不会没见过吧~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
打脚肯定不是一双合适的登山鞋，选错牌子了；
舒服、包裹性好是必须的。。。
这样才能有一个舒适的行程。
登山鞋磨脚后跟，不一定要加厚袜子，要视情况而定，可能适得其反。
我有一双中帮登山鞋，09年重装、轻装均走过数次，一双袜子、两双袜子都搭配穿过，很合脚。10年一年没穿，11年就出现了磨后脚跟的现象（一层袜子）。第二次再穿出去时加了一层袜子，反而磨得更厉害，幸好还备了创可贴。后来听老驴的建议，改穿薄一点的袜子，就不再磨脚了。搞不清楚是什么原因，好像是鞋存放不周有点变形。
磨脚根可能鞋型问题，可更换不同厚度袜子或鞋垫试下。
如果鞋子肯定没问题的话，我倒是建议LZ把鞋带子的松紧程度调整下。有时候鞋带稍微松一点也是容易出现类似问题的。
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我感觉是鞋型不合脚的可能性居多，除此外只能加鞋垫
我的磨脚后跟是因为鞋子大了，尤其是上山，一步一磨，真是崩溃~~
所以在想，是不是买登山鞋真是要大一码呢？