各位前辈好。
本人由于去年4月在停泊岛尝试了一把体验潜水，就上瘾了。刚好去年十一假期去长滩岛玩儿，就利用仅有的几天时间在那学了个OW，教练是朋友介绍的。由于自己对于潜水什么都不懂，甚至连游泳都不会，所以当时学完我只是觉得挺好玩的，说实话根本不知道教的好还是不好。后来才知道，人家都看过的录像我都没有看过。我只是在潜店学习了拆装装备接着跟着教练潜了五潜。这之中学了水下摘面镜，换备用呼吸器，拖BCD，记忆最深的就这几个了。
回北京时候觉得意犹未尽，就在去年12月又去了长滩，学了AOW.这个AOW就更滑稽了，只是凑够了4潜，其中至少两潜教练都是带着至少3个aow学员，两三个“方呆~（抱歉，我是英文白痴）”还有五六个体验潜水的一起下水的，我能记住的教我的只有4次转向90度。
现在在磨房看到的好多语句看都看不懂，自己技术也特别差，月底还约好了朋友去卡帕莱诗巴丹玩儿，实在对自己的技术担心，大家给出出主意，我该咋办呢。
我现在就是打算认认真真把两本教材看一遍，再去海洋馆练习两回，没办法，北京只有这个条件了。
大家不要板砖拍我哇~~
译得真好，英语专业的都不一定译得出来呢
我AOW跟了个日本 教练，半吊子英语，也不知学了个啥，哪位前辈来讲讲AOW比OW最关键的进阶在哪里?
楼上的前辈，你签名那个能给我看一个么，我有兴趣，嘻嘻
我的教练只有带我去买东西的时候像打了鸡血一样~~~~
让我买了BCD,潜水表...
蛙鞋，面镜，潜水靴是我自己就有了不用买了。
建议先放弃诗巴丹吧，找近点的地方多练练技术，30log后再去。
啊啊啊啊，放弃不得啊，机票，卡帕莱的住宿，新家马达等等....俩人2万多已经交粗去鸟。。。
严重同意，别浪费诗巴丹的景致。
但现在一个很头疼的事情是，去诗巴丹的游客越来越多了，很多是不潜水的。
老天快降个牛人帮帮我吧~哈哈
我现在恐怕是没有时间了，我只能找个潜水俱乐部组织我去海洋馆潜潜了，帝都的潜水爱好者好悲催
你最基本要把PADI教材看完, 录像部分跟書中的是一樣的, 不用太擔心. 但正如你自己經歷少, 學少了, 多潜幾次的確需要.
你可以再看看PADI 的LOG BOOK, 開頭幾頁會有說OW 應學的技巧. 看看那個你還有印象吧(大約第7,8,10,11頁, 中間的位置)
谢谢谢谢，明天决定开始细心苦读
那个，AOW其实没什么特别重要的内容吧，不如复习好OW的基本技巧，都是保命的
我怎么觉得应该把游泳抓紧学会是最重要的呢？
看教材和视频一定要反复琢磨体会并和自己在水中的动作和判断结合比较。
再次强调游泳，不会游泳的人潜水我觉得太危险了。
去仙本娜有ow复习的潜店去做个1天的复习潜水。。=从学一次ow
AOW会教授一些新的知识和技巧，知识是可以通过学习AOW课本学习到的，技巧的事情主要是要多练。
AOW的Deep Dive是必选的一门课，不知楼主下过18m以下过。如果没有，还是找个靠谱的DM下次30m以上，看自己生理上有没有什么不适。AOW深度的极限和休闲潜水的极限是一样的都是40m。
潜水的经验是最重要的，我见过很多人都是OW级别，但是经验非常丰富，技巧很好。另外就是不能Misjudgment,判断错误和过于自信，毕竟大家是休闲潜水，图的是乐呵，不是挑战极限；遇事不要慌，大多数本能的反应都是错误的，冷静想个2-3秒，再做应对。
诗巴丹是建议AOW以上级别人去的，但是负责的导潜会看你的水平，如果你的水平不够，他会根据你的水平选择潜点和深度的。
潜水的时候建议比潜导在深度上潜0.5- 1m，跟在潜导的后面。即使遇到大流或者特殊情况，潜导能有个照应。
AOW的深度极限是30M啊。。。深潜专长的极限才是休闲潜水的极限40M。。。
AOW一般深潜带到25-30米左右~
LZ可以自己在家好好温习一下OW书和录像（网上都有），去到仙本娜真正下水之前找个负责的教练做一次Scuba Review，好好复习一下OW的20个动作。当然最好走之前再学学游泳。。。
---- 感谢指正！
OW 書內的才是重要，沒有 OW 的基礎， AOW 所學有多大領會？
現在重新去溫習你的 OW 吧
http://www.youku.com/playlist_show/id_4352215.html PADI OW录像，密码deepblue
前辈，这个密码进不去啊
本人刚考完AOW，Deep dive，wreck dive，underwater navigator，night dive和underwater photography. 感觉AOW课程对水下技巧没有太大提高，水下控制技术还得靠自己多潜多练，时间关系没有选peak performance buoyancy课程，以后补上。
这又是哪个坑爹的中文教练教出不会游泳的潜水员啊？！
未来的潜水生涯中，出现一次紧急情况需要丢弃装备逃生，那还有活路吗！
多看教材多积累经验，别冒进，跟着潜导，跟着大队伍走，去哪都出不了大事。
非常感谢大家给我的建议。
十分开心的告诉大家，学完OW回来我自己觉得不会游泳不踏实，就买了游泳卡，学了游泳。虽然技术不好，但总算是会游了，我会抓紧时间继续练习的。
录像我也自己补习看过了，这些天再恶补一下教科书。
特别感谢大家，在这里真是学到了好多。
其实AOW的倒不重要，潜的多经验可以提高。OW基础才重要，20个项目。我很好奇LZ的OW毕业做过笔试吗？最起码OW的教材要通读一遍吧？否则那个考试起码是完不成的。
强烈建议先学游泳吧.
“方呆”，真可爱.嘻嘻~
根据楼主的情况看，旅行中学习潜水可能教练会比较马虎点！因为你以后可能再也不会回到那里去潜水了！在国内学潜水的好处之一，教练会相对比较认真。因为学好的学员都会跟着教练出去旅行潜水。教练教的不好岂不是自己给自己找麻烦？一个团20人，有2-3个潜的不好，简直就要疯了！
去年1月马布岛学的AOW，潜了7潜，不过是由不同的3个人带下去的，放流、夜潜、深潜，感觉就是带去体验一下，跟OW比，感觉好像没学到什么。