序：
回成都打乱了我去内蒙的计划，回去也好，但总不会7天都在家呆着，在磨房长假远行溜达，偶见吉星之贴，四姑娘山，呵呵，川西高原，向往ing...............
04.5.1 初到日隆
早上7点，汽车准时从成都茶店子车站开出，6个小时的车程，让我真实感受了四川盆地成都平原的地形。到了都江堰，已看见山丘起伏，沿着都江堰喘急涛涛江水而行，地势越来越险峻，顺着巴朗山婉转的山路一路攀登，在海拔4480米垭口附近惊现雪山、耗牛，兴奋地拍了好多PP，他们似乎已经对来来往往的车辆毫无兴趣，专心低头吃着草。别看这些家伙挺神气，其实他们挺胆小的，一个调皮的牛牛跑到马路边吃草，汽车一按喇叭，它马上跑回山坡上了，都江堰-> 阿坝->卧龙->巴朗山->日隆，中午12：30到达日隆。
汽车窗外闪过一个美丽的藏族姑娘站在山坡上梳着她那乌黑的长发，我被她吸引着，她也看见了我，突然对我展开灿烂的笑容，热情地向我挥手，下车后却再也找不着她了。
安顿好住宿，本想去猫鼻梁看日落，但一来时间还早，二来今天云多，不一定能看见日落，就被吉星拉着去双桥沟。（事实证明这个决定是遗憾的，回程时间紧张没去猫鼻梁看四姑娘山全景，日出日落都没看着，遗憾ing）
双桥沟门票80，进景区必须坐游览车，共160（5.1假期涨价一倍）双桥沟全长34KM，车内有藏MM导游讲解。沟内有我国目前保护的最长最完整的沙棘林带，沙棘果有养生滋补功效，可以做成沙棘冲剂，沙棘干等（没有品尝不知味道如何）。沟内有许多海拔4000以上的雪峰，川西高原的山体非常庞大，陡峭，所以感觉非常壮观。游览途径鹰嘴岩，血滴石，日月宝镜山，人参果坪，终点在海拔3800米红杉林，那里有寒武纪的冰川，可惜太远，只看见白茫茫一片。
双桥沟的冰川
刚到日隆，我在这个3100的地方没有高原反映，在双桥沟的时候感觉越来越差，想吐，头晕，像喝醉了一样难受。几个景点我都没有下车，勇买了一些烤耗牛肉，1元一串，味道挺好，吃了点东西，感觉好了些。晚上在日隆镇吃饭，本想叫已到的朋友一起吃饭，怎知他们都准备去稻城，丹巴了，晚餐味道差，不过在这种地方餐馆都差不多，将就吃吧！
吃完饭，感觉身体舒服了一些。去一个不大的超市买了一些明天吃的东西和一瓶氧气，是药三分毒，我想治疗高反的最好药物莫过于氧气了。（事实证明，这瓶氧气在明天的徒步过程中起了很大的作用）还去了日隆唯一的酒吧“冰石”，唐掌柜是个留着长发胡子的前摇滚乐手，没来之前在网上问了他不少问题，热情的很，酒吧不大，人挺多。遇见跟我们一车过来的2男1女，他们明天打算在长坪沟扎营，然后穿越到海螺沟，邀我们同行，可惜我们都没带装备，况且明天可能会下雨，他们说即使下雨也就狼狈这一回了，呵呵
本来已委托一个打前战的MM定了房，25元/位，可是1号的价格不但涨了一倍，房间环境也不好，没有卫生间，热水。于是我们自己找了一个离日隆镇1KM左右的卡尔山寨，100的标间。回到房间，我们房的热水器竟然坏掉了，老板娘不在，她老公（一个穿着警察制服的藏人）上来看看，说热水器坏了，没办法修，只能等明天。说完就走，对我们的问题一概保持沉默，留下一脸郁闷的我。没办法，出门在外，不能太计较，但心里总是不爽，花了钱住个破房。在隔壁沧海的房间洗完后睡了，还好有电热毯，睡的还算舒服，一夜无梦。
双桥沟鹰嘴岩
双桥沟
静如.
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2004-05-12 07:47
04.05.02 徒步长坪
早上7点起床，支起炉头，忘了买面包，热了一包牛奶，冲了昨天向吉星讨来的麦片（可怜的早餐，这样的早餐根本不足以应付今天的能量消耗，以后在高原爬山前一定要吃好早餐！）出发的时候老板娘在门口栏住我们，说房间要加价，诧异ing，力争了半个小时，最后协商加价50。
交了昨天的房租和今天的100定金，折腾到8点才到长坪沟口，途上遇见西安来的大兵，大兵身高185，某大学教师，教授法律英语，说遇见好几批人都是骑马，于是跟我们结伴徒步。
买了70元的门票，长坪沟口的喇嘛寺前聚集了许多藏民和马匹，放眼过去，整个山坡都是马儿，如果这时我使个坏心眼，会不会使整个马群骚动？
喇嘛寺是一个残缺的寺庙，文革时期被破坏，灰白的石墙孤独地矗立在杂草遍布的石板上
过了喇嘛寺，进入栈道就算是真正进入长坪沟了，一路上都有溪水叮叮咚咚地欢唱，一路上景色还可以，望眼过去，都是青青绿绿的草坪以及不知道多少年历史的枯树，沟内空气清新，我们来的比较早，没有马匹，游人很少，很安静，可以静心欣赏身边的树林和远处的雪山。
到了枯树滩，下起小雨。枯树滩是个不错的地方，中间一块没被水淹没的滩地，高高低低的枯树张牙舞爪地向天空延生，枯树的姿态千奇百态，大自然的鬼功神斧把它打造得如精心修饰过的盆景。
我们的线路：枯树滩->龙洞->下干海子->上干海子->擂鼓石->两河口->红石阵，最后到达海拔3680米的木骡子。虽然今天天气不是很好，可是拍出来的PP还是很不错的，老天还算照顾我们，过了没多久，天就晴了，太阳也出来了，透过茂密的森林照射在草地上，树叶上。树叶绿的发亮，马道的土地含有石英，反射着闪闪星光，我想如果在月光下走这条道的话一定很PL，令我想起安徒生童话中那会发光的小石子。过了一段泥泞的马道，到了上干海子，这就是四姑娘山脚底，抬头望去，巍峨的雪峰直插天顶，峰上云雾迷漫。
一路上都是这种青青绿绿的草儿，厚厚的，舒服极了
藏族老婆婆说木骡子的风景很好，之后的路也好走多了。可惜就是我的身体不争气，头在隐隐做痛，胸闷，心跳加速，拉在了最后，勇陪着我走到两河口，我实在不愿意动，而前面的吉星，番茄，沧海，大兵早已不见身影，就让勇先去木骡子追他们。我在一段枯木上坐了好长时间，调整好呼吸，拖着沉重的步伐继续上路。一路上不断有马夫游说我骑马，可是我觉得自己还能走，总想再坚持一段。路上风景依然很好，可惜我已经没有开始的闲情逸趣去欣赏，也不知道走了多久，看见勇拿着氧气瓶和矿泉水回来了，他说"不错嘛，走了那么长一段。"哼～～小看我了
很快到了红石阵，这里的石头都是红色的，why？凑近一看，一层红色的苔藓覆盖在上面，为何只是此处有红苔藓？不解可能跟土地含有的微量元素有关吧！？
终于在中午1点到了木骡子，木骡子是一片开阔的大草坪，前面有潺潺溪水，清彻见地，清凉舒服，应该夹杂了雪水吧！背后就是雄伟壮观的大雪山，衬着蓝蓝的天空，白白的云儿美的不可胜收！随着云朵的移动，雪山上的阴影也在变化，连镜头也不能扑捉，只能将此美景收入脑海了
木骡子仰望雪山
草坪上有很多干的牛便便，藏民一般会拿来烧火，可惜我们用的是气罐，这玩意派不上用场，勇后来还和它亲密合影呢！ 午餐很丰盛，耗牛肉，鸡蛋面，香肠，咖啡，热果珍，吃饱了肚子，一切不良的感觉都消失了。下午1点半，无数PP后，我们上路返回啦～～～本以为自己要骑马下山的，要价180，巨～～～我想，慢慢走吧，反正时间还早。下山的路上，我精力特好，一连追上了2只马队，就连勇也有点赶不上我的步伐。这时我才明白，并不是我体力问题，而是早上吃的太少，没力气了。
某人和牛便便的亲密接触
下到枯树滩，经受不了鲜艳藏服的诱惑，5元租了一套喜庆的红色藏袍，照了不少PP，嘻嘻，没见过那么白的藏MM吧！？我应该先涂点黑肤霜的，要不然一看就是假冒伪劣的藏MM
从枯树滩到喇嘛寺的栈道，随着体力的消耗，我走的越来越辛苦，来的时候总觉得栈道很短，回去的栈道怎么那么长呢？？？？ 好不容易下午5：30，终于回到长坪沟口。期间buzuo GG他们才到日隆，本约他们吃饭，他们动作太慢，我们这群恶狼怎会等他们？最后只在饭店匆匆见了一面。
回到旅馆，头不知为什么又开始痛，测心跳，竟然达到90次/分，在床上趟了好久也没好转。吉星和大兵约好明天进海子沟，如有机会就登大峰。说得勇也心痒痒的，而我鉴于体力，不打算登大峰了，明天打道回成都。后来我看他实在想去，就说“你想去就去吧，我跟番茄在旅馆等你们”我们在吉星的房间讨论了很久，最后勇决定不去了，他说一来没准备，二来不愿意留我一个“病人”在山下“万一你出事怎么办？”
回到房间，我头痛依旧，吸了氧气依然难受，一夜辗转难眠。
静如.
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2004-05-12 09:19
04.05.03 再见四姑娘
早上7点20，旅馆的司机敲门，问我们是不是回成都，8点有班车，他可以帮我们定位，肯定答复后，赶紧收拾东西。头痛稍好一点。
跟番茄告别，她的脸竟然肿的像包子，原来这丫头也高反了。司机把我们送到长坪沟口，我交了120的车费，其实我本打算去青城山，一问汽车不停青城山，就想退票，但藏民司机非常凶地说不准退，少一个人走他的位子就空了一个。算了，也怪自己，一来太听话没说好就交了钱，二来没跟旅馆说要去青城山不回成都，还是怪自己没考虑周全。我们的车票比现场买票的贵了10元，卖票的说他们只收50，10元是旅馆收的订票费！又被宰了一刀！车子路过镇口，竟然有个四姑娘山旅客中心，听说哪里买票更便宜。其实5.1期间回成都的车还是很多，实在不行还可以先去小金再回成都，听说只需40元
回到垭口，山上竟铺满白雪，而且很厚，看来前晚昨晚都下了很大的雪，司机也够N，在雪道上不断地超车。山腰被浓雾封锁，能见度很低，司机还跟旁边的人谈笑，汗～～～～幸亏命大，安全下了山，于下午3点到达茶店子车站。
这是我第一次去高原，看见雪山，这里真的不错，相信以后还有机会去登大峰的，四姑娘山，我会回来的！！！ 
巴朗山垭口HB4480M，下面的羊肠小道就是盘山公路，汽车在如此庞大的山体下显得小如甲克虫
可爱的耗牛，这家伙特胆小可爱
木骡子上美丽的雪山
静如.
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2004-05-13 04:13
马路边的藏民居
双桥沟栈道
双桥沟美景
长坪沟美景
木骡子的草甸子
雪山啊！
可爱的耗牛，味道不错的说～
静如.
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2004-05-13 06:13
费用清单：
D1：车费50，双桥沟门票80＋80＝160，来回车费10，晚餐20，住宿50
D2：长坪沟门票70，来回车费10，晚餐20，住宿70，FB20
D3：回成都车费60，早餐10
共：550（非5.1住宿和门票可以便宜50%，甚至可以逃票）
顶,我也才回来哦!!
有没有PP啊？
有，过几天传！！
静如继续写呀！五一的四姑娘山是不是人多了点？我们6号去的双桥沟，已经人烟稀少了。
5.1人肯定多的，但还好，还不是只见人头，大部分还是背包客
呵呵，静如是头小驴哦！通过旅馆订票肯定要吃回佣的，而且出门在外店家提供的服务都是有偿的。
还是缺少经验啊！！！以后就知道了
我还好，从成都到亚丁都没什么高原反应。在四姑娘山的时候由于第一次看见雪太激动奔向雪堆造成呼吸困难差点缺氧晕倒。到了稻城以后，由于前两天晚上为了守着一位高原反应出现幻觉的朋友，没合过眼所以头痛后泡了温泉以后头痛感消失。建议真的是高原反应产生头痛等症状的千万不要泡温泉。后面的时间可以在四千多海拔的高原上奔驰了。