4/17-4/27云南丽江11天游-（星期六4/10 3PM碰面会）

这个星期六（4/10，下午3：00 ）先在华强北免税珠宝边上的肯德鸡碰头，然后再一起决定去哪里FB。
联系人：13590245805 孙小姐 13590245870 蒋小姐
另外有两位香港友人，由于你的EMAIL到我这是乱码，故没有回复请见贴后直接和她们联系。

代一位PL，活泼可爱开朗的MM约伴4/17-4/27游云南丽江，也来借鉴“明日香MM”的行程和攻略（在此表示感谢！），深圳----昆明----中甸----梅里雪山（德钦、雨崩）----中甸---虎跳峡--- 丽江---泸沽湖--丽江--大理--昆明--深圳 时间：4月17日--5月27日，总共11天 路线：深圳--昆明--中甸--虎跳峡--丽江--泸沽湖--丽江--(大理--昆明)
费用预算： 4000元（由于时间有限，所以选择双飞）
1。来回机票1500元：深圳--成都，回程 昆明--深圳 (决定人数后定机票,希望有熟悉定票的驴友提供可以拿到最低折扣的相关信息.)
2。每天住宿吃饭60元标准，60*12=720元 按800算
3。中途包车、路费、租马、门票景点 1200元
4。其他未知费用500元

D1:（4月17日）深圳--昆明--中甸
D2—--D6线路：中甸—德钦－过澜沧江大桥进入梅里景区（过桥后分两条路，左边去雨崩右边去明永冰川）－西当乡－温泉（公路终点）－那宗拉垭口（海拔3900米）－雨崩上村－雨崩下村－神瀑－回到雨崩－原路返回德钦—中甸

D2(4月18日):中甸--德钦--飞来寺--西当乡
中甸—飞来寺 10：00—17：00
午餐后包车从中甸出发，经过尼西，奔子栏，东竹林寺，白芒雪山，德钦县城（5个小时），到飞来寺（德钦到飞来寺仅15分钟车程），途中景色迤逦，包车要让他随时可以停下来照相，拍照时间预计1个小时。
飞来寺—西当乡—西当温泉（热水塘） 17：00—19：00—20：00
飞来寺在看梅里雪山的观景台往回走500米左右的公路右手边的青稞田中，飞来寺到西当乡约1.5小时，半个小时在飞来寺参观。经西当村上至热水塘约两公里，约30分钟路，有400多米高差。
住：晚上宿西当温泉。重庆温泉山庄，20元/床，一般4人/间，条件简单，但是可以随时洗温泉，晚上通常没有电，吃饭就在店主家解决，进山时可以把部分行李放在客栈保管，出山回来时还可以在这里洗个温泉，十分理想的补给站。客栈没有厕所，所有人员全部在树林中解决。

吃：
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]1、牦牛肉汤，5元一大碗，滋浓汤厚。再称半斤牦牛干巴沾着调料路上吃，味道不错。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]2、飞来寺摄影者之家旁边店面5元/碗有肉有蛋有菜，摄影者之家一点粑粑和一碗奶茶要5元/人。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]3、到西当建议来上一份琵琶肉，很不错的，吃东西挺便宜的。
行：
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]1、包车的价钱要多问价格，尽量砍价，要把目的地和行程要和司机确认清楚，减少不必要的麻烦。例如：包车金杯15人座，线路：中甸—德钦—西当—德钦—中甸，总共2500元。司机洛桑，藏族人，人很好，挺幽默的，联系电话13038609067(或让迪庆酒店的大堂小姐找)。纳西族的司机和珍文 13988716246。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]2、山路较多，弯很急，建议带上晕车药，如遇下雨更是泥泞难行，三菱吉普有优势。
费用：20元（飞来寺门票）+10元（东竹林寺门票）+30元（西当温泉住宿）+30元（三餐）+2500元/8（D2、D5、D6车费）=402.5元/人

D3(4月19日):西当温泉--雨崩村--神瀑
西当温泉(热水塘)—垭口—雨崩上村 06：00—10：00—11：00
早餐后从温泉出发至雨崩大约需5个小时，上山要4个小时，中午到达那宗拉垭口。再走1个小时的下山路到到雨崩村。雨崩村有上下村之分，上村可以通往攀登卡瓦格博的中日联合登山大本营，大约海拔4200米。而下村通往雨崩神瀑，沿途可以看到古篆天书、五树同根的奇景。游客一般住在下村。
雨崩下村—神瀑 12：00—18：00
安排好住宿后，从上雨崩徒步20分钟至下雨崩，下雨崩到神瀑骑马80元/人到最后一个补给点，然后徒步30分钟到神瀑。从上雨崩到神瀑约3小时，返回上雨崩需3个小时左右。天气晴好的话3个小时可往返。
雨崩神瀑是藏族人转梅里圣山一定会去的，藏民会在神瀑下以顺时针转三圈，其时落到身上的水越多，那得到的赐福也越多，转完就相当于把以前的罪过都洗净。
住：晚上宿雨崩村（上村或者下村）。梅里地区雨水多，作好防雨防潮防蚊虫防藏虱准备。

吃：
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]1、酥油茶，糌粑，白米饭，饭有点生，炒鸡蛋，土豆煮猪肉，除了盐之外，这里没有其他的作料。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]2、雨崩村最离谱的要算吃饭了，他们的标准是11元/人/餐，我们8个人每顿饭就是88元，不管是一盘番茄抄蛋还是一只老母鸡都是这个价，吃什么由他们决定，所以建议尽量自带干粮。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]3、建议带一些巧克力和加工过的肉类食品，比如在丽江和中甸可以买一些牦牛肉干，因为在雨崩能吃到新鲜的肉类不容易，一般的菜是土豆、青菜和鸡蛋，而在这里的体能消耗很大。
行：1、西当到雨崩一般雇马到垭口，请马夫带路自行下去。去西当村之前最好先预先订好马，以免到了那儿等时间。如果雇马负重的话，一定要在下面的西当村谈好，温泉是没有马的。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]2、雇马：热水塘—垭口120元/人，热水塘—雨崩上村140元/人，热水塘—雨崩下村160元/人，从西当村出发再加20元/人（离热水塘约30分钟路），有大包另行收费。可以把装备寄存在温泉，轻装上路。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]3、建议尽量徒步，可以控制时间和节奏，照相方便；骑马时间并不短，因为中途马匹要休息，而且价格不便宜。下山一般不骑马，走路比骑马快。

提示：
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]1. 西当温泉到那宗拉垭口移动和联通手机有信号，过垭口后就没有手机信号了，所以那宗拉垭口是保持与外界联络的最后一站。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]2.雨崩一些地方保留有一妻多夫现象，即兄弟合取一个妻子，所以在和藏民交流时要注意其微妙的关系。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]3.雨崩的村民大多没有接受过学校教育，普遍不识字，一般说藏语，妇女和儿童一般不会说汉语，和男人交流容易一些。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]4.两个人以上骑马都需要抽签，不论抽到那匹都不能自己调换，必须听从他们的安排，否则有可能租不到马，并引起不必要的矛盾，这种藏民定的规矩主要是藏民自己内部的公平制度，在藏地的许多地方都如此。
费用：160/匹*2/4=80元（租马到雨崩下村）+30元（住宿）+30元（三餐）=140元/人

D4(4月20日):梅里雪山、冰湖
下雨崩—上雨崩—中日联合登山大本营—冰湖—下雨崩 10：00—18：00
雨崩下村到大本营空身可以不必雇马，行程约4小时。先去梅里中日登山行动用过的大本营，之后再往雪山方向上去一点，到达冰湖，下山在冰湖的一侧绕过，沿溪流而下。
住：晚上宿雨崩村
吃：中午在大本营吃自备食品。
行：若雇马： 雨崩下村—大本营 80元/人，雨崩下村—冰湖 100元/人。以上都是来回价。
费用：30元（住宿）+30元（三餐）=60元/人

D5(4月21日):雨崩--德钦--中甸
下雨崩—西当温泉—西当乡—德钦—中甸 07：00—12：00—15：00—20：00
下雨崩到西当温泉，骑马翻山大约5个小时。在西当村吃午餐。西当到飞来寺，租车1.5个小时，飞来寺到德钦30分钟。德钦回中甸包车5个小时左右。
住：晚上宿中甸县城。
行：若雇马：雨崩下村—热水塘140元/人（雨崩村里不分上村下村，统一收费），全程4、5个小时。雨崩—那宗拉垭口70元/人，道路较陡，中间两次休息。
费用：30元（中甸住宿）+30元（三餐）=60元/人

D6(4月22日):中甸
中甸—松赞林寺 07：00—10：00
早餐后去参观云南最大的藏传佛教寺院松赞林寺，出租车10元/车，打的时一定过寺院大门而不停，把车开到山顶，这样不用花门票钱。
二楼有活佛为你摸顶、赠平安结（准备零钱）。参观藏族寺庙、烧香台、玛尼堆、敬青科酒等，都必须按顺时针方向从左往右绕行，不能随手翻动玛尼堆上的石块和经幡，不能用食指指点佛像。
中甸—天生桥温泉 10：00—14：00
在中甸吃过午饭后可以去天生桥温泉，天生桥温泉大约距离中甸市区10多公里，景点由自然生成的巨型石桥、两个温泉群、石桥上巨大的石龙造型等自然景观组成。温泉沐浴设施已得到加强，可以在此泡温泉。
中甸—白水台 14：00—18：00
白水台位于中甸县东南三坝乡白地行政村境内，距县城101公里，海拔2380米，是中国最大的华泉台地之一，也是纳西族东巴文化的发源地。乘中巴车前往白水台，行程约需4、5个小时。？包车3个小时。

住：晚上宿白水台。白水台东巴人家。20元/人。
行：
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]1、去白水台每逢单日早晨自中甸县客运站发班车，票价约20元。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]2、若德钦—中甸大雪封路，只得绕道维西。路是土路，极不好走，200公里路走了12小时。晚上宿维西县城。三江宾馆，维西唯一24小时供应热水的宾馆，标房140元/间，还绝不讲价。这一路上吃的东西极其便宜，8个人通常大吃大喝一通才60-70元。距德钦约3小时处有一个月亮湾峡谷，可在路边看看。期间还有一个号称滇西北最大的教堂的茨中大教堂，都是免费的。
费用：1元（松赞林寺远景照像费）+10元（松赞林寺门票）+20元/6（出租车费）+10元（活佛摸顶费）+15元（天生桥温泉）+30元（白水台门票）+30元（住宿）+30元（三餐）=128.5元

附迪庆州府中甸至各景点里程表
景点 里程 景点 里程
噶丹松林寺 7 哈巴雪山自然保护区 120
碧塔海 30 奔子栏 82
纳帕海 8 德钦城 186
属都海 35 维西城（新路） 212
噶丹东竹林寺 109 梅里雪山明永冰川 194
白茫雪山自然保护区 153 飞来寺 192
白水台 101 茨中教堂 266
天生桥 10 长江第一湾 134
虎跳峡 105 碧让峡谷 103

D7----D8线路：白水台－核桃园—哈巴村－虎跳峡－桥头－丽江

D7(4月23日):中甸--虎跳峡
白水台—核桃园—大深沟—本地湾 08：00—10：30—13：00—16：00
早餐后从白水台8：30坐班车到核桃园，下车走“一线天”抵中峡江边，13：00前后爬到大深沟，中峡旅馆（Tina’s）用午餐，找张老师带路到中虎跳谷地，16：00前攀抵本地湾，可以在中途客栈（Half Way）住下，也可以继续徒步，一个多小时后抵达两家人（村名），入住“幽谷客栈”或“茶马客栈”。
住：晚上宿Half Way。

吃：TINA'S土鸡15元/斤。
行：1、不要在没到核桃园前就下车哦，不然路口有检票点要你买门票的。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]2、TINA[$acute]S旅店—张老师家（5分钟）；张老师家—中虎跳谷底（下去40分钟，上来23分钟），导游费10元/人；TINA[$acute]S旅店—HALFWAY旅店（走哈巴小道，2小时路程）；HALFWAY旅店—上虎跳（走山路，2小时10分钟）。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]3、最应该小心的是位于核桃园和中峡旅馆之间的大深沟瀑布，无论晴雨都会落石，非常危险。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp]4、附白水台班车时刻表：
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]白水台—中甸 8：30（哈巴8：00发车） 13：00 票价：约20多元
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]白水台—桥头 8：30 （桥头—白水台 13：00） 票价：15元
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]白水台—丽江 9：00 （丽江—白水台 9：00） 票价：38元
费用：20元（班车费）+30元（山白脸 WOODY进山费）+10元（导游费）+30元（住宿）+30元（三餐）=120元

D8(4月24日):虎跳峡--丽江
HALFWAY旅店—桥头（上虎跳）—丽江 09：00—11：30—16：30
因为一天的徒步可能比较劳累，所以8：00起床，经过28拐继续向目的地桥头进发，因为是下坡路，不会太累，过28道拐，中落鱼，长胜村，中午抵达桥头。午餐后搭下午班车到丽江。
住：晚上宿丽江古城。宿古城青年旅馆：从古城入口的大水车处右边直进120米就到了（20.00元/人），旅馆是一个四合院，有公用浴室和洗手间，很干净，有许多外国游人在那落脚。
费用：20元（班车费）+30元（住宿）+30元（三餐）=80元/人

提醒：
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]1、对于没想徒步虎跳峡但想下中峡江边看看的游客：从中峡江边攀到大深沟，中峡旅馆用完午餐后，当然就没必要再爬山路去本地湾了，在公路边等候便车（没固定班车了）去桥头，接着坐车抵丽江；
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]2、对于没想徒步虎跳峡也没想下中虎跳的游客：在哈巴村坐9：30（白水台—丽江）的过路班车，车过峡谷公路，也算是看了虎跳峡风光了；可直接坐车抵达丽江；
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]3、对于不经虎跳峡而想过玉龙雪山的驴友：哈巴9：00的班车，10：00左右在新村下车，步行抵达老渡口，摆渡（每人10元），12：00抵达大具，在雪花旅馆用午餐（雪花旅馆代售到丽江的班车票），13：30前后班车会来旅馆接你前往丽江；班车经过玉龙雪山景区，下车游玩已经来不及了，你可以坐车看看一路风光，班车约在16：30抵达丽江。如果你要游玩玉龙雪山景区，并且想省掉门票（80元/人），就在干海子下车（当天不到丽江），直接入住在干海子，隔天还可以近距离看雪山日出，有充足的时间游玩雪山景区，下午再坐公共巴士回丽江；
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]4、想徒步虎跳峡也想一并游玩玉龙雪山的驴友：哈巴9：00的班车，坐车过新村、核桃园、大深沟、上虎跳，在第三中学下车（不要坐过头哦！不然返回来走你要买虎跳峡门票了），开始徒步高路（参照丽江—中甸的第一天），宿中途客栈或中峡旅馆；隔天下中峡江边、过“一线天”、核桃园、新村、老渡口，抵达大具，宿雪花旅馆，并预定隔天大具—丽江的早班车来旅馆接；班车过雪山景区，在牦牛坪或干海子下车，游玩后下午坐公共巴士抵丽江——这样的行程都省了虎跳峡和玉龙雪山的门票（每人30元+80元）。

D9----D10线路：丽江—泸沽湖—大落水—里格—小落水—大嘴村

D9(4月25日)：丽江--泸沽湖 丽江—泸沽湖—洛水摩梭村落 09：00—15：00—16：00
早上包车至泸沽湖（两天500-800元，或在红太阳广场旁的客运站乘9：00的车，每天只发一班，57元/人，在宁蒗转乘到大洛水的专车，费用已包括入内）走新路6-7个小时，走老路9-10个小时。沿途观赏金沙江、小凉山风光，观景亭鸟瞰泸沽湖全景（一定要停车拍照），游览里乌比岛（鸟岛），土司墓、喇嘛庙，远眺格姆女神山。下午到洛水摩梭村落，观看摩梭民族博物馆15元/人（体验走婚风俗），晚8点参加民族博物馆欣赏摩梭篝火晚会（10元/人，摩梭人甲搓舞，对歌）。晚上吃烧烤，泡吧。

吃：可在（湖思茶屋）吃饭，土鸡15元/斤，老板叫唐斌，大家都习惯叫他唐大爷！
早餐特别丰富，有酥油茶、稀饭、馒头、咸菜、饵丝等，自选任吃，每人只需花4元钱；另还设有西餐厅、中级酒店、风味小吃等。也可以进行摩梭家访，尝一尝猪膘肉、牛干巴、酥油茶、苏理玛酒的美味。
住：晚上宿落水村。泸沽湖旁只有摩梭庄园内有标间（120-180元）。女儿国风情楼15元/人。
宿摩梭民居。到保护所下车，找到格则尔家（就在旁边，最漂亮的房子）。如果事先给格则多吉打电话（0888-5881025、6677868或13988821123），他或宾玛拉措会在路口等你。他们家有独立的卫生间和冲凉房（免费），土司床，新木楞房和被褥，不同于别家，才10元/人。（别家20-50/人，没冲凉房，村中公共浴室还要3元/人）。
行：
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]1、只有小车和中巴可以走新路，所以一定要坐小车和中巴。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]2、从丽江出发往泸沽湖全是盘山公路，若包车走，最好选择大一点的面包车，太小的车会令人晕得S去活来！也可以选择从丽江客运站坐往宁蒗方向的公车，12点到宁蒗县，然后转车直奔泸沽湖！全程约50元/人(坐公车不太晕) 。沿途景色一般，山路与中甸相比要好许多，所以可以坐中巴前往。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]3、在古城的汽车站那里有很多出租车，不要理拉客仔的，自己去砍价。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]4、在丽江等大城市时，事先做好换零钱、打长途、上网等工作，进入泸沽湖区后，您无法进行上述工作。另外，在泸沽湖落水村可以用全球通手机。

D10(4月26日):泸沽湖--丽江
泸沽湖—洛水摩梭村落 05：00—15：00—16：00
早上看日出，后去里格半岛，游了里格还不尽兴，可以骑马（80—100元/人）：里格---小落水---出水洞----大嘴村（开始可搭车）—（四川）左所—草海—博瓦，大嘴村正好在落水村的湖对面，划船回落水（70元/人？）要3个小时。然后回丽江。
吃：住宿和吃饭不用担心，一般家庭都会接待的。
住：晚上宿丽江古城。建议住四方街后上万古楼的山路上的望古楼青年旅馆，这里风光是最美的，可以看见古城全貌。
行：1、去里格可以选择：
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]包车（100元/5座/天）去永宁--扎美寺--温泉---里格；
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]坐车（20元/人）去永宁--扎美寺--温泉（3元/人）--里格（10元/人）。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]徒步需要2个小时，划船大约1个多小时（50元/人）。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]2、建议司机从老路回丽江，正好看永胜三川坝的日落。
费用：50元（里格船费）+25元（猪槽船游湖登岛）+30元（住宿）+30元（三餐）+80元（骑马）+70元（回落水船费）=285元/人

D11(4月27日):丽江--深圳
丽江—昆明
丽江开往昆明的车
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]丽江旅游客运站：高快，9：00、10：00，票价151.5元，订票电话：5125492、5183964，购票地址：福慧路县政府对面。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]丽江交通集团高快客运站：高快，8：00、12：00、9：00、11：00、10：00，票价155.5元，订票电话：5120054，购票地址：雪山中路。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]丽江长途汽车站：豪华客车，7：20、8：20、9：20、10：20、12：00，票价155元，普通客车一般为夜车，票价126元，行程10小时。
昆明—深圳
下午 深圳飞昆明 全价1100元 (争取拿到折扣)
费用：160（车票）+1100元（机票）+60（三餐）=1290元/人
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]
装备要求：希望尽量能够轻装，否则背太多东西会很辛苦。
1、50升以上大背包、防雨罩、随身小腰包
2、防晒霜、护肤用品、香皂、牙刷、牙膏、塑料口杯、毛巾、洗面奶、洗发水、沐浴液等洗漱用品、湿纸巾若干、卷纸若干、干净塑料袋若干 、近视者多备一副眼镜（建议将隐形眼镜换戴明镜）、卫生筷、饭盒、勺子、雨伞
3、高帮徒步鞋、羊毛袜或厚棉袜若干、凉鞋、雪套、绑腿
4、冲锋衣裤（十月会比较凉，最好多带御寒衣物）、快干裤、旧T恤若干、防寒衣物（羽绒服、抓绒衣裤、毛衣、围巾、双层手套、毛线帽）、一次性内裤若干、毛衣一至二件（长袖）、秋裤（衬裤）二条、较厚衣服一件
5、照相机、备用电池若干、镜头纸、地图册、笔记本、签字笔、MP3或MD、手机
6、登山杖、指南针、瑞士军刀、绳子、哨子、运动手表、太阳镜、太阳帽、口罩、头灯及备用电池与灯泡若干、防水火柴、打火机，水袋或水壶
7、身份证及边防证等证件、现金、信用卡（邮政绿卡、农行卡、长城信用卡）、通讯录
8、食品：高能食物（巧克力、牛肉干、压缩饼干）、 口香糖、维C糖、罐头、方便面、火腿肠、榨菜、饼士、旅行水壶一个
9、药品：感冒药（退烧类、止咳类等）、抗生素、外伤药（云南白药、创可贴等）、高原用药（高原安、西洋参含片、肌苷口服液、红景天胶囊、）、维生素（金施尔康、善存片、VC泡腾片）、头痛药（镇定类）、胃肠药（泻痢停、黄连素、胃药）、其他（抗过敏药、黄连素、清凉油、凤油精、伤湿止痛膏、眼药水与膏、高锰酸钾）、药棉、纱布、绷带）

请有同行兴趣的驴友跟贴商量，人数4-6人为佳（男女不限），请跟贴或发悄悄话或电话联系。(朋友的EMAIL ADD： Susie.Sun@jdsu.com，HP：13590245805)计划下周进行碰面会，大家集体讨论最后确定行程。出发时间不合适或者时间不够的XDJM只好说声抱歉了！
欢迎各位走过此条线路的XDJM们不吝赐教！谢谢!