今天一共骑了81.7公里，真是累啊。。。一天就瘦了2kg，减肥效果还真大。
话不多说，看图
路，在坡顶
david_w
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2003-11-29 10:59
david_w
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2003-11-29 11:00
david_w
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2003-11-29 11:00
david_w
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2003-11-29 11:00
david_w
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2003-11-29 11:02
david_w
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david_w
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2003-11-29 11:03
david_w
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2003-11-29 11:03
[quote]david_w wrote:
今天一共骑了81.7公里，真是累啊。。。一天就瘦了2kg，减肥效果还真大。
话不多说，看图
大运动量后都这样，休息一会适当补充能量后体重能够得到恢复，可能会有一点点减轻，但至少不会有像你说的那么多。
想了好久............还是没有想明白为什么报名的人不多??
这么好的风景难道没人爱?
都说你们广告没打好啦！！！！
得象人家脑白金嘛！
甘就要请若兰你为每次活动宣传一下咯
你帮我们打广告啦
唉...........
快,請MM幫忙寫個宣傳詞..........不然就沒救了.
就是啊，不知道为什么，这么好的路线都没有人来，，反而星期四晚上的活动人又不少。很奇怪。。。。。。。。。。。。。。。
周四的活動人多了是好事.讓大家認識認識.
不過周末往外路的活動自行車版比較少,有活動也多數是長線,一跑就是上百公裏.主要是市內的線路太少,陀螺GG收集起來的線路多半都是過50KM的.
想出一招.....
步骤1.周四晚浓妆艳抹到红树林骑十趟"猫步",认识认识
步骤2.重点观察日渐中毒狂爱骑车者,拉拢拉拢
步骤3.寻找机会引大家注意时宣布周末骑行计划,商谈路线,成行
嗯,俺以前周四直接采用步骤3,效果不错,如果上面几位酷GG加上步骤1,2,必能将周末骑行轰轰烈烈展开,呵呵建议每次出行不超过10人.
私下想一下,楼上几位是不是都住在罗湖区啊?唉,那边路线多的让偶等南山车友流口水......呼吁一下南山车友,别在乎多骑个20公里到罗湖,哼,别让罗湖车轮糟蹋了那片美丽的风景,咱要多掺呼!
主要是宣传力度不够大
去的五个人，就我一人在福田区，其它都在罗湖。。。南山的一个都没有
俺们周六骑车了，从科技园骑到大鹏的大澳湾，过了盐田港以后，风景的确不错啊。
你们都太厉害，所以不报名参加你们的活动，自己动一动，总比不动的好。
没有你们想像得这么厉害，我也很菜啊，一样可以完成骑行。
本周上广州了，下次争取参加活动。