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线路:
D1:广州-吉隆坡 住吉隆坡
D2:吉隆坡-兰卡威 住兰卡威
D3:兰卡威 住兰卡威
D4:瓜镇-槟城 住槟城
D5:槟城-吉隆坡 住吉隆坡
D6:吉隆坡 住吉隆坡
D7:吉隆坡-马六甲 住马六甲
D8:马六甲-槟城-广州 住可爱的家
免责声明：
本次活动纯为约伴性质，自愿参加，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生身心之任何损害，邀约者及其同伴尽力救助，概不承担任何民事、刑事及赔偿责任，凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受任何身心之损害，邀约者及其同伴同样不承担任何民事、刑事及赔偿责任。本声明中关于免除民事、刑事及赔偿责任之约定效力，同样适用于本次活动所有人员。凡参与者均视为默认接受本声明。
盗用但是不得不说的老生常谈：
约伴说明：
本帖纯粹为约伴并非召集，旅途中全程自助，在自助的前提下互助。所以，有权选择具体结伴同行对象。本行程只接受成年力强者参与，不能适应高原反应者、脚力不济者请勿参加。有洁癖，对住宿环境要求比较高，对饮食要求比较高者，请勿参加。因为游览路线较长，搭车的时间很多，所以要求同伴有以下参加条件：
1、活动过程中可能根据实际情况调整线路。
2、任何情况下安全第一，请勿擅自行动，听从安排，严禁擅自冒险行动、离队，安全自负；自备必须药品。建议出行前为自己购买一份保险
3、性格开朗，身体健康，吃苦耐劳，有安全意识、自助游意识，有团队协作精神、团体意识；
4、有过自助游经验，能照顾好自己，时间观念强，出发和离开的集合时间必须准时；
5、队友要有豁达大度心态，能包容不同意见的队友；
6、赞成“最好的风景都在路上”的观点，在出游时，同意能根据景点的具体情况，由大家协商决定是否增减出游景点。
7、队友之间必须相互体谅，相互帮助，有重大决定或提议由大家协商解决。活动中如有安排不当需要协调的，以投票决定！
8、此活动纯粹是约伴包车性质的自助游。如在约伴截止后退出，须分担由此所产生的车费等公共费用。
9、报名参加者视同默认《磨房告示》户外活动规则。户外活动有风险，请谨慎选择参加，自助完成活动。
10、注重环保，不乱扔杂物、塑料袋、废旧电池及不可降解的物品；
11、尊重当地民族风情，友善待人。热爱大自然，除了脚印，什么都不要留下
12、免责声明： “凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队或召集人不承担，由受损害人依据法律规定和本领队或召集人声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队或召集人声明。本声明中关于免除领队或召集人赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动其他同行人 。
13、因长时间在高海拔地区活动，高血压者、心脑血管病及糖尿病患者慎行；参加的朋友，请考虑自身的身体情况，要对自已负责，对家人负责。
个人装备和物品
1、个人装备：大背包及防雨罩（男的>60升,女的>50升），随身小背包(很重要,不能少)，睡袋（舒适温标-10度以下），头灯，冲锋衣裤，雨衣，登山鞋，排汗保暖内衣或快干衣两套，保暖内衣，抓绒衣/羽绒服，快干衣裤两套，泳衣（泡温泉），快干袜2-3双，护踝、护膝、手套，保温水壶，登山杖，遮阳帽，太阳镜或雪镜，救生口哨，多功能刀。
2、个人物品：身份证，相机、充电器、电池、胶卷、数码伴侣，个人餐具，垃圾袋，洗漱用品，防晒霜（30倍以上），晒后修复霜，唇膏，护肤霜，卫生纸，湿纸巾，薄些的塑料薄膜。
3、个人食品：巧克力、牛肉干、果珍、咖啡、西洋参、口香糖等个人习惯性食品（自带<3餐的干粮）。
4、个人药品：个人习惯性药品。抗高反药药品，如红景天（提前10天服用）。
5、个人饮料：带保温杯，以开水为主，红牛饮料。
特别强调：
1、注意防寒。睡袋建议—10度以下，保暖内衣、抓绒衣，防水手套、线帽子、围巾等。
2、注意防雨。雨衣、雨罩、防水袋、防水裤、穿防水好的登山鞋等。
3、注意防晒。宽沿帽、头巾、太阳镜 ，30倍以上防晒霜，晒后修复霜（推荐羽西牌）。
4、保护双脚。这次徒步全靠双脚完成。鞋子很重要，一定是试穿过合脚才行，可再带一双徒步鞋做备用鞋，也是自己习惯穿的。登山杖必备，还有护踝、护膝等。
5、备用电池。在山上没地方充电，相机、头灯、MP3等备用电池一定要带足。
公共药品：
1、抗高原反映药：高原安、百服宁镇痛片（高原反应头痛时必备）。
2、感冒药：感冒冲剂1大包、康泰克，白加黑。
3、肠胃药：喇叭正露丸、黄连素、吗叮啉、氟派酸等。
4、消炎药：一清胶囊，阿莫西林。
5、清火药：牛黄解毒片、牙周宁、清火片，新草珊瑚、咽炎片。
6、跌打药：，创可贴，云南白药，扶它林，伤湿止痛膏，活络油，
7、急救药：十滴水，速效救心丸，
8、其它药：复合维生素（必备），蛇药，阿司匹林，息斯敏、乘晕宁、皮炎康。
9、药棉、紗布、绷带。