专家提示：日晒病不可忽视
2004年04月23日 04:24 深圳商报
【新华社西安4月22日专电】随着夏天的临近，火辣辣的太阳越来越多地与人们进行着“亲密接触”。街上的行人纷纷戴上太阳镜、撑起了遮阳伞，商场超市里的各种防晒护肤品也格外热销。有关专家指出，过度的阳光照射对人体有很大危害，应该引起广大市民的重视。
记者从陕西省人民医院皮肤科了解到，日晒伤是导致皮肤疾病的一个长期隐性“杀手”。晒伤与轻微烧伤一样，会出现疼痛、肤色发红和肿胀，严重的可增加各种皮肤病变（包括增生及皮肤癌）的危险，此时护肤品已不能解决问题，而必须到医院治疗。近年来就医的皮肤受损和皮肤老化患者中，不少是因晒伤所致。
陕西省人民医院皮肤科主任党倩丽建议市民，如果皮肤晒得很红，但并未起泡，可用冷湿毛巾、纱布等敷于患处，或将患处浸泡于冷水中，以减轻疼痛，但不可抹黄油或人造黄油之类的东西，以免刺激皮肤。如果皮肤起泡，应速去医院治疗，不可再暴露晒过的皮肤。当在烈日下运动、工作时，要戴上宽沿的帽子，不要把皮肤暴晒在阳光下，必要时可涂防晒霜。（三秦）
皮肤癌的前科，恩恩恩，不可忽视
太阳的紫外线越来越来强了，外出还是擦点防晒霜好点。
只有靠防晒霜了，外面那么热怎么能不把皮肤裸在外面
穿上衣服。尤其是MM。
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比防嗮霜有效且环保。
安一眉目之间八怀好意。。。哼哼
是真的不可忽视！
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严重可以致癌！
这可不是开玩笑的
呵呵 可以致癌的多了 什么都太在意那就不用吃喝玩乐了
晒伤后可以通过喝蜂蜜和牛奶来镇定皮肤，推荐一个不错的锦囊＾＿＾养生堂天然维生素VE是个不错的选择
爬山必涂防晒霜，但是涂了还是会晒红……
楼上滴,涂了还会红那就涂红色滴,那就不会看不来啦
偶不涂,偶天然黑.
晒了狠多小白点，不知有没问题？
以后我也要注意，看我晒的：
注意：白色的胳膊不是我的，不要误会
细皮嫩肉白胳膊，我喜欢……
这么热的天，这么猛的太阳，涂防晒霜也不顶用阿
只能
尽量减少出门，减少太阳直晒的机会
据说曼休雷敦有种spf120＋的，可以一试……
不可以全信防晒霜的广告：
欧盟委员会将禁止防晒产品包装瓶上使用“阻挡阳光”和“１００％防晒”的标识，以防止防晒品厂商夸大产品功效，向消费者传递不实信息。
英国《星期日泰晤士报》２４日报道，欧盟这一措施将于下月由欧盟委员会负责卫生和消费者保护的委员梅格莱娜·库内娃正式宣布。报道说，这一措施旨在减少人们患皮肤癌的几率。
“消费者有权知道，没有一种防晒产品可以做到１００％抵御太阳紫外线辐射的危害，”库内娃说。
报道说，防晒产品上面的标识如“阻挡阳光”、“１００％防晒”等会混淆或误导消费者，让消费者以为涂抹防晒霜就能做到完全防晒。禁令实施后，使用这种词汇的化妆品必须改用其它方式描绘功效，并且列出对中波紫外线ＵＶＢ和长波紫外线ＵＶＡ的防护程度。
许多防晒产品通常只能过滤引起晒伤和晒黑的中波紫外线ＵＶＢ，而不能过滤长波紫外线ＵＶＡ。而实际上，ＵＶＡ能够穿入皮肤深层，更易导致皮肤癌和皮肤衰老。目前，不少防晒品上标明的ＳＰＦ值（防晒指数）只体现防御ＵＶＢ的程度。
消费者以为没有晒伤或晒黑，就做到了完全防晒，而不知道ＵＶＡ的危害，因而可能会在太阳下停留更长的时间，导致这些人没有得到应有的保护，实际上增加了患皮肤癌的危险。
英国每年有１８００人死于皮肤癌。欧盟委员会建议喜欢在沙滩晒日光浴的人们，在一天中最热的时段穿上Ｔ恤衫防晒。
來源：http://hk.news.yahoo.com/070607/12/291xn.html
市民外出前一個半小時便應塗上太陽油，讓皮膚先吸收，特別要留意保護眼皮、耳部及頸背皮膚，每次使用分量約為5至10毫升。如果去戶外游泳，應將太陽油塗勻全身，分量約為30毫升，其間太陽油或因流汗而流失，故每隔1至2小時便應補塗。
選購時，要留意產品的防曬系數SPF。人體在沒有塗太陽油時，一般可抵受5分鐘猛烈陽光，SPF30的太陽油可將抗曬時間延長30倍，即150分鐘。若產品擁有防曬系數SPF15及SPF30，已足夠防禦UVB，然而，市民應選擇同時可防UVA的產品，而產品上印有「PA++」或「PA+++」，即可以防禦UVA。
關於防曬的一些事實：
1. 陽光中的紫外綫共分UVA1、UVB2和UVC三種，當中UVC及大部分的UVB會被臭氧層隔絕，照射到地面的紫外綫，佔九成是UVA，一成為UVB。
2. 在猛烈的陽光照射下，皮膚的黑色素細胞會產生大量黑色素，令膚色變黑
3. 除了防曬產品之外，帽子、洋傘、長袖服裝都可一起使用。
4. 很多蔬菜在含有維生素的同時，還兼含有光敏性物質，過量地食用這些蔬菜之後再曬太陽，便會出現紅斑、丘疹、水腫等皮膚炎症3。
5. 人體「耐曬」程度，一般可抵受五分鐘陽光。耐曬度因人而異，選購SPF25的防曬露較穩陣
6. 朝十晚四的黃金時段仍應盡量避免暴曬，且並應預早一小時塗上太陽油，讓防曬露可深入皮層。
7. 防曬產品成份都相當複雜，對過敏性皮膚有潛在傷害還有產品含有機溶劑、酸鹼，易造成皮膚傷害及敏感，降低防晒效果。
8. SPF4 （Sun Protection Factor），是太陽油最常見的防曬系數。有關系數只針對防禦外綫 UVB。另一種常見的防曬係數是「PA」5
9. 一般而言，SPF大於12者，應同時具有抗UVA及UVB成份，否則品質值得懷疑。
10. 塗上SPF15的防曬露，可將抗曬時間延長十五倍，即七十五分鐘，但期間或因流汗而流失，故每隔一至兩小時便應補塗。
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1 「UVA」代表「抗長波紫外線」，波長大於330nm，能量略低但穿透力較高，可達真皮層，使皮膚曬黑。長期曝曬可能導致皮膚癌。
2 「UVB」代表「抗中波紫外線」，波長約在285到330nm間，能量高但穿透力較低，雖然僅達皮膚表層，但會使皮膚曬紅、曬黑及脫皮，造成皮膚癌，降低免疫力，是防曬時最主要對抗的元兇。
3 醫學上稱為「植物性日光性皮炎」
4 SPF系數用以延長皮膚被UVB灼傷的時間，但不少人卻誤以為系數愈高，防曬能力愈強，生產商也推出系數愈來愈高的太陽油，但根本無實際作用。應選稍用同時防禦UVA的產品。
5 「PA」為日本厚生省要求日本的防曬產品用以表示防曬效果。PA+表示比未使用防曬產品前延緩2-4倍被曬紅的時間、PA+ +表示延緩4-8倍、PA+ + +則表示延緩8倍以上。