上次走百公里，最后看到许多人在终点都走不动了……
感慨途中运动恢复不好，一个劲的是自虐
其实，只要途中多注意点小事，你是可以轻松走完的。
上次我到终点也不怎么行了，那时给饿的，
途中我的包给妹妹的车搭走了，可不是我愿意的啊，要不，咱带二锅头干什么？
回头来说，现在这个活动有一个休息的时间，就是半道上露营，这样更好了。有些义工可以在这里帮助一些受了伤痛的人采取按摩手段恢复。
这里又有一个培训的问题，谁能找个地方，有20-30人坐的，有黑板的地方，没有丁成坐的地方就可以，他给大家讲讲课，做一些按摩恢复示范，告诉你怎么点穴位，而不是封穴位，更不是按穴位……起码，对你给别人做点什么疲劳恢复都有用。
告诉你一个例子，去年什么时候了，和阿华上大梧桐，回来走百年古道，一个哥哥走不动了，丁成给他按摩点穴，怪了，最后跑到前边去了，不信你去问……
丁成
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2004-03-05 02:10
只要大家积极点，平时有心，你就可以帮助更多的人。
还有，请注意了，这次活动规定，路途中走不了的这回可是拖大家后腿了，参与者他（她）可能不会表现出来，更不会让其他人知道，而是自己坚持下去，有时候是因为没有注意什么，路上发生了点什么事，对他（她）造成了一点伤害，他（她）又不想拖大家后腿，就隐瞒、坚持着，这样很不好，会对他（她）造成难以挽回的伤害，所以，大家要互相注意，有这样的事情发生我们都不愿意，但是一定要为他（她）着想，大家独身在外，没有人照顾我们自己，我们自己要会照顾我们自己。
所以，如果谁不经意受了点伤，软伤、硬伤，如果这个时候有人能帮助你恢复最好不过了，没有就要靠自己，一般的按摩是最好的恢复手段，但是，错误的按摩是有相反效果的，会加重伤害……
如果你愿意，就来听一听，看一看，学一学，别说我打广告啊，
对啦，最好不是租赁的地方，大家都不要出钱，草地都可以啦，就是最好有黑板，没有黑板麻烦点，有医学人体挂图更好
丁成
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2004-03-08 04:13
各位，想想看，一个人还是集体的利益大？
没办法，丁成做义工吧，他希望能给大家的参与带来快乐、平安，为大家走好体验好感受好百公里做点促进的事。
不过呢，开始20公里他是要和大家一起走的，和大家一起体验、感受、参与，20公里以后，就会有走路不利索的人了，丁成哥哥就去帮助他（她）吧。
丁成哥哥可以24小时工作。
最严重的情况是，丁成哥哥给一个人全力（十分力）按摩后，要吃一顿饭，因为这是一个消耗能量很大的运动。这样大大小小的能量消耗，连续工作，一天可能需要7-8合快餐或者更多，丁成哥哥一个人可能准备不了这么多。。
但是，丁成哥哥做义工可以让你走百公里更有快乐的享受，走到什么地方累了点，不舒服了点，喊他来给你揉揉啊，你又可以走的和开始一样了……
怎样呢？想想，你支持他做义工还是……
我也有武功
那是那是,
要给人按摩,借用五洲宾馆保健科长的话说一句:当医生的,不一定保证把人治好,但一定要保证不把人治坏了.
我个人还是支持丁先生报名帮人背包的那种义工,这毕竟是大家都看到了的.至于说其它功能的义工嘛,嘿嘿,还是要先认证一下吧.何况是要当教授级的,不到国家相关部委去领个证什么的,行吗?
我不是先生，我是你们眼中的驴子，更多人的山友
建议丁GG作义工!
队医!谁走不动找丁GG!
明天先去少林市学点功夫再来走百公里，最少拿个第一名
各位南来的北往的广州的深圳的啊，
走过路过不要错过了啊，
瞧一瞧看一看了啊，
玻璃球子变鸡蛋
泥鳅狗子变黄鳝了啊，
老母鸡打起了旋风腿，
老母猪打起了旋风拳了啊，
各位问我是干什么的，
我卖的不是狗皮膏药不是大力丸啊，
我的点穴好我的点穴妙，
我的点穴有料道了啊，
上治脖子下治腰，
治好了玉皇大帝的香港脚，
治好了王母娘娘的月经不调
点你的头上治脚气，
点你的脸上治痔疮，
点你的…………
象俺这种有决心没实力的人，最需要这样的帮助了。。先谢谢楼主！！快定时间地点！！
TO：留棋，你怕我跟你去抢地儿吗？让我去当义工啊？咱走不？
楼上的，有地方的多点人就好，学会了，服务别人，自己也受用啊。如果你走百公里，见到丁成就一起走吧，边走边说也好啊。
我是怕你和我抢MM!
你做义工可帮好多人,你要走只能帮你一组人,你比较吓!
做义工牺牲了你老,但幸福了十万人啊!
你可别看不起义工!谁敢说义工走不动我和他急!
：）
丁成GG准备发功啦！
搬凳子劳！
TO：留棋，“谢谢，我会考虑的。”丁成说完这句话，看着这个建议他去当义工叫手下留棋的人，轻轻地把手掌举到眉心太阳穴那里，象军人敬礼一样，再猛的向外挥了一下。
然后，立正，左转180度——徒步到义工队伍里报名去了
义工义工义工义工义工
我也支持你做义工.
丁GG做义工
强烈支持!!!!!!!!!!!!!!!!!
那边组队，这边义工。
难道会分身。
当然不会啦。自己看好
呵呵，丁成的热心和医疗常识足够胜任义工的工作
哈哈，阿华哥哥，谢谢你的支持和鼓励！
你参加吗？也做义工？
那我也和你学学按摩术，现在对按摩有点点兴趣
嘻嘻，不叫按摩术，叫体能恢复，叫点、按、封……
叫开心……
真是个热心的GG，崇拜ing……
丁大师：偶脚痛也去找你！不过偶喜欢肥一点的手，按摩脚舒服很多。。。最多请你吃雪糕
我手骨头都看得出来了，人也瘦啊，你不是不知道。有骨瘦如材的仙风道骨……嘿嘿，吃雪糕来不了气啊。要吃大餐……不过馒头加大蒜也可以，我就多带几个吧，不吃你的什么雪糕啦。
我来点--点--涌泉，按三阴……看你走，虎虎生风，感谢我不？
你百公里途中吃一吃馒头加大蒜，对着那些在你前面走不动的驴子们吹一口仙气，我保证他们跑得比驴子快，比兔子更快（跟你一百米的距离他们不敢吸口气！）
另：足三里要不要按一下？
支持一下，有时间也去学习。