沙巴之神山攻略 Mount. Kinabalu Tips 附行程价格

神山Mount Kinabalu，位在沙巴京那巴魯公園(Kinabalu Park)內，海拔4,095公尺，位于世界大自然遗址神山公园范畴，是東南亞第一高峰。在神山不同的高度，发现生长著众多不同种类的植物花卉，还有偶尔偷吃你掉下的面包屑的小松鼠。

装备必需：双肩背包／头灯／冲锋衣保暖衣裤／保暖帽子／手套／登山鞋／雨衣

两天一夜行程：
第一天十点左右从0.5KM处开始登山，沿途午餐，当日目的地LABAN RATA RESTHOUSE旅社，位于6千米处。旅社五点开始提供晚餐，2点提供夜宵，两点半开始夜登，四五点到顶，五六点下山，八点左右下回到LABAN RATA RESTHOUSE早餐并check out。之后下山，下到起始点有小巴载客到公园总部。
神山下午经常下雨，我中途遭遇忽如起来的雨三四次，最后下到山脚时滂沱大雨。

价格资讯：
－－神山门票140马币
－－市中心到山上公园总部打的的交通费150马币单程，耗时两小时，一般6人位，通价；如果是再KK巴士站坐大巴，到mountain Gate（山脚）20马币，耗时两个半小时，但是听说此班巴士不稳定处在于司机会等人满后才启程。请注意打的是直接到公园总部登记处，而大巴是在山脚，离登记处很远。
－－从公园总部到神山登山起始点交通费16.5单程
－－向导费100～150, 两人以内100,两人以上150,分摊。通常向导只注意走在最后的人，如果你走在前面，你就只能偶遇其他队的向导。如果是人少，可以让向导介绍山上的一些特色植物，会更好些。
－－酒店费。我专门在公园总部的接待处问了酒店的报价，超贵，单床位一夜七八百马币以上。所以这个还是找中介报的比较好。
－－神山交通问讯处电话：088－889099,可以帮忙订taxi和公园总部来往登山起点的小巴。
－－我当时中介的电话：Eddie 01112017897, AKINABA接待处是找他拿的报价，如果直接问他报价可能会更便宜。
－－AKINABALU的电话：＋60 88－272188 有网址。
－－其他：AKINABALU青年旅社接待处的报价是900马币（讲价后），两天一夜全包。我下山后遇到一对情侣，他们两天两夜（在山脚住了一天），不包KK到神山的来往交通费，其他全包的价格大概是700马币。一般下山后可以找人拼车，每人给司机二三十马币就好，包送回旅社。
－－网上说神山不好预约，从本次经验来看，只是某些比较热火的旅社比较难预约，因为名额有限，如果找马来西亚当地的旅社，经常都还是有名额的。我这次只提前了一天预约。不仅是神山，诗巴丹，AKINABALU也说随时有名额。所以如果实在想去而没法在网上预约到，那就去到当地后沿街问旅店。

下附详细行程表。

2011年九月份我试着从River Junkie订1月份爬Mt. Kinabalu两天一夜的套餐，被告知只剩三天两夜有空位（不包向导费950马币），而时间不够所以之后便没有期望能成行。 2012年1月11日晚从仙本那坐夜车大巴到达Kota Kinabalu，辗转后终于找到了市中心的AKINABALU青年旅社。因为时间和网络原因，我对KK没有任何准备。这家旅社是Scuba Junkie工作人员的推荐，她同时推荐了另外一家Lucy‘s Homestay，当时没有床位。
杂拉一下， AKINABALU的住宿条件一般，但是很便宜， 25马币一晚，我当时住的三楼，第一晚房间（或者三楼）只有我一个人，灯光昏暗，房间不透风，只有风扇，一股阴沉沉的闷。我不信鬼，但是在这样的红深深阴沉沉的灯光下也有些心凉。很早就上床睡了，睡到半夜忽醒，发现上铺有异响，心里咯吱一下，不是只有我一个人吗。。。有些不安，起床开灯，才发现房间里又住进两个人来。

回归正题， 12日到了AKINABALU，前台的阿姨很好，问我在KK有没有安排，并拿出一本文件夹，里面有他们店里支持的项目，如浮潜／一日船游／爬山等。我随口问了神山，她说有空位，就在第二天，两天一夜的套餐，950RM马币全包，包括向导／旅店接送／一晚住宿和两天的餐食。中介是中国人，会中文英文马来文。我思量了几分钟，和她砍价到900马币。成交了。

登山鞋不是必备，也可以到了当地再买。马来西亚的盛产橡胶。当时的我只有一条很薄的长裤，接待处的阿姨借了我冲锋衣／头灯／帽子／手套，我在附近的农贸市场买了一双橡胶鞋8.5马币（也是阿姨推荐说登山必备）。没有料到可以爬山，只带了手提包的我有点悲剧。不过打定注意爬山的同志最好还是带上自己的登山鞋。橡胶鞋不透气，白天热。

神山目前有开发的的只有两条线路，其中一条线比较长，适合3日。东部是野生状态，需要严格的要求才可以攀登，据说过去10年不到10个人去过。接送的中介说，他爬了神山300多次，申请了三年才在今年申请下来登东部山资格。

我的两日一夜行程：

第一天：

早上7点半，中介在旅社接我，沿途接了一队夫妇，然后前往神山公园，车程两个钟。第二个小时主要是盘山公路，上山途中我不时耳朵不适，可以准备香口胶。
十点左右到了Kinabalu公园总部，中介帮我们准备登记事宜，安排向导和分发午餐袋（一个苹果，一个三明治，两个鸡蛋，一个香蕉，一瓶水）。中介说只带一瓶水就可以，山上每500M都有取水点，洗手池，厕所。我中途试过接水一次，旁边的人阻止我说，那是要带过滤器才能喝的水，刚好旁边有一个向导休息办公室，我便去里面借水了。
10点多开始爬。我们的向导是个中年女子，我们组5个人，另外一对伦敦的男女朋友，一对马来夫妇。马来夫妇中的男人有点胖，比较慢，向导帮他们背包。向导提供背包服务，似乎是50马币单程。向导总是走在最后，确保没有人掉队。队里的人不必一起走，根据自己的速度，在当日的目的地旅馆会合就可以。午饭在路上随时可以吃。
第一天得目的地是Laban Rata Resthouse，在KM6千米处。伦敦的两人走得飞快，我就在起始段见了他们，后来问他们，在当日一点半左右就到了。我在下午四点半才到，路上越走越慢，上坡走得好累。 RESTHOUSE的晚饭说是五点开始，四点半已经备妥可以开吃了。我五点吃完晚饭，五点半就睡去了，累。在宿舍的同屋大叔，他回来的时候我刚好准备睡去，他说他当日一点到了RESTHOUSE，然后继续登顶。从Low’s PEAK 到RESTHOUSE大概三个半钟，还是用他那疲累的双腿，大叔说我肯定可以更快，俺只能傻笑。

第二天：
凌晨1：45上铺的女孩开始收拾出门，RESTHOUSE 在2点准备好SUPER宵夜。自助餐，有汉堡／鸡蛋／面条／咖啡／红茶／麦片等。我2点半和队友再次会合，然后出发。行李放在旅店就好，登顶下来再拿。黑蒙蒙的夜，冷飕飕。一路的上台阶，很多很多台阶，第二天觉得比第一天轻松很多，慢慢超人，走着又犯困，累了就在路边找块大石头坐下，抱着自己，昏昏欲睡，然后被人赶超，偶尔有路人问：‘ARE U OK？’ 答曰一切都好，然后歇歇又继续赶路。 Low's PEAK有一段路要用绳子攀爬，晚上看不起山下是什么，沙巴的夜景也晦暗得很。中途有一块奇特的叉型大石，那晚我走走看看，走了好久，总觉得越不过那块大石，心想，难道陷入了迷魂阵。。。后来碰到一个女孩子，一起又走了好久，才走过了。这个女孩子穿的很单薄，后来见她躲在一块大石后瑟瑟发抖，她来自丹麦，家乡没有高山，最高的也才100米，最多也叫Hill而已，所以没预料到夏天的山顶也这么冷。在快要到达Low's Peak （8.5～9千米处）的10分钟左右路段，我看到一个很好的避风塘，于是和她一起躲了进去，等快日出的时候再上顶。黑漆漆的夜，黑糊糊的人，什么都看不清，几句闲聊，很美好。
五点多天开始蒙蒙亮，但是多云，太阳只透出一片光晕。而后又一下蹦了出来。我在山顶拍了些照，五六点左右开始下山。八点二十左右下回到RESTHOUSE早餐，由于太犯困，我吃完就睡去了。睡到10点，check out并下山。 LABAN RATA
RESTHOUSE的checkout时间是10点半。

下山时很轻松了。大概每500m用时半小时。前面几千米差不多都不用休息，后来便走便拍照，走得越来越慢，脚也越来越累。两点左右下到底，两点半午饭。午餐很丰盛，自助餐，各种甜品水果小食提供。之后联系中介等taxi送回AKINABALU。