周六3/17塘朗山-梅林水库 休闲走 欢迎杀人高手

友情提示：有高血压、心脏病、心血管病、易晕倒、贫血、糖尿病、低血糖的请勿参加

请自制户外求生卡随身携带，内容包括：网名/真名/既往病史/血型/紧急联系人及电话/保险单号等信息

没买意外保险的驴子可以参考下磨房推荐的美亚个人意外险：http://www.doyouhike.net/baoxian/
对自己、对家人负责，请购买个人意外险！
【深圳天气预报】http://www.szmb.gov.cn/article/
【公交车查询地址】http://www.sz800.com/bus/ 或者本地宝，百度地图。。。

【装备物质】登山鞋、登山杖、护膝、雨具、云南白药，跌打油，等等

足够的饮用水（建议,2.L以上）、行动粮及适当瓜果小食等腐败物资

对讲机有的请带上。 严禁高跟鞋、皮鞋及牛仔裤

【活动名称】周六3/17塘朗山-梅林水库 休闲走 欢迎杀人高手
【活动主题】锻炼身体，吸氧排毒，休闲散步，欢迎杀人高手。

【集合时间】3月17日星期六上午9：50集合，10：00出发！（不等人，不罚款，不要追）

【集合地点】桃源村北门皇庭会所前面的小广场（桃源村总站对面）

【活动性质】山野徒步

【活动费用】无,若有FB则AA.

【自驾及公交】 开车的朋友可将车停在桃源村内；经过“桃源村”站的公交有：26,316,19，201,240，

6路，25路，41路，104路， 325路，326路，334路。

注意事项
1、请携带少量现金（100以内），勿带银行卡、贵重首饰。
2、报名参加者视同默认《磨房告示》户外活动规则。
3、注意环保，请勿丢弃不能自然降解的垃圾、不破坏植被花草、鼓励捡拾垃圾。不要求负重，但必须背上自己所需物资装备。上山时每人带一个大一点的胶袋，顺便清洁垃圾。
4、强烈建议出行前自行购买旅游或意外保险。
5、必须服从队伍统一安排，发扬团队协作精神，不要做无保护的攀爬、冒险。不欢迎在行程中喜欢单飞的同学。
6、活动过程中如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状必须及时向领队或者协助汇报！
7、午餐自带干粮

免责声明
本活动只为约伴爬山，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者须对自己的安全负责。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动其它队友，凡报名人员视同默认《磨房告示》户外活动规则，活动中个人如有意外召集者不承担任何责任。 以上作为强制性要求，参加者视同默认。
注:不排除因天气变化、道路损坏而放弃行程的可能， 如因外力原因取消召集，将尽快在本论坛通告，敬请留意, 户外活动，安全第一。