2012七月中旬四姑娘地区讨论贴

小结留位

参考攻略如下，感谢！
国庆攀登四姑娘二峰及长坪沟至毕棚沟穿越 by 黄思远 http://www.doyouhike.net/forum/backpacking//516990,0,0,1.html#88113434
四姑娘山长坪沟-毕棚沟穿越 by 大大渔 http://www.doyouhike.net/forum/backpacking//529362,0,0,1.html#88281282

一、目的地简介

四姑娘山位于四川省阿坝州小金县与汶川县交界处，距成都市235千米，由四座边绵不断的山峰组成，它们从北到南，在3.5千米范围内一字排开，从幺姑娘、三姑娘、二姑娘到大姑娘，其高度分别为6250米，5355米、5276米，5035米。这四座山峰长年冰雪覆盖，如同姿容俏丽的四位少女亭亭玉立于长坪沟和海子沟两道银河上。四姑娘山中以幺妹身材最为苗条，姿容最为俊秀，与“蜀山之王”贡嘎山（7556米）遥遥相对，素有“蜀山之后”、“东方阿尔卑斯山”之称。四姑娘山景区主要包括四山三沟，即四峰、海子沟、双桥沟、长坪沟。

小金县四面均被雪山包围，在没有修建“公路”的明清甚至更早时期，这里与外界的沟通得益于一条古道，它由四姑娘山景区内的长坪沟一直向东北延伸，穿过海拔4668米的垭口，连通了与小金县东北部相邻的理县毕棚沟，成为运输盐巴、茶叶、衣物的血脉之道，这就是后人所称的“唐柏古道”。时日如梭，巴朗贯通，古道废弃，直至80年代初期，江苏一山友从资料中获得这一信息后，雇佣了数名当地向导和十余匹马，在雪中穿行14天，终于走通此路线，使它重新面世并逐渐成为中国境内经典的穿越路线之一。从四姑娘山的长坪沟穿越到达理县的毕棚沟，风景非常的漂亮，一年四季穿越这条线路都有不同的风景，乃是中国境内十大经典穿越路线之一。

二峰线路简介：由日隆镇长坪村至二峰峰顶，全程大至为22公里山路，海拔由3200米上升到5276米，上升绝对高度为1800米以上，沿途水源补给充足，无手机信号。二峰线路没有险要地段，雪线较短，海拔相对较低，对冰雪技术要求不高，所以成为登山爱好者攀登初级雪山的入门级绝好场所。

长坪沟简介：全长29公里，面积约为100平方公里，峡谷长天、平缓悠长，四姑娘山就坐落在沟内16公里处。景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑，并有奇石之景。春天，山花与油菜花齐开；秋日，赤桦与红枫竞艳。历经沧桑的翠柏青松郁郁葱葱，飞瀑流泉在密林中哗哗作响，古代驿路在茫茫林海里穿梭延伸。

毕棚沟简介：毕棚沟全长45公里，幅员面积180平方公里，海拔高度在2000米至5000米之间，与四姑娘山山水相连，融高原、湿地、峡谷风光于一体。古冰川、湖泊、泉水、瀑布、原始森木、奇山异峰、红叶、沼泽构成毕棚沟“原始天地”的“八绝”。境内红叶、杜鹃花种类繁多，冰川纵横，瀑布飞挂，山势险峻。

二、计划线路
1）四姑娘二峰登顶：综合风景和难度考虑，选择二峰登顶比较适合。从日隆到二峰大本营的徒步路线经过海子沟风景不错，大本营到二峰顶会绕过大峰，登二峰则没必要登大峰了，以后可以考虑从长坪沟登三峰。
2）长坪沟-比棚沟穿越：这条线路很经典，难度不大，风景不错，也适合这个季节。

三、行程安排
7月10日前后出发，坐火车或飞机到成都，预留10天较好。
D1：成都包车到日隆（成都-雅安-二郎山-泸定-丹巴-小金-日隆，约220km），住日隆（3160）。
D2：休整一天适应海拔，高寒技能培训，逛双桥沟。
D3：日隆-二峰大本营（4300），8：00出发，约15：00到达营地，途中可欣赏海子沟景色，扎营，早点休息。
D4：二峰大本营-二峰顶（5276m）-二峰大本营-日隆，4：00出发，10：00前登顶，返回大本营午餐，18：00返回日隆，住日隆。
D5：日隆-喇嘛寺-枯树滩-木骡子-水打坝-叉子沟尾（3798）。
D6：叉子沟尾-垭口（4644）-平台（4200）-毕棚沟口。
D7：毕棚沟口-林场-理县。
D8：理县-汶川-映秀-都江堰-成都。
备用线路：七藏沟

四、高山协作
卢老六等(1~3人)。请协作的原因一是安全，二是了解周边线路，三是当地人介绍景点。

四、费用预算
广州出发，人均预算2500元左右。
费用包括：广州-成都的往返火车票或机票，成都到日隆包车费（150元/人），理县回成都的包车费，高山协作费（100-150元/天），马匹驮运费（80元/天），日隆住宿费（50元/天），登山门票（120元/人），环境保护费，营地资源费，公用食品和气罐等。

五、报名要求
1）28岁以上，身体健康，无重大病史。
2）互相熟悉，经常走山。
3）AA活动，能够照顾好自己。
4）有安全意识和团队协作精神。
5）有高原经验者优先。
6）谢绝享受型和旅游型人士。

六、装备清单
（一）个人装备
1）大背包1个：50-70升，装个人物品。
2）小背包1个：25-35升，背负个人随身物品。
3）防雨罩：2个，用于防雨，两个背包都要。
4）防水袋：2~5个，用于衣物、睡袋、电子设备防水。
5）睡袋：1个，-15度以下温标。
6）防潮垫：1个。
7）徒步鞋：1双，要求中帮、防水。
8）雪套：1副。
9）冲锋衣裤：1套，要求防水、防风、透气。
10）抓绒衣裤：1套，用于保暖，或羽绒衣。
11）保暖内衣：1套，用于保暖。
12）快干衣裤：2套。
13）太阳帽和防寒帽：各1顶。
14）排汗袜：3~5双。
15）防水手套：1副。
16）头灯：1个，备用电池及手电。
17）墨镜：1个，防雪盲。
18）登山杖：1对。
19）水壶：1个，1升以上，最好保温。
20）个人卫生用品：毛巾、牙刷牙膏等。
21）防晒霜：1瓶，SPF值50以上
22）润唇膏：1支。
23）塑料袋：一包，用于装垃圾、防水。
24）身份证：原件及复制件2份。
25）个人食品：巧克力、奶糖、压缩饼干等高热量食品。
26）个人药品：根据个人状况自备
27）帐篷：1顶，尽量混帐。
28）对讲机、救生哨：各1部
29）相机：1部
30）军胶或溯溪鞋：1双
31）其他：香烟、小礼品若干。
（二）集体装备
1）GPS、地图、指北针：1套
2）套锅3套、气炉3个、气罐15个（在成都或日隆购买）
3）食品：大米、蔬菜、牛奶、鸡蛋、香肠、午餐肉、老腊肉、牦牛肉、食用油、食用盐（在日隆采购）
4）公用药品
5）其他：绳索、高压锅等由协作准备。

七、特别注意
1）本次活动全线为高海拔地区，垭口海拔4700米，平均海拔在3500-4200米,请正确评估自己的身体情况做出正确评估，以决定参加与否。
2）本次活动所到达的地区温差较大。白天温度（晴天）可达20℃，夜间温度可能低至-15℃左右，请大家注意携带保暖衣物，并请选择-15℃温标以上的睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。
3）此穿越活动途中几乎全线无手机信号（除垭口一段）
4）高原地区热量流失迅速，请自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备。
5）所到达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池。
6）本次活动请自行购买适合本次活动的人身保险。由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后，赔偿责任领队及组织者不承担，由受损害人依据保险条例、法律规定和本声明依法解决。
7）本次活动部分路段没有客栈，需要住宿帐篷，组织者不会安排活动人员混帐，如需混帐请自行协商，组织者不对混帐产生的后果（包括但不限于财物、身体、心灵或名誉）负责。
8）雪山气候多变，行进中密切关注天气变化，这是登山亘古不变的法则。如遇恶劣天气，该放弃的必须放弃，防止无谓的事故发生。
9）对于不熟悉当地地理环境与气候的山友来说，雇请向导和一两匹好脚力的马匹是有必要的。对于积雪期间走穿越路线，即使对于曾经走过此路线的山友，仍建议你请一名向导，作用并不仅限于引路，更多的体现在高原无人地带处理紧急意外事情的能力。

祝成功!

心动，但没试过在高海拔地区活动，不清楚自己的高原反应情况如何~~

云队的线路真的多！

云队辛苦了。很好的线路，为高海拔地区积累经验也是一次很好的经历！很喜欢四川的线路，经济便利性好，很多线路灵活性好。6-8月基本都是雨季，全程做好保暖和所有装备的防水工作！先祝顺利了，到时看有没有什么需要帮助的！

原来上年的鳌太只是小试牛刀,今天才是正式向高海拔进军,云队vw

好地方，到过溜达！七月，人品好，可以很清楚看到四个大姑娘，期待大片，期待安全归来！

十一时好像有个四姑娘山登山节！

祝云队成功登顶！等看大片！

四姑娘一直梦想去穿越，如果到时候能能请假我一定来，现在保持每周一次火龙级别拉练

争取能参加

好活动。云队列的装备清单和做的功课都很详细，让人很放心。去过高海拔旅行，没走过山。先参加拉练吧。

D5：日隆-喇嘛寺-枯树滩-木骡子。
D6：木骡子-水打坝-叉子沟尾。
D7：叉子沟尾-垭口-三颗树-白龙瀑布-卓玛湖-上海子接待站-理县（汶川）
一：建议调整一下这几日的计划，第六日就三到四小时的路太轻松（D5天早一点从日隆出发完全可以一天到沟尾），第七日要翻一个4600多的垭口还要赶去理县太紧张。
二：以前日隆和理县的向导是以4600垭口为界限，互不跨界带客人的，不知现在情况如何，建议提前做好交接。

云队的大片上演了。。。冰爪不知道需不需要：）

期待大片，预祝成功！

我也想去，看看能否有假！！祝云队成功

7.10雪线很高很高了，要有思想准备。

好活动。

good,, mark