[SH50KM]2003上海50公里毅行活动须知

2003上海50公里毅行活动须知

1.主题：挑战自我·环保毅行

2.要求：安全，环保，自助

3.活动时间：2003年11月15日8：00－20：30（原则上如果没有灾难性天气，大雨，活动照常）

4.费用：AA 制，集合时统一收取，为了简化工作，请大家准备零钱。活动结束后公布财务报告，所交款项多退少补。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]1）活动费：15元/人，费用包括：应急物资、签到识别卡制作、指示路标、少量水及食品、纪念品制作等；
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]2）50KM 纪念T-Shirt： 39元/件，网上登记购买者集合时统一付款并领取衣服；
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]3）意外保险不统一购买，如有需要可以上网办理：
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=59412&h=1&bpg=1&age=0

5.装备物资：轻装，（建议背包重量10斤内为宜）。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]1）建议：双肩小背包、风衣、雨具、轻便鞋（建议带两双轮换）、替换衣物及袜子、帽子、水壶，手机（充好电）、地图、垃圾袋、身份证件
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]2）午餐，饮品及食品：自助（自带及沿途购买）
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]3）个人特殊药品（必备）。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]4）打卡点（1，2）会备有饮用水及应急药品，打卡点(3,4)会备有饮用水，少量 食品及应急药品。（为环保需要，不提供一次性杯子，请各位参加者自己带好水壶类饮具）

6.集合：
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]1）徒步者集合时间：2003年11月15日8：00am，8：30准时出发。（最晚08：45分，起点的义工会全部撤离）
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]2）义工集合时间：2003年11月15日07：45am
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]3）集合地点：浦东世纪大道杨高路口，不锈钢日晷雕塑
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]4）集合点联系人：米凯，妖姚

7.活动细则：
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]1）组队：本次活动并非竞赛，参加者一律以小组为单位，每组三人，各自选队长一人，分组情况参见网上发布的帖子：
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=59771&age=0
希望大家发扬团队精神，互相鼓励，共同进退。各组队员的联系方式在11月7日20：00前以短消息发给同组者，以便沟通。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]2）路线说明，以赵烟侠11月8日网上公布的线路图为准。
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=60582
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]3）打卡点：全程共设4个打卡点：（详细地点参看线路图）
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]4）终点：终点设于源深体育中心1号门。

8.注意事项：
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]1）报名参加者视同默认《磨房告示》户外活动规则，活动中如有意外活动召集人不承担任何责任，请审慎选择加入，参加者出行前自行购买旅游或意外保险。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]2）注意安全，必须听从义工组指挥，发扬团队协作精神；
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]3）注意环保，请勿丢弃不能自然降解的垃圾，做到“只留下你的脚印，只带走你的回忆”；
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]4）AA—自助，自己照顾好自己，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开活动路线；
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]5）如组中有队员中途退出比赛，则队长必须通知憔悴（13901709428），以免收尾义工无谓的寻找。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]6）临时退出活动请在11月14日晚上10：00前通知米凯。

9.重要声明：
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]1）本活动是非商业性的自发活动，所有参与者无论徒步者与义工视同默认《磨房告示》户处活动规则，自愿参加自行负责，如有意外，召集人不承担任何责任，请审慎选择加入！
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]2）磨房是个以户外运动为主题的公共交流平台， 无责任人； 本次活动的报名徒步者和义工均为自愿参与的个人， 作为义工的组委会伴随本次活动的结束而自然不存在； 因本次活动召集报名而有的文字只属本次活动， 特此声明！
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]3）本次活动已于召集贴明确强调了自愿与义务的原则， 且提示了风险（如保险问题），作出了全面必要的指引。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]4）关于百公里活动主题及环保标语（用于起点、终点）：挑战自我·环保毅行 ，除此之外，本次活动不允设任何其他标语！请参与者勿打出任何无关标语，自觉遵守！
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]并提请各位义工注意，如有发现非以上所列之标语则及时处理，遇一时不能处理的情形则请及时报憔悴处理。

[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]另，除2003上海50公里环保毅行的各种标志外，本活动进行中请勿打出其他任何无关标志。

10.特别说明
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]1）50公里毅行为上海的网友内部自发组织的活动，请请勿过多向外宣扬。谢谢！
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]2）如果离开指定路线或搭乘交通工具、跑马拉松、骑自行车，那么你犯规了！
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]3）后勤支援队伍主要负责签到、引路、安全支援、应急、摄（录）影等工作，请勿过份依赖后勤队伍，活动中应确立以自立为主的思想。只有在遭遇险要地段或体能达到极限或受伤后才会给予必要的帮助，其余一律要求自己独立应付。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]4）终点源深体育中心的新亮点酒吧可作为临时休息点，每人最低消费7元（可任点茶水或软饮料一杯），晚9点前其他餐饮7折。负责人：妖姚
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]5）建议午饭可以安排在中途的肯德基，请大家注意饮食卫生，饭后应适当休息，不要马上出发。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]6）组委会成员：憔悴,赵烟侠,妖姚,米凯.
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]7）其他注意事项请仔细阅读网上帖子：
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=59091&h=1&bpg=1&age=0