百公里总结：一路有你，一路情
广州小毛驴队T110队员：GD-LEE,山泉水（番禺），白云，浪子，power.yin,红尘不染，老猫，Artemis-lee
完成全程：GD-LEE,山泉水（番禺），白云,红尘不染，老猫，Artemis-lee
半程：浪子（80km)，power.yin(66Km)
一开始打算是全队一起完夜路再分散，确实计划赶不上变化；还没说话水哥跟浪子人影就不见了。最后跟其他几位队友走过红树湾，然后安排队友尽量一起走后就稍微提下速度到前面，主要是人太多走起来不舒服，一路上遇到云队，徒步大哥，阿雨，心蓝，蓝峰，文胸，8哥，岑爷，老汤等好多朋友非常的高兴。。。。
准备到第二签接到将军的电话说在中心公园那有糖水喝，鸡动啊~~不过很快就蛋疼了，位置不对
没喝上。二签完继续前进到市区拐弯处的阶梯休息用餐，然后遇上8哥一起做下休息，期间蓝峰，心蓝等朋友陆续路过。休息了半小时后跟8哥一起走了一段，然后提速继续往梧桐山前进。。
在3签处休息用餐，真TMD的不是一般的吃货出发前后备队友帮准备的2盒饭，一袋香蕉，巧克力等，然后蓝峰跟心蓝也到了，之后文兄也赶了上来，啃完鸡块饭（路过的山友嫉妒羡慕恨），抽了跟烟出发。。。。
几公里的石板路真不是一般难受，加上一路上没什么人，路灯也没有，说实话一个人走当时也挺害怕，脚板痛得厉害又困（主要是前晚还喝酒唱K到半夜2点，太大意了）但是不敢停下来。真但是会上演现代版的倩女幽魂
5点半到大梅沙签到呼叫了后备队伍，咨询了下准备情况及交代事宜，期间知道水哥和浪子已经过了半个小时多。稍微调整压下脚 疼痛有所缓解整装出发。。。路口有个义工询问：还能走吗，后面还要爬山的，
到时心里别提多开心，谁知道一路都是爬山公路。。一直慢慢往前挪动，两脚不听使唤。。。真有种想哭的感觉，TNND活受罪之后接到队友电话也到大梅沙了，给予鼓励及问候。
到第5签状态有所好转一路下跑下山，感觉舒服多了，长痛不如短痛遇到浪子说要下撤，脚起泡。问候下继续前进，这个时候疼痛反而好很多就提速前进。。。。准备到六签遇上位深驴一路陪我走然后还带我到他们义工队伍蹭吃喝，感动啊。。。。在此谢过
在六签盘山路下路口遇上水哥，这家伙把脚都划破了。。。然后借跟杖跟他。这个时候太阳又猛。。。水哥说：跟包青天一样然后义工一路HY说还有3KM，1KM还好有心里准备，最后一段真的特别崩溃，太阳又猛脚又开始痛得厉害，再加上只有一根杖。。。每提一步都是钻心的痛，百公里——谁走谁知道
总结：因为太大意，之前也没拉练适应 ，再加上前晚熬夜，导致体力有点跟不上。谨记！凡事都要做好准备。百公里其实也不难，主要是控制要节奏分配好体能，不放弃，坚持就是胜利
夕阳美景
海线风景
再度慰问~~~
再度感谢
等看作业。
顶顶队长的作业
今年，严重失策，明年力争完成！顶！
真是强人
D占位、顶帖、送好评。
去年的百公里只走到梧桐山村，让我一直耿耿于怀。今年百公里开始报名我就留意从广州出发的队伍，心想：不能报太强的队。刚开始报的是军子哥的队伍，观察一段时间，发现里头的都是强人，纠结，退出。后来转报了LEE的队伍，进去才发现，原来我是“跳出了虎口又进了狼窝”。LEE队更多强人，没办法，只好硬着头皮，叫上我的老同学----野狼陪我一起走。。。。。。
17日下午14：00，天河体育中心北门 终于见到了我的强人队友
LEE：高大威猛，身材匀称，整一个运动健将，他走一步胜过我两步
山泉水：脸上总是挂着调皮而坚韧的笑容，一看就是个跑山高手
白云：强壮，肌肉人
浪子：文静，腼腆,外柔内刚
power.yin：精干，训练有素
老猫：经常行走在火风、火龙线上，英姿飒爽
包包：一个不爱说话的女孩，但看她走起路来蹬蹬蹬的，就能感觉是强人
野狼：我老同学，编外人员。也经常活跃在火风火龙、牛木线上。最让我放心的是他说无论如何都会陪我走
重阳生：编外人员，小不点儿，但他的有利条件是身轻
噜噜：本来报的是体验组，让山泉水忽悠之后决定走全程
看来看出，我觉得我只能跟得上小不点儿，其他人就不敢指望了。。。。。。
下午4点多，我们一行人( 鳄鱼妹妹也带着她的体验组全体人员来给我们助威）到达深圳湾体育中心，经过一系列繁琐的签到、换卡、领红牛之后，队伍在17：45出发了。一转眼，山泉水，浪子就不见了人影，只剩下队长LEE带领着我们，刚开始，步速还可以，lee、老猫、power.yin一直在前面带领，我们几个在后面跟。
沿途深圳湾傍晚的景色真的很美，夕阳无限，海风徐徐，徒步的人们有条不絮地走在在海边的绿道上。天渐渐地黑下来，人们的距离也渐渐地拉开，第一站还是比较轻松取下，快到21：30的时候我们到了第一签到点：福田河。从深圳湾体育中心下沉广场→滨海沙河西立交→红树林海滨休闲走廊→滨海大道→福荣路→新洲路→福强路→滨河皇岗立交→福田河绿道→福田河绿道福联桥已经是22.07公里，耗时3小时45分。野狼因为选鞋不对，脚上开始磨出水泡，重阳生膝盖下坡的时候也开始隐隐作痛，我呢还好，除了脚感觉有点胀。去年和我一起走深百的小胖也带着儿子来为我打气，所以在这个点休息的时间较长。
告别小胖父子，我们进入第二阶段的路程。前半段在市区的绿道行走，后半段感觉有很多路段是爬坡，走着走着，野狼开始跟不上速度，他脚上的水泡越来越痛，我们只能把他扔下。按我的预计，这一程用时应该在4个小时多一点，不停地看时间，时间过得很慢很慢，身上的衣服湿了又干干了又湿，咖啡喝完了，水也剩下不多。好不容易见到一家士多店，立刻补水，买了1瓶脉动，2瓶宝矿力，2瓶怡宝，正在休息中，老猫、噜噜分别也到了，四个人又合在一起走了一小段。最终由于大家的速度不一样，没能一起到达梧桐山村签到点，但我和重阳生始终在一块。在梧桐山村路口看见有义工举着洗手间的牌牌，暗喜，还没等我问，他就说厕所在三楼，晕倒！不去了，坚持到签到点。这时时间大约是2：20吧（没注意看），这段耗时4小时30多分钟，到此为止已经完成了44.33公里。梧桐山村是我的伤心地，去年我就是在这下撤的。在签到点我们还碰上了包包和power.yin在休息。
过了签到点，接下来就是传说中最恐怖的路段----石板路，没路灯，老天还是挺关照我们的，没下雨，所以不滑。传说很多高手都是倒在这段路上，不是崴脚就是起水泡而打道回府的。走在高低不平的石板路上，脚歪来歪去的，没多久感觉脚上开始有点痛，应该起水泡了。漫长的石板路，没有医疗队，没有路灯，自己处理不方便，只能忍耐。重阳生也不停地在叫苦，他的膝盖再也承受不起了。好不容易走过了7公里的石板路，刚歇了一口气，重阳生说他也要找一个地方下撤了。野狼撤了，重阳生也撤了，半夜三更的，叫我一个从没走过夜路的如何是好？也没理由下撤吧，只好硬着头皮，打着手电，看着远处已经走远的灯光，不停地走啊走啊，下坡的时候小跑，上坡的时候慢走，这样一来也超过了不少人，也忘却了恐惧。这一段从梧桐山二线关巡逻线→盐田检查站→双拥公园人行天桥→二线公路→大水坑交叉口→二线公路菠萝山段→盐葵公路→大梅沙海滨栈道→大梅沙海滨公园广场，都是稀里糊涂的走过来的，不知不觉天开始亮了，大雾，到大梅沙签到点已经是6：51分，这段大约耗时4小时30分，算是达到目标吧。签完到，给电话Lee，Lee告诉我，他和山泉水，浪子、白云四个人已经到了第四签到点，天啊，怎么那么快啊。。。。。。
在大梅沙签到点有个麦当劳，很吸引，但为了节省时间，我还是决定不休息，继续走。这时体验组的人也开始走了，路上很多人，还有人抽烟，已经有点力竭的我，经常要绕过他们，开始显得有点力不从心了。这段路虽然只有十一公里，但大多是上山的路，所以很吃力，还好，在山上能看到美丽的大梅沙和小梅沙，忍不住用手机拍了2张
在这美丽的地方又偶遇了老猫，还拍了合照
九点半终于到达了第四签到点----溪涌驿站，足足用了2个半小时啊，这意味着我比队长他们慢了2个半小时的路程。在溪涌驿站我喝了义工的半碗稀饭，十几个小时只有这半碗稀饭，真是太珍贵了。
接下来溪涌→万科十七英里→玫瑰海岸→土洋市场→沙鱼涌港口→深葵公路→官湖驿站→二号绿道→咸头
岭下山至迭福路→葵南公路与二号绿道共用的200米路段→大鹏雕塑→迎宾路→中山路→大鹏文化广场两段路程完全是靠意志力的支持，体力严重透支，膝盖，腰部也开始隐隐作痛，脚上起水泡的地方疼痛，每次休息就得处理水泡，特别是右脚后跟的水泡，抽出来的水足有1毫升，烈日也跑来帮忙，一路上一点树荫也没有，晒得脸上，手上的皮肤感觉灼痛。每次休息之后起来，都是一瘸一拐的，持续几十米才可以恢复正常走路，所以，不是要处理水泡，都不敢轻易休息。既要赶路又要防中暑，难，太难啦~~~
这段路上义工很多，每个路口只要听到他们的加油声，我就感觉有力量走完全程。还有特别谢谢第四段的
万科小伙和第五段天地人自行车有限公司的钱先生免费矿泉水补给。
还是要说说最后一段路程，在桥底，看到美丽的义工头上的牌牌写着还有7公里的时候，心中掠过一阵高兴，随即就被难走的山路打断了。山路盘旋向上，接下来还有一个号称夺命坡的长长台阶。走了一个多小时，仍然在山间盘旋。好不容易走到山下，看到义工头顶着3公里的字样，心中暗暗加油。3公里是多么的漫长啊，一个小时过去了，正要崩溃的时候，看见远处的终点，到啦！百公里挑战成功！！18日下午14：30终点前到。
百公里走完，却留下斑斑战绩，脸---差一点就晒成包公的颜色，双手---带上一双暗红色的手套，胸口---还留下一块红三角；脚上---多6个水泡。。。。。。
木有偶遇到各位帅哥美女，遗憾！
后面都不见阿LEE了，背影也不留一个
留有脚印的
你们都很棒，努力明年也能去体验体验。
这周的好评用过了，下周再来！！
给分给力。
刚出发被你们超过后就再见不到你们了，你们好快的速度。
岑爷，你最棒
顶一下阿LEE，我一出发就知道追不上你们。5点半到大梅沙，霸气外露！
D是本格格到第一签！！！你这个二货师父！！！
还是跟山泉水偶遇过一段的 呵呵，谢谢GD 的桔子
了不起,送分!
能看到这么美的日出日落，也值了！
原来财务是走标准组的啊，强驴啊！
敬佩所有参加深圳百公里徒步的TX
尊是一群了不起的银。
仰望、佩服所有参加百公里的TX。