2004.3云南（虎跳峡.梅里.碧罗雪山.怒江）

[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]2004年3月，我将给自己一个长假。辞去工作，放下一切，只为远行。只为放飞自己的身体与心灵，寻找自己飞翔的梦，让灵魂可以在雪山蓝天下找到一个可以安歇的地方。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]时间：3月1日～整个3月。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]主要路线：泸沽湖――长江第一湾――虎跳峡－－中甸――转梅里雪山――翻越碧罗雪山――怒江大峡谷。

一、行程简洁
1、昆明
D1：深圳－广州。广州（10：00）－昆明（隔日15：00）
D2:15：00昆明，
D3: 16：00昆明西－>丽江，宿古城，夜听纳西古乐
2、虎跳峡：
注1：上哈巴雪山根据实际情况再决定。
注2：或者不去第一湾，直接去虎跳峡。
注3：可以在中峡旅馆等候13：30车去白水台，宿哈巴村。然后8：00坐哈巴村—中甸的班车出发。8：30左右抵达白水台，在白水台用午餐；坐上13：00白水台—中甸的班车，16：00前可抵达中甸。
哈巴村哈巴雪山客栈是登山爱好者中赫赫有名的一家客栈，乃大本营下的“大本营”，女店主的弟弟更是登上哈巴顶峰20多次的专业向导。出村子向东沿公路（即白水台方向）步行约45分钟可抵观景台，是眺望哈巴雪山俯瞰梯田的极佳位置。可以登一下哈巴山，抵达山间湖泊黑海，或抵达海拔4100米的大本营后再返回哈巴村，
D1:丽江－石鼓镇或维西县，石鼓镇下，观长江（金沙江）第一湾。坐车到虎跳峡镇。宿虎跳峡。
D2:早7：00前入峡谷，不要门票30元。徒步。走上虎跳－纳西雅阁——28道拐－到本地湾宿half way旅馆
D3:由冯老板带路上哈巴雪山4000米处,宿山中牧羊人小木屋
D4:下午回到half way旅馆，休息。
D5：7：45出发，9：15中峡旅馆。行李寄存。9：30出发下中峡江边，10：30抵江边。约12：00可返抵中峡旅馆。约13：30在公路边等候桥头—白水台的班车；15：30哈巴村；住哈巴雪山客栈（10元） ――――――或者直接下中峡江边，10：30抵江边，然后过“一线天”，12：00多抵核桃园。
走新渡口，回大具。宿大具。或回丽江。
D6：回丽江。可顺道去玉龙雪山的牦牛坪或云杉坪，那可是不用门票的！

3、丽江
注1：在丽江最好限制一下自己的购物欲，否则带多少银子都不会够。杀价时要侃到1/3之下。
注2：叫当地的小姑娘为潘金妹，美丽的小姑娘的意思
注3：别忘了去淘碟，大理.丽江什么古怪的碟都有。
D1:7：00步行至玉泉公园（里面有东巴文字），登象山观日出远眺玉龙雪山主峰扇子峰。下午逛古城。晚纳西音乐。
D2：白沙壁画，随便想去哪里就哪里吧。
D3：也可以去大索道，玉龙雪山。
4、泸沽湖：
注1：可以让客栈老板帮你联系大巴50元直接到里格
注2：也可昆明西－>宁蒗10：00，宁蒗->永宁的车在里格村下。
D1：丽江－泸沽湖落水村，吃饭。徒步到里格村。宿里格岛扎西家5881055，15元 。晚20：00去参加里格村的篝火晚会（摩梭人），10元。第二天还可早点起床去划船(免费) 但一定得早点哦。也可住平错卓马家，老地主电话0888-5881075。扎西的聊吧也可去坐一下，只喝茶不收费。
D2:可以骑马40元，里格村－小落水－大嘴。坐船过湖到落水村，宿落水村。
D3:8:00回丽江。泸沽湖－丽江。黄昏

5、中甸：
注1：住龙行0887-8289250（辛智） /永生0877－8222448。客运站右首前行到团结路即到
注2：那帕海（X 3266）是季节海，乘2路车（5元/人），已干涸，去德钦的路上可以看到
D1：丽江－5h－中甸，乘1路公交车即可到松赞林寺
D2：乘中巴1h到碧塔海（X3539），门票30；停车场－2km木头栈道－南门湖边－14km－双桥－8km－西门。漂亮之处在湖－西门这段。可骑马或乘船。或在双桥下车。
6、转梅里雪山：飞来寺日出、明永冰川、温泉徒步到雨崩神瀑
注1：卡瓦格博峰, 海拔6379米的奶日顶卡峰和6054米的缅茨姆峰的峰顶也被染成金黄色。
注2：来雨崩，第一件事是拜访村长，由他安排住在何家。
注3：如果有中甸—西当的车最好。
注4：德钦到温泉 明永都有班车，早8点和下午4点各一班。县城至飞来寺只有15分车程，但早班车到时都要9点半左右。温泉至布村售票处18公里，路况较差，有落石处。明永至售票处6公里，较好。从温泉到明永人多可包车，有人包的（长安之星）￥70 温泉老板介绍。
注5：进入藏区后无论什么样的车都可以搭乘，在当地已形成惯例（有特定的手势）。
注6：德钦－车15m－飞来寺（X3300）－步2h－金沙江边的荣中桥（X1800）－西当（X2600）－－巴文庙-温泉热水塘（X3300）
注7：如找向导可找阿南主。
D1：中甸－8h－德钦, 早班06：30发车，奔子栏吃午饭拍照，过东竹林寺。
D2：德钦－2h－温泉－步4h－那宗拉卡山(X3970M，山路长约12KM)－1h－下雨崩村（X3400）,夜宿住村长家。晚上星星特别漂亮,还能看见银河.
注：雇马的话，西当村谈好，到雨崩140，到垭口100。或把装备寄存在热水塘
D3：下雨崩－徒步3h，5KM－神瀑（X3650） (较轻松)。回来时取行李至上雨崩村,夜宿条件最好的小学校长容老师家
D4：上雨崩－冰湖(找向导出发).去大本营有很多叉路要向导，50元。有人曾走错了路，从早上8:00至下午2:00走到三头峰前的断崕.折回至下午4:30到达上雨崩.
D5：上雨崩－那宗拉卡山－温泉 (8:00--下午2:00) ，乘车至明永村(X2450)。
注1：可以考虑沿雨崩那曲走－8h－尼农，夜宿－沿澜沧江走，7h－西当
注2：累了可以租马上山
D6：早上9:00登山-明永冰川，从右侧的马道走。一定上到太子庙及莲花寺.下午2:00乘车回德钦，宿飞来寺。
D7：飞来寺观日出，回德钦。

7、翻越碧罗雪山：
注1：根据大家在梅里雪山转山底体能情况，做出是否翻越底决定。否则，坐车绕道大理去丙中洛。
注2：支系扒拉贡山（海拔4000余米）， 安卡拉卡垭口X3700。
注3：2月初温度零下9度，估计3月中旬也就零度吧。这两天大约徒步60公里
注4：迪麻洛－6KM-白汉洛-6h-宿新可营地-碧罗雪山垭口－宿书树桶牧场－茨中查里桶（永支三队）
注5：可在当地边防派出所询问向导马夫。
注6：茨中教堂、白汉洛教堂。当地都是信奉天主教的。迪麻洛向导：阿洛洛桑，汉语名字叫肖剑文。
注7：有人茨中村－10h－扒拉贡山山麓牛棚－13h－深拉山－2h－迪麻洛－中巴2h，10元－贡山县
D0:从德钦坐车到茨中，注意观看右边太子雪山，联系向导。下面是别人反方向的路线，倒着走即可。
D1：丙中洛—棒档乡－徒步8km—迪麻洛
D2：翻越碧罗雪山：夜宿2600M的新可营地，其实它是个高山牧场，有间小木屋
D3：翻越碧罗雪山：下午6点多钟，翻过了海拔3790米安卡拉卡， 营地海拔3390米，也是个牧场，名字叫做“书树桶”。
D4：碧罗雪山——德钦永支村：下午到达后，可选择：（1）、连夜包车至梅里雪山；（2）、可去茨中教堂。

8、怒江大峡谷：到达丙中落后徒步怒江大峡谷。
注1：怒江最险要的齐那桶峡谷等。位于怒江上游丙中洛至齐那桶的那恰洛一带，长65千米，
注2：好像有车到秋那桶。有人12：00坐车,到秋那桶桥边；14：00－16：00徒步到秋那桶村；晚住秋那桶村,吃住村民家
注3：欣赏高山、峡谷、民风、村寨
注4：有人建议千万别住重丁村的丁大妈家，以及秋那桶村她弟弟余什么家、迪麻落（翻越碧罗雪山去德钦和维西的出发点之一）她妹妹余秀兰家，商业味浓。
D1:怒江第一湾，丙中洛－贡山方向3公里
D2: 顺怒江西岸前行。丙中洛0km（第一湾客栈）—重丁村－普化寺－石门关－四季桶8km —秋那桶村12km。
D3:开始往回走。秋那桶村—7km—五里寨－5km－丙中洛

8、返回，大理、昆明。或去腾冲、瑞丽。
注1：贡山县可在粮食局招待所住
丙中洛－45km－贡山－200km－六库－8h，35元－大理
六库－120km,4h－保山
9、四姑娘山
如果没有意外，应该在3月下旬可以去四姑娘山。联系向导爬大峰。

1、本计划属个人计划，只对本人的旅行负责，读者仅可作为参考。
2、有愿同行者或半路结伴，可短信联络（13691802617）

三、装备和给养
1、食品：
牛肉干、巧克力、果珍（补充VC）。
方便面、罐头、开心果、火腿肠、肉肠（火车）、饼干。其他自己喜欢的
2、药品：
高原药：红景天、红糖。高原反应通常在踏入高原（３，０００以上）四小时后开始，有的人当天反应，有人第二三天反应。
感冒药：白加黑、海王银得菲
跌打损伤药：云南白药气雾剂、创可贴、绷带、棉签
胃肠药：保济丸、氟派酸、黄连素
消炎药：阿莫仙、先锋
维生素：金施尔康
防蚊虫叮咬的药物：清凉油、风油精、雷达喷雾剂
蛇药：季德胜
中暑药（本次不用）：
3、装备：（准备翻越碧落雪山的需要带上）。
大背包，背包防雨罩，睡袋（0度），帐篷，雪套，头灯。
注：在以丽江、中甸、德钦为中心的徒步过程中，帐篷可寄存在旅店。
4、衣服：看各自的喜好了。如果不翻山，不会很冷的。
中甸4-20度，德钦0-10度
冲锋衣、裤；抓绒衣裤、内衣、袜子、手套（最好防水）、帽子（最好有沿）；
5、其他物品：
摄影器材及胶卷、笔记本、笔、通讯录、身份证、手机、头灯、电池（5号）、刀具、大小防水袋、洗漱用具、墨镜、水壶或水袋、湿纸巾、防晒油、唇膏、雨衣、个人卫生用品、地图（尽量详细）。
另外，带上一些练习本、铅笔、铅笔刀、橡皮等文具以及衣服送给让少数民族的小朋友，让他们和我们一起进步。
6、钱：
用农行的卡，一些县城只有农行，没有工行，更别提什么招行了。在六库有农行。
三、费用估计，估计5000够了吧。带上农行的卡。
1、行：
深－广，80；广－昆，320；昆－丽，120；丽－卢沽湖，54；卢沽湖－丽，54；丽－虎跳峡，20；虎跳峡－中甸25；中甸－德钦，23；德钦－茨中，50；丙中洛－贡山，估计20；贡山－六库，40；六库－大理，35；大理－昆明，50；昆明－深圳，400。＝1320
2、吃住：每天住15，吃25 ＝ 1200（按30天算）
3、游玩： ＝ 710
泸沽湖：骑马40，乘船25，晚会10 ＝ 75
登玉龙雪山：索道110＋门票40＋路费20 ＝ 170
虎跳峡：门票30，过路费10 ＝ 40
中甸：松赞林寺15，碧塔海60 ＝ 75
梅里雪山：10，20，100 ＝ 200 ？
翻越碧罗雪山：向导费 ＝ 150(可平摊，先算着)

感谢老谢绘制的地图。也感谢海浪隔壁提供了链接。

九个太阳 · 2004-02-11 12:00

to 上观云 :怒江不会很冷的。中甸应该是稍微冷一些，温度也约在5-20度左右。德钦更冷一些，我想顶多－5度了。这点温度对我是无所谓了。零下20度，我就穿2件毛衣了。呵呵，不过没有风才行的。

另：3月底游玩云南的时候，我还想爬四姑娘山的大峰，有兴趣的同学可以事先留个电话，到时候结队而行啊。

九个太阳 · 2004-02-16 14:47

费用估计：
车票：深－广，80；广－昆，400；昆－丽，120；丽－卢沽湖，54；卢沽湖－丽，54；丽－虎跳峡，20；虎跳峡－中甸25；中甸－德钦，23；德钦－茨中，50；丙中洛－贡山，估计20；贡山－六库，40；六库－大理，35；大理－昆明，50；昆明－深圳，500。＝1500
住：每天20，吃30 ＝ 1500（按30天算）
游玩： ＝ 710
泸沽湖：骑马40，乘船25，晚会10 ＝ 75
登玉龙雪山：索道110＋门票40＋路费20 ＝ 170
虎跳峡：门票30，过路费10 ＝ 40
中甸：松赞林寺15，碧塔海60 ＝ 75
梅里雪山：10，20，100 ＝ 200 ？
翻越碧罗雪山：向导费 ＝ 150(可平摊，先算着)

一路尽量节俭了，还有想不到的，估计5000左右吧。当然最好多带些了，以备用。绝对不会超过7000的。

九个太阳 · 2004-02-22 06:48

在头贴中，我又补充和完善了计划，大家可以参考。