集合时间】2011年4月28日（星期6）
【出发时间】14:30 风云户外运动俱乐部（布吉大芬地铁站）准时出发
【活动费用】无
【活动人数】不限人数（男、女不限）
【活动领队】啊牛-13632594974 QQ262299380 个人博客http://lloovveeming.blog.163.com
【报名方式】为便于行程安排，尽量跟贴报名 ，群内报名为主。，并发手机短信给领队确认，二者缺一不可。
跟帖报名格式：网名/性别/ 例如：啊牛/GG/
手机短信确认格式：活动/网名/性别/
【联系方式】 啊牛 QQ262299380 手机13632594974 户外活动1群46808507 深圳自行车比赛讨论2群46452678 梧桐山骑车3群28809480 自行车训练召集4群46451722 风云骑行俱乐部22群149361631 风云户外5群74416198
【行程计划】风云户外运动俱乐部（布吉大芬地铁站）——深惠路---三洲田，欢迎你的参与。 回程线路：原路返回
【骑行强度】强度：强
首先强调骑行纪律：勤查车，护具全，限超车，列队行，保间距，禁脱把，控速度，慎换车。
声明一点：纪律你懂的，不要随便超过领队。队伍在十字路口等绿灯，领队过了，大家再跟着过，领队会保持清醒的头脑保证不闯红灯的情况下让大家都安全通过。如果某人超过领队先过，队伍中某些人也可能跟着过，把队伍拉长，队伍会乱成一团。领队在十字路口考虑的要素很多（绿灯时间是否足够让队伍通过，有无分岔路是否要协作指路，后面队伍是否全部跟上。）另外，你超了领队，迷路你自己负责。当然爬坡能力强的，你可以在爬坡的时候按照自己的节奏先爬到山顶（仅限伯公坳）或者有分岔路的地方等。
【活动确定】大雨天等不良天气情况活动取消，如活动取消会在第一时间在本帖公告。出发时暴雨则取消，出前时不下雨照常进行，中途下雨大家商议是否继续
【个人装备】
活动强度中上，山地变速自行车，其中头盔、手套、备胎、前后灯是绝对必备，否则劝退
【免责声明】
本次活动凡报名的车友（参加者）均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任由发生者本人负责，组织者不承担。由受损害人依据法律规定和本活动声明依法解决，凡报名者均视为接受本活动声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本声明中关于免除组织者赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动协作及财务人员。如有意外，同伴会尽全力营救，但不承担任何责任。
建议同行人员自行购买意外伤害保险。
【活动纪律】 请参加者自觉遵守磨房自行车出行条例
http://www.doyouhike.net/forum/156454,0,0,1.html
【报名须知】
1、报名者需慎重考虑自己的体力，量力而行。强烈欢迎有户外素质，开朗大方，幽默风趣的车友加入！
2、具有团队意识，认同AA制，认可独立自助为主、热情互助为辅的户外活动形式；
【注意事项】
1、请参加人员遵守交通规则。
2、市区道路骑行，队员应跟骑保持成一列纵队，由领骑在前面控制速度带路，领队协调，视队伍的人数是否增加协作，收队殿后。大家保持一定的速度前进，无特殊情况不要超越领骑。
3、人数较多，遇红绿灯路口，队伍未能全部通过时，前面通过的队员应停下等待后面的队员。
4、遇分岔路口或者十字路口，行进方向直线前进时一般不留协作人员指引，如明显拐弯或变道前进，则需要留协作指引道路方向，直到收队跟来方可离开。
5、队列前进时，避免无故急刹，避免并排骑行，避免左右随意骑行，应保持速度跟着前面的队员，距离约一辆单车长度为宜。
6、活动期间注意骑行安全，下坡时控制速度。
7、活动期间注意环保，请勿乱抛垃圾、爱护花草树木；
8、同行者视同默认户外活动规则，活动中个人如有意外发起人不承担任何责任； 请同行人员自购旅游或意外保险。
9、出发前个人装备必须符合要求； 不戴头盔和手套者坚决劝退。
10、活动期间注意骑行安全，严禁飙车。
11、活动期间注意环保，请勿乱抛垃圾、爱护花草树木；
12、活动出发前下雨取消会在本贴和群内第一时间通知，如活动出发时没下雨照常进行，出发后下雨大家商议是否继续活动。
13、如因外力因素取消活动或者活动时间的更改，将在本论坛通告，敬请留意；
14、请跟据需要自带骑行所需的巧克力、牛肉干等补充能量的小食品