云南游的一点经验参考（怒江、双廊、沙溪、束河、元阳、罗平）

春节后在云南游玩了二十多天，从2月6日到28日，先后去了怒江、双廊、沙溪、丽江、梅里、泸沽湖、元阳、罗平。对背包客来说，掌握尽可能多的出行信息、资料以及别人的经验，从而合理安排行程，顺利有效旅行是很有益的。有感于此，云南归来，把自己行前准备的有关资料、一路上的信息和旅途中一些经验整理出来，供大家分享。其中丽江、梅里和泸沽湖几处，旅游线路已比较成熟，信息也比较完善，这里就略过了。
详情参见游记《游荡在云南》http://blog.sina.com.cn/aiyomamacc

交通

云南游主要是公路和铁路，从昆明到丽江，坐夜间火车是不错的选择，省时省钱也比较舒适。

昆明——丽江
车次发站到站发时 - 到时里程用时票价

K9606/K9607 昆明丽江 21:58 07:00 524 9小时2分卧158/中
k9610/9611 昆明丽江 10:00 18:48 524 8小时48分

L9646/9647 昆明丽江 22:50 09:35
L9630/9631 昆明丽江 11:26 20:40

丽江——昆明
K9605/K9608 丽江昆明 21:50 06:52 524 9小时2分卧142/上
k9601/9604 丽江昆明 08:38 17:23 524 8小时45分
L9648/ 丽江昆明 22:42 - 08:10
L9632/ 丽江昆明 08:00 - 17:53

* 车次前的L为临客，春运期间加开的；昆明/丽江往返的夜间车中途不停大理

大理——昆明
车次车型出发站到达站时间到达行车时间
K9624/K9621 空快大理始昆明 08:46 16:05 7小时19分钟
K9604/K9601 空快大理昆明 10:42 17:23 6小时41分钟
K9616/K9613 空快大理始昆明 21:22 05:05 7小时43分钟
K9628/K9625 空快大理始昆明 21:49 05:38 7小时49分钟

昆明到丽江的长途班车在昆明西部客运站发车，8:30—20:30，有好几班车。

昆明到六库的班车也在西部客运站发车，我坐的是夜班车，19点，最晚20：30，行车10小时左右。如果白天走的话，可先去大理，在大理逗留住一晚，第二天早上再去六库，免得一整个白天都在车上。六库返回昆明的夜班车21:30。从六库去保山腾冲这条线是比较方便的。

怒江

从六库到丙中洛这一路，不一定要包车，坐班车同样都可以玩到。六库、福贡、贡山每天都有很多班次开行各处。需要注意的是，长距离的班车，在中午以后就没车了。
六库—福贡 6:00——14:00 每小时一班 5-6小时

—贡山 6:00——12:00 一天4、5班 9小时
福贡—六库 6:30——16:00 半小时一班 5小时

—贡山 7:00——16:00 半到1小时一班 4小时
贡山—六库 6:50——12:10 40分钟一班 8小时

—福贡 13:00—-14:00 1小时一班 4小时

—丙中洛最晚17:00 很多车 1小时

怒江行程可从六库一路向上，先去老姆登。在六库坐往福贡的车到匹河，老姆登不通班车，很多旅游参考上都说需要搭乘下午从福贡或匹河返回老姆登的农用车。其实在匹河下车后，车站或路上随时会有许多载客的小车可以搭乘，价格就要靠你去谈了，2个人40-50元还是可以接受的。老姆登很值得住一晚，怒苏里农家的主人郁伍林是个信基督教的怒族人，热情友好，包食宿每天50元/人。从教堂门口沿水渠边小路往上3分钟，走手边即是。

从老姆登去知子罗，可以走小路，40分钟左右。游完知子罗，有时间可继续去高山茶场，那里的怒族人很友好，和他们品茶聊天，再返回老姆登。

哎哟妈妈 · 2012-03-25 14:56

福贡到贡山的路上，会经过石月亮景点，跟班车司机说一下，一般会在观景台停一会儿车，观看拍照。到丙中洛前还有个怒江第一湾，也可停车看看。看到怒江上的溜索，我想尝试下，司机还在溜索处停车休息，让我体验了一把。

丙中洛镇就一条街，吃饭住宿很方便，德拉姆客栈和阿洛家通常是背包客的选择。这两家都在大街十字路口不远处，沿这条路往右就是通往重丁秋那桶的公路。街上的三江源农家饭庄和一家清真饭馆，吃过都不错，挺实惠的。

从丙中洛-重丁-石门关-四季桶-雾里-尼大当-秋那桶一路可徒步游玩，沿公路18公里，去时主要是下坡路，因此最好是徒步去，坐车返。但尼大当到秋那桶的5公里，是上山路。

重丁教堂除了周日，大铁门通常是锁着的。可以找一个叫丁大妈的拿钥匙开门，在教堂对面的农家院里。不过说是开门占了她的时间，要给些补偿。

丙中洛到秋那桶一线也有车，到雾里10元，到秋那桶15元，但时间不确定，特别是傍晚返回，要先问好或留下司机的电话，方便联系。

去迪麻洛没有班车，可从丙中洛坐车到捧当，等过路去迪麻洛的车，搭车进去，一般10元钱。迪麻洛的住宿相对要差些。

返回六库，跃进桥（去片马的分叉口）附近的登更温泉不可错过，有名的澡塘会就在这里。天然的露天温泉，绝对特别的体验。但如果你不是特别open的人，最好清早或晚上去。

哎哟妈妈 · 2012-03-26 06:30

双廊

从下关去双廊的班车在客运北站，下关客运站坐小车5元可到。发往双廊的班车40分钟一班，末班车17:30，约1.5小时。可在大建旁下车，沿村口的路进入。双廊的住宿很多，青旅也有几家可选择。推荐海地生活，虽然位置偏了点，但景观环境非常好。我住的1号院铺位40/人，还是海景房。海地现在很热门，最好提前预定。电话：2461762

双廊标志性建筑青庐和杨丽萍别墅在玉几半岛上，上岛要收门票，可从售票处城楼左边民宅的通路走，拐个弯就进岛了。

哎哟妈妈 · 2012-03-26 07:10

沙溪

从双廊去丽江到沙溪，有时间的话，可顺便去沙溪。在双廊大建旁村口等去剑川方向的车，坐到沙坪，转车去剑川。剑川有平凡的营运面的或中巴去沙溪，车程近1小时。在沙溪下车后，不要错过竖着一块“寺登街”大石头的路口，沿这条路进去才是古城。沙溪很古朴，属于需要细细品味的古城。

返回剑川，在剑川坐车去丽江，只有2小时车程。

哎哟妈妈 · 2012-03-26 08:41

丽江
客运站车次

虎跳峡

去虎跳峡有三种班次：虎跳峡、桥头、虎跳峡码头。按徒步顺序，桥头是虎跳峡镇，通常为大徒步的起点；虎跳峡也就是上虎跳，在中虎跳徒步半天的坐到这里（班车终点），再搭车开进去，从中虎跳开始徒步；虎跳峡码头是下虎跳，也就是渡口，从丽江出发后与虎跳峡、桥头走的是不同的路线，特别提醒去虎跳峡的驴友不要搞错。三种班次8点前后都有发车，车程2个多小时。

丽江到泸沽湖还可以坐专线车，8点在古城大水车旁的停车场上车，途中的景点会停车观看，票价与班车差不多，终点在泸沽湖里格村，班车终点在大落水。

哎哟妈妈 · 2012-03-26 13:12

元阳

昆明去元阳的班车在南部客运站，可在昆明火车站坐154路或到原南窑客运站座C71路，火车站广场上也有专线，5块钱。

直接到元阳的车上午10点发车，也可先到建水再转车去，8点半就有车，3个小时到建水。建水的看点是历史人文和古城建筑。建水县城在临安镇，在客运站坐对面的公交车几站路就到了。在建水看完再坐下午的车去元阳，3小时到元阳南沙。

元阳的老县城在新街镇，景观梯田都在那边。在南沙客运站坐面的盘山而上，1小时到新街镇，10元。

看梯田，一般在多依树观日出的梯田，中午到坝达，傍晚去老虎嘴看日落梯田。各景点之间都有车往返，包车比较自由，一路有很多不同的梯田可随意停。独自出行，在景区也能拼到车，包半天200全天300/车。

哎哟妈妈 · 2012-03-26 13:38

罗平

元阳到罗平没有直接的车，一般是回昆明，从昆明再去罗平。如果不回昆明，从元阳去罗平，可在南沙坐车到开远，从开远转车到罗平。这条线路程最短，大约300多公里，交通费也最少，但是要赶上班次，否则就要转几次车。昆明去罗平可坐班车或火车，但整个路程要比走开远多近200公里，花钱也多。不管走哪条线，班次时间一定要预先看好。

从元阳回昆明，比较方便的是从个旧转昆明，车次多路好走，比从建水走快。南沙有夜班车回昆明 20:30
南沙—开远 8:10 8:40 9:05 16:55（班车人坐满会提前开）
开远—罗平 7:40 9:40

罗平牛街的油菜花不容错过！