如题
最近感觉自己的中性飘忽不定，那个朦胧啊
踢法也太烂了点了。。。
所以，求 “中性浮力”和“脚蹼踢法”的训练方法。
有个目标，好点。
什么样的脚蹼踢法更有效率呢，什么样的身体姿态和脚蹼踢法结合适合什么样的环境呢
偶是个十万个为什么的菜鸟潜水员。。。
老鸟勿怪。
谁有中性浮力和脚蹼踢法的训练方法？
共 95 条评论
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多潜咯
哥，具体点。
个人认为潜水这项运动的魅力就是，许多事情都不能急要一点一点的积累。正如楼上所说，这个问题只能靠多去潜水，自己慢慢体会。渐渐找用肺和不同的呼吸方式来控制浮力的感觉。差不多20到30潜的时，你基本就知道了。另外前辈的经验你可以作为参考，但不见得一定在你身上有用。毕竟每个人体质和习惯不同。
现在都60多瓶了。。。惭愧啊，中性的赶脚太朦胧了。偶尔心所欲，偶尔很难调整自己在水中的身体姿态
第8~9潜的时候，吸气上升呼气下降就有点赶脚了。那时候5米3分钟就是悬在水中完成的。上下范围1米左右吧，盯着珊瑚有参照物，专心控制好控制。关键是，一直是很朦胧的。偶尔觉得中性赶脚好了，偶尔感觉只有倒退的份。
其实我想说，咋赞质量，不赞数量。做有效积累，更有意义。
俺刚问过俺的OW潜水教练一模一样的问题，他的回答也是要多潜，在潜水中慢慢摸索感觉。。。
朦胧的赶脚啊
有视频，自己上优酷搜吧。多练习，练的时候动作放慢，越慢动作中问题越明显，越能改过来，自己动脑筋。
搜到过几个视频，现在没事儿。就当“池底清洁工”呢，浅池，池底，憋口气或吐完。我发现自己模仿的动作，不管啥踢法，前进的距离基本一样
所以，只能说自己的踢法木有效率。自己瞎琢磨的，有点不靠谱啊。所以上来问问希望能得到指点。
说件事吧，要不是我亲眼目睹，我还真不信。
一日下水，那时候大概还是偶20来瓶左右的时候。一群新手，到达珊瑚礁附近。突然，我发现，不知道什么时候，一个哥们停在我们附近。停着，注意！是完全没有动，至少在我先后观察他的时候，纹丝未动。这哥们看了一会我们这帮张牙舞爪的新手一会后。一个踢璞！一个深度，至少出去十几米远。。。
当时我就震惊了。
后来真后悔啊，咋没一只盯着他看啊。看看人家气泡大小，判断一下呼吸频率和深浅啊。只顾着震惊了，没看人家到底是咋踢的。。。之后水下一只木有遇到这位仁兄啊。
中性好的纹丝不动，脚蹼踢得效率如此之高。尼马到底肿么练出来的
本人只是羡慕人家实力强大，希望自己在水中有那种随心所欲的自由控制自己身体的能力。仅此而已。
想想自己都几十潜了，能力跟高手差的不是一星半点啊
你说我模糊有点印象了，那哥们好像木有背气瓶，而已拿在手里的。
貌似欧美妹纸中性的感觉比较好 哈哈哈哈哈哈
[纹丝未动]
無100潛都很難掌握
多潛多練少動
我是悲催的习惯性的多动症啊: 想维持一个姿态，除非完全放松，总要多少稍微调整一下，微调轻踢脚蹼的。习惯不好
我也想改啊
中性，脚法，不要相信多潜！！！
那是练出来的。
举个例子：你要求游泳要快，我説多游，这是错的，你可能越游越差，因为你姿势不对。
拿中性来讲，
就是背着瓶，跑到泳池里，从底下开始，对着池边的磁砖，粗调配重，细调呼吸，一块一块的飘上来，飘一块停留，再飘一块再停留。到了你随心所卻可以飘几块时，你就练成了。
你在池里飘1天，比你潜十几次都有效。
求能练中性的池子，还有在哪里填充气瓶啊
量变引起质变,还是得设法多练,我去泳池练习也就是这个道理
道理懂，只是想找个方法，有个目标。有个衡量，知道自己进步多少退步多少。有量化，好衡量判断。
真要想达到那个标准的话还是去学吧,比如ABC
等回国看情况琢磨琢磨
水感哈哈 水感。。
我記得我從自由泳式踢法到蛙踢沒特別去學過，是忽然有一天在水下發現這樣踢效率頗高，等習慣蛙踢之後才開始正規學習各種踢法。。
慢慢來，多下水，等到水感好了再去學技巧，不然事倍功半。。。
另附視頻一段，供參考學習，Steve Bogaerts的視頻，裡面包含幾乎所有基本踢法（大小蛙踢，倒踢，直升機旋轉等）
不過不知道youtube能不能看，沒法看的話去youku搜索標題“Steve Bogaerts Sidemount Skills demo in a Razor Harness” http://www.youtube.com/watch?v=8ahQYqho7w4
回美女，哈哈，这个我已经看过了。已经下到硬盘里了，没事儿就拿出来看2遍。
只是踢法的名称和，视频上的动作演示我对不上号啊
看了下，震惊中
去PG的Tech Asia上個四天GUE Fundamentals, 保證比多潛一百瓶還有用
对各种技术潜水的体系还不大了解，看来真要琢磨琢磨了
需要预定吗？是simon那儿吗？
PG的TechAsia有常驻的GUE教练AK
Simon可以约日本的TJ或他太太
还有时不时回香港的GB
还有中国第一个GUE教练，上海的海军
当然现在出没亚洲的其他教练也不少
新加坡的GIDEON
瑞典的RL
荷兰的 JP Bresser
直接去Subic钻几天船，啥都会了！
這個先後順序不好
中性不先練好 鑽沉船風險太大了
強烈期待你5月過來。。哈哈
偶是个腐败怕死的人，倾向33楼的建议
木有办法，个人能力不够啊。
普通玩玩的话也没必要纠结这个吧,除非你要玩技潜
7/3-9...Gideon, 心動 但我可能要等到Q4才能再請長假了
有沒可能提早一兩天? 週一要休假對我來說比較困難..
好像除了我其他所有人的机票都已经确定了。。。日期很难改动了。
我是因为没想好结束后还要呆几天，是呆在Anilao还是去Subic，所以还没买机票。
哈哈，我好像成功的把高手引出来了。不过，悲催的是，你们说什么我基本看不懂
那位大侠有空，给扫个盲呗。
GUE好像有一个一年必须做25次最高级别潜水的认证，不然就取消资格
以前的规定，现在已经改成15次了。
难怪在国内发展不起来，这个条件对咱们来说实在是苛刻啊：既要有足够的钱，还要有足够的时间，还有一个咱们周边能玩那些的各方面条件都不充足
皇兄对潜水的研究，比我明白多了。自叹不如啊
虽然十年八年内还接触不到技潜那方面，不过多了解了解终究是好事
GUE过30米要用氦气哦
貌似一瓶就得两三千块钱
比如用O15% HE40% 下75米10分钟，双瓶，也就700多块RMB氦气。再说了，refill的时候自己可以算嘛，玩玩小学奥术，干嘛傻X让潜店按照满瓶算。
，refill也就最多200多块RMBHelium的费用
不过，在大深度的时候，想想吸一口气也好可怕。100米好像算过我的小肺一口气是大概2。7块RMB，所以玩GUE的同学最好都是小气鬼
