与阳光玩游戏

"策略高于技术 技术高于装备"—《登山圣经》

出发之前，我答应过自己需要写一个贴子来记录这一切；因为这次是对自已负责的。按照惯例上装备清单：Gear_List.pdf

曾记得上一次走两天一晚五桂山的时候是按小于 10lb BPW来准备装备(团队活动豪无策略可言)，这是我户外生活中第一次实施全面轻量化。而这次轻装穿越我一直都疑问自已有没有必要做到轻量？有没有帮助？到最后回来，发现还没有一个确实答案。

长达一个星期的准备工作，让我慢慢地感受到让自己达到SUL还有一段很长很长的路需要走。大致顺序是这样：体能训练、制图、食物、装备、策略和留守。各个环节各有得失，全过程就像婴儿学爬走，很初级，但十分艰难。UL更注重的是一种严谨的态度。

决定路线后，偶很无耻地问胡椒TX索取轨迹(这是我佰生的路线)，当然我的忽悠是没有成功了哈。最后我只需要用两个小时左右就完成了五桂山全路线的描制，自己动手制图的好处就是对路线会更进一步的了解。一张优秀的地图更优胜于现代的电子设备，我就是一直都使用它们，每次组队都能可靠地完成工作。关于比例尺；我讨厌作出让步，但这次的决定很艰难！一般我制作的图都是按1:15000绘画(标准)，但有时候必须为了安全而作出让步如1:10000的中国标准。长此下去会让人产生大比例的依赖，这是一个不太好的开始，我下决心必须改掉。简洁优雅的等高线会让图例更加易于阅读，判断更加迅速有效；简单地从软件生成线条(不加以修饰)这是我不提倡做的事，养成良好的制图习惯会令生硬的图纸赋予生命力！

组织食物清单，这是十分有趣的过程。基本列出清单需要多天长时间周游于各大小超市里面，包括对货架的食物的热量和含水量进行记录和比较。热量、重量、营养、价格、便携性、消化效率、吸收率、口感等全都是考虑范围之内。单单吸收率的问题就需要从新去认识人类关于消化系统的知识等等...。下面的食物组织参考无量河的活动记录；食物的份量参考了泰雷家和其它超轻玩家的介绍，热量的比例参照mc鲁迅的贴子。这帮家伙的都是国内UL先驱者，无私地分享他们的知识和经验。向他们伸出大姆子！这是我对他们的赞美。

新人准备食物，不得不多说几句话，回来后总结一下这次食物的事。香蕉片，这个是为防止抽筋而准备的；当我到达水库堤坝时候大脚感觉到快要抽筋了，当时才发现自己还没有吃香蕉片，效果很快就表现出来了，非常有效，下次会继续带上，只是这个东东有些重量。冠生园压缩饼干，这个没有什么好说的，高热量低营养，垃圾食物代表作之一，比一般饼干更易携带而已。坚果混合物，这个是现成在超市买回来的，产地是中山很怪异的产品，拆袋后吃下去发觉坚果不太新鲜，下一次还是自己混合坚果；在中国购买食物就像生命中赌博一样有风险。山棯叶，在路上吃了几片，感觉还不错的，只是很容易感到口渴。泡腾片，很给力的维生素的来源，在路线中段用它冲一支果汁，感觉是很不错的。而且它的好处就是轻，几片就只有几克；对于克克计较的UL党，长路线必备饮品。阿华田，这个不多说了，经典的营养品。这次的食物清单还有一个特点是素食，鸡总在论坛里宣扬过黄油之类的言论，偶不敢认同。我只能说的是，若他知道人类食物的本质，那么现在你烦恼的问题就会十分容易地解决，这不是骗人的。而我是相信问道有先后，专业有分工这个道理而已。

食物策略，总的来说是少吃多餐。这一天总共路餐了8次左右，几百克的食物分多次进食，这是我喜欢的模式。若是团队行动，这是很难做到的。独行的好处就是整个过程中不需要在团队建设上花任何的精神去处理，专注于自己的身体的运作与控制。

下面的是给后方留守的活动概述；每次活动或组队都带给她带来了工作，在此感谢1W字。

对于这类的solo活动，实行签到点规则很有必要。即定下每到达一个关键点的关门时间，若早于关门时间则可以继续路线，否则按计划下撤。这样来可以减轻后方留守的工作压力，二来让自己的策略得以顺利进行。一般来说，活动所有技术资料我都会抄送一份给后方留守，实际穿越的路线与计划的都严格受到控制，这样万一出现意外都是基本有迹可循。在山野中，遵守纪律比任何的都来得重要。

现在说一说装备。第一次着越野跑鞋进行穿越，与其它玩家所说的一样，野跑鞋是适合非负重穿越。奇异的是那双新迪卡侬Kapteren50走完20公里也没有什么不舒服的感觉；买回家后经过反复称量后发现左右两只鞋子的重量相差15克左右。那么便宜的新鞋有这样表现，让人感到惊讶。在避震和通风方面十分不错，一路跑山中稳定性还可以，鞋子本身有一定的支撑但不够好。 一般我的登山鞋都有另外的鞋垫，但这双鞋抗震做得比较平衡不需要鞋垫来辅助。对于我这种新人来说，这是鞋学习越野跑有好开始。

很高兴我的登山杖终于在这次活动定型。经过4次的活动腕带的问题解决了，总重量是110克左右。虽然与BD最轻的型号差不了多少，但自己DIY的装备别有一番乐趣。原本使用的KIDSEN K013杂牌登山杖终于完成它的任务，哈哈~以后不需要用250克一支的登山杖！我这样就快乐无比了。这次活动使用的背包是260克的 REI Flash18，非常经典的背包虽然不能说是超轻装备，但对于这种路线来说足够有余了。第一次用这包，很喜欢它的设计；与我始构思的一样。还有......酒红色很赞！

宗合所携带的装备，有几点做得不够好的如：带水的过多等问题。之前我所设想轻量化装备背包必需装载轻量化装备才能发挥它们的作用。这次失败是策略上的不足，虽然所有的是轻量的但这次携带水过多，让背包过重造成失去平衡；有谁知道当无背负的轻量化背包失去平衡是一件多么糟糕的事！嗯嗯嗯，这算是策略过失，下回一定要减少水的重量。

有不少朋友们担心独行于山野间或多或少会有不安全的因数；其实我更相信团队活动风险也许会更大。例如这次计划是14小时内完成32公里的连续山野路线，团队很容易在路上浪费时间而错失太阳光照时间，很有可能需要晚上继续活动，这是轻量化玩家不想发生的事情。计划活动之前的策略和装备不是为夜穿的准备（当然有头灯），风险就这样形成。

当登山的开始，有种感觉就是与太阳玩游戏；一个与太阳赛跑的游戏，为此我吃尽了苦头但我非常享受这一过程。不需要顾前照后地管理团队，不需要对每个队员身体状况作判断，更不需要等待集合的时间；更重要的是活动前的所有精神都可以全神贯注地集中在装备和策略的问题，而不是到处发信息提醒队员购买保险和交齐资料这类的锁碎的事情上。在路上边走边拿出指南针快速定位指向、树林中的鸟儿和虫子的叫声在身边撩绕。。。所有，真是所有的精神都专注在自己身上，无论从时间、策略、现场判断等都能控制自如。在山野里得到更好的体验，这就乐趣所在。