皮划艇运动不仅在玩,很多人忽略了锻炼身体的效果,普通健身房能坚持下去锻炼的人也不多,其中原因就是因为太枯燥,如果在玩皮划艇的时候放大它的健身效果,那会不会将来成为一种结合健身房或者超越健身房的俱乐部组织
这个我有想过,空想而已,因为这种适合茶余饭后来缎炼的地方不是普通人能搞得下来的,有市中心公园的大湖面可以搞。
场地条件是根本,但是可以每周来锻炼一两次也是可行的 ,周末
下周末就想划次艇
划艇依赖于天气,健身房是室内的;健身房的锻炼效果比划艇更加全面,划艇偏有氧,力量训练和健身房没法比。
健身房的训练,是各种运动的基础
我们这里的场地很适合划艇,我们这里也有皮划艇,独木舟出租
有心情天天都可以划