通知（组委最后一次协调讨论会）

很有必要通联，至今我还不知道怎样与应急大队联系呢！

收到

收到！

收到！

了解...

清楚 明白

收到

谢谢通知！收到！

收到，准时参加。

收到.当日还去探路,请由似思而非,红豆作代表参加并领回物品.
或者会尽量再安排人来.

或者请土匪也参加,领了物品放土匪那?
你们几位商量一下.

再次收到米叔的通知。

由于磨房百公里的东晓路至山湖居一段路改为经东昌路绕东晓公园绕到山湖居，与上周六探路路线不同。加上山湖居后山二线关巡逻线百公里路书不详，因此我乘傍晚把第四组（第30至40公里路段）重走一遍，将所有路口拍照。

第30至40公里路段 详细的路线指引照片 及 自行车义工执勤点规划 ，听讲座后今晚我会上传到自行车版，供相关的义工参考和熟记各执勤点。 （该段招够了人没有？？？）

辛苦云風!~

上次3月3日我們第三段最後一點點也是走錯了的.應該是過完翠竹路跨線橋就要上天橋過到布心路的左側行走的...而不是到東湖醫院才過天橋...見圖

第四段原(東曉路-淘金山)線路有變...最新版本見下圖....希望鴿子有看到...

谢谢云风，幸苦了．谢谢大家，我们大家努力吧，．．：

回楼上的似思而非GG与郭前辈：感谢 一起努力

http://www.doyouhike.net/forum/743568,89318100,1,0.html
磨房百公里第30至40公里路段 详细路线照片及第4组自行车义工执勤点初步规划

感谢老师和前辈们的精彩演讲！
以下是自己的流水帐记录（有很多缺失遗漏，欢迎其他同学帮忙补充）

首先准时出场的是主持人--红尘之上

这位高人首先笑容满面乐呵呵地调动了现场的气氛，简单介绍了培训的意义和目的，把大家引导到集中精神倾听后续的精彩演讲，还介绍了今年百公里将会有摄影师记录这次大型徒步活动的前缀和大家付出的辛劳，虽然大家义工或许并不在意去表露个人的表现，但是将来义工的活动将会透过记录将各种关爱更好的宣导和推广到更广阔的领域中去，或者这就是我们的领导用意所在吧！

之后出场的是山地救援队的队员 山魈（潇？）--原谅我！时间太匆忙没来得及请教大名，容后更正/心远无极 的精彩讲演，他们一袭红色的队服带给我们热情洋溢的感觉，人都这么帅了，还穿这么帅的衣服，对我们这些老男人来说，打击实在是太大了！

以下是山魈主讲内容：

一. 关于消毒方面
1. 比较常见的是外伤和水泡
a. 水泡 表浅的小伤尽可能不要使用双氧水消毒，应尽可能用碘福(安多福)来处置；
b. 双氧水是使用在很深、很脏的伤口等用途；
c. 水泡的形成---真皮层和表皮之间由于摩擦产生人体保护液（人体的自动功能保护），身体告知您尽可能不要再走或应该采取行动了；
d. 当水泡形成之后，尽可能的不要去挑破它，避免感染和造成身体伤害---除非水泡已经压迫到了终枢神经系统；
e. 减少水泡的产生可以采用以下防护措施：干爽干净的鞋子和袜子、创可贴、护舒宝（户外三大宝典之一）；
2. 对于动物咬伤，应用大量清水冲洗15-30分钟，并尽可能不要包扎，让伤口保持干爽；
3. 使用过的棉签和消毒剂不可重复使用，避免二次感染和传染，特别是不可以擦拭了伤口之后再沾染伸进消毒液瓶子之内；
二. 关于抽筋（肌肉痉挛）方面
1. 原因 受到突然刺激，如过度劳累、风吹刺激（很常见的是在部分路段，如上山之后突然遇上风口，产生集体性抽筋现象）；
2. 电解质损失不平衡，新陈代谢混乱也容易产生抽筋现象；
3. 解决措施可以采取：补充电解质（如运动型饮料）、局部保暖、热敷、按摩措施等；
4. 避免用脚踢（在听这节课之前，我们以前打篮球经常会有抽筋现象，我们经常是用脚踢，原来是不对的啊！），应该用平缓的力轻松按摩，将肌肉慢慢舒缓开来；
5. 可以考虑使用活络油按摩（摩擦起热，也可以缓解伤情），避免使用喷剂（如云南白药喷剂等），因为喷剂会降低抽筋部位的温度和具有麻醉功效，因此不太适宜；
6. 云南白药喷剂可以使用在扭伤和摔伤的状况；
三. 肌肉酸痛
1. 可以理解为乳酸堆积的结果，与日常运动准备不足，突然大量运动有相关影响；
2. 可以适当休息，补充电解质饮料（如运动型饮料）；
3. 关节扭伤、软骨损伤，可有礼貌态度和蔼的关怀劝退；
4. 抽筋、酸痛可不用劝退；
四. 虚脱
1. 表现可以为：冒冷汗、意识模糊、手脚发冷（失温）、头昏、眼花；
2. 应该劝慰伤者休息，若休息之后状况唯有改善或进一步加重，请告知其同伴采取措施；
3. 若情况危急，送医院救护（所有紧急状况都应该通报上一层人员报备给组委相关负责人）；
4. 不应该给伤患者喝冰冻（冷）饮料或食物，否则容易导致伤患者产生肠胃反应产生呕吐甚至胃出血现象；
5. 应该采取给伤患者保暖措施，平卧（可以稍微头低脚高）姿势休息；
6. 补充运动型食品和温暖饮料；

接下来是心远无极主讲内容：

一. 义工团队的构成和分工
1. 活动组委会：活动保障/应急响应；
2. 资讯中心：信息收集/信息发布/应急响应；
3. 签到组：签到/交通疏导/咨询指引/应急处理；
4. 骑行义工：指路/巡线/应急救助；
5. 机动督导：指路/巡线/应急救助/交通管制；
6. 环保督导：环保督导（每年都是最辛苦出力不讨好的义工，伟大！）；
7. 应急救援：通讯保障/应急救援；
8. 各义工组有不同的职责划分，采取协同机制，统一流程；
二. 群体性事件
1. 群体性事件是对磨房深圳百公里的最大威胁和考验，对将来的各项活动能否顺利得以进行至关重要；
2. 群体性事件有以下几类：政治类、诉求类、伤害类；
a. 政治类：用最短的时间内通知资讯中心，交由官方处理；
b. 诉求类：如非驴友,大致上同上述处理方法相同；如是驴友,礼貌劝阻,一般驴友应该能从大局出发改善,如劝阻无效,则采取政治类处理方案, 用最短的时间内通知资讯中心，交由官方处理；
c. 伤害类：主要是预防群死群伤时间发生，方法也和上述相当；
三. 应急预案的内容
1. 现场图：制定包括可能发生拥堵的地点和紧急情况下的疏散路线图和方案,下列是深圳市三个公共避险场所；
a. 南山区—大沙河公园；
b. 福田区---莲花山公园；
c. 罗湖区---荔枝公园；
2. 现场疏散应尽可能入口小，出口大一些；
3. 建立现场应急处理方案；
4. 紧急事件的处理流程：首先要判断事件的级别
a. 群体性事件，交由官方处理；
b. 个体受伤或意外：

重伤—拨打120，同时报备给资讯中心通知救援队员到现场监护，如现场无法撤离或情况紧急，通知救援队其他小组支援；

轻伤----稳定伤患者情绪，维护现场,避免围观,柔性处理，态度友好、语气平和；

其他事件:由咨询中心通知组委会处理;
四. 紧急事件的汇报
1. 准确报告时间、地点、人物、状况、汇报人、联系方式，如：“指挥中心，指挥中心，我是xxx，在xxx地方，发生xxx状况，我的联系方式是xxxxx;
2. 尽可能的使用2种方式汇报（语音+短信），并确认资讯中心已经正确接收到相关内容；
3. 紧急情况下使用救援队通讯系统作为回报渠道;
4. 事情处理过程的跟踪及反馈;

再次是山魈主讲内容：

一. 救援的过程首要考虑避免造成二次伤害的可能，义工的职责只是简单的处置和稳定伤患者情绪，保持冷静，注重资料的收集和记录；
二. 救援人员组织与分工
1. 当有伤患者需要处理时，应该有救援队员在现场，并交由救援队员担任专职救助员；
2. 救助员不可以兼任救助指挥员；
三. 三大关键系统
血液循环系统

1. 休克—因为血循环系统之中灌流系统压力不足（全身性失血—最危险的是脑部）；
a. 低血容积—容积性休克，血少了，也可能是脱水（如出汗过多、排尿过多、上吐下泄等），表现为皮肤发白、手脚冰冷、脾气暴躁、脉搏上升、血压下降，按压人中或指甲半月型位置无反应；
b. 不良的血管状况---扩张性休克；
c. 不良的心脏血液输出；

2. 止血---找到部位，留意止血绷带仅可应用在上臂1/3位置、大腿1/3位置，其他地方应用无效，而且每个小时至少松开止血绷带1-2分钟，并记录开始使用止血绷带的时间；

神经系统

1. 不要轻易搬动伤患者，留意伤患者有可能有颈椎和脊椎损伤的可能（常见于突然的加速跌落、冲击，高于2倍人体位置的跌落）；
2. 注意颈椎和脊椎的保护，尽可能的保持头部和身体平直，不弯曲；
3. 留意和伤患者对话时不要站在其侧边，以免伤患者不经意间的扭头和活动动作造成伤害；

呼吸系统

1. 首先要留意伤患者气管是否有异物堵塞、扭曲、呕吐物；
2. 保持伤患者周边通风良好；
四. 基本生命维持概要
1. 心肺复苏术；（略）
2. 人工呼吸；（略）
五. 病人评估系统
1. 现场评估：获得稳定的场所和安全（自身、同伴、伤者、公众），首先要在确保自身安全的情况下才能施救；
2. 原因分析：外伤、环境伤、医疗、内在伤患；
3. 人数：轻、重、缓、急，注意疏导周边无关人员；
4. 注意个人安全防护：特别是眼睛，使用防护眼镜（避免伤患者的血液、呕吐物液体射到眼睛）、口罩、手套；
5. 病患者分组：红色（危机）-黄色（紧急，但次于红色）-绿色（轻微）-黑色（已经判断抢救无效或是死亡，无抢救效果和意义）；
六. 义工的意义
1. 自愿、不计报酬的平凡而伟大的群体；
2. 不要去替徒步者作决定；
3. 要一视同仁，无论他们是正式队员或非正式队员；
4. 语气态度要平和，摆事实，讲道理，不要强迫其他人；

听君一席话，胜读十年书！感谢各位老师！感谢磨房！感谢各位义工们付出的辛勤劳动和努力！

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感谢夏云秋雨总结分享，学习ing

一不小心摸到了大本营

夏云的纯技术贴，学习了．．．