☆☆骑河源的车友请做好出发前准备工作 ☆☆

一．时间：6月26日早上5：45集中，6：00准时出发
二．集中地点：布吉关口（市郊公共汽车站）
三．行程安排：第一天：深圳布吉--横岗—龙岗中心城—坪地—惠阳新墟—镇隆—惠城陈江—惠州市区—小金口—博罗泰美—杨村—麻陂—石坝---河源埔前—高埔岗农场--源南—河源市区
第二天：新港镇万绿湖、新丰江水库大坝、龟峰塔、恐龙博物馆、亚洲第一喷泉等景点。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]27日下午根据情况，可提早坐车回深圳。

四．已确定人员：
深圳出发：峻宇、浪波、ozeo 、1+1=3、红色单车、sunbike（只到惠州）、裸泳、凳仔、经典老歌
惠州加入：普天同泰、careerist

五．出发前准备工作：
1．自行车装备：安全头盔、至于携带一条与所骑自行车车圈和气筒相配的备
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]用内胎或修补内胎用的平整橡胶、气筒、艾伦内六角扳手、断链工具以及
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]轮胎穿孔修补工具等。
2．个人装备：饮水装置、地图、手机、GPS或指南针、自行车灯、身份证、
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]必备药品、补充体能食品等。
3．防晒：出发前涂上防晒霜。如果身上有伤疤，这些部位比较敏感，需要特别
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]注意，以防止骑行不舒服。准备好长袖上衣或想办法制作一对阻挡太阳紫
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]外线的手罩，避免手臂晒伤。
4．饮食：出发前尽量不要吃过于油腻、酱汁过多的东西，也不要喝酒。否则，
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]在骑车过程中可能会出现消化不良和恶心问题。
5．为避免天气过热，以及尽早通过“布吉---坪地”这段人多车多路段，因此本次
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]安排在26日6：00准时出发，请你务必在25日晚早睡，26日早起，以充沛
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]的精神应付骑行。

六．骑行过程注意事项：
1．不要盲目地跟着前面的自行车走。不然很容易碰到前面车友已经避开的障
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]碍。必须注意前面的路面，不要只盯着自己的前轮和前面车友的后轮。
2．遇到路面沙地或有积水时，不要用力刹车，容易失去控制而摔伤。
3．注意路上来往车辆，不要盲目追赶，一定要避让机动车辆，以免发生意外。
4．不要忘记定期饮水和吃东西。时间间隔最好是20分钟，否则，会有脱水危
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]险。
5．上、下坡时，选定路线不要犹豫，控制速度，以免摔倒。

七．住宿及餐饮安排：
1．本次骑行不露营。
2．采用AA制，每人预交150元，由浪波负责安排食、宿。并做好收、支记
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]录，活动结束后按消费数量多退少补。
3．骑行时个人饮料以及回程车票自理。

八．本次活动声明：
1．请自觉遵守磨坊相关规定，组织者不负任何刑事以及法律上的责任。
2．本次活动非营利性质，属于自愿参加行为，自由组合而成。自行车运动是一
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]种危险而充满乐趣的运动，参加者应加强安全意识，对自身安全负责，活
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]动中个人如有意外同行者不承担任何责任。

峻宇 · 2004-06-01 08:53

计划6月26日出发早上6：00布吉关口准时出发，争取晚上7：00前赶到河源市。27日游万绿湖,27日晚上坐车回来。不懂路就照走205国道，那天早上6点钟铁定准时出发。过时不候，赶路~~~~~~
   有意参加先用悄悄话报名哦

峻宇 · 2004-06-25 08:10

深圳天气预报:
25日20时-26日20时 小雨转多云 33℃ 27℃ 无风<3级
26日20时-27日20时 多云 33℃ 26℃ 无风<3级