行程如下：
D1（1月18日）中午抵丽江，逛古城，安顿好住处(宿青年旅馆)，就可游古城附近的景点.晚上听纳西古乐
D2（1月19日）虎跳峡
丽江-桥头-长胜-中落余-24道拐-两家人---本地湾---大深沟----中峡江边-----一线天-核桃园
D3: （1月20日）丽江古城—束河_雪嵩_白沙
回丽江古城，租单车去丽江古城—束河_雪嵩_白沙
束河
去龙泉束河，古城里很多地方有自行车出租。从古城出发向北，穿过新城，抵象山中路，询问丽江监狱的地址，正对着丽江监狱大门有一条可通汽车的街巷，就是去龙泉寺的公路（以前路口还有块指路牌，现在没了），确认无误后，沿路北去，一路稍稍有点上坡（返程就舒服了），有几个岔路，请随时向路人确认，约半个小时可终抵束河
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雪嵩村
出古城沿雪山公路一直向北，一个多小时后抵达雪山检票口；在检票口前有一去玉峰寺的左拐公路，左拐，骑约5分钟，又有一右拐村路，右拐，可终抵雪嵩村。骑自行车单程约需一个半小时。返程还可参照上面内容一并游玩白沙和束河。
白沙
从古城出发，骑上去雪山的公路一路向北，左拐，抵白沙；在白沙中心街上左拐，顺街巷骑上去龙泉寺的乡间小道，约半个小时可抵束河；从束河返回丽江。全程约20公里，走的是一个环行路。
D4（1月21日） 丽江-泸沽湖_落水村(住宿) -里格岛
丽江中心客站坐车至泞浪县城，每人42元，早12时前有，3小时后到了泞浪县城后，可以包标有摩梭人字样的面包车，前往泸沽湖，住宿里格岛。过除夕。
D5（1月22日) 泸沽湖_左所（绕湖一周，约60公里）
早7时前出发（晚19时后天黑），因为泸沽湖的景色最佳为早晨，约行8小时，当天到左所（四川境内）没有问题，路上有里格村，女神山和庙，大嘴村，这一路风景独好。左所有两在名人，一个是土司夫人和一位具话嫁到丹麦国王的秘书的摩梭女，可以去看看
D6 （1月23日）左所-泸沽湖—洛水——丽江
从左所出发，约行四小时就可以到达洛水了，中间有草海。当天就可以包车回丽江，每人42+20元，可以在各个摩梭人家找，几人座就乘60元了，因为过了14：30后，就没有从泞浪开往丽江的班车了。当晚到丽江。
D7 （1月24日）D7 （1月24日）丽江—中甸—松赞林寺
在核桃园公路边等候班车或便车，去中甸。找中青旅，歇脚吃饭，下午在中青旅门口坐3路车到松赞林寺(1元/人) ，转白塔，沿径下山，坐1路车返回，去古城。找包车去蜀都湖.在中甸超市采购点吃的.
D8(1月25日)中甸—那帕海-伊拉草原
租单车去那帕海，及周边景点。
D9(1月26日)中甸—那帕海—碧塔海—蜀都湖
租车去碧塔海、蜀都湖（记住头天晚上必须租好车，没有公车去哪儿）大概离中甸50多公里。那帕海10元/人。蜀都湖15元/人。晚上回中甸时路过天仙桥可以泡温泉。
D10(1月27日) 中甸—白水台—哈巴村
中甸（估计是8点左右）班车去白水台（三坝），11点前后抵达，游玩白水台景点（门票30元），午餐，下午在公路边搭便车前往哈巴村，票价起码10元/人（固定班车价是5元，但下午没有了班车，所以搭车价要贵一些），可在哈巴雪山观景台就下车（当然也可以直接坐到哈巴村），看看风景后沿公路步行半个多小时（下坡）抵达哈巴村，宿哈巴雪山客栈。
D11：（1月28日）哈巴村—丽江
方案一：直接坐班车回丽江修整一天。
方案二：哈巴村—滑石板—核桃园有一条山路可以徒步，景色也很美，不过有叉路，现在只找到一张手绘图，没找到攻略。
D12: (1月29日)丽江_大理
下午租单车去喜洲，游白族民居的代表——严家大院。
D13: (1月30日)大理—苍山——洱海——蝴蝶泉——大理古城
夜宿大理古城。
D14: (1月31日)大理_昆明_深圳
有时间就去翠湖公园和光义街花鸟市场溜达，下午乘机返深。
行程大致如此,欢迎朋友们提好的建议.
全程行以搭班车，徒步，骑单车为主（无班车路段除外），住以青旅或民居为主，吃以经济实惠的小吃为主，如果你为人友善，有一定的体力，热爱大自然，会骑单车，与俺的行程相符，那就一起上路吧。。往返的票需自行解决，不组织团购。
有兴趣的朋友可悄悄俺，也可MAIL：jasmin08@21cn.com
MSN：roadside01@hotmail.com(不过常常不在线）
相关资料：
丽江中甸吃住行详细资料——吃及其它
http://bbs2.sina.com.cn/cgi-bin/forumadm/souladm/viewsoul.pl?forumid=109&postid=727059
丽江中甸吃住行详细资料——住
http://bbs2.sina.com.cn/cgi-bin/forumadm/souladm/viewsoul.pl?forumid=109&postid=727060
丽江中甸吃住行详细资料——行
http://bbs2.sina.com.cn/cgi-bin/forumadm/souladm/viewsoul.pl?forumid=109&postid=727061
D2（1月19日）虎跳峡
丽江-桥头-长胜-中落余-24道拐-两家人---本地湾---大深沟----中峡江边-----一线天-核桃园
和你的1月24日的行程是一样的？
怎么去两次虎跳峡？
21日我也会在泸沽湖，22日也想环湖走走，有兴趣你的计划。希望到时可以见到面。
我的MSN：bafang668@hotmail.com
e-mail:bbb006@163.com
[21日我也会在泸沽湖，22日也想环湖走走，有兴趣你的计划。希望到时可以见到面。
这样的话你会错过摩挲人上山拜神的活动。
[21日我也会在泸沽湖，22日也想环湖走走，有兴趣你的计划。希望到时可以见到面。
这样的话你会错过摩挲人上山拜神的活动。
两次虎跳是俺弄错了，中间夹个过年，俺行程改过几遍了，弄得乱糟糟的。呵呵，Z头了。
能一起环湖最好了：）
仔细看了，楼主的功略很有建设性。
参考。
什么时候拜神啊，在哪？
大年处一。还有男孩穿裤子，女孩穿裙子，也就是成年礼的时间是在天亮前。
D2（1月19日）虎跳峡
丽江-桥头-长胜-中落余-24道拐-两家人---本地湾---大深沟----中峡江边-----一线天-核桃园
这天的行程有点问题哦，强度太大了，超超超猛的驴子都不容易做到的。
全程徒步起码2天，一般都会在HALFWAY或TINA‘S住一晚，因为中虎跳还要下到江边的，要不根本体会不到虎跳气势的宏伟壮观，天梯也值得一走。
另外下虎跳就不太值得去了。
[丽江-桥头-长胜-中落余-24道拐-两家人---本地湾---大深沟----中峡江边-----一线天-核桃园
这天的行程有点问题哦，强度太大了，超超超猛的驴子都不容易做到的。
全程徒步起码2天，一般都会在HALFWAY或TINA‘S住一晚，因为中虎跳还要下到江边的，要不根本体会不到虎跳气势的宏伟壮观，天梯也值得一走。
另外下虎跳就不太值得去了。
以前的徒步就是走的这个线路，曾经用了八小时桥头走到核桃园 。
难度不是很大，和爬七娘差不多。路上就是要注意安全，注意滚石。另外需要注意的是峡谷里天黑时间要早很多。
因为以前听别人说一天走过的，不是很难，才这样计划的，我打算将大件行李寄放在青旅或小店里，轻装走，应该可以的。
到泸沽湖有直达里格的车子，长安之星，50元/人，过年有可能稍微会涨一点的，乘这车就不用转车了。
嗯，谢谢。如果是这样当然不转车了。
中甸不用花那么多时间，因为那怕海和衣拉草原是一起的，那怕海只是季节称呼不一样，雨季就是海子，不是雨季就是草甸子。而且这个季节不是中甸最美的季节，属都湖和碧塔海去一个就好了，属都根本没有泸沽湖好。
去那怕海和衣拉草原主要是想骑车去，也许路上的风景更能让我激动。
这个季节去可能是不太好，但看了许多人拍回属都湖的PP觉得还是要去的。碧塔海倒是不太想去，想去小中甸，但好象和属都湖不是一个方向，如果包车，一天去小中甸和属都湖能来得及吗？这个我有点没整明白，想请教一下。
[quote]路边 wrote:
去那怕海和衣拉草原主要是想骑车去，也许路上的风景更能让我激动。
天气问题是关键，要是有云的话那里的颜色可是灰蒙蒙的，在纳帕海冬天确实是个大草甸子，不过可以看见国家一级保护动物黑颈鹤。骑车就免了吧，除非你特别抗冻。
嗯，谢谢提醒。刚才也有人提醒俺中甸温度可能只有0度，夜晚可能更冷，可能会改坐车或其他方式，视当时情况定。
时间有点长
到达丽江和去虎跳的时间相同哦，可否同行，虽然是MM，但体力自信还不错