我攀岩，我存在----我的攀岩日记（连载ing..）

我攀岩，我存在
--我的攀岩日记

4月19日

攀岩这个词也是近些年才知道的，
在电视上也看到过速攀比赛，
对那些参赛队员能像猴子一样在墙上上蹿下跳的表示惊讶，
但是从未想过涉足这样的领域，
总觉得离自己太远，
遥不可及的感觉。

第一次攀岩也是由于趴趴的召集，
既然有免费可以体验的地方，
就去摸一下，好歹也算是感受一下吧，
怎么说也是给自己一个机会。

看者十几米的岩壁，
打死我都爬不上去，
暗自心里斗争无数。
于是开始的两个小时只是坐在下面看高手攀爬，
也就是看个热闹，
觉得爬得高的就是牛X的。
自己也坐不住了，心想不能白来啊，
摩拳擦掌的也要上一次，
豁出这张老脸不要了。

在攀上岩壁的那一瞬间，
自己要开始用双臂和双脚来支持自己的重量，
平时都是用脚，
这一次是用手来感觉自己的存在。
当时只有一个想法，
我该减肥了。

爬上了几格终因胳膊没力掉了下来，
下来的那一刻我觉得欢乐谷的太空梭不用坐了，
比起这个来简直不可同日而语。

虽然没爬多高，
但心里还是一阵欣喜的，
至少上了几格，
对自己也是一个超越。
其实，
超越自己才是一件难事。

之后的几天觉得胳膊酸痛，
后背的赘肉似乎被拉长了。
于是上网开始找攀岩的相关资料。。。

明日香 · 2004-04-27 03:21

4月26日

这已经是我第二次来出发点攀岩了，
之前也曾经思想斗争过很多次，
最后决定还是要来，
菜鸟总需要给自己一些锻炼的机会嘛。

这次比上次就要放松很多，
一上来先爬了一次，
比上次爬的要高了几个格，
心中多少有些安慰。

看到了MF的疯，
其实上次就见到他了，
只不过现在才对上号。
俺觉得自己的姿势很是难看，
还是要从基础的抱石学起。
在旁边偷偷听着他给别人做讲解，
才知道重心和手臂的关系，
如何做才更省力。
俺顿悟了，
高手在岩壁上扭来扭去的姿势也是由这些基本动作连贯而成的。

旁边的南山也在关注，
俺和他都属于身材高大类型，
所以要花些时间在基本功的训练上。
让小高给我找了一条横向平移的线路，
俺想先把这个练好再说吧。

在出发点搞了一双很便宜的入门级别的攀岩鞋，
就算给自己添点装备。
回家的车上手指酸痛手腕没力，
但心里是平静的。

让我的指节变大吧！
让我的肱二头肌现型吧！
我在心中怒吼。

明日香 · 2004-05-11 14:22

五月十一日天气依然晴朗

南山说要俺把周记写成日记，
对于此点有两点难言之隐：
第一，技术上一直都没啥子突破，
写出来也只是泛泛而谈，
一堆安慰自己的废话而已。
第二，暂时还做不到天天去攀，
So，变成日记还是不太现实的。
除非那天俺娘开恩允许在俺粉红的墙壁上打孔，
装一面攀岩墙像杨无过搞得那样，
奏可以考虑天天在屋里抱石了。

昨天攀回来之后其实也写了两句的，
第一句是今天看到了最美的晚霞，
第二句是攀岩场又来了个粉S的教练。
嘻嘻。

昨晚一直被中间黄点之上的那个“鼓包”困扰，
尝试了几次总是被卡住，
害的一个晚上翻来覆去的总是惦记着侧身的镜头。
今晚就笨鸟多练习，
向鼓包挑战。
也许鼓包在别人眼里只是一个平常稀松的点，
但是对于俺这个人高马大体重的人来说就是一个难点。
从来没指望和别人比较，
只是希望能一步步的突破自己。
还是那句话，
往往，超越自己才是最难得。

来到攀岩场刚换上鞋子准备抱石，
就被青蛙“语重心长”的指点了一番。
首先，攀岩之前要做足够的热身准备，
否则长此以往容易产生运动劳损。
其次，还是要先爬常规线路，
一上来就高强度的抱石动作很容易让肌肉疲劳，
一会儿就会没力气。
反正说了一大堆让俺听的和俺的症状相吻合只有点头的份，
看来之前俺总结的先从抱石练动作再爬线路的理论需要update了。

光说不连等于白搭，
还是需要通过岩壁找感觉。
算了，还是硬着头皮上吧，
反正周二旁边木有太多番薯围观，
现眼也不怕了。
在下面人叽里呱啦的指点下，
找合适的脚点，
侧身，
右手向上，
再侧身！
不知不觉地已经过了那个一直困扰着我的“鼓包”。。。

虽然上了几次还是没能登顶，
但是至少突破了自己的一个瓶颈。
一路飚车回家，粉开心。

明日香 · 2004-05-20 15:41

五月二十日晴朗

今天是青年人的情人节，
因为“五二零”的缘故。
虽然俺在攀岩场又度过了一个“没有情人的情人节”，
但对于俺来说可是具有历史性转折点的一天。

自从上次过了“鼓包”之后，
在倒数第四块岩板一直由于动作问题卡住。
瓶颈期就这样僵持了一周，
死活都上不去。
有的时候会很失望，
怀疑自己的力量和技巧是不是真的适合这项称为“空中芭蕾”的运动。
失望之后又会鼓励自己把它当作一个挑战去克服，
每天进步一个点，
最后一定会有收获。
果然在经历了N次失败分析研究了无数动作技巧后，
终于可以握住顶上的“钢管”俯瞰下面的风景。

旁边一位GG说道，
“哎，尝试了五次终于登顶了。”
俺当时那个汗颜啊，
尝试的次数都数不清鸟。。。

虽然指节还没有变粗，
三角肌和肱二头肌也木有现形，
身上也没长出像铜锣湾高手那般凹凸有致的线条。
不过看到自己手上磨掉的一层皮，
胳膊膝盖和岩板亲密接触之后的淤紫，
想着每天骑着自行车在后海立交桥上和汽车一起狂飙之后还要一个人飚回去，
（此处属于交通违章，千万不可模仿。）
包括昨天为了去铜锣湾看攀岩比赛被可恶的小偷在车上偷走的手机，
用佛家的话来说就是，
有的必有失。
付出了肯定会有回报。