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根据各位驴友的建议，结合重新查找的资料，路线重新安排如下：
D1(3-23):广州出发,坐10:45的飞机(机票已出),到昆明大概13:15,然后在昆明游玩一下（翠湖公园、云南大学等）.晚上坐22:28的火车到丽江,大概24号早上7:28左右到达.
D2(3-24):在丽江的第一天打算就古城里游荡一下，或者周边游（束河、拉市海等）.
D3（3-25）：玉龙雪山-白水河-蓝月谷
D4（3-26）：上虎跳峡或中虎跳峡，视情况而定
D5-D7（3-27、28、29）：泸沽湖
D8（3-30）：丽江古城休整，游荡，晚上坐火车回昆明
D9（3-31）：坐16:55的飞机返回广州(机票已出)。
我这边是2人，1GG1MM，不知有没差不多行程的驴友（游玩顺序可变，但要去的地方基本就这样吧），到时就可以一起包车去各地玩了！有个伴又能省点车费~哈
不如不去中甸，就好好把丽江、大理玩好。
拉长走一圈，精彩的都没仔细看，全浪费在车上未必好。
大理周围，喜洲、双廊、苍山、古城、沙溪...，都够你玩三天了，丽江、玉龙、虎跳石、第一湾加上束河之类，也要两天左右吧。
BTW，我去的时候还叫中甸，后来中甸跟稻城争香格里拉归属，云南省走民族路线把中甸县改名叫香格里拉县了！
谢谢建议~
我也觉得去太多地方了。。。
这次行程想重点放在丽江地区，玩丽江城区、玉龙、束河、泸沽湖是不是较好？只能放弃香格里拉了。。。
行程已更新，欢迎提出建议~哈