报名联系电话：13802243665（只限短信\欢迎中国移动打入)
联系人：薯哥
每次活动后的作业、感想及建议请移步“磨房深圳”艳玉兰“周三晚固定双登莲花山-----闪闪的红星组作业集锦”里讨论（http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=87595&pg=1&age=0&bpg=1）
强调指出时间地点:每周三晚上7:30莲花山关山月大门口集合,7:50出发!
【活动说明】：原来活动是为参加《五一天坑行》的驴子们提供训练体能作准备的，现在活动圆满结束了，许多参加过莲花山拉练活动的朋友强烈建议把此活动继续下去，为更多的驴子们创造一个交流的平台，同时为新驴提供一个锻炼自己与人合作、协作、自助的能力，只要有时间，我愿意为大家多做些事情，目前我继续坚持吧，如若有什么变化，请有识之士站出来主持大局。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]附1：《五一天坑行》（安然达的贴子）
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=71315
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]附2：《五一天坑行》精彩PP（业余爱好的贴子）
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=83296&h=1&bpg=1&age=0
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]附3：《五一天坑行》作业（乡间小筑的贴子）
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=83289&h=1&bpg=1&age=0
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]附4：《五一天坑行》活动小结（闪闪的红星贴子）
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=83260&h=1&bpg=1&age=0
附5：《五一天坑行》作业：我朝你走来（磨磨猪的贴子）
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=83736&h=1&bpg=2&age=100
【活动安排】：计划双登
第一登：一登由活动负责人安排带队收尾中间协助签名记录总结等工作。关山月上盘山公路下，全程需要快速行走半小时，本着自助、自立、自强的活动原则，体力需要自行安排调整，如果体力不足的人可以就近下撤，但下撤时一定要通知领队或协作，游人稀少时会安排人员同行下撤。下撤后集合地点是关山月美术馆附近凉亭处。
第二登：完成一登后，绕湖半周（约10分钟）从正门（南门上），下关山月方向，到达集合地点凉亭处点名。开始吃/玩/笑/聊天/看星星/谈感处/FB等。十一点前结束，解散回家冲凉睡觉觉。
参考线路附后
【活动时间】：3月24日晚上7：30开始第一次活动。以后固定每周三晚上7：30（五一前）； 7：40出发（不等人）。 上山线路都很明显，没有赶上的就追吧！追上的就参加二登，追不上的就只有一登了！欢迎、鼓励背水果西瓜。
【集合地点】：莲花山关山月美术馆大门口集合（红荔路关山月美术馆站下车，中银大厦斜对面）。
【特别说明】：逢中雨或以上或节假日前后活动自动取消（在活动当天会发布通知）。
【交 通】：徒步、跑步、自行车、公交车、自驾。
地址： 红荔西路
关山月美术馆公交站名：金田路口
(注意:关山月美术馆离莲花山公园正门还有一站路大约250米)
大巴：105/111/14A/215/228/25/K105/K12
http://202.96.154.35/szlife/traffic/trafficindex.asp?CODE=9901&TRAFNUMBER=&go=&reach=金田路口&pageNo=1&move=下一页
中巴莲花山公园站：
441/420/451/456/468/502/507
http://202.96.154.35/szlife/traffic/trafficindex.asp?CODE=9902&TRAFNUMBER=&go=&reach=莲花山&pageNo=1&move=下一页
http://202.96.154.35/szlife/traffic/trafficindex.asp
【活动费用】：无公共费用
【鼓励携带】：自愿带西瓜柚子桔子等水果。
【严重指正】：来莲花山的同学一定要注意环保卫生，不许乱扔西瓜皮，纸巾，水瓶等垃圾在地上，一定要丢入垃圾桶或带回家！违者遭人鄙视！
【个人药品】：清凉油/白花油，正骨水/云南白药，驱蚊水，季德蛇药等等外出必备药品。
【装备要求】：双肩背包，登山鞋或运动鞋（必须），长裤，头灯或手电（必带），足够自饮的水或运动饮料（必带），多功能刀，个人FB物质，垃圾袋，雨具（试天气而定，喜欢淋雨的可以不带），其他个人必需物品。最好都带上护膝！
【特别说明】：
要求参加活动的同学必须背包负重（负重可视个人体能而定，量力而行）。
背包在日后的爬山中将装着你所有的必须品，是你的一部分，因此双肩包是必须的。
日后爬山、远行不管路程轻松还是艰苦，头灯、手电是每个人必须带的，因此头灯、手电是必须的。
标准：GG/12-20kg，MM/5-15kg。(尽量向标准看齐，无硬性规定，但会硬性要求)
【活动负责人】：薯哥 闪闪的红星 陈哥 你我他 天使在唱歌 燕玉兰 丹枫香叶等
【参加活动对象】：热爱户外活动、有比较好的团队意识、服从领队安排者。
【人 数】：暂时不作限制。
【报名方式】：跟贴报名！
【特别提示】：
①晚上天气变较冷，建议大家带上一件备换的衣服，下山前可以将被汗水湿透的衣服换下，不至于在回家的途中着凉了。
②此活动是为了锻炼身体增强体质，不欢迎存有逛公园心态的人；
③请各位同学注意集合时间提前出发，以免寻找集合地点耽误时间；
【特别注意事项】：
1.报名参加者视同默认《磨房告示》户外活动规则，活动中如有意外活动召集人不承担任何责任；
2.强烈建议出行前自行购买旅游或意外保险，出发前请把组织人的电话号码留给家人，以备紧急时联络；
3.必须服从队伍统一安排，发扬团队协作精神与自助精神，不要做无保护的攀爬、冒险；
4.活动期间注意环保，尽量不破坏植被。
鸣谢：以上内容借用了尊敬的驴友艾琳的贴子，在此深表谢意！！
深圳莲花山公园简介
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]莲花山公园位于深圳市中心区北端，全园占地面积166.14公顷。公园以其清新、秀丽的姿色和端庄、质朴的风格吸引着广大游人，是一座风景优美、环境清新的休闲胜地。莲花山公园筹建于1992年10月10日，1997年6月23日正式对外局部开放。直属深圳市人民政府城市管理办公室领导。公园现已开发建设并向游人开放的面积为60公顷。绿色、环保、自然、和谐发建设并向游人开放的面积为60公顷，绿色、环保、自然、和谐是整个公园的基调。座落于公园主峰的山顶广场，海拔106米,面积达4000平方米。邓小平同志铜像矗立在广场中央，铜像高6米重7吨，为青铜铸造，基座高3.68米。塑像的造型为具有动感的、邓小平同志大步向前走路的姿态。铜像由白澜生等四位著名雕塑家集体创作，上海造船厂铸造中共中央总书记、国家主席、中央军委主席江泽民同志为铜像题字，并于2000年11月14日亲自为铜像揭幕，中心区美景尽收眼底。现在，山顶广场已成为广大市民和中外游人缅怀一代伟人风采、饱览中心区景色的最好去处。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]公园南区建有以棕榈科植为主的、具有热带、亚热带风光的8万平方米的椰风林大草地，为游人提供了环境优美的活动空间可3万平方米的人工湖水质清澈、环境优美，给公园增添了灵气，使游人享受划船和垂钓的乐趣。东南部建成16万平方米以大面积草地和微地形为主的风筝广场，市民在这里放风筝已成为深圳市的一大人文景观 ；东南面坡地种植有上万株凤凰木，每当夏季来临时，凤凰木花开，满山红遍，是莲花山非常壮丽的自然景观。东北部为面积近15万平方米的疏林草地，起伏自然的草坪和品种繁多的各种乔灌木，为附近居民提供了一片优美的休闲、游憩绿地。西北部与莲花北村相对，面积近7万平方米的草地上，种植了面包树、火焰木、海南红豆、风铃木、印尼鸡冠刺桐等珍奇树种和大片桃花。公园还设有花卉中心，为喜爱鲜花的市民提供了购花的好去处。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]随着深圳市中心区建设步伐的加快，必将推动莲花山公园的总体规划的早日形成和实施，莲花山公园将会建设成为深圳市中心区一颗璀璨的绿色明珠。
登山线路:
关山月美术馆出发-->停车场--> 儿童游乐场-->小卖部-->上山步行道-->山顶广场(一登)
山顶广场-->城市规划室-->上山主路-->码头-->厕所-->上山步道山顶广场(二登)
莲花山公园鸟瞰
莲花山公园主景区
山顶广场
邓小平同志塑像
城市规划展厅
风筝广场
健 身 路 径
莲花北卵石步行道
参考线路一
3月17日晚参加人员共8位：
闪闪的红星GG
陈哥GG
薯哥GG
磨磨MM
红豆Linda MM
迷糊虫MM
海玫MM
芯月MM
一登时间记录：
7：40出发
第一个到达山顶时间7:48分，最后一个到达7：55分。薯哥收尾。
从公路下山，用时约15分，沿湖边小路行走心里感觉甚为舒服，新鲜的
空气沁人心脾，让人感觉到有一种陶醉更有一种安逸；远方辉煌的灯
火倒映在平静的水中，亦真亦幻，甚为迷人！
第二登的距离短些，陈哥用时5分钟到达山顶， 最后到达的队员用时约12分。
接着干掉了两个“黑美人”（西瓜），8：30开始下山。
第一次双登顺利结束，当然要庆贺一下，大家一路谈着感想，9点到达上梅林一家新开张的餐厅“川陕堂”，几位老友打着“庆贺”名义趁火打劫，早已等在了餐厅门口。11点酒足饭饱，擦掉嘴上的油，各自开心地散去。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp]夜登莲花山已经是前天的事了，因为这两天有别的事忙着，我答应要写的作业就搁了下来。我想了想，这篇东西叫作业似乎不太合适，充其量只能算是小心得，于是干脆就把它放在跟贴上了，正好跟红星的总结相呼应。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]初来乍到
[$nbsp][$nbsp][$nbsp]本以为那天晚上该会有不少人一起登莲花山，结果比我想象中的少。不过咱们一行都是各有风格的：陈哥是传说中的，薯哥要是长得鼠头鼠脑一点会比较符合他的名字，红星给我的感觉是一脸憨厚，身上红得发亮还背两个“美人”上山，MM看上去文文弱弱却都煞有其事装备齐全的很当回事儿。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]身体力行
[$nbsp][$nbsp][$nbsp]8分钟完成一登，5分钟完成二登。这两个阿拉伯数字足以令你咋舌。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp]陈哥、红星俩爷们就有这么牛。拉起磨来那腿像不长在自个身上似的。还没上山薯哥就扬言要收队，言语中大有“负责MM安全”的伟大，我可不这么看，这小子八成跟不上，搭个便车沾沾MM的光。可怜的是小妞们，赶得够戗，一个个憋得小脸通红，扑哧扑哧的像一头牛。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]荷塘月色
[$nbsp][$nbsp][$nbsp]我们调整状态的地儿。那晚没什么月色，湖面平静得泛不起涟漪，池塘里漂浮着几撮荷叶，只是看不清花蕾。路边不设一路灯，昏暗中平添一份罗曼蒂克。偶有蟋蟀响，不敢高声语。行走中，忽闻几缕桂花香，贪婪地把鼻孔张到最大。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]双登点
[$nbsp][$nbsp][$nbsp]就是我们这些沐着改革开放春风长大的一代称之为爷爷的老人雕像处。不知薯哥跟老人家攀了那门亲，伯伯长伯伯短地叫个没停，把我们这些叫爷爷辈的鼻子都气歪了。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp]红星大义灭亲，把他俩美人毫不留情地杀了拿来犒劳我们。红星杀人的时候眼睛都不眨一下的。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]FB点
[$nbsp][$nbsp][$nbsp]梅林一家叫“川陕堂”的餐馆。呼朋引伴又来了几位磨房驴友。胡侃瞎扯淡一番，不亦乐乎。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp]俺的第一次莲花山之行就这么被“糟蹋”了。俺真乐意这样。
本周活动总结:
3月24日晚参加人员共12位：
闪闪的红星GG
陈哥GG
老杜GG
磨磨猪MM
潮起潮落MM
迷糊虫MM
小瑶MM
纤雨MM
野五GG
海洋GG
潮起潮落+1MM
迷糊虫+1GG
一登时间记录：
7：40出发
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]第一个到达山顶时间7:47分(老杜与陈哥同时到达)，最后一个到达7：51分，用时11分。海洋GG收尾。休息10分钟后从公路下山，用时约15分，沿湖边小路行走心里感觉甚为舒服，新鲜的 带着青草味的空气沁人心脾，让人感觉到有一种陶醉更有一种安逸；远方辉煌的灯火倒映在平静的水中，亦真亦幻，甚为迷人！
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]第二登时收到野五，沿阶梯而上，陈哥又是用时约5分钟到达山顶， 最后到达的队员是我、野五及迷糊虫，用时大约8分钟。登到山顶时，小瑶赶了上来。这次背了两个西瓜，因为天气较冷没有吃成，害我背上来又背下去！经协商一致同意FB时将西瓜干掉！
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]有老杜在，FB当然要吃狗肉了，干掉四斤狗肉一只大公鸡后，一个个摸着圆圆的肚子，竟然要我把我西瓜背回去，我坚决抗议。饭后总要吃点生果吧，最后好呆将10斤重的西瓜塞进了大家的肚子里(说明:由嘴入)，然后只见一个个"孕妇"颠着肚子痛苦着离去！
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]看来好多人的减肥计划又失败了！！
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]
看来莲花山还是满受欢迎D
只要是以锻炼为主 都是好事
本周活动总结:
3月31日晚参加人员共21位：
闪闪的红星GG
陈哥GG
老杜GG
磨磨猪MM
迷糊虫MM
小瑶MM
野五GG
海洋GG
天使在唱歌GG
业余爱好GG
KEVIN CHEN GG
玲珑扣MM
水杉MM
芳芳MM
ARI MM
燕玉兰MM
柠檬 TREE MM
海玫MM
瑞儿MM
海龟GG
肥马GG
一登时间记录：
7：40出发
第一个到达山顶时间7:47分(陈哥)，最后一个到达7：51分，用时11分。肥马GG收尾。休息10分钟后从公路下山，用时约15分。从公路下山时遇到独闯莲花山的老杜。沿湖边小路行走心里感觉甚为舒服，新鲜的带着青草味的空气沁人心脾，凉爽的风吹走些许汗意，也带走了一身的疲惫，让人感觉到有一种陶醉更有一种安逸；远方辉煌的灯火倒映在平静的水中，亦真亦幻，甚为迷人！
第二登，沿阶梯而上，分成了两批，陈哥又是用时约4分半钟到达山顶，刷新了他自己的纪录。红星、玲珑扣、水杉、燕玉兰等第二批到达。这次背了两个柚子和一个西瓜，业余爱好还带了两支啤酒，可惜一登时碎了一支。
有老杜在，FB当然要吃狗肉了，野五没有参加登山，却参加了FB，干掉四斤狗肉二只大公鸡，二支二锅头以及数不清的啤酒， 酒足‘肉’饱，不知不觉已到“愚人节”了，登山消耗的卡路里又去而复返了，看来好多人的减肥计划又失败了！！
这次登山，我有一些意外收获想跟大家分亨：
登山后的FB给了我这样的的新驴以机会，向老驴们学习怎样配置装备；在野外的经验；怎样的路线更能适合自己；同时也能更深层次的了解头驴们，陈哥：“在野外我们需要绝对的信任， 我们把大家带出来，就会安全的把大家带回去。”野五：“头驴需要付出的更多。”（告诉大家一个秘密：野五不吃狗肉）所以下次出去，我绝不会问：“还有多远（多久）才能到？”“我们能走出去吗？”
这是我的第一次作业请多多指教
。
你不开心吗？来莲花山吧，一定让你忘记烦恼快乐而归！
你开心吗？更要来莲花山！帮朋友们解脱困苦传播快乐！
快乐！活力！青春！好运！（邓爷爷会祝福我们的！）
今晚相聚莲花山！
广告词虽差,但还是吸引了不少人嘛!
虽然下着小雨,竟还有那么多热心的朋友参加活动
俺的心里异常激动
雨滴打在脸上已没有疼感
凉风抚面心中却生出无限的温暖
冰冷的台阶在雨中似乎也不再那么生硬
踩在上面犹如弹琴般轻快
登顶已没有往日的辛苦
沙沙作响的树叶也仿佛在唱一首悠扬的歌
心情使然,浪漫再现!
感谢参加此次活动的所有队员!春雨虽好,没有你同行,快乐何在!!
春雨虽好,没有你同行,快乐何在？！
感觉昨天的双登是最舒服的一次
暴雨双登 肯定会更好玩
人很少，山很静，没有往日的浮躁
雨一点儿也不大，飘在脸上凉凉的，爽爽的
私下里还想着如果雨更大一点会不会更好
本周活动总结:
4月7日晚参加人员共20位：
闪闪的红星GG
陈哥GG
磨磨猪MM
天使在唱歌GG
业余爱好GG
水杉MM
ARI MM
燕玉兰MM
海玫MM
瑞儿MM
惜言MM
果菜MM
2004GG
蛋塔MM
猕猴桃MM
薯哥GG
胖哥哥GG
缘来的时候GG
红叶飘飘MM
天地间GG
6：45 天空下起了小雨；
7：30 依然下着小雨，集合时居然不比上周差，
一登时间记录：
7：40出发
第一登，依然是陈哥第一个到达山顶用时7分钟，最后一个到达的胖哥哥（收尾）用时11分。开始登山时还下着小雨，MM们初时还打着伞，可到后来累得索性也不打了，天公似解人意，等大家上到一半时也就不下了，上到山顶，几乎没什么人。我们这次改变了路线，休息10分钟后沿石阶而下，下台阶总是要比上台阶来得轻松。这次下山注意了前后队的联系，前后没有“脱节”。由于下雨的缘故，今夜的莲花山不及往日热闹，雨带走了夜逛莲花山的人们，也带走了空气中的浮尘，忍不住深深地吸了一口气，让清新的空气充满心肺，好一个天然“氧吧”。漆黑的湖面像一面镜子， 倒映着城市的灯火，提醒着我们依然身处闹市。远处的霓虹灯映红了城市的夜空，还以为是天边的晚霞。
第二登，沿公路走，轻松多了，陈哥第一个到达山顶用时15分钟，都快成“第一”专业户了。公路虽然长了一点，但毕竟轻松了很多，至少还能边走边聊。一只青蛙趁着人少也出来“锻炼锻炼”，却把天使在唱歌GG吓了一跳（也许它也被他吓了一跳）。柚子、西瓜、芦柑把我们休息的长凳堆得满满的，最棒的是那只黄色的西瓜（业余爱好GG下次一定要公开一下挑西瓜的秘诀噢！）。这次FB的水果实在太多了，只好兜着走。特别要谢谢2004GG背了那么多的芦柑和柚子，辛苦啦！！！
山花烂漫这次可能更要“口水流得哗啦啦~”（谁叫你不来？）。
野五GG、肥马GG没有参加登山，却参加了登山后的FB。
早上下了一场雨
清洗了莲花山的林间小道
花草树木免费洗了个澡
红的更红绿的更绿
轻风中摇曳着春天的美丽
7点不到我就来到莲花山脚下
清新的空气让人感到心静平和
关山月内的彩灯闪烁着迷人的光芒
引诱着我相机的镜头
不敢留恋园中美景
匆匆赶到大门口等待驴友汇集
老相识新朋友陆续报到
名单如下:闪闪的红星/狐尾山/天使在唱歌/2004/禾/花开花自落/自由飞人/
陈哥/joe-zhou/大垃圾/飞阳/山花烂漫/业余爱好/海龟/瑞儿/薯哥/果菜/
燕玉兰/肥马/美小草/蕊月/水杉/神州六号
共23人
每张脸上都有着不同的兴奋和期待
大家相互介绍着
用精神和热情感染着对方
陈哥碰到了夕日的老朋友
紧紧的握手传递着真诚
问候中更是闪现着思念的火花
时间一到大部队准时出发
陈哥象风一样瞬间旋到了前面
我们走到台阶时已不见了他的身影
其实走台阶很吃力的
但我们是在体验人向驴进化的过程
所以大家的步伐已具有驴的特征
忘记了辛苦忘记了风景速度逐渐加快
许多路人被甩在了后面
陈哥不到七分钟已站在了山顶上
全体队员11分钟后完成一登
在此感谢收尾的肥马GG
不能按着自己的节奏走不但毫无怨言
又无限热情地用自己心爱的房车接送队员FB
我该怎么表达感激之情呢
千言万语汇成一句话：大哥,你真是个好人!!!
二登的路线与上次相同
这里不再作过多的描述
一路的快乐和精彩与你同在
应该表扬一下参加此次活动的帅GG
背上来超多西瓜
让我们放开肚皮也无法消灭
只好再背下山作为FB后的生果享用
莲花山拉练活动是为五一天坑之行准备的临时性活动
五一长假后就结束了
时光飞逝
现在离五一还不到20天的时间
想到再有两次活动后我们可能不会在关山月门口集合了
一种惆怅感油然而生
那是告别的感觉那是快乐之后寻找方向的感觉
谁能告诉我将何去何从
感谢参加活动的所有队员
你们的支持是我们创造快乐的动力
我在乎“曾经拥有”
更珍惜与每一位队员之间的纯洁友谊！
无论我们还能否走在一起
我真诚地祝福大家：工作和生活快乐！！一切顺利！！
贴一张昨晚的山顶合影：快乐的气氛来自每一位队员的开心！
快乐的心情永远不变
(注:这几张图片似乎也能代表我们这次活动的总结！这里不是贴图的地方，谁要原始图片，请发悄悄话告知电邮)
下周三活动的主题：商谈行程事宜！但时间安排在双登之后！
故参加五一天坑之行的队员要求必到（外地的朋友除处）！
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]人员名单如下：闪闪的红星/安然达/天地间/磨磨猪/海玫/卡车/孤叶/玲珑扣 /
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]业余爱好/小筑/红豆Linda/
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]另有四人住在佛山，由小筑MM代为传达旨意！这四位队员是：虾MM /蚊GG /阿华（峻）GG /笨妮MM
有意天坑之行的朋友也可以来探一下消息！有可能扩编哦！
只求双登的新老朋友也欢迎来捧场！
招：
因换一部大点的全顺车，可以多坐二个人，现扩招GG、MM各一人
要求体力好，装备全！喜爱户外活动！
可参考如下贴子：
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=71315&h=1&bpg=1&age=100
21日双登莲花山名单：
大漠飞雁，燕玉兰，果菜，海洋GG，天使在唱歌，柠檬-TREE，瑞儿，禾，飞天虎，飞阳
再加上你们去天坑的十二个人：
海龟，闪闪的红星，你我他，孤叶，海玫，乡间小筑，小窑，水杉，薯哥，业余爱好，
另外有个没FB就走了的帅GG，偶不认识
。 
还有两个没双登就来FB的：安然达，磨磨猪
很喜欢这样的双登。期望能做成固定的活动，因为每个周三，与这帮熟悉的驴友相遇。可以不用等到周日才去释放烦恼，就提前将快乐与你们分享。同样的笑脸背后，也许是有相同的快乐，但只有与你们在一起，笑声才无比灿烂。
不如来个约定：不管闪闪的红星五一后是否还来组织活动，我们都会用这个题目《闪闪的红星：周三晚双登莲花山之X月X日》来接力下去，只要你们中的人有空，都可以将活动组织起来。让每一个登山成员，都可以接力做一回头驴，小小的锻炼一下，感受体验一下做头驴的酸甜苦辣，如何？
]不管闪闪的红星五一后是否还来组织活动，我们都会用这个题目《闪闪的红星：周三晚双登莲花山之X月X日》来接力下去，只要你们中的人有空，都可以将活动组织起来。让每一个登山成员，都可以接力做一回头驴，小小的锻炼一下，感受体验一下做头驴的酸甜苦辣，如何？ [/quote]
good idea
为五一准备的最后一次拉练胜利结束！
接下来就是我们正式的行程
感谢支持本此活动的所有朋友
在你们美好的祝愿下我们快乐地出发
回来时一定会多带PLPP给你们欣赏！！
双登莲花山活动因此暂停
五一回来继续拉磨吧
回来了，个人记录：
一登：19：05--19：15
二登：19：40--19：45
三登：20：15--19：21
希望能再破纪录！
5月12日双登莲花山活动名单(共24人）：
，春晖(不F
，纤雨(不F
。
1.闪闪的红星（GG队），海洋GG, 安然达，你我他，业余爱好，薯哥，天使在唱歌，海龟，花开花自落，随缘，陈哥（不F
2.磨磨猪（MM队），十三姨，乡间小筑，寻觅，海玫，一米，禾，果菜，燕玉兰，芯月，小瑶（不F
另外有顺路过来吃吃饭，喝喝酒的三位：肥马，野五，飞天虎
。
当晚，来到集合地点，偶有点震惊：红星的媚力无人可挡，一眼望去，只见茑飞燕语，全是温柔可人的姑娘们
。如果不是其中有几个低着头，羞答答的GG
，路过的人还以为是妇女协会今天有什么活动在此召开呢
！-----所谓三个女子一台戏，这里十三个还有多，当然不只一台这么简单啦
！
登山的时候，你追我赶的可只小女子一个。好几回，听到后边传来的脚步声和笑声，最少有三对这么多，而且有人居然跑晕头了，下山的时候朝山上跑的。最让人敬佩的还是陈哥，保持他的速度和风格，阔步上山，徐步下山，谈笑风声里，没有半点的喘息
。（不过，后来陈哥居然早早离开，没有同大家去FB，让很多人都有点遗憾
） 
。至于这个你我他，是不是人人都可以随时你我他的，只怕只有这帮ZT才能诠释了
。
一路上的快乐都溶在笑声里了，我所能记得的，就只有天坑回来的驴子，一路上都在你我他着
FB的时候，我们居然有惊人的发现，坐在主位上的安然达与小筑，原来除了形似，还有神似之处，据称他们的笑声，会让人有不一般的感觉
，或爽或暧昧，依各人心中所想吧
！
驴子，总要时时磨蹄。我个人以为，双登莲花山，真的可以很好的激活肺活量，长期的坚持，一定会有意想不到的效果。当然，周日的约会，是所有喜欢探险或爱好大自然的驴的首选 。但周三的莲花山，双登中期待与你相逢哦！
5月19日(周三)晚上7:30继续莲花山活动
强身健体的活动啊,报名吧!
周三去干掉3个娃娃，不负重