计划今年5-6月徒步穿越七藏沟

计划5月10日左右出发,机票还没定下, 有同行的驴友拼车拼马的吗？
七藏沟有三条线,有兴趣的可以合计下走那条沟。
【目标简介】

在从松潘到九寨沟景区的路上，有一个传说中的仙境。如今，只有为数不多的几个采药藏族老人知道它的存在。据说，它的美丽和神秘曾经被人们津津乐道，然后，它便被九寨沟鹊起的名声彻底埋没。来到这里的人们说，它比起九寨沟来毫不逊色，更为珍贵的是，它是一处静谧唯美的处女地，她就是七藏沟、红星湖、鱼海子……

七藏沟的最大魅力，在于它的原始和安详，沿路风景，没有一丝一毫人为开发的痕迹。行走在海拔将近4000米的山沟里，碧波荡漾的海子，在湛蓝的天空下尤为壮观。翻越垭口的成就感，伴随着远远近近的雪山迎面而来，感觉到的是前所未有的震撼。草海是典型的高原湿地，它的纯粹和原始让你不由自主地怦然心动。红星海子更是魅力难挡：仰面可见的雪山，寂静的山林，绿色的海子，无一不令人陶醉其间。

据说，七藏沟的美丽和神秘也曾经被津津乐道，但很快便被九寨沟鹊起的名声彻底埋没。采药的藏族老人说，它比起九寨沟来毫不逊色，它才是传说中的仙境，更为珍贵的是，它是一处静谧唯美的处女地。
【行程安排】
成都集结休整一夜,早上在茶店子汽车站坐开往川主寺的班车。
D1：成都——松潘——川主寺——卡卡沟口(川主寺-阿翁沟沟口--草海〈13KM〉)

早上七点从成都出发，不出意外下午约3点左右到川主寺。如果正点到包车到达卡卡沟口，选择合适的地方扎营，与马帮及向导会合。
D2：卡卡沟口——长海子
全天徒步１６ｋｍ，路很好走，坡度不大，走不动的可以提前租马,后来当地藏民讲这一天不止16km。
从沟口营地出发，沿路进入沟内，七月的卡卡沟虽然还说不上满眼秋色，但矮小的红色灌木丛、渐黄的树叶间杂在草地、木屋、蓝天、白云间已经足已能够让所有人放松心情了。 12：30到13：30简单午餐、休整。全程路线路况较好，上山的坡度也比较平缓。全程16km，大约下午5点左右到达长海，安营扎寨。
注：因为已进入海拔较高的地区，可适当地将队伍的行进速度减慢，以适应不同体质的队员身体情况。行进中部分路段会涉水，所以鞋子和防水裤要特别注意
D3：长海子——草海
全程１０ｋｍ，但是要翻４０００ｍ的哑口，垂直运动比较大。即便骑马也有一段路必须下马走路。
早上10：00从长海子出发，半小时后到达海拔4000米垭口下，12：00到13：00简单午餐、休整。约2小时后完成垭口的翻越，到达山下，步行约3个小时（下午约18：00）到达草海扎营。
注：第三天的行程因为要翻越垭口，体力消耗较大，可随身带洋参片、葡萄糖、葡萄糖水或果珍水以补充体力。
D4：草海——红星岩——红星海子——红星岩
单边８ｋｍ，难度不大，要翻越一个４０００m的哑口。
10点从营地出发，约2小时到达红星岩垭口下，午餐、休整后往红星海子行进，步行约1小时可到红星海子，尽情拍摄游玩后由红星海子返回红星岩营地。到了七藏沟不到红星海子，就等于没有来。
D5：红星岩——5000垭口——松潘
沿着红星岩往九黄机场方向翻越海拔约5000米的垭口，这一段也是风景最好的一段，3号线极少人走，可以看到别人看不到的风景……
徒步24公里返回松潘
D6松潘——成都

第二条进沟线路,比较轻松
D1：成都－川主寺
早上9点00从成都包车或做班车出发，不出意外下午约17：00左右到川主寺县城。然后在向导家住。
个人感觉：到达藏区后一路上风光都很好，大家可以尽情欣赏享受下藏区特有风土人情。

D2：川主寺-阿翁沟沟口--草海〈13KM〉
早上9点出发，经七彩滩、七彩林后在1５：00左右到达草海。草甸前面的草海子很多牛羊在里面悠闲的吃着草如有阳光一缕缕的飘下来漂亮的无法用语言表诉。
注：从阿翁沟到草海一线路况较好，风景也相当漂亮，溪流、彩林，典型的川西北秋季风光。
住：露营

D3草海-红星海--草海（单边８ｋｍ，难度不大，要翻越一个４０００m的哑口）
早上10点从营地出发，约2小时到达红星岩垭口下，午餐、休整后往红星海子行进，步行约1小时可到红星海子（个人觉得体力较好的同学可以环湖徒步一圈有另一种乐趣），尽情拍摄游玩后由红星海子返回草海营地。
注：
1、鱼海子漂亮而不张扬，天气好的话安安静静在坡上对着海子发呆也是一种享受。
2、草海里草可能因为长期水源充足的原因，行走的时候容易下陷，注意穿防水的鞋子。
3、从红星岩到红星海子徒步时间不用太长，但坡度较大，注意行进时速度的把握。
4、红星海子是当地的圣湖，尊重当地人的风俗，在红星海子不能大声叫喊，也不能触碰湖水以免惊动山神。
个人感觉：今天的圣湖和天空的蓝相映成趣真有种神圣的感觉，个人推荐体力超好的一定环湖，藏族认为那能给你带来吉祥，同时不同的角度看红星海子有不同的感觉，到红星海子路上有一段有个很大草甸非常适合骑马，有兴趣的朋友可以考虑在草甸放马奔腾一番。
住：露营

D4 草海-长海子—营地看情况定
早上9：00从草海营地出发，半小时后到达海拔4000米垭口下，约3小时后完成垭口的翻越，12：00到13：00简单午餐、休整。到达山下，步行约2个小时，然后继续徒步，看时间而定营地大概就下午4点-5点选择营地，这一段路水源比较好。
住：露营

D5：营地—卡卡沟—川主寺
早上8点从营地出发，沿路出沟。全程路线路况较好，上山的坡度也比较平缓。大约下午5点左右能出沟。然后车来接我们送到川主寺。
住：川主寺 旅馆或者客栈。
【费用说明】
本人非领队,只是想并车并住方便

相约同行，AA分摊。

【人数限制】
6-8人，
【人员要求】
1、 需要同行人员必须有高海拔经历；
2、 要求有一定户外经验、装备齐全、脾气随和；
3、 摄友（坚决优先）、写手（绝对优先）、医护（保证优先）、模特（非你莫属）

【联系方式】
如有感兴趣的朋友可加我QQ：229405468,Q群28254423（注明七藏沟）或站内私信
【伙食安排】
1、个人食物只负责在5天穿越行程中的午餐，各人自备5天的中餐。以巧克力牛肉干榨菜压缩饼干为必备，依各人生活习性而采购。
2、在穿越行程中集体统一采购5天的早、晚伙食，菜色以真空高热量食品为主，配以当地采购的时令蔬菜，主食以米饭、面食为主。
3、其他零食因人而异，多多益善。队伍集中采购适量当地水果，实行每日配给制，补充维生素，防止嘴巴溃疡，保持体力。
4、食品建议：奶粉、果珍、牛肉等肉制品、巧克力、汤料、压缩饼干、榨菜等（沟内早上大概8点左右集体吃过早饭之后，中午要吃自带干粮，马队三点以后扎营才可集体生火做饭）

【装备要求】
1.）背包带防雨罩、腰包（背包罩或者防雨罩最好要厚实的，马帮驮包容易破损）
2.）登山鞋（最好是GORE-TEX，至少防水、防滑性能好的. 备用解放鞋，个人认为半夜NN最有用）
3.）雪套（必不可少）
4.) 登山杖（自己选择）
5.）雪镜（一般墨镜即可）
6.）帐篷，睡袋，要求耐寒零下15度以上，注意防水
7.）冲锋衣裤（防水衣裤）
8.）绒衣裤 、羽绒服
9.）套头帽（晚上睡觉的时候戴起保暖作用极好）
10.）厚的棉手套或防水手套
11.）袜子若干
12.）头灯或电筒（备份电池）
13.）保温水壶
14.）内衣
15.）刀、哨子
16.）火柴、打火机
17.）防晒霜（>40）、防晒唇膏（>30）
18.）个人餐具
19.）防潮垫二块,山里冷
20.）纸巾、毛巾、塑料袋、牙膏牙刷（或口香糖）
21.）相机、笔记本、笔、个人特殊药品

【公用药物】
药物（根据个人自身身体状况可自带集体以外个人认为必须的药物）
1、抗高原反映药：高原安、百服宁镇痛片（高原反应头痛时必备）。
2、感冒药：日夜百服宁，康泰克，白加黑等。
3、肠胃药：喇叭正露丸、黄连素、吗叮啉、氟派酸等。
4、消炎药：一清胶囊，阿莫西林，诺氟沙星
5、清火药：牛黄解毒片、牙周宁、清火片，新草珊瑚、咽炎片。
6、跌打药：创可贴，云南白药，云南白药喷剂，伤湿止痛膏，活络油，
7，急救药：十滴水，速效救心丸
8、其它药：复合维生素（必备），蛇药，阿司匹林，息斯敏、乘晕宁，西洋参。

【重点说明】
1．山沟内天气早晚较寒冷，注意保暖衣物。途中有涉水路段，垭口有雪，登山杖雪套手套必备。全程徒步穿越，有马帮跟随，两人一匹马放置行李，担心体力者可以单独租马。扎营地点海拔基本在3000多左右。
2．需要自带帐篷睡袋防潮垫，也可以自行组合混账。马帮只提供那种很大的公用帐篷，如果你可以接受，也可以不带帐篷。
3．同行人员要求：
（1）行程基本处于高海拔地区，因此需要同行人员有高海拔经历，对高反有一定认识，全程徒步，但不需要负重，需要有一定的体能基础，对可能有较严重的高原反应症状者，患有各种不适合高原活动的疾病的请勿加入。出发前请提前调整好身体状态，防治感冒。
（2）开朗好相处，不斤斤计较，不铺张浪费，能虐能腐。此次行程路途不算艰苦，但是途中几天不能洗澡。对食宿要求较高者请勿参加此线路。谢绝太有个性的驴友，我们只是想组织一次愉快的旅行。
（3）有环保意识，不破坏高原植被，妥善处置生活垃圾。要求有一定户外经验、装备齐全、随和、不吸烟。
（4）最好有户外野炊扎营经验，虽然马帮可以照顾早晚两餐，不过那个最多只是管饱，不管吃好，所以为了保证队员在穿越中的体力，大家一起自己动手炒菜烧饭，增加旅途乐趣，加强团队凝聚力。
（5）招收同伴：摄友（坚决优先）、写手（绝对优先）、医护（保障优先）、模特（非你莫属）
（6）有自助及助人精神，旅途中安全第一，不擅自脱离队伍。
（7）对年龄没有什么要求，身体健康就行，当然最好是70至90之间。原则上不建议情侣，夫妻加入，因为容易搞小团体，但不绝对，特殊情况除外。
（8）硬性要求，要能喝得点酒，才能把酒言欢。平时可以少语，可以闷骚，但要足够的骚。
（9）为本次出行顺利愉快，本人保留选择队友的权利。

【保险说明】
1、 出行有风险，自尊，自爱，自重，自强。一齐后果自行负责。虽然是成年人，也建议将你的行程和联系方式告诉家人、朋友取得支持。
2、 报名人员必须购买意外保险（不能出示有效的保险证明者不确认报名）。
3、 报名参加者视同默认《磨房告示》户外活动规则，活动中个人自负安全。
4、 保险公司、保险品种按个人喜好，自由选择，必须购买。
5、 保险推荐链接（参考）：
http://www.zhongmin.cn/travel/Travel.aspx?page=1&day=7&age=-1&ageIndex=-1&company=5&companyIndex=0

(内容取自磨房功略)